Online-Formate leben nicht nur von guten Inhalten, sondern auch davon, wie sie erzählt und präsentiert werden. Wer vor der Kamera spricht, wirkt anders als in einem Raum vor Ort. Deshalb ist es wichtig, die eigene Wirkung bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen. Es geht darum, Inhalte spannend und lebendig aufzubauen und durch Storytelling Aufmerksamkeit zu schaffen.Ein besonderer Fokus liegt auf dem sicheren Auftreten vor der Kamera. Dabei werden Gestik, Mimik, Blickkontakt, Körperhaltung und Tonalität praktisch betrachtet. Zudem achten wir darauf wie Online-Präsentationen authentisch, klar und überzeugend wirken.KursinhalteOnline-Formate präsentierenStorytellingInhalte lebendig aufbauenAufmerksamkeit schaffensicher vor der Kamera auftretenGestik und MimikBlickkontaktKörperhaltungTonalitätauthentisch präsentierenklar und überzeugend wirkenursvorstellung (YouTube): https://youtu.be/z-IULWG2dDs

Teilnahmevoraussetzung: Sicherer Umgang mit Excel Erfahren Sie, wie Sie Ihre Daten blitzschnell und professionell zusammenfassen können. In diesem Seminar lernen Sie, die verschiedenen Bereiche von Pivot-Tabellen zu nutzen – von Seiten über Spalten bis hin zu Datenfeldern. Wir zeigen Ihnen auch verschiedene Formatierungsmöglichkeiten und wie Sie berechnende Felder einsetzen können. ###Das lernen Sie im Kurs### - Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Erstellung von Pivot-Tabellen - Effektive Nutzung der Bereiche Seite, Spalte und Daten - Vielfältige Formatierungsmöglichkeiten für aussagekräftige Darstellungen - Einsatz berechnender Felder für erweiterte Analysemöglichkeiten ###Ihr Nutzen### Der Kurs ermöglicht Ihnen nicht nur den souveränen Umgang mit Pivot-Tabellen, sondern verschafft Ihnen einen klaren Vorteil im Datenmanagement. Nutzen Sie diese praxisnahe Weiterbildung, um Ihre beruflichen Kompetenzen zu stärken und effizienter mit Excel zu arbeiten. ###Kursformat### **Hybrid-Kurs - Sie haben die Wahl** Nehmen Sie online oder vor Ort teil. Bitte geben Sie dazu Ihre bevorzugte Teilnahmeart – „Online“ oder „Präsenz“ – bei der Anmeldung an. *Hinweis:* Eine ausführliche Beschreibung der technischen Voraussetzungen für die Online-Teilnahme finden Sie unter *Downloads*. **vhespresso – klein, stark, garantiert** Kompakt, effektiv und direkt umsetzbar: Dieser Kurs findet garantiert statt – schon ab einer teilnehmenden Person. ***** > ### Ihr Unternehmen. Ihr Thema. Unser Know-how. >Wir entwickeln individuelle Lösungen, die genau zu Ihren Zielen passen - von der Idee bis zur Umsetzung > >**Einfach Kontakt aufnehmen – wir kümmern uns um den Rest.** > dagmar.bock@vhs-weiden-neustadt.de

