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NEW Englisch ab B2: English through Stories
Sa. 21.03.2026 11:30

Do you enjoy literature and want to deepen your language skills in an inspiring way? Then join this course and perfect your English, one story at a time! Through short stories and novel excerpts — both written and audio — we expand vocabulary, strengthen grammar, and improve your listening and speaking skills. Classic and contemporary texts offer insights into English-speaking cultures. Each session includes reading, discussion and creative activities. Level B2 required. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47388
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 102,00
Job- und Karriere-Coaching Was kann mein Berufsleben verbessern?
Sa. 21.03.2026 13:00
Was kann mein Berufsleben verbessern?

Wo stehe ich beruflich? Macht mich mein Job noch glücklich oder sollte ich mich neu orientieren? Für diese Fragen aus Ihrer aktuellen beruflichen Situation steht ein erfahrener Job-Coach zur Verfügung. Sie bringen Ihr ganz persönliches Job-Anliegen mit und unser Coach stellt Ihnen seine breite Expertise zur Verfügung. Sie erarbeiten gemeinsam mögliche nächste Schritte und die Motivation zur Umsetzung. Dieses Angebot richtet sich vor allem an Teilnehmende, die einen Jobwechsel beabsichtigen, wieder beruflich einsteigen wollen sowie an Berufstätige, die von Umstrukturierungen und Veränderungsprozessen betroffen sind. Auch Arbeitnehmer:innen mit Personalverantwortung können ein persönliches Coaching für ihre Führungsthemen nutzen. Unser Referent ist als Job-Coach tätig und begleitet zahlreiche Personen rund um das Thema Karriere und Beruf. Er hat langjährige Erfahrung als Führungskraft und als Coach viele Berufswege optimiert. Dauer je Teilnehmer:in 90 Min. - individuell buchbar innerhalb des unten genannten Zeitfensters. Das Coaching kann in Präsenz in Garching oder - auf Wunsch - auch online stattfinden.

Kursnummer D5613-H
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Veranstalter: vhs München Nord
Gebühr: 115,00
SEO-Grundlagen - Gefunden werden im Netz Einsteigerkurs
Sa. 21.03.2026 13:00
Einsteigerkurs

Der Kurs dient zum Verstehen, wie Google Seiten bewertet, und welche Basis-Schritte sofort Wirkung zeigen. Ideal für Betreiber kleiner Websites, Vereine und Selbstständige. Worum geht es? Sie erhalten einen verständlichen Überblick über Funktionsweise, Hebel und Prioritäten in der Suchmaschinenoptimierung. Ziel ist, typische Fehler zu vermeiden und sofort wirksame Grundlagen sicher anzuwenden. Teil 1 Verständnis schaffen Wie Google arbeitet. Crawl, Index, Ranking. Suchintention und Seitentyp. Teil 2 Inhalte und Struktur Titel und H1. Textaufbau. Überschriften. Interne Links. Snippet-Signale. Teil 3 Technik und Nutzererlebnis Erreichbarkeit. Mobilansicht. Geschwindigkeit. Störfaktoren erkennen. Teil 4 Messen, aber simpel Sichtbare Indikatoren. Erste Checks mit kostenlosen Bordmitteln. Q&A – ca. 60 Minuten Fragen aus dem Alltag der Teilnehmenden. Bitte bringen Sie konkrete Fragestellungen, Beispiele oder Probleme mit. Zielgruppe: Einsteiger sowie Verantwortliche kleiner Websites, Vereine, Selbstständige. Voraussetzungen Allgemeine PC-Kenntnisse. Keine SEO-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Beispielthemen oder kursrelevante Fragen sind willkommen. Format und Arbeitsweise sind 2 Stunden kompakter Frontalunterricht mit klaren Beispielen. Anschließend moderierte Q&A-Runde mit gemeinsamer Einordnung. Das nehmen Sie mit: Ein klares Bild, wie SEO grundlegend funktioniert. Eine einfache Reihenfolge für erste Schritte sowsie eine kurze Checkliste für die nächsten 30 Tage.

Kursnummer 21703
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Veranstalter: vhs Arberland
Gebühr: 29,00
Knirschen, Knacken, Kauen rund um Kopf und Kiefer – Hybridkurs Feldenkrais Workshop: Teil 4/4
Sa. 21.03.2026 14:00
Feldenkrais Workshop: Teil 4/4

