Sie interessieren sich für Sprache, Literatur und die ca. 7000 Jahre alte Kulturgeschichte des Irans? Kennen Sie den Ursprung der Wörter "Basar" oder "Paradies"? Er ist im Persischen zu finden, der Sprache von "1001 Nacht", die wie auch die meisten europäischen Sprachen zur großen indogermanischen Sprachfamilie gehört. Das unterscheidet Farsi - so die offizielle Bezeichnung im Iran - vom Arabischen, obwohl die Schrift gleich ist und auch im Wortschatz die Einflüsse deutlich sind.

Jede Bürgerin, jeder Bürger spürt die Veränderungen durch den Klimawandel. Extreme Wetterereignisse nehmen zu, sei es Hitzesommer, Starkregen oder Überschwemmungen. Der Vortrag gibt Tipps, wie Sie Ihr Wohnhaus mit geeigneten baulichen Maßnahmen an das Klima anpassen können, um Gebäudeschäden zu vermeiden. Referentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Künstliche Intelligenz hat längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten und ist nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und MitarbeiterInnen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z. B. von der Erstellung und dem Verfassen von Texten bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten. Erfahren Sie, wie Sie diese Technologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neue Arbeitsmethoden zu entdecken. Folgende Themen werden behandelt: Was ist KI ? Welche Einsatzbereiche gibt es? Welche Risiken und Chancen stecken dahinter? Welche KI-Portale gibt es ? Was nützt es mir ? Praktische Einsatzbereiche sind z. B. die Generierung und Überarbeitung von Texten oder das Blitzschnelles Erstellen von Präsentationen, Bildern, Videos usw.

Digitale Medien sind fester Bestandteil des Alltags unserer Kinder. Soziale Netzwerke, Online-Spiele und mobile Endgeräte bieten zahlreiche Möglichkeiten, stellen jedoch auch Herausforderungen dar. Dieser interaktive Online-Kurs vermittelt praxisnahe Informationen zu relevanten Themen der digitalen Mediennutzung und zeigt Wege auf, Risiken zu minimieren und Chancen gezielt zu nutzen.

In unserem Vortrag greifen wir alltägliche Beispiele des Konsums auf: Fakten, Hintergründe, ein wenig Konsum-Psychologie, aber auch Tipps für einen verantwortlichen Konsum – der sogar Spaß macht, Geld spart und das Leben oft einfacher und schöner machen kann. Referentin: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Seit Beginn des Angriffskriegs Russlands auf die Ukraine verändert sich unsere Gesellschaft. Das ist schon an der Sprache erkennbar. Aber auch an der massiven Aufrüstung, der verstärkten Präsenz der Bundeswehr oder allein dem Ziel, „kriegstüchtig“ werden zu sollen. Hier muss die Zivilgesellschaft wachsam bleiben, damit Friedensfähigkeit das Ziel bleibt. Die Theologin und Autorin Dr. Margot Käßmann war Generalsekretärin des Deutschen Evangelischen Kirchentags (DEKT), Präsidentin der Zentralstelle für Recht und Schutz der Kriegsdienstverweigerer aus Gewissensgründen, Landesbischöfin für die Evangelisch-lutherische Landeskirche Hannovers sowie Ratsvorsitzende der Evangelischen Kirche Deutschlands (EKD). Veranstalter vhs Traunreut

Die europäische Wirtschafts- und Währungsunion startete am 1.1.1999, als Bargeld wurde der Euro Anfang 2002 in 11 teilnehmenden EU-Staaten eingeführt. Heute gilt er in 21 Ländern. Weitere Staaten sind assoziiert. Zwar hat sich der Euro inzwischen als stabile Währung erwiesen, doch er wurde und wird – v. a. seit der Schuldenkrise – auch kritisch beurteilt. Die Veranstaltung zeigt, wie sich die Idee einer gemeinsamen europäischen Währung entwickelte. Welche Teilnahmekriterien muss ein Land erbringen, wenn es dem Euroraum beitreten möchte und welche Mechanismen tragen zur Stabilität der Währung bei? Welche Folgen hatte der Euro für Europa und welche Risiken sind mit einer gemeinsamen Währung tatsächlich verbunden? Die Veranstaltung findet rein ONLINE statt. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung.