Exzessive, legendär gewordene Faschingsfeiern, Lebenslust, unkonventionelle Lebensformen, ein unabhängiges Leben und Kreativität prägten das Leben der Schwabinger „Sonderlinge“, wie Erich Mühsam sie bezeichnete, ebenso wie Armut und prekäre Lebensbedingungen. An Lebensorten sowie an den populären Künstlerkneipen, wie dem Café Stefanie in der Amalienstraße, lassen sich die Jahre nach 1900 in Schwabing und der Maxvorstadt gut nachvollziehen. Eine Übersicht über weitere Online-Vorträge im Einzelnen: Do., 5.11.: Die Revolution 1918/19. Spuren im 2. Stadtbezirk Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt mit Beate Bidjanbeg Di., 24.11.: München und die Wissenschaft mit Sibylle Reinicke Di., 1.12.: Frauen der „Stunde Null?“. Wegbereiterinnen zum 80. Geburtstag der Bayerischen Verfassung mit Adelheid Schmidt-Thomé Di., 12.1.: Die Landeshauptstadt München und ihre Partnerstädte mit Sibylle Reinicke Do., 14.1.: Entlang der ältesten Stadtmauer Münchens. Zwischen Talburgtor und Schönem Turm mit Franz Weindauer Fr., 15.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 1). Altes Rathaus und Alter Peter mit Paul Gaedtke Di., 19.1.: Münchner Orte der Demokratie und 117 Jahre Frauenwahlrecht mit Adelheid Schmidt-Thomé Do., 21.1.: Entlang der äußeren Stadtmauer Münchens. Verschwundenen Türmen und Toren auf der Spur mit Franz Weindauer Fr., 22.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 2). Neues Rathaus und Mariensäule mit Paul Gaedtke Do., 28.1.: München in den 1950er Jahren. Wiederaufbau einer kriegszerstörten Innenstadt mit Anneliese Döhring Fr., 29.1.: Wahrzeichen der Münchner Innenstadt (Teil 3). Die Ruhmeshalle und ihre „Köpfe“ mit Paul Gaedtke Mi., 24.2.: Vergessene Münchnerinnen. Frauen auf dem Alten Südfriedhof mit Adelheid Schmidt-Thomé Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.

Ein Unfall, eine Erkrankung, das Älterwerden – und plötzlich steht das Leben Kopf: Ein geliebter Mensch braucht Pflege. Viele Angehörige stürzen in dieser Situation in eine Welle aus Verantwortung, Sorgen und organisatorischen Fragen. Dieser Vortrag möchte Ihnen zeigen: Sie sind nicht allein. Es gibt vielseitige Hilfen, Beratungsangebote und finanzielle Unterstützungen, die entlasten können. Sie erfahren, wo Sie praktische Unterstützung finden und wie sich Pflege und Beruf besser vereinbaren lassen. Gewinnen Sie einen klaren Überblick und neue Zuversicht für den Pflegealltag. In Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern e.V.

Kursinhalte: Zeichen- und Absatzformatierungen, Text in Tabelle umwandeln, Mit Formen arbeiten, Größe und Position von Grafiken, Grafiken bearbeiten, zuschneiden, WordArt, Textfeld, Initial, Fußnote Voraussetzung: Umgang mit Zoom, Empfehlung: Zoom installieren, Word, Excel oder PowerPoint auf eigenem Rechner Zweiter Bildschirm ist notwendig (kann auch ein Tablet oder ein Notebook sein)

Diese Schulung richtet sich an alle, die Ihre Dokumente in Word mit Grafiken versehen wollen und optisch die Textgestaltung sowie das Gesamt-Layout verbessern möchten. Die einzelnen Inhalte sind: • Zeichen- und Absatzformatierungen • Text in Tabelle umwandeln • Mit Formen arbeiten • Größe und Position von Grafiken • Grafiken bearbeiten, zuschneiden • WordArt, Textfeld, Initial, Fußnote Voraussetzungen: • Umgang mit Zoom • Word auf eigenem Rechner • 2. Bildschirm ist notwendig (kann auch ein Tablet oder Notebook sein) • Stabile Internetverbindung Den Zoom-Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart per E-Mail.

