Unsere Augen leisten täglich Erstaunliches – besonders im digitalen Zeitalter. Erfahren Sie, wie Bildschirmarbeit und Sehstress Ihre Augen beeinflussen und was Sie aktiv dagegen tun können. Mit praktischen Tipps, einfachen Augenübungen und kleinen Entspannungstechniken bringen Sie Ihre Augen wieder ins Gleichgewicht.

Der Begriff des Anthropozäns meint, dass der Mensch durch seinen Einfluss auf die Umwelt zu einer Naturmacht geworden ist. Daher kann ein neues Erdzeitalter ausgerufen werden, das nach dem Menschen benannt ist. Welche philosophischen und umweltethischen Konsequenzen ergeben sich daraus?

In diesem Vortrag beleuchten wir die Hintergründe von Burnout und anderen psychischen Überlastungen. Sie erfahren, welche Ursachen diesen Erkrankungen zugrunde liegen und wie Sie gezielt präventiv gegensteuern können. Zudem lernen Sie alltagstaugliche Strategien kennen, um Ihre Resilienz – die seelische Widerstandskraft – zu stärken. Die Dozentin bringt ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Klettertherapie sowie ihre Erfahrung als Dozentin für klinische Psychologie ein und ist verhaltenstherapeutisch in eigener Praxis tätig. Ziel ist es, Ihnen konkrete Ansätze mitzugeben, die Sie langfristig mental gesund halten.

In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Bewegung ist zentral für die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung von Kindern. Der Vortrag erklärt, wie Bewegung Lernen fördert, welche Folgen Bewegungsmangel hat – z. B. eingeschränkte Motorik, Konzentrationsprobleme oder geringes Selbstbewusstsein – und gibt praktische Tipps, wie Sie Bewegungsgelegenheiten im Alltag fördern. Ziel ist es, Kinder optimal in einer bewegungsreichen Umgebung zu begleiten. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Am 8. März 2026 finden in Bayern Kommunalwahlen statt. Auf offiziellen Seiten findet man die Info, dass bei dieser Wahl die kommunalen Vertretungen in den Städten, Gemeinden und Landkreisen Bayerns neu gewählt werden. Doch was bedeutet das genau? Wer und was genau wird wo und wie gewählt? Wie läuft die Auszählung der Stimmen? Wie wird eine solche Wahl organisiert und durchgeführt und was leisten die Gemeinden bei der Bewältigung der Wahl? Welche Beispiele gibt es aus Bayern und was ist schon einmal bei einer Kommunalwahl schief gelaufen?

Die Antike entwickelt maßgebliche Richtlinien für das Verständnis von Freiheit. Eingebettet in archaische Gedankengänge einer göttlichen Rechtsmacht, wird Freiheit anfänglich mit den Handlungen verbunden, die dem Menschen zugerechnet werden können. Für Sokrates und Platon ist der Mensch frei, wenn er sich auf das Gute richtet, Aristoteles formuliert den Gedanken der freien Wahl. Epikur wiederum sieht Freiheit im Zusammenhang der Unterscheidung von Schädlichem und Lustvollem, der Stoiker Seneca schließlich fasst Freiheit als Autarkie in der Lebensführung.

Entdecken Sie, wie Sie durch gezielte Strategien Ihre Selbstwirksamkeit stärken und ein erfüllteres Leben führen können. Dozentin Anna Ludwig ist zertifizierter Life-Coach. Sie zeigt Ihnen, wie sehr es sich lohnt, das eigene Leben aktiv zu gestalten und nicht abzuwarten, bis sich von selbst etwas ändert. Denken Sie in Lösungen statt in Problemen!

Zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es viel zu entdecken: den Zusammenhang zwischen Palmkätzchen und Aschermittwoch, die Bedeutung der Fastenzeit und der Zahl 40 im Glauben. Wir sprechen über Hungertücher, Palmen, Esel, Lämmer, Feuer und Spaziergänge – ein vielfältiger Weg zu tieferem Verständnis des Osterfestes.