Der individuelle Sanierungsfahrplan unterstützt Sie dabei, die Sanierung Ihres Ein- oder Zwei-Familienhauses Schritt für Schritt zu planen. Im ersten Schritt wird eine Bestandsanalyse gemacht und dann der Sanierungsfahrplan erarbeitet, welcher Ihnen einen langfristigen und detaillierten Überblick über mögliche Sanierungsmaßnahmen und deren Einsparpotenziale gibt. Auch die Fördermöglichkeiten im Rahmen des iSFP werden im Vortrag erläutert. Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich vor allem an Ein- und ZweifamilienhausbesitzerInnen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Referent: Martin Korndörfer, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Ein Online-Vortrag der Verbraucherzentrale Bayern, die Teilnahme ist kostenfrei.

Seit mehr als 25 Jahren betreut Uwe Köhlinger als diplomierter Ernährungsberater und Personaltrainer Breiten-und Leistungssportler in Sachen Ernährung und Training. Selbst stand er jahrelang erfolgreich als Naturalbodybuilder auf der Bühne, u. a. als Deutscher Meister GNBF 2011. Als Wettkampfvorbereiter zeichnete er sich für 2 Weltmeisterinnen, 1 österreichische Meisterin etc. verantwortlich. In diesem Vortrag geht Uwe Köhlinger auf folgende Themen ein: Grundlagen der Sporternährung (Protein/ Fett / Kohlenhydrate / Wasser ) Sinnvolle Nahrungsergänzungen zur Steigerung der Performance und Verbesserung der Regeneration Proteinshakes, Riegel, Aminosäuren Creatin, Trainingsbooster Pflanzliche Substanzen ( Adaptogene, Pilze etc. ) Vitamin- und Mineralstoffpräperate Gleichzeitig räumt er auch mit gängigen Fitness- und Gesundheitsmythen rund um Training und Ernährung auf und bespricht den Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen der Fitnessindustrie! Teilnehmer benötigen eine stabile Internetverbindung, einen Computer/Laptop/Tablet Wann? Donnerstag 19.03.26 von 19:30-21.00 Uhr

Lesen macht Spaß, auch oder erst recht in einer anderen Sprache, sofern die Texte leicht genug und zudem besonders schön oder interessant sind. In diesem Kurs lesen wir Höhepunkte aus der französischen Literatur in Bearbeitungen mit einem Wortschatz ab 500 Vokabeln. Spaß am Lesen und Verständnis stehen im Vordergrund. Für diesen Kursblock steht "Maigret et le clochard" auf dem Programm. Der Kursleiter hat auf verschiedenen Niveaus Französisch unterrichtet, neuerdings z.B. in Kursen über Maigret, Astérix und Maupassant.

Holen Sie mehr raus, aus Ihrem Smartphone/Tablet. Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist eine App und wie lade ich sie herunter? Wie wähle ich zwischen Millionen Apps die richtige für mich aus? Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones! Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen - ob Staumelder, Blitzer-App oder Navigation. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z. B. 24 Stunden vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet / Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anwender, die bisher nur telefonieren und außer WhatsApp kaum das Smartphone nutzen sowie für Fortgeschrittene, die auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu erhalten. Bitte bereithalten: Smartphone/Tablet Android/ Apple / Windows

Ohrgeräusche können vielfältige Ursachen haben und sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Zur Entstehung und Aufrechterhaltung des Tinnitus, sowie über mehr oder weniger funktionierende Methoden, ihn wieder "loszuwerden" informiert dieser Vortrag von einem Dozenten, der den Tinnitus persönlich gut kennt. Anmeldung erforderlich