Wussten Sie, dass jeder fünfte Junge und jedes siebte Mädchen aktuell nicht richtig lesen und schreiben kann? Viele denken, das Lesenlernen beginne in der 1. Klasse Grundschule. Doch tatsächlich fängt es viel früher an. Es gibt nämlich ein Lesenlernen vor dem Lesenlernen. In dieser Onlineveranstaltung erfahren Sie, wie wichtig das frühzeitige Einlesen durch Vorlesen für den Schrift-/ Spracherwerb ist. Sie erhalten wertvolle Tipps und Anregungen, wie und vor allem wann Sie den Grundstein für die Lesekompetenz Ihres Kindes legen.

m Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit einer ausgewogenen, calciumreichen Ernährung und gezielter Bewegung können Sie jedoch etwas dagegen tun! Was genau es zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine besondere Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag gelingt, das erfahren Sie in diesem Angebot.Anmeldung bis 3 Tage zuvor.Der Link wird Ihnen ca. 1 Tag vor dem Termin zugeschickt  

Online-Vortrag Viele Menschen kennen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben – auch „Prokrastination“ oder umgangssprachlich „Aufschieberitis“ genannt. Und manches Mal führt das Aufschieben zu stressigen Situationen vor Deadlines. Was kann hinter der Prokrastination stecken? Welche Gründe verleiten uns zum Aufschieben von Aufgaben? Und welche Strategien gibt es, um die Aufschieberitis zu überwinden? In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen der Prokrastination.​

Kinder zu erziehen und ihnen Halt und Sicherheit zu geben ist eine verantwortungsvolle Aufgabe - sie gibt uns viel Freude aber kann uns auch Kraft kosten. Deshalb ist es wichtig auch mal innezuhalten, sich selbst zu reflektieren und Kraft zu tanken - damit wir stark für unsere Kinder sein können! Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit unseren Kraftquellen und Energieräubern, mit unseren 5 Kernwerten und wie wir im Kontakt mit uns selbst wieder gelassener sein können. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und viele Hoffnungen und Befürchtungen werden damit verbunden. Adobe Photoshop besitzt schon seit einigen Version Funktionen mit Künstlicher Intelligenz. Neben der Motiverkennung, Neuronalen Filtern und anderen Funktionen bietet die Funktion "Generative Füllung" die Möglichkeit Bildteile durch Künstliche Intelligenz errechnen zu lassen. Dabei ist auch eine textuelle Beschreibung des gewünschten Bildes möglich. Der Kurs zeigt, wie die neuen KI- Funktionen eingesetzt werden können und wo diese Funktionen wirklich sinnvoll sind. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Oberland.

Stärke deine Resilienz, um in emotionalen Stresssituationen gelassener zu reagieren. Durch die gezielte Aktivierung deiner inneren Ressourcen – Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Freude – mithilfe einer Gedankenreise kannst du in herausfordernden Situationen achtsamer und bewusster handeln. In dieser Emotionssession erhältst du einen Einblick, wie deine Emotionen mit Stress zusammenhängen und welche Möglichkeiten es gibt, unangenehme Emotionen nachhaltig zu lösen.

Kostenfrei. Anmeldung erforderlich.Die aktuellen Rentenreformen bringen viele Veränderungen mit sich – doch was bedeutet das konkret für Ihre persönliche Altersvorsorge? In diesem Vortrag erhalten Sie einen klaren und verständlichen Überblick über die wichtigsten Neuerungen und deren Auswirkungen auf Ihre spätere Rentenhöhe. Gemeinsam beleuchten wir, wie Sie Ihre realistische Rente einschätzen können, welche Versorgungslücken entstehen können und welche Alternativen der Altersabsicherung heute besonders relevant sind. Ziel ist es, dass Sie mit einem ehrlichen Bild Ihrer Zukunft und einer klaren Orientierung für die kommenden Jahre aus der Veranstaltung gehen.Der Kurs eignet sich ideal als Aufbaukurs zu „Die gesetzliche Rente einfach erklärt“, kann aber auch unabhängig davon besucht werden.Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. 