Durch Verspannungen oder Fehlhaltungen des Kiefergelenks bzw. der Gesichts- und Nackenmuskeln oder durch das feste Zusammenbeißen der Zähne, können Zähneknirschen, Knacken der Kiefergelenke, Schnarchen, Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen, Stimmprobleme, aber auch Tinnitus entstehen. Die Funktions- und Leistungsfähigkeit Ihrer Kiefergelenke hängt sehr von der Auf- und Ausrichtung Ihres Körpers ab sowie von der Effizienz, mit der Sie Ihre Bewegungen organisieren. In diesem Workshop können Sie gezielt Verspannungen und zugrunde liegende Gewohnheiten der Anspannung wahrnehmen und Sie bekommen die Möglichkeit, alte Muster aufzubrechen, um diese durch freie Bewegungsmuster zu ersetzen. Sie lernen Ihre Gesichts-, Kiefer- und Nackenmuskulatur tiefgreifend und wirkungsvoll zu entspannen und können so mehr Beweglichkeit für sich, Ihren Nacken und Ihren Kiefer gewinnen! Die Teilnahme an Teil 1 - 3 ist keine Voraussetzung, da die Themen unterschiedlich gewählt werden. Im Feldenkrais-Kurs ist es wesentlich, dass es weder zu Dehnung, Druck noch Schmerzen kommt, da diese Empfindungen das Lernen unterbrechen und den Körper in eine Abwehrhaltung bringen können. Die Bewegungen sollten stets sanft und angenehm sein, sodass der Körper neue Muster entdecken kann, ohne in Stress zu geraten. Schmerzfreiheit und Komfort stehen im Vordergrund, da nur so das Nervensystem offen für Veränderungen bleibt und nachhaltiges Lernen möglich wird.Bei physischen oder mentalen Bedenken empfiehlt es sich, vorab ärztlichen Rat einzuholen, um sicherzugehen, dass der Workshop für Sie geeignet ist.

Kursnummer 261A4421_H
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Veranstalter: Landkreis Pfaffenhofen a.d. Ilm
Gebühr: 48,00
Zur richtigen Traumstelle durch online Bewerbung
Sa. 21.03.2026 14:30

Kursnummer IDB02
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Veranstalter: vhs Haßberge
Gebühr: 55,00
"Zur richtigen Traumstelle durch Online-Bewerbung"
Sa. 21.03.2026 14:30

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis oder aus der Selbständigkeit bzw. Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie das Gespräch, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit Karriere-Portalen, darauf den richtigen Bewerber schnell zu finden. Dies spart nicht nur Zeit, sondern ist z. B. in Corona-Zeiten auch noch sicherer. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. 3 Minuten für eine Auswahl investiert. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig, oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und im Gespräch. Hier ist die richtige Vorbereitung das A & O. In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks sowie Bewerbungsportale und wie Sie auch zu Interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Lebenslauf, Format und Auftritt, sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.

Kursnummer 30AH270120
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 60,00
Zur richtigen Traumstelle durch Online-Bewerbung
Sa. 21.03.2026 14:30

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis, oder aus der Selbständigkeit bzw.Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher, was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowiedie Gesprächsführung, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mitKarriere-Portalen darauf, den richtigen Bewerber schnell zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass diePersonalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für dieAusgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert.Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenigaussagekräftig, oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und auch in der Gesprächsführungwerden Fehler gemacht. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Siewertvolle Tipps und Tricks, und absolute „No-Go´s“, sowie zu den Bewerbungsportalen, wie Sie auchzu interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Aufbereitung CV, Lebenslauf, Format und Auftritt,Gesprächsführung und sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.Anmeldeschluss: 18.03.2026

Kursnummer 252.BEO02.07.05
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: 41,00 €
"Webseiten erstellen ganz ohne Programmierkenntnisse"
So. 22.03.2026 10:30

Sie wollten schon immer eine Webseite oder Webshop erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite/Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Templates (Vorlagen) Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren wünschen um. Der Kurs umfasst: von der Konzeption, Aufbau und Erstellen von Websites/Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google-Suche Adword.

Kursnummer 30AH314040
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 60,00
Erstellen von Webseiten ohne Programmiererkenntnisse
So. 22.03.2026 10:30

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie umsetzen? Dann sind Sie hier richtig!In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zuerstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren Wünschen um.Der Kurs umfasst, von der Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop,Customizing, Internet Adresse, Domain sowie zahlreiche Tipps und Tricks zur Google Ads.Bitte E-Mail-Adresse bei ihrer Anmeldung angeben.Der Zoom - Link wird vor Beginn der Veranstaltung vom Kursleiter an die Teilnehmenden verschickt.Mit ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe ihrer E-Mail-Adresse an den Kursleiter nach EU-DSGVO zu.Anmeldeschluss: 18.03.2026

Kursnummer 252.BEO02.05.07
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: 41,00 €
Erstellen von Webseiten ganz ohne Programmierkenntnisse
So. 22.03.2026 10:30

Kursnummer IDM03
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Veranstalter: vhs Haßberge
Gebühr: 60,00
Webseiten erstellen ganz ohne Programmierkenntnisse
So. 22.03.2026 10:30

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisseoder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie Umsetzen? Dann sind Sie hierrichtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zuerstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus, und gestaltendiese nach Ihren wünschen um.Der Kurs umfasst, von der Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop,Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google Suche Adword.

Kursnummer 261.RO.501.06.03
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Veranstalter: vhs Rosenheim
Gebühr: Kurspreis: 50,00 € (nicht rabattierbar)
„Webseiten erstellen ganz ohne Programmierkenntnisse“
So. 22.03.2026 10:30

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie Umsetzen? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren wünschen um. Der Kurs umfasst, von der Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google Suche Adword.