Geldanlage soll auch Freude machen. Der Vortrag vermittelt Grundregeln für den Vermögensaufbau und hilft den Zuhörern, selbstbewusst eigenständige Anlageentscheidungen zu treffen. Sie entwickeln ein Grundverständnis für die verschiedenen Anlageklassen sowie für den Zusammenhang von Rendite, Liquidität und Sicherheit. Der Vortrag richtet sich an Personen ohne viel Vorwissen und bietet Raum für Fragen.   Der Referent ist Diplom-Ingenieur und MBA und arbeitete 35 Jahre in der Luft- und Raumfahrtindustrie, zumeist als Leitender Angestellter in Strategie und Einkauf. Seit über 40 Jahren investiert er an der Börse. Er ist Dozent an Volkshochschulen und Schulen, zertifizierter Trainer Verbraucherbildung Bayern und bei Geldlehrer e.V. und Mitglied in LifeTeachUs e.V. Kontakt: matt.hg@gmx.de   Die Veranstaltung findet in Präsenz statt und wird gleichzeitig live ins Internet übertragen. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung.

Vortrag über Zoom Bei Nacht sind alle Katzen grau – aber München ist es nicht! Gerade bei Dunkelheit sieht und entdeckt man Dinge, die bei Tageslicht quasi unsichtbar sind oder zumindest unscheinbar. Wir streifen durch die romantischsten Ecken und Viertel in München und lernen unsere Stadt ganz neu kennen und lieben. Rechtzeitige Anmeldung unbedingt erforderlich. Mit der Anmeldung bekommen Sie von uns einen Link zugeschickt, den Sie anklicken müssen. Sie brauchen ein Smartphone, Tablet oder Laptop mit integrierter Kamera und Mikrofon. Bitte beachten Sie, dass wir Ihr Einverständnis zur Verwendung der gewählten Software Zoom voraussetzen und für die Einhaltung der Datenschutzbestimmungen keine Gewähr übernehmen.

Sie spielen mit dem Gedanken auf Apple umzusteigen und die Windows-Welt hinter sich zu lassen, haben aber Angst vor dem Umstieg? Dann sind Sie in diesem Webinar genau richtig! Wo sind die Unterschiede gegenüber Windows-Systemen? Welches Apple Produkt z.B. iMac, Macbook Air, Pro, Mini ist das richtige für mich? Dieses Webinar unterstützt Sie bei der Entscheidungsfindung sowie beim Umstieg. Behandelt werden auch die wichtigsten Programme, um Ihre täglichen Office-Aufgaben erledigen zu können.

Internet- Verkaufsplattformen erfreuen sich immer stärkerer Beliebtheit. Allein Ebay hat in Deutschland mehr als 132 Millionen registrierte Mitglieder, die täglich rund eine Million Artikel anbieten bzw. kaufen. Viel zu viele gebrauchte und nicht mehr benutzte Gegenstände warten auf neue Besitzer. Möchten Sie beispielsweise Ihren Familienschmuck veräußern? Evtl. stellen Sie selbst Produkte her bzw. möchten dieses verkaufen. Dann mache ich Sie mit der aufregenden Welt der Auktions- und Internetverkaufshäuser bekannt! Interaktiv werden Text-Formulierung, Artikelbeschreibung, Versand sowie Rechtliches behandelt. Kursinhalt: Kauf und Verkauf bei Online-Auktionen; erfolgreiche Strategien beim Bieten und Versteigern / Verkaufen auf Portalen, Text- Formulierungen, Nutzungsbedingungen; Schutz vor unzuverlässigen Bietern und Verkäufern. Voraussetzung: Internetgrundkenntnisse

In diesem Kurs steht die Kommunikation im Vordergrund. Wir sprechen über interessante Themen aus unserem Alltag, trainieren den mündlichen Ausdruck und fördern die Redefähigkeit. Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit fortgeschrittenen Deutschkenntnissen.