Nicht nur bei Klassentreffen wundern wir uns manchmal: Da haben alle jahrelang das gleiche erlebt – und dann erinnern sich die einen an das, die anderen an jenes. Selbst die gleichen Ereignisse erzählen manche so und andere anders. Das ist weder dumm noch böse, sondern normal. Das menschliche Gedächtnis ist darauf ausgelegt, ziemlich große Erinnerungsmengen zu speichern, und das ständig. Allerdings speichert es nichts eins zu eins, wie das Computer tun. Es arbeitet analog und nutzt Abkürzungen oder Umwege. Gerade Ereignisse des eigenen Lebens speichert es erst, nachdem es sie ein bisschen eingeordnet und mit Informationen abgeglichen hat, über die es bereits verfügt. All das führt dazu, dass autobiographische Erinnerungen zwar bunt und lebendig sein können, aber nicht immer präzise und ab und zu auch klar falsch. Die Gedächtnispsychologie hat untersucht, worauf diese "Tücken" zurückzuführen sind und was wir tun können, um ihnen zu begegnen. Dr. Barbara Knab ist Psychologin und Wissenschaftsautorin. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Wissen, Notizen und Ziele digital organisieren. Viele Menschen verlieren im Arbeitsalltag den Überblick über Notizen, Ideen und Informationen – genau hier setzt dieses Modul an. Es vermittelt Methoden zur strukturierten Selbstorganisation sowie zum nachhaltigen Umgang mit Wissen und Informationen. Ziel ist es, Gedanken, Aufgaben und Ziele klar zu ordnen und jederzeit wieder auffindbar zu machen. Mit praxisnahen Anwendungen in Microsoft OneNote lernen Teilnehmende, wie sie ihr persönliches Wissenssystem aufbauen und dauerhaft nutzen können. Ergänzt durch Erkenntnisse aus der angewandten Psychologie entsteht ein nachhaltiger Umgang mit Informationen, der mentale Klarheit schafft, Stress reduziert und den Kopf frei für das Wesentliche macht.

Immer häufiger greifen wir zu Vitaminen, Proteinpulvern oder Energy-Boostern, um leistungsfähiger, fitter oder konzentrierter zu sein. Doch wie notwendig sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Zwischen Social-Media-Werbung und Fitness-Hype geraten mögliche Risiken oft in den Hintergrund: Überdosierungen, unnötige Ausgaben oder gesundheitliche Folgen durch falsche Einnahme werden selten thematisiert. Viele Produkte versprechen schnelle Ergebnisse – wissenschaftlich belegt sind diese jedoch nicht immer. Anne Kösler, die Diplom-Oecotrophologin des Landratsamtes München beleuchtet in diesem Online-Vortrag kritisch folgende Themen: • Welche Nahrungsergänzungsmittel können tatsächlich sinnvoll sein • Welche Risiken und Nebenwirkungen werden häufig unterschätzt • Warum eine ausgewogene Ernährung oft wichtiger ist als Supplements Informieren Sie sich, hinterfragen Sie Trends und entscheiden Sie bewusst, was Ihr Körper wirklich braucht.

Inkl. Videokurs und Seminarunterlagen. Social Media lebt von starken Inhalten, passenden Formaten und einer klaren Zielgruppe. Es geht vor allem um Instagram, Facebook und LinkedIn. Behandelt werden der Aufbau guter Beiträge, Algorithmus-Grundlagen, das Erstellen von Vorlagen, Videos, passende Dateiformate sowie wichtige Tipps und Tricks für die Umsetzung. Außerdem wird gezeigt, wie Inhalte mit Canva gestaltet, Social-Media-Pläne erstellt, Videos hochgeladen und KI-Funktionen sinnvoll für Social Media genutzt werden können.

Immer wieder nehmen wir uns vor, uns mehr zu bewegen, gesünder zu ernähren oder Risikoverhalten zu unterlassen. Doch allzu oft wird aus diesen Vorsätzen nichts, weil uns der "innere Schweinehund" einen Besuch abstattet. Wer ist dieses ominöse Wesen, das uns daran hindert, Absichten in Handeln zu überführen? Gesundheitspsychologische Forschung kann dazu einige Antworten liefern. Im Vortrag setzen wir uns mit Einflussfaktoren auf Gesundheitsverhalten auseinander und arbeiten Möglichkeiten heraus, dem "inneren Schweinehund" beizukommen.

