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Babyschlaf verstehen
Mo. 23.02.2026 18:30

Wie Ihr Kind sicher und entspannt zur Ruhe findet. In diesem Vortrag erhalten (werdende) Eltern fundiertes Wissen rund um das Thema Babyschlaf. Ideal für Schwangere und Eltern im 1. Lebensjahr.

Kursnummer YH41052W
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Veranstalter: vhs Augsburg
Gebühr: 15,50
Kryptowährungen - Bitcoins und seine Alternativen - mit Durchführungsgarantie
Mo. 23.02.2026 18:30
- mit Durchführungsgarantie

Einige Visionäre sehen in **Kryptowährungen (digitalem Geld) bereits die nächste Generation** unserer heutigen Zahlungsmittel, welche unabhängig von politischen Interessen einzelner Staaten sowie von marktbeherrschenden Großbanken existieren. Für die Anderen bleiben Kryptowährungen weiterhin *Spielgeld von Technik-Freaks* oder *Zahlungsmittel für verbotene Waren* im Internet. Wertzuwächse von mehreren hundert Prozent in wenigen Monaten haben Bitcoins und seine Alternativen auch einem breiteren Publikum bekannt gemacht. Wir zeigen Ihnen, wie Kryptowährungen funktionieren und an welchen Stellen sie bereits heute Einzug in unseren Alltag gefunden haben. ### Folgende Punkte werden besprochen: - Einführung in Kryptowährungen - Was versteht man unter Mining? - Notwendige technische Ausrüstung - Vor- und Nachteile von Kryptowährungen gegenüber etablierten Währungen - Gefahren bei Kryptowährungen - Das Phänomen Bitcoin - Alternativen zu Bitcoins - Kryptowährungen als Zahlungsmittel im Alltag - Kryptowährungen zur Spekulation und Geldanlage ### Kursleitung: **Hartmut Nehme** studierte an der Fachhochschule Bochum Elektrotechnik. Seither arbeitet er seit **mehr als 20 Jahren im Bereich Internet Technologien**. Herr Nehme ist für ein weltweit führendes IT Unternehmen tätig und berät Unternehmenskunden in Bezug auf **Optimierung ihrer IT** durch neue innovative Lösungen. Weiterhin ist es Herr Nehme wichtig auch den Nutzern von Internet-Diensten ein **Bewusstsein für die Gefahren im Internet** zu verschaffen sowie ihnen neue Internet-Themen verständlich näherzubringen. ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere OnlineVeranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer ServiceZeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ ### Unsere vhs-Durchführungsgarantie für Ihre Planungssicherheit! **Dieser Kurs wird unabhängig von der Teilnehmerzahl durchgeführt, ausgenommen ist gem. AGB ein Ausfall des Kursleiters aus Gründen die nicht in der Risikosphäre der vhs liegen (wie z.B. Krankheit), die eine Kursdurchführung wie ausgeschrieben leider unmöglich machen.** ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Kursnummer 26-10508
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Veranstalter: vhs Straubing
Gebühr: 17,00
Glück beginnt im Kopf - Die Formel für innere Zufriedenheit und Wohlbefinden
Mo. 23.02.2026 19:00

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein. Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich beeinflusst. Glücklich zu sein, ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren Haltung und tagtäglicher Entscheidungen. Dieser Vortrag lädt ein, diese Formel zu entschlüsseln und die Macht der inneren Einstellung zu nutzen, um sich ein erfülltes Leben zu gestalten - ohne ständig äußerem Glück nachzujagen. Dieser Vortrag kann Ihren beruflichen Alltag positiv beeinflussen. Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail. Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.

Kursnummer 2612048136
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Veranstalter: vhs Landshut
Gebühr: 12,00
Glück beginnt im Kopf - online
Mo. 23.02.2026 19:00

Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein. Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich beeinflusst. Glücklich zu sein ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren Haltung und tagtäglicher Entscheidungen. Dieser Vortrag lädt ein, diese Formel zu entschlüsseln und die Macht der inneren Einstellung zu nutzen, um sich ein erfülltes Leben zu gestalten - ohne ständig äußerem Glück nachzujagen.

Kursnummer W3021
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Veranstalter: vhs Traunreut
Gebühr: 9,00
Grundbegriffe der Philosophie des Menschen: Subjektivität, Individualität, Personalität Was ist Personalität?
Mo. 23.02.2026 19:00
Was ist Personalität?