Warum gibt es hierzulande noch immer so wenige Aktionäre? Nur jeder sechste Bürger investiert in Aktien oder Fonds. Dabei ist es durchaus möglich, mit soliden Werten ein Vermögen aufzubauen und für später vorzusorgen. Privatanlegern werden hier Werkzeuge in die Hand gegeben um erfolgreich an Finanzmärkten zu investieren. Dabei wird gezielt auf Rendite, Risiko und Sicherheit der Investition hingewiesen, auch Aktiensparpläne können diesen Weg erleichtern. Der Vortrag richtet sich an Personen ohne viel Vorwissen und bietet Raum für Fragen. Zum Referenten: Dipl. Kfm. Manfred Büche aus Vaterstetten hat in Tübingen, Nürnberg, Paris und Perugia Wirtschaftsrecht studiert. Seit 1975 hat er einen Zweitwohnsitz in Südfrankreich und war lange Jahre im Vorstand der Partnerschaft Vaterstetten mit Allauch aktiv. Er war Projektleiter in großen IT-Unternehmen, ist begeisterter Segler, Sportpilot und Magier. Fasziniert von der Börse kennt er alle Varianten der Vermögensanlagen aus eigener Erfahrung. Die Veranstaltung findet in Präsenz statt und wird gleichzeitig live ins Internet übertragen. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung.

Kaum ein fortgeschrittener Industriestaat der Moderne und der Postmoderne ist so stark, bis in die Populärkultur hinein, von religiösen Impulsen geprägt worden, wie die USA. Dabei kam insbesondere calvinistische religiöse Erweckungsbewegungen historisch wie aktuell eine kaum zu überschätzende Bedeutung zu. In dem Vortrag wird diesen Erweckungsbewegungen, aber auch etwa der katholischen Migration in die USA nachgegangen, um präziser bestimmen zu können, worin genau die religiösen Einflüsse auf Politik, Gesellschaft und Kultur der USA lagen. Schon in der Kolonialzeit fanden die ersten awakenings statt, im 19. Jahrhundert bildeten ausgerechnet Evangelikale die Speerspitze radikaler Reformbewegungen, während sie im 20. und 21. Jahrhundert eher zu den Gralshütern des Konservatismus und dann des Trumpismus zählten. Katholiken hingegen hatten es schwer, sich als Einwanderer in einer vom Protestantismus geprägten Gesellschaft einzugliedern, nicht zuletzt weil ihnen über ein Jahrhundert lang Gewalt und aktive Ausgrenzung entgegenschlugen. Dessen ungeachtet nutzten sie die gegebenen kulturellen Spielräume, etwa in Hollywood, um sich einen Platz in der amerikanischen Gesellschaft zu sichern.  Prof. Dr. Michael Hochgeschwender vertritt die Professur für Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU). Schwerpunkte seiner Forschungen und seiner vielen Veröffentlichungen und Aktivitäten sind die Geschichte der USA in der Antebellums- und Bürgerkriegsepoche sowie in der Zeit seit dem Zweiten Weltkrieg, Frauen- und Geschlechtergeschichte der USA, Geschichte des US-amerikanischen Katholizismus sowie Westernisierung und Kulturgeschichte des Kalten Krieges. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe "Deutschland und die USA". Sie findet in Präsenz statt und wird gleichzeitig live ins Internet übertragen. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung.

Machen Sie mit bei unserem abendlichen virtuellen „Stammtisch“! In lockerer Atmosphäre erzählen und besprechen wir, was in der Welt oder einfach nur bei uns passiert ist. Wir tauschen Erfahrungen und Meinungen aus und aktivieren in anregender Weise unsere Englischkenntnisse. Je nach Thema wird der Wortschatz erweitert, zugleich verbessern sich Ausdrucksfähigkeit und Stilsicherheit.