Übergänge prägen Kinder – vom Alltag bis zu größeren Lebensabschnitten wie Krippe oder Kindergarten. Dieser Vortrag zeigt, wie solche Veränderungen das Wohlbefinden und die Entwicklung beeinflussen und welche Faktoren eine positive Bewältigung fördern. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Kind liebevoll begleiten können. Raum für Fragen und Austausch ist inklusive. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Wie können wir Kindern vermitteln, dass Lernen Freude macht, ihnen Erfolgserlebnisse vermittelt und sie dazu motivieren, in einer sich ständig verändernden Welt ein Leben lang Interesse am Erlernen neuer Inhalte und Fähigkeiten zu bewahren? Dieser Vortrag stellt unterschiedliche Lerntypen vor, erklärt was effektives und aktives Lernen ist sowie die Bedeutung des richtigen "Mindset". Außerdem geht die Dozentin auf das Thema Konzentration ein und zeigt, wie diese konkret gefördert werden kann. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Galileo Galilei war einer der ersten Menschen, der ein Fernrohr zur Himmelsbeobachtung einsetzte. Mit einem Instrument, das man heute als Kinderspielzeug bezeichnen würde, machte er bahnbrechende Entdeckungen. Seither haben intensive Forschungsarbeiten und die konsequente Weiterentwicklung neuer Beobachtungsinstrumente unser Verständnis von der Entstehung des Universums und der Entwicklung der Sterne entscheidend erweitert. Die Geschichte der Astronomie ist dabei untrennbar mit den technischen Meisterleistungen visionärer Wissenschaftler und Ingenieure verbunden. Der Bau der nächsten Generation astronomischer Großteleskope, die in den kommenden fünf bis zwanzig Jahren in Betrieb gehen sollen, erreicht Dimensionen, die alles bisher Dagewesene übertreffen – und stellt eine eindrucksvolle Demonstration moderner Ingenieurskunst dar. Dazu zählen das E-ELT der ESO mit einem Spiegeldurchmesser von 40 Metern, neue Gravitationswellendetektoren und Weltraumobservatorien mit riesigen, ultraleichten Röntgenspiegeln sowie das Square Kilometre Array (SKA) mit Hunderten großflächiger Radioantennen in Australien und Südafrika. Die dabei entstehenden Datenmengen stellen die Wissenschaft schon heute vor enorme Herausforderungen in der Datenverarbeitung. Ausgehend von den offenen, derzeit intensiv diskutierten Fragen der Astrophysik gibt der Vortrag einen Überblick über den aktuellen Stand der modernen Astronomie und zeigt, wie eng wissenschaftlicher Fortschritt und technologische Innovation bei der Entwicklung zukünftiger Großteleskope miteinander verknüpft sind.

ADHS ist eine häufig diagnostizierte neuropsychologische Besonderheit. Dieser Vortrag informiert über typische Merkmale, Kriterien für eine fachgerechte Diagnose, mögliche Therapieansätze sowie darüber, wie Eltern ihre Kinder einfühlsam unterstützen und begleiten können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Dozentin. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Was ist Krieg, was ist Frieden? Lassen sich Kriege als „gerecht“ rechtfertigen – oder ist in jedem Fall der Frieden zu wahren? Und wenn ja: Welche Lösungen für Konflikte bleiben dann? Erasmus von Rotterdam (ca. 1466 – 1536), der große Humanist und Universalgelehrte der frühen Neuzeit, stellt sich diese Fragen mit großer Eindringlichkeit. Er zeigt sich tief verstört von der Kriegsbereitschaft der politischen und religiösen Eliten seiner Zeit – und verurteilt sie als Ausdruck der Unkenntnis über das wahre Grauen des Krieges. Stattdessen plädiert Erasmus für einen radikalen, kompromisslosen Pazifismus: Konflikte sollen nicht mit Gewalt, sondern durch Weltbürgertum, Bildung und glaubwürdig gelebte Versöhnung gelöst werden.

