Helmut Lange zeigt dir die besten Vokabel-Lern-Tricks. Wer möchte nicht Vokabeln im Sekundentakt lernen – und dabei auch noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft dir dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt dir an Hand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Euch dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Euch anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen – schon während des Webinars.  Der Kurs findet über edudip statt. Link und Anleitung zur Anmeldung erhalten Sie ein paar Tage vor dem Kurs.

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über edudip live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Dir dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl.-Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema „Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Dir anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Onlineseminars. Hier bekommst Du die besten Vokabellern-Tricks!Achtung: Dieses Seminar findet online statt. Du erhältst die Zugangsdaten für den Termin rechtzeitig per E-Mail und kannst Dich dann „live" für den Kurs einloggen und von zuhause aus mitmachen.

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können - und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft dir dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.Geeignet für Kinder ab 12 Jahren.

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.

Wenn Sie Vorkenntnisse auf Niveau A2 in Französisch haben, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Wir werden uns gemeinsam auf eine angenehme Reise durch die französische Sprache begeben, bei der ich Ihnen gerne zeigen werde, dass die Sprache Molières gar nicht so schwer ist, wie Sie vielleicht denken. Als Begleitung werden wir das Lehrbuch "Chapeau B1" (Hueber 978-3-19-383434-8) verwenden. Ich freue mich auf Sie. Bon voyage! Der Kurs findet online über Zoom statt. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetzugang, Mikrofon, Kamera und Lautsprecher. Die Zugangsdaten zum Zoom-Meeting erhalten Sie einen Werktag vor Kursbeginn.

Dieser Online-Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende mit mehrjähriger Unterrichtserfahrung in der arabischen Sprache, die ihre Kenntnisse auf dem Niveau B1 weiter vertiefen und sicher anwenden möchten. Der Unterricht findet auf Englisch statt und bietet die Möglichkeit, komplexere sprachliche Strukturen zu verstehen und in vielfältigen Kommunikationssituationen selbstständig zu nutzen. Unterrichtssprache Englisch.

Du lernst die Grundlagen von Bitcoin und dessen Entwicklung kennen. Verständlich erklärt werden technische Prinzipien, historische Meilensteine sowie gesellschaftliche, wirtschaftliche und finanzielle Aspekte der Kryptowährung. • Entstehung von Bitcoin: Wie alles begann • Technische Grundlagen: Funktionsweise und Kernprinzipien • Die wichtigsten Regeln von Bitcoin: Zweck und Bedeutung • Die unveränderlichen Eigenschaften von Bitcoin • Netzwerk und seine Teilnehmer: Überblick über Akteure und Rollen • Funktionsweise von Mining: Sicherheit, Anreize und Mechanismen • Der erste Halving-Zyklus: Die ersten Schritte in die Öffentlichkeit • Historische Meilensteine (2013–2024): Entwicklungen, Krisen und Rückschläge • Der aktuelle Geldstandard: Auswirkungen auf Gesellschaft und Individuum

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Bitcoin und dessen Entwicklung kennen. Verständlich erklärt werden technische Prinzipien, historische Meilensteine sowie gesellschaftliche, wirtschaftliche und finanzielle Aspekte der Kryptowährung. Themen an diesem Abend:- Entstehung von Bitcoin: Wie alles begann - Technische Grundlagen: Funktionsweise und Kernprinzipien - Die wichtigsten Regeln von Bitcoin: Zweck und Bedeutung - Die unveränderlichen Eigenschaften von Bitcoin - Netzwerk und seine Teilnehmer: Überblick über Akteure und Rollen - Funktionsweise von Mining: Sicherheit, Anreize und Mechanismen - Der erste Halving-Zyklus: Die ersten Schritte in die Öffentlichkeit - Historische Meilensteine (2013–2024): Entwicklungen, Krisen und Rückschläge - Der aktuelle Geldstandard: Auswirkungen auf Gesellschaft und Individuum Ihr Nutzen: - Sie erhalten ein fundiertes Grundverständnis von Bitcoin, seiner Entstehung und Motivation. - Sie verstehen die technischen und konzeptionellen Grundlagen, auch ohne Vorkenntnisse. - Sie lernen die wichtigsten historischen Entwicklungen und deren Bedeutung kennen. - Sie erkennen, wie Bitcoin mit Gesellschaft, Geldsystem und Alltag verknüpft ist. Hinweis: Dieses Modul vermittelt tiefgreifendes Wissen über Bitcoin. Eine starke Motivation, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, sowie ein grundlegendes technisches Verständnis werden vorausgesetzt. Der Dozent wird bemüht sein, auch komplexe technische Inhalte für jeden verständlich zu erklären. 