Verständnis, Emotionsregulation in der Kommunikation, Strategien für eine gesunde Familienkultur. Der entspannte Elternleitfaden für ein starkes Miteinander in der Familie. Kinder hören oft nicht das, was Eltern sagen, sondern das, was sie leben. Umgekehrt hören Eltern oft nur das Verhalten des Kindes, nicht dessen Bedürfnis dahinter. In diesem Seminar lernen Sie anhand wissenschaftlicher Kommunikationsmodelle anschaulich und praxisnah, wie gegenseitiges Gehörtwerden funktioniert: Kinder verstehen, was Eltern wollen – Eltern erkennen, was Kinder wirklich brauchen. Wir lernen die Wirkung von Sprache, legen die Basis für Reprogrammierung. Wir lernen, wie wir Familienwerte und respektvollen Umgang aktiv gestalten. Wir betrachten die Entwicklungsphasen des Gehirns und erfahren, wie schwierige Phasen neurobiologisch begründet sind – und wie Eltern durch Kenntnis so konstruktiv lernen zu begleiten. Wir analysieren Kommunikationsmodelle, Kommunikationsmuster und Konfliktmuster und erfahren so, wie wir uns selbst und die Anderen besser erkennen und erreichen können. Wir lernen neues Vertrauen in uns selbst durch Handlungsalternativen und Strategien zur Emotionsregulation. Für alle, die nicht länger in alten Drehbüchern leben wollen und zu mehr Gelassenheit und guten Beziehungen finden wollen.

Betrüger im Internet arbeiten heute nicht mehr alleine – sie lassen sich von künstlicher Intelligenz helfen. KI kann täuschend echte E-Mails schreiben, gefälschte SMS formulieren oder sogar Telefonanrufe imitieren, die so klingen, als kämen sie von Kollegen, Banken oder Familienmitgliedern. Diese neue Form der digitalen Täuschung trifft nicht nur Unternehmen, sondern auch private Nutzerinnen und Nutzer im Alltag. In diesem Vortrag erfahren Sie: Was hinter modernen Phishing-Angriffen steckt – einfach erklärt. Wie Betrüger KI nutzen, um Menschen gezielt zu manipulieren. Woran Sie gefälschte Nachrichten, E-Mails und Anrufe erkennen. Welche einfachen Schutzmaßnahmen wirklich helfen. Der Vortrag greift mit einem Augenzwinkern die Welt der Geheimagenten auf – nur ohne Martini und explodierende Kugelschreiber. Stattdessen geht es um ganz praktische Fragen: Wie bleibt man im digitalen Alltag sicher? Und wie kann man sich selbst, die Familie oder auch den Verein vor Betrug schützen? Keine technischen Vorkenntnisse nötig.

In diesem Workshop lernen Sie gängige Redewendungen, wie “estar en las nubes” (in den Tag hinein träumen), “dar en el clavo” (den Nagel auf den Kopf hauen) oder “irse por las ramas” (vom Thema abweichen). Bei diversen Aktivitäten erfahren Sie den Kontext, in dem die Ausdrücke verwendet werden können. Viele werden in Spanien mit typischen Handbewegungen begleitet, mit denen wir uns ebenfalls befassen. Ferner lernen die Teilnehmenden Gesten und Mimik für den Ausdruck von Gefühlen wie Überraschung, Frustration oder Begeisterung. Der Workshop endet mit einem kurzen interkulturellen Vergleich spanischer und deutscher Redewendungen, der zu einem Austausch über kulturelle Unterschiede und Ausdrucksweisen anregt. Für Teilnehmende mit A2-Niveau oder höher. Eigene Lehrmaterialien der Dozentin.

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber es hapert an der Umsetzung? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre, für Sie angepasste Webseite zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus und gestalten Sie diese nach Ihren Wünschen um. Kursinhalte: Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipps und Tricks zur Google Suche Adword.