Kursnummer 261-28100
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 49,00
"Tablett statt PC und Laptop?"
So. 22.03.2026 14:30

Erledigen Sie Ihre Aufgaben alle ganz bequem am Smartphone/Tablet statt am PC oder Laptop! Sie überlegen sich ein Tablet-PC oder Smartphone anzuschaffen? Welches ist das geeignete für Ihre Bedürfnisse. Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar. Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones und Tablet-PC kennen sowie die Vielfalt der unterschiedlichen Möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen wollen. Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Vorteile von Smartphones und Tablet-PC´s kennen, wie Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem downloaden sowie diese später verwalten. Hierbei werden auch die Möglichkeit einzelner Apps und Betriebssysteme gezeigt, wie Sie auf z. B. Nachrichten oder Wettervorhersagen, Reisebuchungen, Routenplaner uvm. zuzugreifen. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones mit verschiedenen Diensten wie z. B. Ihren Kontakten oder Ihrem Kalender behandelt.

Kursnummer 30AH318060
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 60,00
Tablet statt PC und Laptop?
So. 22.03.2026 14:30

Erledigen Sie Ihre Aufgaben alle ganz bequem am Smartphone / Tablet statt am PC oder Laptop!Sie überlegen sich ein Tablet PC oder Smartphone anzuschaffen? Welches ist das geeignete für Ihre Bedürfnisse. Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark, immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar. Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones und Tablet PC kennen sowie die Vielfalt der unterschiedlichen Möglichkeiten.Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen wollen.Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Vorteile von Smartphones und TabletPCs kennen, wie Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem downloaden sowie diese später verwalten. Hierbei werden auch die Möglichkeit einzelner Apps und Betriebssysteme gezeigt, wie Sie auf z.B. Nachrichten oder Wettervorhersagen, Reisebuchungen, Routenplaner uvm., zugreifen. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones mit verschiedenen Diensten, wie z.B. Ihren Kontakten oder Ihrem Kalender behandelt.Bitte E-Mail-Adresse bei ihrer Anmeldung angeben.Der Zoom - Link wird 1-2 Tage vor Beginn der Veranstaltung vom Kursleiter an die Teilnehmenden verschickt.Mit ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe ihrer E-Mail-Adresse an den Kursleiter nach EU-DSGVO zu.Anmeldeschluss: 18.03.2026

Kursnummer 252.BEO02.06.03
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: 41,00 €
Französisch A1 für Frühaufsteher - ab Lektion 7
Mo. 23.03.2026 07:30

Bitte mitbringen: "Rencontres en français A1" Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel allango, Klett-VerlagISBN: 978-3125296473

Kursnummer 26OA408a102
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 33,80 €
Adobe Photoshop CC: Grundlagen Online-Kurs
Mo. 23.03.2026 09:00
Online-Kurs

Möchten Sie Ihren Urlaubsfotos mehr Glanz verleihen oder beruflich aus Bilddaten das Optimale herausholen? Photoshop CC ist ein Bildbearbeitungsprogramm, das für Profis wie für Foto-Laien geeignet ist. Im Kurs erfahren Sie die grundlegenden Programmfunktionen, arbeiten mit Bildbereichen, Kanälen, Masken, Ebenen und Farben und erstellen Fotomontagen. Sie lernen, Bilder zu retuschieren und zu verfremden. Und wir werfen einen Blick auf das Arbeiten mit Objekten (Vektor-, Textobjekte) und Pfaden. Voraussetzung: sicherer Umgang mit einem Windows-PC oder Mac-Gerät. Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Adobe-Lizenz für einen Zeitraum von 12 Monaten zu einem vergünstigten Preis über den cobra-shop zu erwerben. Für den Erwerb der Lizenz ist eine Teilnahmebescheinigung erforderlich, die wir Ihnen nach dem Kurs ausstellen.

Kursnummer W488005
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 249,00
Italienisch B2 (ab Lektion 7)
Mo. 23.03.2026 10:00

Conversiamo e riflettiamo sulla lingua per rielaborare e approfondire le competenze. Si utilizzeranno anche materiali dati dall’insegnante: articoli, testi diversi, video… Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Als Arbeitsgrundlage benötigen Sie das Lehrbuch "Nuovo Espresso 4" (Alma Edizioni 978-8861827165). Inklusive 2 € für die Bereitstellung von zusätzlichem Material. ACHTUNG: EVENTUELL WECHSELT DER KURS IM LAUFE DES SEMESTERS IN PRÄSENZ UND FINDET DANN IN DER KULTURBÜHNE GERBRUNN STATT.