Vertiefen Sie Ihr Python-Wissen und wenden Sie diese Fähigkeiten in praktischen kleine Projekten an. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Python gezielt für Automatisierung und Scripting nutzen können. Sie entdecken, wie man alltägliche Aufgaben wie das Verwalten von Dateien, das Extrahieren von Webdaten oder das Verarbeiten von CSV-Dateien effizient automatisiert. Kursinhalte: - Dateimanipulation (Kopieren, Verschieben, Umbenennen) - Ordnerstrukturen automatisieren - Web-Scraping mit requests und BeautifulSoup - Extraktion von Webdaten - CSV-Dateien automatisiert bearbeiten Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Programmierung mit Python: Grundlagen". Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Empfehlenswert ist ein größerer Bildschirm bzw. zwei Bildschirme oder zwei Geräte.

Sie haben das Niveau A1 abgeschlossen und möchten mehr Italienisch lernen –  sehr gern! In diesem Kurs können Sie Ihre Italienischkenntnisse erweitern. Die Kommunikation und  die Fähigkeit, sich flüssig auszudrücken, stehen im Vordergrund und werden in Partner‐ und Gruppenarbeit eingeübt.  Interessante Lese‐ und Hörtexte vermitteln ein aktuelles Italienbild.  Der Unterricht wird in der Regel von der Dozentin vor Ort gehalten, Sie können wahlweise vor Ort in der vhs oder online teilnehmen. Jedoch behält sich die Kursleiterin vor, in Ausnahmefällen den Unterricht komplett online zu halten. Lehrwerk: "Fantastico! A2; ISBN: 978-3-12-525087-1; Lektion: 1

Persisch, auch Farsi genannt, ist eine Sprache voller Poesie, Geschichte und lebendiger Alltagskultur. In diesem Kurs lernen Sie einfache Gespräche, wichtige Redewendungen, Aussprache und Schritt für Schritt die persische Schrift. Neben der Sprache erhalten Sie Einblicke in die iranische Kultur: in die Poesie von Hafez und Rumi, in Traditionen wie Nowruz, in Musik, Gastfreundschaft und die persische Küche – von Safrantee bis zu Gerichten wie Ghormeh Sabzi oder Zereshk Polo. Der Kurs ist ideal für Anfänger*innen und für alle, die Iran und die persische Sprache auf eine lebendige, persönliche und kulturell vielseitige Weise kennenlernen möchten.

Ohne Strategie kein Erfolg! Ohne rechtliche Kenntnisse eventuell Probleme! Jedes Unternehmen ist heutzutage im Web vertreten. Aber wird es auch gefunden? Online Marketing heißt hierfür die Lösung. Doch auf welchen Kanälen sollte man aktiv sein und was kostet Werbung im Netz? Auch bei dieser Form von Marketing gilt: Nur mit einem Ziel und der entsprechenden Strategie ist man erfolgreich. Und man sollte die rechtlichen Grundlagen kennen, da Verstöße teuer werden können. Der Kurs ist in zwei Bereiche gegliedert, um sowohl Möglichkeiten im Online Marketing generell als auch rechtliche Fallstricke einordnen zu können. Folgende Inhalte werden besprochen: 1. Teil: Online Marketing als Teil der Marketingstrategie - ohne Strategie kein Erfolg. Wie unterscheiden sich die Kanäle Social Media Kanäle; Wo sollte ich präsent sein? Wie baue ich die richtige Strategie auf? Was kostet Anzeigenschaltung und was ist der Unterschied bezüglich SEO und SEA? Welche Kennzahlen gibt es, um die Effektivität von Anzeigen zu messen? 2. Teil: Was sind häufige Abmahnfallen und wie kann man sie vermeiden? Es werden die rechtlichen Grundlagen bezüglich Urheberrecht, Datenschutz (DSGVO), Impressumspflicht (DDG) sowie Markenrecht besprochen. Welche Materialien dürfen hoch geladen werden? Wie sind sie zu kennzeichnen? Was sind Pflichtangaben auf einer Webseite bzw. social media? Welche unterschiedlichen Formen des E-Mail-Marketings gibt es und was ist dabei zu beachten?