Möchten Sie lernen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können? Unser Online-Seminar bietet Ihnen fundierte und praktisch erprobte Techniken, die Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. In diesem interaktiven Seminar stellen wir Ihnen bewährte Methoden zur Stressreduktion, inklusive Atemübungen, Zeitmanagement und Achtsamkeitstechniken vor. Sie erhalten wertvolle Einblicke, wie Sie Stressoren in Ihrem Leben erkennen und diese effektiv minimieren können. Dabei ist die Fähigkeit mit negativen Erfahrungen konstruktiv umzugehen (Resilienz) einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren. Hier bietet das Seminar wertvolle Anregungen und Denkanstöße zum erfolgreichen Umgang mit Misserfolgen. Egal ob Sie im Berufsleben stehen, studieren oder andere Herausforderungen meistern – dieses Seminar ist für jeden geeignet, der seinen Stresslevel nachhaltig senken möchte. Melden Sie sich jetzt an und gehen Sie den ersten Schritt in ein entspannteres Leben!Trainingsbuch: Online-SeminarStressbewältigung und Resilienz,  Matthias Dahms, 2026

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Stressquellen erkennen, gezielt abbauen und Ihren persönlichen Energiehaushalt stärken. Sie lernen, Ihre innere Widerstandskraft zu entwickeln, um Herausforderungen gelassen zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben.Das erwartet Sie:Eigene Stressmuster erkennen und unterbrechenAlltagsnahe Techniken für mehr Ruhe und innere StärkeResilienzfaktoren gezielt aufbauenPraktische Übungen für eine nachhaltige StressbewältigungSeminarziel: Analyse der persönlichen StressauslöserStrategien zum Stressabbau im Berufs- und PrivatlebenResilienz als Schlüsselkompetenz für Gesundheit und ErfolgMethoden zur Entspannung und RegenerationSelbstmanagement in anspruchsvollen SituationenTransferübungen für den Alltag

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da eine Vorab-Registrierung notwendig ist.

Ist Ihr Wissen zu den "optimalen Bewerbungsunterlagen" auf dem neuesten Stand? Fällt Ihre Bewerbung im Unternehmen positiv auf? Wenn Sie sicher sein wollen, dass Ihre Unterlagen den bestmöglichen Eindruck hinterlassen, dann ist dieser Vortrag genau richtig für Sie! Sie erhalten praxiserprobte Tipps zu den formalen und inhaltlichen Anforderungen an Anschreiben, Lebenslauf, Bewerbungsfoto und Zeugnisse sowie zu Online- und E-Mail-Bewerbung.

Wie können wir die Interaktion von Gehirn und Bewusstsein verstehen? Wie können wir eine bewusste Vorstellung von Gegenständen gewinnen? Und wie kann eine Entscheidung oder eine bewusste Absicht unsere Handlungen steuern? Heute verspricht die Hirnforschung Antworten auf diese Fragen. Wie weit sind diese Theorien inzwischen gediehen und können sie wirklich erklären, wie Bewusstsein entsteht und wirkWas istt?

Dauerstress verursacht viele gesundheitliche Probleme, bis hin zu Depressionen oder sogar Burnout. Um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben ist deshalb entsprechendes Wissen von Vorteil. Beim Vortrag erhalten Sie erste Impulse, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich wieder erholen können. Starten Sie jetzt - übernehmen Sie selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit! Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Taucher und Fotograf Olaf Hädicke präsentiert eine beeindruckende Auswahl seiner besten Aufnahmen aus 20 Jahren Unterwasserfotografie. Freuen Sie sich auf faszinierende Unterwasserbilder aus Indonesien, die die Vielfalt und Farbenpracht dieser einzigartigen Lebensräume eindrucksvoll einfangen. Ergänzend erhalten Sie spannende Einblicke in die eingesetzte Technik sowie in die besonderen Herausforderungen, die die Unterwasserfotografie mit sich bringt. instagram: olaf_h99

In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen, von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern.