Kursnummer 43412A-on
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Veranstalter: vhs Würzburg
Gebühr: 106,00
Italienisch A2/B1 Vertiefung von A2 und Einführung in B1 con molta conversazione
Mo. 23.03.2026 16:30
Vertiefung von A2 und Einführung in B1 con molta conversazione

Sie interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur? Dieser Kurs ist für Lernende gedacht, die bereits fünf bis sechs Semester Italienisch gelernt haben oder entsprechende Vorkenntnisse in der Grundstufe A1/A2 mitbringen. Wir vertiefen die Inhalte auf Niveau A2 und beginnen mit dem Niveau B1. Bequem von zu Hause können Sie Ihre beliebte Sprache weiterlernen und vertiefen. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie als Arbeitsgrundlage das Lehrbuch "Chiaro B1 - Nuova edizione" (Hueber 978-3-19-045467-9 ). Inklusive 2 € für zusätzliches Material, das Sie im Kurs erhalten.

Kursnummer 48320A-on
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Veranstalter: vhs Würzburg
Gebühr: 148,00
Gezeitenermittlung nach ATT
Mo. 23.03.2026 18:00

In dem Seminar lernen wir den Umgang mit den Admiral Tide Tables (ATT) und daraus resultierend die zeichnerische Ermittlung der Höhe der Gezeit sowie Zeitunterschiede an Standard und Secondary Ports. Nötiges Kursmaterial: Begleitheft SSS/SHS (enthält Auszüge aus den ATT). Online bestellbar Das Live-Onlineangebot findet in Kooperation mit der Segel- und Motorsportschule: ABC-Wassersport statt. Die Anmeldegebühr wird von der VHS abgebucht, der Restbetrag wird von ABC-Wassersport in Rechnung gestellt. Kursgebühr insgesamt: 129,00 EUR (davon 12,90 vhs-Anmeldegebühr)

Kursnummer V1032
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 12,90
SportSeeSchifferschein (SSS) - Terrestrische Navigation
Mo. 23.03.2026 18:00

Der SSS-Schein ist als Segelschein für küstennahe Seegewässer empfohlen (alle Meere bis 30 sm und Ost- und Nordsee, Mittelmeer, Schwarzes Meer). Voraussetzung ist der Sportbootführerschein See (SBF See) und 1000 sm in verantwortlicher Position (gefahren nach SBF See) bzw. nach Erlangung des SKS 700 sm. Die Live-Online-Kurse gliedern sich in vier separat buchbare Bausteine entsprechend der einzelnen Prüfungsteile: SSS Navigation, SSS Seemannschaft, SSS Schifffahrtsrecht und SSS Wetter. Die Prüfungsteile können einzeln abgelegt werden. Unterrichtsmaterialien: Für den SSS sind Unterrichtsmaterialien, insbesondere für die Navigation Seekarte Ü2656, SSS Begleitheft, Int1 (Abkürzungsverzeichnis) sowie Kursbesteck nötig. Bitte online bestellen! Das Live-Onlineangebot findet in Kooperation mit der Segel- und Motorsportschule: ABC-Wassersport statt. Die Praxisausbildung wird u.a. auch von der vhs-Vaterstetten in Slowenien/Kroatien angeboten - hier geht es zu den SSS-Ausbildungstörns Mit Gezeitenberechnungen (ATT) Voraussetzung: Navigationsstoff vom SKS wird vorausgesetzt Die Anmeldegebühr wird von der VHS abgebucht, der Restbetrag wird von ABC-Wassersport in Rechnung gestellt. Kursgebühr insgesamt: 249,00 EUR (davon 24,90 vhs-Anmeldegebühr)

Kursnummer V1023A
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: 24,90
Italienisch A1 für Anfänger - ab Lektion 9
Mo. 23.03.2026 18:00

Bitte mitbringen: Dieci A1, lezioni di italiano, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005647-7Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.Dieser Italienischkurs für Anfänger findet online auf der Lernplattform vhs.cloud statt. Alle Informationen werden Ihnen ca. eine Woche vor dem Kursbeginn zugeschickt.

Kursnummer 26OA409a103
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 101,50 €
Spanisch A1 für Anfänger ab Lektion 9 (max. 4 Teilnehmende)
Mo. 23.03.2026 18:00

Unser Onlinekurs für Anfänger ist ideal für alle, die schnell und effektiv Spanisch lernen möchten.In einer exklusiven Kleingruppe mit maximal 4 Teilnehmenden profitieren Sie von maximaler Sprechzeit, individueller Betreuung und einer einzigartigen Lernatmosphäre. Unser innovativer Ansatz ermöglicht Ihnen, die Sprache von Anfang an intuitiv und natürlich zu erlernen – ganz so, als wären Sie in Spanien. Spanisch von Anfang an – ohne Umwege: Der Kurs wird in der Zielsprache Spanisch durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie vom ersten Moment an in die Sprache eintauchen und diese aktiv anwenden. Deutsch wird bewusst nicht genutzt, um Ihnen ein echtes Spracherlebnis zu bieten. Ihre Vorteile auf einen Blick: ✅ Schneller Lernerfolg durch intensiven Austausch und gezielte Unterstützung ✅ Praktische Anwendung – Sie sprechen ab der ersten Stunde aktiv Spanisch ✅ Effektive Methodik – Lernen in einer realitätsnahen Umgebung mit einer muttersprachlichen Kursleitung aus Barcelona ✅ Individuelle Betreuung dank der exklusiven GruppengrößeBitte mitbringen: Con gusto nuevo A1, ISBN 978-3-12-514671-6, Ernst Klett Sprachen.