Ein konstruktiver Umgang mit Fehlern stärkt Ihre persönliche Entwicklung. Lernen Sie, Fehler offen anzusprechen, daraus zu lernen und Verantwortung zu übernehmen. Mit einer positiven Fehlerkultur schaffen Sie Vertrauen, fördern Innovation und verbessern die Zusammenarbeit.

In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Wie schön wäre es, wenn unser Kind abends friedlich einschlafen könnte – ohne Tränen und endlose Wachphasen? In diesem Onlinevortrag erfahren Eltern, wie sie ihr Kind liebevoll und stressfrei in den Schlaf begleiten können. Mit praktischen Tipps zum richtigen Zeitpunkt, sanften Lösungen bei Einschlafproblemen und mehr Ruhe für die ganze Familie. Schlaf für alle. Kraft für alle. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

In diesem Workshop sprechen wir über Wege aus dem Karussell des Hausaufgabenfrusts bzw. wie man es vermeidet, überhaupt dort hinzukommen. Wir erarbeiten Antworten zu Fragen wie: Wo können Hausaufgaben überall gemacht werden? Wie lernt mein Kind? Welche Lerntypen brauchen welche Lernumgebung? So kann aus Frust wieder Freude und Lust werden. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Der Erste Weltkrieg wird oft als Urkatastrophe des 20. Jh. bezeichnet. Geplant für wenige Wochen oder Monate dauerte er fünf Jahre und kostete Millionen Menschen das Leben. Woran lag es, dass die Menschen 1914 begeisternd jubelnd in den Krieg zogen und dass die gegenseitigen Kriegserklärungen fast schon im Minutentakt eintrafen? Der Vortrag hinterfragt, welche Rolle die Politik von Kaiser Wilhelm II. dabei spielte und welche außenpolitische Position Deutschland zu Kriegsbeginn zukam.

Longevity ist mehr als nur Anti-Aging – es ist eine neue Lebensphilosophie. Erfahre, wie jeder von uns durch gesunde Ernährung, gezielten Einsatz von Mikronährstoffen und bewusste Entscheidungen Einfluss auf die eigene Lebensspanne und -qualität nehmen kann. Ein Blick in die Zukunft der Gesundheit – und in die Verantwortung, die wir heute für uns tragen.  

Das Internet ist mehr als ein Informationsmedium: Es wird zum Handlungsraum, in dem wir interagieren und arbeiten. Es stellt immer weniger eine Parallelwelt dar, sondern wird Teil des Alltags. Der Vortrag stellt die Geschichte des Internets dar und behandelt soziale Plattformen, das Darknet und das Metaversum. Er problematisiert neuere Entwicklungen der Kommerzialisierung des weltweiten Netzes und gibt Einblicke in Projekte wie Wikipedia, die an die ursprüngliche Vision eines freien Internets anschließen. Diskutiert wird auch, wie KI das Internet revolutionieren könnte und welche Herausforderungen damit einhergehen.

Es gibt Bereiche in unserem Leben, die sind uns so nah, dass wir sie kaum je in den Blick nehmen. Der Umgang mit sich selbst gehört dazu. Wir leben unbedacht aus alten, meist unreflektierten Verhaltensmustern heraus, mit weitreichenden Folgen für unsere Lebensqualität. Der Vortrag nimmt diese besondere Beziehung im Leben in den Blick, reflektiert sie und bietet Selbstmitgefühl als erprobte Alternative im Umgang an. Selbstmitgefühl verweichlicht? Nein! Es stärkt.

Haben Sie Lust auf einen unterhaltsamen Crash-Kurs in bayerischer Geschichte? Entdecken Sie spannende und humorvolle Geschichten, die nicht in den Schulbüchern stehen. Lernen Sie Bayerns Herrscher kennen – samt ihren einflussreichen Frauen und Ehefrauen – und verknüpfen Sie nach dem Abend spielend die bayerische und europäische Geschichte.