Der politische Wettbewerb der Nachkriegszeit und seine zugrunde liegenden gesellschaftlichen Konflikte begünstigten den Aufstieg der Volksparteien. Heute lässt ein neuer Konflikt zwischen universalistischen und partikularistischen Positionen die Voraussetzungen des Aufstiegs der Volksparteien erodieren. In seinem Vortrag beleuchtet Michael Koß den Zusammenhang zwischen gesellschaftlichen Konflikten und politischen Parteien bzw. Parteiensystemen. Für die ehemaligen Volksparteien CDU/CSU und SPD gilt das alte Fußballermotto: Erst hatten wir kein Glück, und dann kam auch noch das Pech dazu. Prof. Dr. Michael Koß lehrt Politikwissenschaft an der Leuphana Universität Lüneburg und bekleidet aktuell eine Gastprofessur an der Harvard University (Cambridge/Mass., USA). Er ist Vorsitzender der Deutschen Vereinigung für Politikwissenschaft (DVPW). Veranstalter vhs Traunreut

Die wichtigsten Aufgaben von Kämmereien sind die Verwaltung und Steuerung der kommunalen Finanzen sowie die Sicherstellung der finanziellen Stabilität einer Gemeinde oder Stadt. Trotz zunehmender finanzieller Engpässe und steigender Ausgaben versuchen Kämmereien, die Handlungsfähigkeit der Kommune zu erhalten und Investitionen zu ermöglichen. Strukturprobleme, komplexe Fördermittelverfahren und der Zustand der kommunalen Infrastruktur verschärfen die Problemlagen weiter. Auch die immer weiter steigende Anzahl von Pflichtaufgaben fordert die Kommunen heraus. Der Referent Markus Porombka ist seit über 20 Jahren als Kämmerer und in weiteren Funktionen der kommunalen Finanzverwaltung tätig. Er berichtet anhand von Fakten und Fallbeispielen aus seinem Arbeitsumfeld als Kämmerer. Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten und bietet Raum für Fragen. Die Veranstaltung findet in Präsenz statt und wird gleichzeitig live ins Internet übertragen. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung.

Für die meisten Wohngebäude muss heutzutage ein Energieausweis vorliegen oder erstellt werden. Doch davor und auch danach stellen sich oft viele Fragen. In welchen Fällen ist der Energieausweis Pflicht? Wer kann diesen erstellen? Und wenn er dann vorliegt, was sagt er eigentlich aus? Was bedeuten die Energieeffizienzklassen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie an den Energieausweis für Ihr Wohngebäude gelangen und wie Sie ihn interpretieren. Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich vor allem an Hausbesitzer und Kaufinteressenten. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Ein Online-Vortrag der Verbraucherzentrale Bayern, die Teilnahme ist kostenfrei.

Seit mehr als 25 Jahren betreut Uwe Köhlinger als diplomierter Ernährungsberater und Personaltrainer Breiten- und Leistungssportler in Sachen Ernährung und Training. Dabei hat er sich auf die Zielgruppe Frauen spezialisiert, deren Besonderheiten beim Abnehmen aufgrund hormoneller, physiologischer und mentaler Aspekte bei den Mainstream-Diäten der Fitness- und Gesundheitsindustrie selten Berücksichtigung fi nden. In diesem Vortrag zeigt Uwe Köhlinger konkrete Strategien für ein nachhaltiges Gewichtsmanagement auf, damit Sie in Zukunft von Heißhungerattacken, Hormonentgleisungen und dem Jojo- Effekt verschont bleiben! Gleichzeitig räumt er auch mit gängigen Fitness- und Gesundheitsmythen rund um Training und Ernährung auf! Teilnehmende benötigen eine stabile Internetverbindung und Computer/Laptop/Tablet. Wann? Donnerstag 13.03.25 von 19:30-21.00 Uhr