Kursnummer 26OP422a110
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 154,90 €
Überzeugen Sie mit Ihrem aussagekräftigen Bewerbungsschreiben!
Mo. 23.03.2026 18:00

Das Anschreiben wird im Bewerbungsverfahren oftmals zum Zünglein an der Waage. Wer hier seine spezifische (!) Kompetenz überzeugend vermitteln kann, hat gute Karten, zum Vorstellungsgespräch eingeladen zu werden. In diesem Seminar besprechen Sie mit einer erfahrenen HR-Recruiterin, wie Ihnen das gelingt. Profitieren Sie von Einsichten und Tipps, die Sie so vermutlich in keinem Bewerbungsratgeber finden.

Kursnummer M24110
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Veranstalter: vhs Regensburg
Gebühr: kostenlos
@ KI im Alltag
Mo. 23.03.2026 18:00

Wie kann Künstliche Intelligenz das tägliche Leben erleichtern? In diesem Kurs geht es um praktische Anwendungen: Reiseplanung, Rezeptvorschläge, Recherche, Fitness- und Ernährungsideen, Organisation im Haushalt und vieles mehr. Die Teilnehmenden lernen, wie vielseitig KI-Tools einsetzbar sind – und worauf man achten sollte, etwa bei Fehlinformationen („Halluzinationen“) oder Datenschutz.

Kursnummer 261.50104.05
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Veranstalter: vhs Verbund Stadt Land Bruck
Gebühr: Normalpreis: 5,00 €
Kreativ gestalten mit Adobe Express – Design in Minuten
Mo. 23.03.2026 18:00

Schnell und einfach zu professionellen Designs: Mit Adobe Express gestalten Sie Social-Media-Beiträge, Einladungen oder kleine Flyer – ganz ohne Vorkenntnisse. Wir lernen, wie man Bilder, Texte und Schriften kombiniert und Vorlagen kreativ anpasst. Ideal für alle, die moderne Tools kennenlernen und gleich kreativ werden wollen.

Kursnummer 30AH316048
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 60,00
Erben und Vererben – aber richtig!
Mo. 23.03.2026 18:00

Rechtssichere Nachlassplanung: Ihr Wegweiser durch Testament und ErbrechtSichern Sie die Zukunft Ihrer Angehörigen durch fundierte Kenntnisse in der Nachlassplanung. Unser Seminar vermittelt Ihnen essentielles Wissen zu Testament, Erbrecht und persönlicher Vorsorge.Für alle, die ein Testament errichten wollen oder als Erbe in Betracht kommen. Das Seminar gibt anhand von Beispielen einen Überblick über das Erbrecht und das Erbschaftssteuerrecht, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Kosten von Pflege. Außerdem werden die Kosten der Testamentserrichtung beim Rechtsanwalt oder Notar angesprochen.Profitieren Sie von der Expertise unseres Fachreferenten, der komplexe rechtliche Zusammenhänge verständlich erklärt. Anhand konkreter Fallbeispiele erhalten Sie wertvolle Einblicke in die optimale Gestaltung Ihrer persönlichen Nachlassplanung.Sie erhalten nach dem Vortrag eine kurze Zusammenfassung.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Kursnummer 261.00E.V0007
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: Vortragsgebühr: 6,00 € (nicht rabattierbar)
Barrierefreiheit für Websites – Grundlagen Online-Kurs
Mo. 23.03.2026 18:00
Online-Kurs

Webseiten, die z. B. Online-Shops enthalten, müssen laut dem Barrierefreiheitsstärkungsgesetz (BFSG) ab Juni 2025 barrierefrei gestaltet sein. Doch auch andere Webseiten profitieren davon, für alle zugänglich zu sein. In diesem Kurs lernen Sie, die Zugänglichkeit von Webseiten zu verbessern und grundlegende Barrierefreiheitsprinzipien anzuwenden. Sie erhalten praxisnahe Einblicke in einfache Techniken, mit denen Sie Barrieren abbauen und Ihre Webseite benutzerfreundlicher gestalten können. Voraussetzung: sicherer Umgang mit einem Computer

Kursnummer W485050
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 42,00
Gott im Angesicht des Leids denken online
Mo. 23.03.2026 18:00
online

Wenn es Gott gibt und er gut ist, dann will er Leid verhindern. Wenn es Gott gibt und er allmächtig ist, dann will er Leid verhindern. Insofern unsere Welt voll von verschiedenstem Leid ist, wird die Existenz Gottes selbst fragwürdig. Tatsächlich ist die Frage nach der Rechtfertigung Gottes angesichts des Leids in der Welt für viele Menschen das stärkste Argument gegen die Existenz Gottes. Georg Büchner bezeichnet diese Frage als den „Fels des Atheismus“. Wie lässt sich aus theologischer Perspektive darauf reagieren? Jesus selbst schien an dieser Frage zu verzweifeln, als er am Kreuz schrie: "Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen?" In dem Vortrag werden unterschiedliche Ansätze dargelegt, inwiefern der Glaube an Gott angesichts des Leids in der Welt gerechtfertigt werden kann.