Haben Sie sich schon mal gefragt was Sie von Ihren Gefühlen lernen können? Was steckt eigentlich hinter Freude, Angst, Wut, Trauer & Scham? Gerade diese Emotionen fühlen sich oft unangenehm an, eine Hilflosigkeit kann entstehen und häufig wird die Emotion abgelehnt. In diesem Vortrag lernen Sie die Botschaften, die hinter jedem einzelnen Gefühl stecken, besser kennen und verstehen was für positive Aspekte hinter ihnen stecken können. Dies ist ein Anstoß, wie Sie durch bewusstes Annehmen und Fühlen Ihrer Emotionen in ein erfülltes Leben kommen können. Abgerundet wird der Vortrag mit einer Meditation.

Auf der zähen Suche nach dem Wesen des Lichtes schlägt Max Planck verzweifelt eine Erklärung vor, die bisherige Grundsätze der Wissenschaft aus den Angeln hebt. Dass die Natur im Allerkleinsten Sprünge macht, öffnet den Blick in unvorstellbare neue Welten und revolutioniert die Physik der Neuzeit.

Was sind Social Skills? Wie wichtig sind dafür Empathie und Theory of Mind? Einfühlsame und sozial kompetente Kinder werden erfolgreiche Erwachsene. Wir als Eltern können unsere Kinder dabei liebevoll unterstützen und spielerisch ihre "Soft Skills" fördern. Außerdem erfahren Sie, was auffälliges Verhalten ist und wann Sie Hilfe suchen sollten. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Pubertät - eine Zeit zwischen Nähe und Abgrenzung:  Wie kann ich meinem Kind Halt geben und gleichzeitig loslassen? Der Vortrag gibt einen Einblick in die Bindungstheorie und erklärt, warum eine sichere Bindung gerade in dieser Phase wichtig ist, um Orientierung zu geben und Eigenständigkeit zu fördern. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Entdecken Sie in zwei Online-Vorträge spannende Sehenswürdigkeiten in München und Umgebung. Abseits von Straßenlärm oder Touristenströmen betrachtet Paul Gaedtke ausgewählte Bauwerke im Detail und ordnet diese in den geschichtlichen Kontext ein. Die Vorträge sind einzeln buchbar. Teil 1: Altes Rathaus, Neues Rathaus und Alter Peter in München Teil 2: Mariensäule in München und Ottosäule in Ottobrunn (Kursnummer 261-11422)

Die noch sehr jungen Erkenntnisse bei der Suche nach Antworten, warum wir so sind wie wir sind, haben den Blick in einen Mikrokosmos des Lebens gelenkt, dessen Verständnis heute zu einem nie gekannten schnellen Fortschritt in der Medizin geführt hat.

Feinfühlige Elternschaft bedeutet nicht, dem Kind alles zu erlauben, um es vor Enttäuschung zu bewahren. Grenzen bieten dem Kind Sicherheit, damit es sich selbstbewusst und angstfrei entwickeln kann. Wir klären in diesem Vortrag, was es bedeutet, feinfühlig auf die Bedürfnisse des Kindes einzugehen und wie es dabei trotzdem gelingt, Grenzen zu setzen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Das Universum entstand vor Millionen Jahren im Urknall. Seitdem dehnt es sich aus. Dies erkannten vor 100 Jahren Georges Lemaître und Edwin Hubble in der Galaxienflucht. Die Ausdehnungsrate heißt Hubble-Konstante. Markus Vossebürger erzählt die aufwühlende Geschichte um die Bestimmung dieses Wertes, die immer noch nicht abgeschlossen ist. 