Milliarden an Nachrichten werden täglich verschickt und veröffentlicht. Einiges ist wissenswert, anderes belanglos und manches sogar schädlich. Aber was ist eigentlich “wissenswert” und was ist “belanglos”? Und wie können wir Fakes entlarven? In diesem Workshop erfahren Sie, woher die Journalst/innen des Bayerische Rundfunks ihre Informationen beziehen, wie sie sie bewerten und überprüfen, und nach welchen Kriterien die Themen für Nachrichtensendungen ausgewählt werden. Dabei schlüpfen Sie auch selbst in die Rolle von Redakteur:innen und stellen eine “Sendung” zusammen. Außerdem üben Sie Informationen zu hinterfragen, um Desinformation zu erkennen. Judith Schönicke M.A. ist ausgebildete Rundfunkjournalistin. Beim Bayerischen Rundfunk ist sie als Redakteurin bei BR24 Radio/Audio tätig und sowie als Projektleiterin, Dozentin und Mediencoach bei den Medienkompetenzprojekten. Veranstalter vhs Traunreut

Ob im Möbelhaus, beim Handwerker oder auf Reisen – wer charmant fragt, spart bares Geld. Doch vielen fällt es schwer, über den Preis zu sprechen: Man will nicht gierig wirken, keine Szene machen oder peinlich auffallen. Dabei ist Feilschen kein Machtspiel, sondern ein sympathischer Dialog auf Augenhöhe – und mit der richtigen Haltung sogar ein Türöffner zu mehr Selbstvertrauen. In diesem praxisnahen Online-Seminar lernen Sie, wie Sie durch freundliche Gesprächsführung, clevere Formulierungen und eine Prise Humor zu besseren Konditionen kommen – im Alltag, im Urlaub oder bei größeren Anschaffungen. Ohne Druck, ohne Tricks – mit Haltung, Taktgefühl und Stil. Das erwartet Sie: Charmant verhandeln: Wie Sie den Preis ansprechen, ohne unangenehm zu wirken Praktische Übungen: Gesprächsstrategien, Formulierungen und kleine Rollen-spiele Die innere Haltung: Wie Sie Hemmungen überwinden und selbstbewusst auf-treten Humorvoll überzeugen: Mit Leichtigkeit zum besseren Angebot

Einige Visionäre sehen in Kryptowährungen (digitalem Geld) bereits die nächste Generation unserer heutigen Zahlungsmittel, welche unabhängig von politischen Interessen einzelner Staaten sowie von marktbeherrschenden Großbanken existieren. Für die anderen bleiben Kryptowährungen weiterhin Spielgeld von Technikfreaks oder Zahlungsmittel für verbotene Waren im Internet. Wertzuwächse von mehreren Hundert Prozent in wenigen Monaten haben Bitcoins und seine Alternativen auch einem breiteren Publikum bekannt gemacht. Wir zeigen Ihnen, wie Kryptowährungen funktionieren und an welchen Stellen sie bereits heute Einzug in unseren Alltag gefunden haben. Folgende Punkte werden im Workshop besprochen: Einführung in Kryptowährungen Was versteht man unter Mining? Notwendige technische Ausrüstung Vor- und Nachteile von Kryptowährungen gegenüber etablierten Währungen Gefahren bei Kryptowährungen Das Phänomen Bitcoin Alternativen zu Bitcoins Kryptowährungen als Zahlungsmittel im Alltag Kryptowährungen zur Spekulation und Geldanlage

Warum sollte man sich bei der Geldanlage nicht an den Profis orientieren? Der Vortrag beantwortet folgende Fragen: - Welche Arten von Investoren gibt es und welcher sind Sie?  - Welche Anlageformen und Aufteilungen gibt es und welche erwartete Rendite und welche Risiken sind zu erwarten? - Wie kann man sein Portfolio sinnvoll festlegen? - Welche Beispiele gibt es? Garrie Whitmore ist in Großbritannien geboren und aufgewachsen und hat an der University of Leeds studiert. Fast 10 Jahre hat er in New York, USA, gelebt und gearbeitet und er war über 30 Jahre bei der Hypovereinsbank in München im Finanzbereich tätig. Dort hat er u.a. eine Fortbildung als CFA (Chartered Financial Analyst) absolviert. Er weiß, wie Profis an Investment Portfolio Management herangehen und möchte dieses Wissen für private Anleger zugänglich machen. Der Vortrag richtet sich an Personen ohne viel Vorwissen und bietet Raum für Fragen. Die Veranstaltung findet in Präsenz statt und wird gleichzeitig live ins Internet übertragen. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung.