Kursnummer 02023onv
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Veranstalter: vhs Haar
Gebühr: 9,00
Spanisch A1 - ab Lektion 9
Mo. 23.03.2026 18:00

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Grundlagen in Spanisch erworben haben und nun sicherer kommunizieren möchten. Typische Alltagssituationen, Reiseerlebnisse und kulturelle Themen stehen im Mittelpunkt – praxisnah und interaktiv. Geleitet wird der Kurs von einem muttersprachlichen Dozenten aus dem Norden Spaniens, der direkt aus seiner Heimat unterrichtet und durch seine authentische Art für eine motivierende Lernatmosphäre sorgt. Ideal für alle, die ihre Sprachkenntnisse entspannt und effektiv auf das nächste Level bringen möchten.

Kursnummer 26OA422a105
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 94,50 €
NFTs & Metaverse - online
Mo. 23.03.2026 18:30

NFT (Non-Fungible Token) und das Metaverse sind neue Schlagworte unserer Zeit, welchen ein sehr großes Potenzial für die Zukunft vorausgesagt wird. NFTs sind eine Art digitaler Eigentumsnachweis für reale und digitale Wertgegenstände und repräsentieren Werte an Audio- und Videoclips, Bildern, Sammelkarten und Kunst. Derzeit werden sie vorwiegend im Handel von digitalen Gegenständen mit Sammlerwert eingesetzt. Die Entwickler dieser Gegenstände erschaffen Unikate oder limitieren die verfügbare Anzahl und erhöhen somit deren Wert. In Videospielen können Ausrüstungsgegenstände erworben werden, welche dem Spieler Vorteile ermöglichen. NFTs stellen zusammen mit Blockchains, Kryptowährungen und künstlicher Intelligenz die Basistechnologie für den Aufbau eines Metaverse dar. Das Metaverse gilt als eine weitere Entwicklungsstufe des Internets, welches aus persistenten, gemeinsam genutzten virtuellen 3D-Räumen besteht. Diese sind zu einem wahrgenommenen virtuellen Universum verbunden. Im Metaverse können Nutzer die Welten mitgestalten, dort leben, lernen, arbeiten und feiern. In diesem Kurs gehen wir auf die folgenden Punkte ein. - Einführung in die Welt der NFTs, - die technologischen Grundlagen von NFTs, - NFTs selbst erstellen, - Handelsplätze für NFTs, - Vorstellung von NFTs Projekten, - Einführung in das Thema Metaverse, - technische Voraussetzungen für die Nutzung (des Metaverse), - Kryptowährungen als Zahlungsmittel, - Möglichkeiten von NFTs im Metaverse, - Anwendungsbeispiele für das Metaverse. Zielgruppe: Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer W1306
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 18,00
Als Eva anfing, die Bühne zu erobern - Power-Rhetorik für Frauen, die überzeugen wollen - mit Durchführungsgarantie
Mo. 23.03.2026 18:30
die überzeugen wollen - mit Durchführungsgarantie

**Anmeldeschluss: 19.03.2026** ### Sie haben etwas zu sagen – und möchten, dass es ankommt? Ob im Meeting, im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation oder in einer hitzigen Diskussion: Ihre Worte sollen wirken, Sie wollen souverän auftreten und sich Gehör verschaffen – ohne sich zu verbiegen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar trainieren Sie, mit Klarheit, Präsenz und Ausstrahlung zu sprechen. Sie entdecken, wie Sie Lampenfieber in Energie verwandeln, wie Stimme, Körpersprache und Sprache zusammenspielen – und wie Sie auch unter Druck souverän bleiben. Freuen Sie sich auf ein interaktives Training mit vielen praktischen Übungen Feedback in geschütztem Rahmen und Strategien, die Sie sofort im Berufs- und Privatleben umsetzen können. ### Das erwartet Sie: - Überzeugend auftreten – vom ersten Satz an - Praktische Übungen zu Stimme, Haltung, Sprache und Wirkung - Schlagfertig und argumentationsstark – auch aus dem Stegreif - Lampenfieber abbauen, innere Sicherheit aufbauen - Eigene Stärken bewusst einsetzen – klar, präsent, wirkungsvoll Gestalten Sie Ihren Auftritt – klar, präsent und mit einer Stimme, die gehört wird. ### Seminarinhalte: - Der wirkungsvolle Einstieg – gleich zu Beginn überzeugen - Argumentationssicherheit und Standfestigkeit entwickeln - Souverän bleiben – auch unter Druck oder bei Widerstand - Selbstbewusst auftreten, ohne laut zu sein - Praktische Impulse zur Vorbereitung, - Körpersprache und inneren Haltung - Übungen, Reflexion und Umsetzungsanregungen für den Alltag **Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen, die ihre Rede- und Verhandlungsfähigkeiten stärken und ihre Wirkung gezielt ausbauen möchten – im Beruf, im Ehrenamt oder privat.** ### Der Dozent: **Matthias Dahms**, ist Diplom-Ökonom und arbeitet seit 1990 als Führungs- und Kommunikationstrainer in Unternehmen, Verwaltungen und Stiftungen. Er renoviert und saniert mit seinem Team Fachwerkhäuser. Außerdem ist er Lehrbeauftragter der Hochschule Heilbronn. *Das Skript zum Kurs wird per Mail rechtzeitig vor Kursbeginn zugesandt.* ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ ### Unsere VHS-Durchführungsgarantie für Ihre Planungssicherheit! **Dieser Kurs wird unabhängig von der Teilnehmerzahl durchgeführt, ausgenommen ist gem. AGB ein Ausfall des Kursleiters aus Gründen die nicht in der Risikosphäre der VHS liegen (wie z.B. Krankheit), die eine Kursdurchführung wie ausgeschrieben leider unmöglich machen.** ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Kursnummer 26-11112BF
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Investieren für Fortgeschrittene Strategien, Tools & neue Perspektiven
Mo. 23.03.2026 18:30
Strategien, Tools & neue Perspektiven