Viele Frauen nehmen in den Wechseljahren zu, ohne an ihrem Ernährungs- oder Sportverhalten etwas geändert zu haben. Meist sammeln sich die neuen Pfunde am Bauch. Hungern oder einseitige Diäten sind jetzt sehr schlechte Ideen, weil dadurch Muskelmasse abgebaut wird. Werden unsere Muskeln immer schwächer, kriegen wir das im Alter zu spüren. Nur starke Muskeln und gesunde Knochen können uns später zum Beispiel vor Stürzen bewahren. Wer in den Wechseljahren nachhaltig Gewicht verlieren möchte, sollte die Antworten auf folgende Fragen kennen: - Aus welchen Gründen kommt es zu einer Gewichtszunahme in den Wechseljahren? - Warum ausgerechnet am Bauch? - Wie ordne ich meine Körpermaße ein und wann ist ein Wert im kritischen Bereich? - Wie integriere ich mehr Ballaststoffe und Probiotika in meine Ernährung, damit der Bauch wieder flacher wird? - Welche Proteinmenge ist die richtige für mich? - Wo lauern versteckte Zuckerfallen, die mir das Abnehmen erschweren? - Warum sind Essenspausen beim Gewicht verlieren so hilfreich? - Wie integriere ich eine gesündere Ernährung und mehr Sport in den Familienalltag?

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen können. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen.Zielgruppe: Mieter:innen und Eigentümer:innenReferentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Mieter und Eigentümer

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg Kennst du die Giraffensprache? Wenn du sie kennenlernen möchtest, dann ist dieser Vortrag genau das Richtige für dich! Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (kurz GfK) bezeichnet mit der Giraffensprache eine Kommunikationsweise, die von Wertschätzung, Respekt und Empathie gekennzeichnet ist. Erfahre mehr über die Grundgedanken dieses Kommunikationskonzepts und wie du mithilfe der Giraffensprache sowohl private als auch berufliche Gespräche gestalten kannst − Für ein friedvolles Miteinander!

In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern. Online-Vortrag in Kooperation mit der vhs Südost.

Das Jahr 2026 hat die Welt erneut in Atem gehalten: Die geopolitischen Spannungen zwischen den USA und China haben sich verschärft, der Krieg in der Ukraine wirft weiter seinen Schatten auf Europa, und in Washington haben die Midterm Elections die politischen Kräfteverhältnisse neu geordnet. Was bedeutet das alles für das Jahr 2027? Bei unserem Jahresausblick werfen wir gemeinsam einen fundierten Blick auf die politischen Entwicklungen und Konfliktlinien, die das kommende Jahr prägen werden: Wie entwickelt sich die transatlantische Partnerschaft unter einer zweiten Trump-Administration? Welche Weichen stellt Europa für seine Sicherheit und Souveränität? Und welche Krisenherde könnten 2027 zum Zündfaktor einer neuen Eskalation werden? Auch Deutschland steht 2027 vor einer anspruchsvollen innenpolitischen Agenda. Die neue Bundesregierung muss beweisen, ob sie die großen Herausforderungen unserer Zeit – Wirtschaftsschwäche, Energiewende, Migrationspolitik und die Modernisierung des Staates – tatsächlich anpackt und gestalten kann. Wie stabil ist die Koalition? Gelingt der erhoffte wirtschaftliche Aufschwung, oder droht Deutschland in der Stagnation zu verharren? Und wie verändert der wachsende Einfluss der politischen Ränder die Debattenkultur und die Handlungsfähigkeit der demokratischen Mitte? Auch gesellschaftlich stehen wegweisende Fragen auf der Tagesordnung: Wie geht Deutschland mit zunehmender Polarisierung um? Welche Rolle spielen Medien und soziale Netzwerke in einer Zeit, in der Vertrauen in Institutionen schwindet? Und wie lässt sich demokratische Teilhabe stärken, wenn das Gefühl der Ohnmacht bei vielen Bürgerinnen und Bürgern wächst? Dieser Abend bietet keine Glaskugel – aber eine informierte, kritische Einordnung der Lage. Gemeinsam mit Ihnen beleuchten wir die wichtigsten geopolitischen und innenpolitischen Trends, diskutieren Szenarien und fragen: Was können Bürgerinnen und Bürger tun, um die Demokratie in unsicheren Zeiten zu stärken? Dieser Vortrag findet auch wieder hybrid statt. Die Logindaten werden per Mail verschickt. Kurzentschlossene sind am Abend wie immer willkommen. Es gibt eine Abendkasse.