Die Klimakrise prägt bereits heute unseren Alltag: Rekordtemperaturen, Waldbrände, Dürren und Überschwemmungen nehmen zu - Europa erwärmt sich doppelt so schnell wie der globale Durchschnitt. Wissenschaftler/Wissenschaftlerinnen und internationale Organisationen fordern daher seit Jahren eine wirksame Klimapolitik. Ein zentraler Ansatz dabei ist die Bepreisung von Kohlendioxid (CO2) Das verteuert fossile Energien, macht klimafreundliche Alternativen attraktiver und schafft Einnahmen für ökologische und soziale Maßnahmen. Doch die CO2 Steuer stößt auf Widerstand, da viele Menschen sie als unsozial oder ineffektiv empfinden und der Politik misstrauen. Der Vortrag erklärt die ökonomischen und gesellschaftlichen Aspekte, zeigt internationale Beispiele und diskutiert Wege, wie Klimasteuern ökologisch wirksam und sozial gerecht gestaltet werden könnten. Laura Seelkopf ist Professorin für international vergleichende Policy-Forschung am Geschwister-Scholl-Institut für Politikwissenschaft der LMU München. Sie forscht zu Steuer- und Sozialpolitik und berät die Bundesregierung als gewähltes Mitglied des Rates für Sozial- und Wirtschaftsdaten. Veranstalter vhs Traunreut

Lange Zeit galten Kryptowährungen nur als Spielwiese für einige technisch versierte Experten. Seit 2009, der Entwicklung des Bitcoins, hat sich vieles getan. In den letzten Jahren haben Finanzinstitute zahlreiche unterschiedliche Produkte auf den Markt gebracht, um in Kryptowährungen zu investieren. Alternativ können Anleger über Broker direkt in Kryptowährungen investieren. Dabei stellt sich für Anleger die Frage, bei welchen der mehr als 10.000 Kryptowährungen eine Investition aussichtsreich erscheint.

Mit ETFs können Privatanleger wie die Institutionellen an der Börse aktiv werden. ETFs gibt es schon seit mehr als 20 Jahren und sie ermöglichen einfach und günstig die Marktperformance zu erzielen. Dieser Vortrag richtet sich an Einsteiger, die ihre Ersparnisse selbst verwalten und noch keine Börsenerfahrung haben. Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Referentin der „Verbraucherbildung Bayern“. Die Veranstaltung findet in Präsenz statt und wird gleichzeitig live ins Internet übertragen. Wir bitten aus organisatorischen Gründen um Voranmeldung.

Der Impulsvortrag will die aktuellen Debatten zum Gesellschaftsdienst einordnen, auf Machbarkeit und Wirkung überprüfen sowie konkrete Umsetzungsmöglichkeiten skizzieren. Gute Beispiele aus Europa dienen dabei als Leitplanken und Inspiration. Der Vortrag basiert auf den Ergebnissen von zwei wissenschaftlichen Studien zum Thema „Ein Gesellschaftsdienst für alle – zur Machbarkeit in Deutschland und Europa“, die im Jahr 2023 und 2024 von der Hertie-Stiftung herausgegeben wurden. (Link zu den Studien: https://www.ghst.de/gesellschaftsdienst) Dr. Rabea Haß ist Co-Autorin der Machbarkeitsstudien "Ein Gesellschaftsdienst für alle", die 2023 und 2024 im Auftrag der Hertie-Stiftung erschienen. Sie hat am Institut für Soziologie der Goethe-Universtität Frankfurt am Main zum Freiwilligen Wehrdienst promoviert. Zudem hat sie von 2011-2014 an der Hertie School of Governance zu nationalen und internationalen Freiwilligendiensten geforscht. Veranstalter vhs Traunreut