Anmeldung erforderlich. Vertiefen Sie Ihr Finanzwissen mit fortgeschrittenen Strategien wie Factor Investing, Rebalancing oder institutionellen Methoden. Sie lernen, Risiken besser zu steuern und fundierte Entscheidungen zu treffen. Ein Kurs für erfahrene Anleger, die ihr Portfolio optimieren und komplexere Investmentansätze besser verstehen möchten – faktenbasiert und praxisnah.Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar  im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Hinweise zu Zoom:Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie:eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLANPC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich)wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: https://www.zoom.us/test während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite".wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen!Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online Veranstaltung freuen...

Kursnummer 261.DOÖ01.14
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: kostenlose Teilnahme
NEU PowerRhetorik für Frauen, die überzeugen wollen
Mo. 23.03.2026 18:30

Online-Seminar Sie haben etwas zu sagen und möchten, dass es ankommt? Ob im Meeting, im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation oder in einer hitzigen Diskussion: Ihre Worte sollen wirken, Sie wollen souverän auftreten und sich Gehör verschaffen ohne sich zu verbiegen. In diesem praxisorientierten Online-Seminar trainieren Sie, mit Klarheit, Präsenz und Ausstrahlung zu sprechen. Sie entdecken, wie Sie Lampenfieber in Energie verwandeln, wie Stimme, Körpersprache und Sprache zusammenspielen und wie Sie auch unter Druck souverän bleiben. Freuen Sie sich auf ein interaktives Training mit vielen praktischen Übungen, Feedback in geschütztem Rahmen und Strategien, die Sie sofort im Berufs- und Privatleben umsetzen können. Das erwartet Sie: - Überzeugend auftreten – vom ersten Satz an - Praktische Übungen zu Stimme, Haltung, Sprache und Wirkung - Schlagfertig und argumentationsstark – auch aus dem Stegreif - Lampenfieber abbauen, innere Sicherheit aufbauen - Eigene Stärken bewusst einsetzen – klar, präsent, wirkungsvoll Gestalten Sie Ihren Auftritt – klar, präsent und mit einer Stimme, die gehört wird.

Kursnummer 261-31080
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Veranstalter: vhs Olm
Gebühr: 65,00
Powerrhetorik für Frauen - der Schlüssel zum überzeugenden und sicheren Auftreten Online-Impulsseminar mit ZOOM
Mo. 23.03.2026 18:30
Online-Impulsseminar mit ZOOM

Wenn Sie aus dem Stegreif sicher und selbstbewusst argumentieren können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch in einer von Männern dominierten Welt. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm.Inhalte:• Überzeugendes und sicheres Auftreten von Anfang an.• Stark sein, auch gegen Widerstand• Der wirkungsvolle Einstieg• Redeängste und Lampenfieber abbauen• Umsetzungsanregungen für Zuhause• groß und kraftvoll fühlen, gerade in stressigen Situationen• das vorhandene Können sicher abrufen könnenDer Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. 

Kursnummer 261.BB10.01
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Veranstalter: vhs Kempten
Gebühr: 70,00 €
NFTs & Metaverse
Mo. 23.03.2026 18:30