Entdecken Sie in zwei Online-Vorträge spannende Sehenswürdigkeiten in München und Umgebung. Abseits von Straßenlärm oder Touristenströmen betrachtet Paul Gaedtke ausgewählte Bauwerke im Detail und ordnet diese in den geschichtlichen Kontext ein. Teil 2: Mariensäule in München und Ottosäule in Ottobrunn

Was ist „Energie“ überhaupt? Sind Energiekrisen und ihre möglichen Lösungen eine neue Thematik? Wie die Herausforderungen mit der "Energiewende" bewältigt werden sollen und welche Konsequenzen damit verbunden sind, wird an konkreten Beispielen gezeigt.

Aufgrund des Mehrheitswahlrechts in den USA entwickelte sich ein Zweiparteiensystem („the winner takes it all“). Im Konflikt um die Sklavenhaltung formierten sich die Demokraten als Befürworter und die Republikaner unter Abraham Lincoln als Gegner. Der Süden blieb nach dem Bürgerkrieg fest in demokratischer Hand. Erst nach Aufhebung der Rassentrennung in den 1960er Jahren schlugen die Demokraten einen linksliberalen Kurs ein, während die Republikaner eine libertäre Richtung verfolgten. Heute stehen sich die beiden Lager unversöhnlich gegenüber unter einem Präsidenten, der diese Spaltung vorantreibt.

Lesen ist eine zentrale Schlüsselkompetenz für schulischen Erfolg. Es ermöglicht Kindern, Informationen in allen Fächern zu verstehen, Aufgaben zu bewältigen und selbstständig zu lernen. Kinder, die bis Ende der 2. Klasse nicht sicher lesen können, sind in ihrer Lernentwicklung gefährdet. In diesem Vortrag erhalten Sie Einblicke in die Herausforderungen leseschwacher Kinder und praxisnahe Tipps, wie Sie Ihr Kind gezielt unterstützen können. Kinder mit Leseschwäche erleben oft früh Misserfolge – ohne Förderung verlieren sie schnell die Lust am Lesen. Mit geeigneten Methoden können Sie die Lesemotivation nachhaltig steigern und Lesen zu einer positiven Erfahrung machen. Ziel ist es, Kinder bestmöglich in ihrem Potenzial zu stärken. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Markus Vossebürger präsentiert die neuesten Erkenntnisse über das Weltall: Droht der Erde ein Einschlag eines Asteroiden? Wie steht es um den erwarteten Helligkeitsausbruch des Sterns von T Coronae Borealis? Was entdeckten die kürzlich in Betrieb genommenen Teleskope Vera C. Rubin und Euclid und was gibt es Neues vom Weltraumteleskop James-Webb?

Gesicht und Gestik einer Person verraten oft mehr als beabsichtigt. Diese Signale zu deuten hilft bei der zwischenmenschlichen Kommunikation und verbessert Beziehungen – sowohl beruflich als auch privat. Der Vortrag bietet einen Einstieg in das Thema „Mimik erkennen“ inklusive kurzer Übungen.

Vom Paar zur Familie – das bringt große Veränderungen mit sich. Mit Kindern ändern sich Zeit, Alltag, Freundeskreis und Zukunftspläne, und auch die Beziehung selbst wird neu sortiert. In diesem Workshop erfahren Eltern, wie ungewollte Abhängigkeiten entstehen und wie man durch klare Absprachen und Wege ein harmonisches Familiensystem gestaltet, das sich gut anfühlt. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Frau Dr. Fuchs gibt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Themen wie Selbstfürsorge, Entgiftung und Darmgesundheit, Gute-Laune-Essen, Schönheit durch Anti-Aging-Lebensmittel erklärt sie wissenschaftlich fundiert. Ernährungstipps zur Basen-Balance-Ernährung können das persönliche Gewichtsmanagement unterstützen. Die Empfehlung einer Lebensmittelliste der sog. Do‘s und Dont‘s runden den Vortrag ab. "Frau ist, was sie isst!" Alltagstaugliche Tipps aus ihrer eigener Erfahrung mit den Wechseljahren erleichtern den täglichen Weg für eine erfolgreiche Umsetzung.