In diesem Kurs lernen Sie, wie man Kosten im Unternehmen richtig sammelt, ordnet und überprüft. Sie erfahren außerdem, wie man Leistungen berechnet und weiterverrechnet.Der Kurs zeigt Ihnen:wie die Kosten- und Leistungsrechnung aufgebaut istwelchen Zweck sie hatwie man ihre Ergebnisse nutzt, um gute Entscheidungen im Unternehmen zu treffenDas Ziel des Kurses ist: Sie sollen verstehen, wie wirtschaftliche Zusammenhänge funktionieren. Außerdem sollen Sie sicher mit Zahlen arbeiten können, damit Sie damit gute und sinnvolle Entscheidungen unterstützen.Zielgruppe: Auszubildende, Berufsrückkehrer, Selbständige, Quereinsteiger, StudierendeDieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie und wird in der vhs.cloud durchgeführt! Der Zugangslink wird Ihnen in der Woche vor Kursbeginn zugesandt.

Ihre Katze muss schon wieder in die Tierarztpraxis? Sie weiß es irgendwie schon vorher und Sie bekommen sie nicht in die Transportbox? Und endlich in der Tierarztpraxis angekommen, wird sie zur Raubkatze?In diesem Webinar bekommen Sie Tipps, wie der Tierarztbesuch von Anfang bis Ende stressfreier für Sie und Ihren Stubentiger wird:•    Wie bereite ich den Tierarztbesuch schon zu Hause vor?•    Welche Transportbox ist die Richtige?•    Kann ich meine Katze auf die Transportbox trainieren?•    Wie verhalte ich mich während der Untersuchung in der Tierarztpraxis?•    Gibt es weitere Hilfsmittel?Bitte beachten Sie, dass keine individuelle tierärztliche Diagnose gestellt werden kann.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303/16633-12

In diesem Kurs kräftigst Du gezielt Deine Körpermitte und verbesserst Stabilität, Haltung und Balance.

In einer exklusiven Kleingruppe mit maximal 4 Teilnehmenden profitieren Sie von maximaler Sprechzeit, individueller Betreuung und einer einzigartigen Lernatmosphäre. ✅ Sichtbarer Lernerfolg durch intensiven Austausch und gezielte Unterstützung✅ Praktische Anwendung – Sie sprechen ab der ersten Stunde aktiv Englisch✅ Individuelle Betreuung dank der exklusiven GruppengrößeBitte mitbringen: Let's Enjoy English A2.1. Student's Book + MP3-CD + DVD: A step-by-step course for adult learners - ISBN 978-3125016385.Der Online-Kurs findet im Online-Netzwerk vhs.cloud statt. Alle Informationen werden Ihnen ca. eine Woche vor Kursbeginn zugeschickt.Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/WLAN.

Gönnen Sie sich eine wohltuende Pause. In diesem Hatha Yoga-Onlinekurs werden wir alle Asanas achtsam und bewusst praktizieren. Der Atem begleitet Sie durch die ganze Stunde, einzelne Entspannungsphasen und Entspannungshaltungen werden dabei helfen, die Yoga Praxis bewusst zu erleben. Diese Stunde ist für alle, die sich zur Wochenmitte eine kleine Auszeit gönnen möchten. Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/service/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

In den letzten Jahren ist der Zuckerverbrauch in Deutschland enorm gestiegen. Obwohl die negativen Folgen für die Gesundheit bekannt und belegt sind, fällt es sehr schwer auf Zucker zu verzichten. An diesem Abend erhalten Sie zahlreiche Informationen über ein zuckerfreies Leben und Hilfestellung zur praktischen Umsetzung.

Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen oder kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen? In diesem Workshop lernst du mit Methoden des kreativen und therapeutischen Schreibens, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Microsoft Outlook ist eines der zentralen Werkzeuge innerhalb von Microsoft 365 (M365) und bündelt E‑Mails, Kalender, Kontakte und Aufgaben in einer gemeinsamen Arbeitsoberfläche. Die Veranstaltung vermittelt einen verlässlichen Überblick über Aufbau, Grundfunktionen und typische Einsatzszenarien von Outlook. Ziel ist es, die Anwendung sicher einzuordnen und in einem anspruchsvollen Büromanagement als persönliches Organisationswerkzeug bewusst zu nutzen. Gerade nach einem Umstieg von der klassischen auf die neue Benutzeroberfläche.Behandelt werden grundlegende Arbeitsweisen zur strukturierten E‑Mail‑Bearbeitung, zur Planung von Terminen und Besprechungen sowie zur Verwaltung von Aufgaben. Darüber hinaus wird aufgezeigt, wie Outlook mit weiteren Diensten in Microsoft 365 – etwa Kalender, To Do oder OneNote – zusammenspielt. Die Veranstaltung schafft damit eine solide Basis für produktivere Workflows sowie für eine vertiefte Selbst‑ und Teamorganisation. Zudem wird ein erster Einblick in die integrierte Anwendung von MS Copilot (Chat) gegeben.Highlights: • Aufbau und zentrale Funktionen von Microsoft Outlook• E‑Mail‑Organisation, Kalender und Aufgaben im Überblick• Erste Schritte zur persönlichen Selbstorganisation• Zusammenspiel von Outlook mit To Do und OneNote• Orientierung innerhalb der Microsoft‑365‑Arbeitsumgebung Diese Veranstaltung dient als grundlegende Einführung und Orientierung für den professionellen Einsatz von Microsoft Outlook. Sie eröffnet integrierte Workflows für mehr Produktivität und digitaler Selbst‑ und Teamorganisation in Microsoft 365 (M365, Produktivitätscloud).In Zusammenarbeit mit vhsDigitalKooperation. Für das Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

In diesem 60-minütigen Online-Pilateskurs stärkst Du gezielt Deine Körpermitte, verbesserst Deine Haltung und förderst Deine Beweglichkeit, Dein Gleichgewicht sowie Deine Koordination. Durch fließende und kontrollierte Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene werden Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein aufgebaut und Verspannungen gelöst. Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Körper ganzheitlich trainieren und sich zugleich etwas Gutes tun möchten – bequem von zu Hause oder von überall aus machbar.  Bitte bereithalten: Matte, Pilatesball, Pilates-Loopband

Drei Abende führen in deutsche und europäische Sicherheits- und Verteidigungspolitik ein: Wie entstehen sicherheitspolitische Entscheidungen? Welche Rolle spielen Bundeswehr, NATO und EU? Und warum hängt Handlungsfähigkeit heute vom Zusammenspiel von Staat, Streitkräften, Wirtschaft, Industrie, Wissenschaft und Zivilraum/Gesellschaft ab? Verständlich, quellenoffen und sachlich eingeordnet. Teil 2 der Vortragsreihe findet am 19.11.2026 mit dem Thema "Verteidigungspolitik verstehen: Bundeswehr, NATO, Abschreckung und Bündnisverteidigung" statt, buchbar mit der Kursnummer X110652. Teil 3 der Vortragsreihe findet am 26.11.2026 mit dem Thema "Sicherheit im Verbundraum: Staat · Streitkräfte · Zivilraum/Gesellschaft · Wissenschaft · Wirtschaft · Industrie" am 26.11.2026 statt, buchbar unter der Kursnummer X110653. Sie können sich für alle drei Online-Vorträge auf einmal unter der Kursnummer X110654 anmelden und dabei von einem Preisvorteil profitieren.

In diesem Kurs führen drei Abende in deutsche und europäische Sicherheits- und Verteidigungspolitik ein: Wie entstehen sicherheitspolitische Entscheidungen? Welche Rolle spielen Bundeswehr, NATO und EU? Und warum hängt Handlungsfähigkeit heute vom Zusammenspiel von Staat, Streitkräften, Wirtschaft, Industrie, Wissenschaft und Zivilraum/Gesellschaft ab? Verständlich, quellenoffen und sachlich eingeordnet. Sie können die jeweiligen Vorträge auch einzeln buchen, unter den Kursnummer X110651, X110652 und X110653 für jeweils 7,-€.

Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Mode-Bewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann. Zielgruppe: Alle Interessierten ab 16 Jahren

Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Mode-Bewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann.Zielgruppe: Alle Interessierten ab 16 JahrenReferentin: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Vor mehr als 65 Jahren entdeckte der Meteorologe Edward Lorenz, dass winzige Veränderungen große Auswirkungen haben können – bekannt als „Schmetterlingseffekt“. Ein Flügelschlag in Amazonien kann, so die Metapher, einen Tornado in Oklahoma auslösen. Diese Idee veränderte unser Verständnis von Wetter und Klima grundlegend: Vorhersagen sind nie völlig sicher, weil das System Erde chaotisch reagiert. Der Vortrag nimmt Sie mit auf eine Reise in die moderne Welt der Wettervorhersage: vom Ursprung der Chaostheorie bis zu den Modellen des Deutschen Wetterdienstes. Er zeigt, wie Wetter- und Klimaprognosen heute gemacht werden und gleichzeitig der Unsicherheit durch das Chaos Rechnung tragen.

Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Mode-Bewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann.

Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme sind typische Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) kennt Wege, diese Lebensphase bewusster und ausgeglichener zu begleiten und das körperliche Gleichgewicht mit praktischen Anregungen gezielt zu stärken. Mit Akupressur, passender Ernährung und sanften QiGong-Bewegungen fördern Sie Ihr inneres Gleichgewicht und stärken Ihren Körper Schritt für Schritt. In diesem Vortrag erhalten Sie einen ersten Einblick in die Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin und nehmen praktische Anregungen mit, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Modebewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann. Zielgruppe: Alle Interessierten ab 16 Jahren

Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Modebewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, Online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann. Die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme erhalten Sie nach Anmeldung.

Erlebe im Webinar mit Gabi Reichert eine Welt, an der die meisten beim Strandspaziergang achtlos vorbeigehen: die faszinierenden Gezeitentümpel direkt vor deinen Füßen. Zwischen Tang, Steinen und Sand verbirgt sich eine außergewöhnliche Unterwasserwelt – nicht selten, sondern einfach unsichtbar für den ungeübten Blick. Genau hier setzt unser Webinar an. Du lernst, Motive zu sehen, wo andere nur Wasser und Algen erkennen. Und das Beste: Für diese Art der Unterwasserfotografie musst du weder tauchen noch schnorcheln – oder gar nass werden. Fotografiert wird im flachen Wasser – oft nur wenige Zentimeter tief. Mit einer kompakten Kamera wie der OM System TG-7 eröffnen sich dir spektakuläre Möglichkeiten. Winzige Tiere, perfekt getarnte Lebewesen, geheimnisvolle Strukturen – plötzlich wird aus „ollem Tang“ eine Bühne voller kleiner Wunder! Das erwartet dich im Webinar: – Entdecke Motive am Strand und in Pfützen – So stellst du die Kamera richtig ein – So bekommst du Licht auf die faszinierende Unterwasserwelt – Scharfe Bilder trotz Bewegung? Kein Problem! – So gelingt dir die Bildgestaltung im Super-Makro-Bereich Dein Gewinn: Statt jahrelang selbst zu experimentieren, profitierst du von einem erprobten System aus der Praxis. Schon im nächsten Urlaub können dir so beeindruckende Aufnahmen gelingen. Dieses Webinar ist mehr als ein Fotokurs – es ist eine Einladung, den Strand neu zu sehen. Der Kurs findet online und in Kooperation mit dem fotoforum-Verlag statt. Die Teilnahme kann mit Laptops, PCs oder Tablets erfolgen, auf denen eine aktuelle Version von Google Chrome, Microsoft Edge, Firefox oder Safari installiert ist. Ferner wird eine Internetverbindung mit mindestens 6.000 Mbit benötigt, möglichst über LAN. Damit Sie dem Seminar folgen können, ist ein Lautsprecher oder Kopfhörer notwendig. Über eine Chatfunktion besteht für Sie die Möglichkeit, z. B. Fragen zu stellen. Kamera oder Mikrofon sind daher nicht erforderlich. Die Zugangsdaten sowie weitere technische Hinweise erhalten Sie rechtzeitig per E-Mail von der vhs.