NFT (Non-Fungible Token) und das Metaverse sind neue Schlagworte unserer Zeit, welchen ein sehr großes Potenzial für die Zukunft vorausgesagt wird.NFTs sind eine Art digitaler Eigentumsnachweise für reale und digitale Wertgegenstände und repräsentieren Werte an Audio- und Videoclips, Bildern, Sammelkarten und Kunst. Derzeit werden sie vorwiegend im Handel von digitalen Gegenständen mit Sammlerwert eingesetzt. Die Entwickler dieser Gegenstände erschaffen Unikate oder limitieren die verfügbare Anzahl und erhöhen somit deren Wert. In Videospielen können Ausrüstungsgegenstände erworben werden, welche dem Spieler Vorteile ermöglichen.NFTs stellen zusammen mit Blockchains, Kryptowährungen und künstlicher Intelligenz die Basistechnologie für den Aufbau eines Metaverse dar.Das Metaverse gilt als eine weitere Entwicklungsstufe des Internets, welches aus persistenten, gemeinsam genutzten virtuellen 3D-Räumen besteht. Diese sind zu einem wahrgenommenen virtuellen Universum verbunden. Im Metaverse können Nutzer die Welten mitgestalten, dort leben, lernen, arbeiten und feiern.In diesem Kurs gehen wir auf die folgenden Punkte ein.Einführung in die Welt der NFTsdie technologischen Grundlagen von NFTsNFTs selbst erstellenHandelsplätze für NFTsVorstellung von NFT-ProjektenEinführung in das Thema Metaversetechnische Voraussetzungen für die Nutzung (des Metaverse)Kryptowährungen als ZahlungsmittelMöglichkeiten von NFTs im MetaverseAnwendungsbeispiele für das Metaverse

Kursnummer 261.A30.02
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Veranstalter: Oberallgäuer Volkshochschule
Gebühr: 20,00 €
PowerRhetorik für Frauen: Überzeugen, das an den Genen liegt! Der Schlüssel zum überzeugenden und sicheren Auftreten
Mo. 23.03.2026 18:30
Überzeugen, das an den Genen liegt! Der Schlüssel zum überzeugenden und sicheren Auftreten

In unserem Workshop "PowerRhetorik für Frauen" wird überzeugendes und sicheres Auftreten der passende Schlüssel zum Erfolg. Damit lassen sich Türen öffnen, die bisher vielleicht verschlossen waren. Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einzigartige Plattform, um in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung zu lernen und zu wachsen. Wenn Sie aus dem Stegreif sicher und selbstbewusst argumentieren können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch in einer von Männern dominierten Welt. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. In diesem Online-Workshop erhalten Sie viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihr persönliches Durchsetzungsvermögen zu steigern. Nutzen Sie dieses Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen, die speziell Frauen betreffen. Melden Sie sich jetzt an und gehen Sie in der Seminargemeinschaft den Weg zur Meisterin der PowerRhetorik!

Kursnummer 261-16315
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Veranstalter: vhs Indersdorfer Kulturkreis
Gebühr: 70,00
Schulung für neu gewählte Kommunalpolitiker
Mo. 23.03.2026 18:30

Im Einstiegsseminar werden den neu gewählten Kommunalpolitikern die Grundlagen und das notwendige Orientierungswissen für die erfolgreiche politische Arbeit vor Ort vermittelt. Mit einem Rundumschlag von Kommunalrecht über Haushaltsrecht bis hin zum Baurecht wird ein breiter Bogen gespannt, der Sie gut auf Ihre neue Aufgabe vorbereitet.

Kursnummer 261-L21OA
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Veranstalter: vhs Straubing-Bogen
Gebühr: 79,00
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Entspannungskurs in dieser stressigen Zeit (online)
Mo. 23.03.2026 19:00

Gönnen Sie sich eine Auszeit und erfahren Sie die entspannende Wirkung des Autogenen Trainings (AT) und der Progressiven Muskelentspannung (PMR). Beide Techniken wenden sich an Menschen, die an Stressprävention und Regeneration interessiert sind, die Verfahren lassen sich gut in Alltagssituationen integrieren. Sie können beim AT durch Autosuggestion lernen, den Körper zu entspannen. Bei der PMR spannen Sie gezielt Muskelpartien kurz an, danach erfolgt das Loslassen dieser Anspannung. Dadurch können Fehlspannungen der Muskulatur  verbessert werden. Die Übungen können im Liegen oder im Sitzen durchgeführt werden. Diese Veranstaltung wird online durchgeführt. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Kursnummer 26-1-E 790
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Veranstalter: vhs Gilching
Gebühr: 71,00
Hausaufgaben-Helden: Wege aus dem Frust Workshop für Eltern von Kindern im Grundschulalter
Mo. 23.03.2026 19:00
Workshop für Eltern von Kindern im Grundschulalter

In diesem Workshop sprechen wir über Wege aus dem Karussell des Hausaufgabenfrusts bzw. wie man es vermeidet, überhaupt dort hinzukommen. Wir erarbeiten Antworten zu Fragen wie: Wo können Hausaufgaben überall gemacht werden? Wie lernt mein Kind? Welche Lerntypen brauchen welche Lernumgebung? So kann aus Frust wieder Freude und Lust werden. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12607
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Was tun bei Tinnitus?
Mo. 23.03.2026 19:00

Ohrgeräusche können vielfältige Ursachen haben und sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Zur Entstehung und Aufrechterhaltung des Tinnitus sowie über mehr oder weniger funktionierende Methoden, ihn wieder "loszuwerden", informiert dieser Vortrag von einem Dozenten, der den Tinnitus persönlich gut kennt. Der Kurs findet ausschließlich Online über Zoom statt. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse für die Versendung des Einladungslinks zu.

Kursnummer Y561-Z
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Veranstalter: vhs Bad Aibling
Gebühr: 10,00
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