Kostenfreies Online Seminar: live im Internet vom eigenen PC.Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.Zielgruppe: Mieter und EigentümerReferentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Wir empfehlen Ihnen für die Teilnahme am Online-Vortrag, den aktuellen Firefox oder Chrome Browser zu verwenden. Andere Browser und veraltete Versionen unterstützen die Software nur eingeschränkt. Bei Teilnahme über ein älteres iPad oder iPhone werden Sie zu einem Live-Stream umgeleitet, um den Vortrag per Video und Ton mitverfolgen zu können.

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.Zielgruppe: Mieter und EigentümerReferent: Gisela Kienzle, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Was bedeutet gute Arbeit – und wann empfinden wir sie als sinnvoll? Der Soziologe Richard Sennett (*1943) zeigt in The Craftsman (2008), dass Handwerk mehr ist als Technik: eine Haltung aus Sorgfalt, Geduld und Verantwortung. Der Vortrag fragt, warum dieses Verständnis unter Bedingungen von Effizienz und Digitalisierung zunehmend unter Druck gerät. Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Eine gute Dämmung hält die Wärme im Haus, beugt Bauschäden vor und spart Geld. Auch wenn sich eine Komplettsanierung lohnt, kann diese aufwendig und kostenintensiv sein. Im Vortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Maßnahmen zum Beispiel auch bei der Heizung große Einsparungen erzielen, wie Sie diese vielleicht sogar selbst durchführen können und was es dabei zu beachten gibt. Ebenso erfahren Sie, mit welchen Förderungen für solche Einzelmaßnahmen Sie rechnen können. In Zusammenarbeit mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern e.V..

Eine gute Dämmung hält die Wärme im Haus, beugt Bauschäden vor und spart Geld. Auch wenn sich eine Komplettsanierung lohnt, kann diese aufwendig und kostenintensiv sein. Im Vortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Maßnahmen zum Beispiel auch bei der Heizung große Einsparungen erzielen, wie Sie diese vielleicht sogar selbst durchführen können und was es dabei zu beachten gibt. Ebenso erfahren Sie, mit welchen Förderungen für solche Einzelmaßnahmen Sie rechnen können. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Eine gute Dämmung hält die Wärme im Haus, beugt Bauschäden vor und spart Geld. Auch wenn sich eine Komplettsanierung lohnt, kann diese aufwendig und kostenintensiv sein. Im Vortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Maßnahmen zum Beispiel auch bei der Heizung große Einsparungen erzielen, wie Sie diese vielleicht sogar selbst durchführen können und was es dabei zu beachten gibt. Ebenso erfahren Sie, mit welchen Förderungen für solche Einzelmaßnahmen Sie rechnen können.Zielgruppe: Alle interessierten VerbraucherReferent: Rainer Moll, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. und eza! Energie- und Umweltzentrum Allgäu