Wir leben in einer Zeit der Umbrüche und krisenhaften Veränderungen. Weltpolitisch zerbricht die Nachkriegsordnung. Gesellschaftspolitisch ist der Rechtspopulismus auf dem Vormarsch, nicht nur in Deutschland. Die demokratische Legitimität schwindet. All diese Entwicklungen verlangen nach reflektierten und differenzierten Erklärungen. In den viermal jährlich stattfindenden Max-Weber-Lectures wollen die Bayerische Akademie der Wissenschaften und die Münchner Volkshochschule die gegenwärtigen Umbrüche mit Max Weber in ihrer Vielschichtigkeit verstehend erklären. Dazu sind Expertinnen und Experten der verschiedenen Disziplinen als Vortragende eingeladen. Gemeinsam mit dem Soziologen Steffen Mau (HU Berlin) widmen wir uns der Frage nach den Herausforderungen der Demokratie. Was geschieht mit der Demokratie, wenn sich der Veränderungsdruck erhöht und alte Sicherheiten bröckeln?  Diese Veranstaltung findet auch in Präsenz statt, ist aber leider bereits ausgebucht: (X130200) Sie können sich auf eine Warteliste eintragen lassen. Falls Plätze frei werden sollten, werden Sie entsprechend informiert.

Kostenfreies Online Seminar: live im Internet vom eigenen PC.Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Mode-Bewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann.Zielgruppe: Alle Interessierten ab 16 JahrenReferentin: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Wir empfehlen Ihnen für die Teilnahme am Online-Vortrag, den aktuellen Firefox oder Chrome Browser zu verwenden. Andere Browser und veraltete Versionen unterstützen die Software nur eingeschränkt. Bei Teilnahme über ein älteres iPad oder iPhone werden Sie zu einem Live-Stream umgeleitet, um den Vortrag per Video und Ton mitverfolgen zu können.

1. Einführung: Was bedeutet Longevity? Gesundheitsspanne vs. LebensspanneGanzheitlicher Blick auf gesundes Altern2. Zellgesundheit als Grundlage Alterungsprozesse auf ZellebeneBedeutung von Fettsäuren und ZellmembranEinfluss von Entzündungen3. Stress & NervensystemZusammenhang zwischen Stress und AlterungRolle des NervensystemsYoga als Werkzeug für Regulation und Balance4. Haut als Spiegel der inneren GesundheitVerbindungen zwischen Zellgesundheit und HautbildEinfluss von Nährstoffen und LebensstilGrenzen äußerer Pflege5. Die wichtigsten Longevity-Säulen NährstoffeBewegungRegenerationPflege6. Zusammenfassung & Ausblick Zentrale ErkenntnisseImpulse für den AlltagMöglichkeit zur individuellen VertiefungNotizblock und Stift bitte mitbringenAnsprechpartnerin: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Mode-Bewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann..Zielgruppe: Alle Interessierten ab 16 JahrenReferent: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V.

In der heutigen Zeit machen uns Ängste, Sorgen und Probleme im Alltag das Leben oft schwer. Dies zeigt sich dann besonders in der Verhärtung der Schultern und eines erkrankten Rückens. Auch durch die Beeinflussung der Medien wird das Nervensystem immer mehr belastet, so dass es oft unmöglich wird klare Gedanken zu fassen. Die Wirbelsäule ist die Achse unserer Persönlichkeit und diese hängt auch wieder sehr eng mit unserem Nervenkostüm zusammen. Die Grundstellungen des Yoga werden dem Teilnehmer auf sorgfältige, jedoch sanfte und ästhetische Übungsweise ganz ohne Leistungsdenken nahegebracht und tragen somit zur Unterstützung und Entwicklung eines gesunden Nervenkostüms und einer gesunden Haltung im Leben bei. Durch eine aufmerksame und interessierte Teilnahme kann der Übende sich seines freien Atems bewusst werden und leichter zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Stille Entzündungen spielen bei Wohlstandserkrankungen eine wichtige Rolle. Erfahren Sie, wie Sie Entzündungsprozesse im Körper positiv beeinflussen und das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Adipositas und weitere Erkrankungen und sogar kognitive Belastungen reduzieren können. Sie erhalten wertvolles Wissen für einen gesünderen Lebensstil, unabhängig davon, ob Sie bereits von Wohlstandserkrankungen betroffen oder an Gesundheitsvorsorge interessiert sind.