Philosophie ist eine seit zweieinhalb Jahrtausenden andauernde Diskussion über letzte Fragen. Dabei stehen die Fragen nach dem Wesen des Menschen und seiner Stellung in der Ordnung der Natur im Vordergrund. Wir bezeichnen uns als Subjekte, als Individuen und als Personen. Aber was bedeuten diese Begriffe? Welche Besonderheit der Menschen wird dadurch betont? Der Kurs wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Mit der Anmeldung "Präsenz" erhalten Sie auch einen Online-Zugang. Die Teilnahmeart "Online" ist ausschließlich für die Online-Teilnahme über Webex gedacht. Bisherige Veranstaltungen der Reihe: 2.2.: "Was ist Subjektivität?" - (V131410) 9.2.: "Was ist Individualität?" - (V131420)

Kursnummer V131430
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00
Koreanisch lernen mit Serien (A2/B1)
Mo. 23.02.2026 19:00

Sie beherrschen Koreanisch bereits auf A2/B1-Niveau und haben Lust, Ihr Wissen mit koreanischen Serien zu vertiefen? An jedem Kursabend schauen wir gemeinsam einen 15-minütigen Ausschnitt einer Serie, dazu bekommen die Teilnehmenden ein Skript und eine Wortliste. Anhand des Ausschnitts werden Wortschatz, umgangssprachliche Ausdrücke und Sätze, die im Alltag häufig verwendet werden, gemeinsam erarbeitet. Außerdem werden kulturelle Hintergründe und Bräuche erläutert, damit die Lernenden besser verstehen, warum die Figuren bestimmte Dinge tun oder sagen. Ziel ist es, eine Serie auf Koreanisch ohne Untertitel zu schauen. Sie erhalten ein Skript von der Kursleitung, die Gebühr von 7 € sind im Kurspreis enthalten. Der Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

Kursnummer 47088A-on
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Veranstalter: vhs Würzburg
Gebühr: 139,00
Qigong - Fortgeschrittene
Mo. 23.02.2026 19:00

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten bis sehr guten Vorkenntnissen (mind. 4 Semester). Im Fortgeschrittenenkurs üben wir eine Vertiefung der Körperwahrnehmung und eine aktive Anregung der Meridiane anhand bereits bekannter Übungsformen (18 Bewegungen Teil I und Teil II, Kranich QiGong, 8 Brokate, 5 Elemente Übungen, Herz QiGong). Ein weiterer Schwerpunkt ist die Vertiefung des Atems und die Förderung der Achtsamkeit bei den Übungen. Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Kursnummer 26-1-E 804
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Veranstalter: vhs Gilching
Gebühr: 111,00
Yoga zur Stressprävention
Mo. 23.02.2026 19:15

Der Kurs wird in Kooperation mit den Volkshochschulen im Landkreis Unterallgäu e.V. angeboten.Diese Yoga-Auszeit ist gut geeignet zur Stress-Prävention. Wir üben sanftes Vinyasa-Yoga, und lösen Verspannungen, mobilisieren den gesamten Körper und stärken den Rücken. In der anschließenden Körperreise kommen wir zur Ruhe, trainieren die Eigenwahrnehmung und wirken kreisenden Gedanken entgegen. Eine Auszeit, um körperlich und mental Kraft zu tanken für die bevorstehende Woche.Kursleitung: Daniela WeinbergerHinweis: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Kursnummer 261.99K.G1001
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: Kursgebühr: 80,00 € (nicht rabattierbar)
Im Wettlauf mit dem Gehirn: Ist künstliche Intelligenz schon intelligent?
Mo. 23.02.2026 19:30

Was wir heute unter Künstlicher Intelligenz (KI) verstehen ist künstlich, aber noch nicht wirklich intelligent. Trotz wichtiger Fortschritte ist die heutige KI noch äußerst ineffizient: Sie verschwendet Energie und benötigt Unmengen sogenannter „Labels“. Beides ist teuer und nicht nachhaltig. Vor 50 Jahren wurden die heutigen Methoden der KI von der Neurowissenschaft inspiriert – und die Frage ist naheliegend, ob es aus der Hirnforschung erneut Inspirationen für eine nächste Generation der KI geben kann. Unsere Gehirne sind schließlich unübertroffen in ihrer Energieeffizienz und Lernfähigkeit. Mithilfe neuester Methoden der Netzwerkanalyse im Gehirn („Connectomics“) sollen die Besonderheiten des biologischen Computers in unseren Köpfen bestimmt, Lernregeln verstanden und mögliche Veränderungen im Kontext von Erkrankungen beschrieben werden. Referent: Prof. Dr. Moritz Helmstaedter

Kursnummer 261AD140
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Veranstalter: vhs Olching
Gebühr: 5,00
Norwegisch B1 - Fortsetzungskurs - online
Mo. 23.02.2026 19:30

Der Kurs findet online statt. Wiedereinsteiger/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse: ca. zehn vhs-Semester oder vergleichbare Kenntnisse Buch: Opp og fram, ab Lektion 16. Gebühr gültig bei Mindestteilnehmerzahl 7

Kursnummer 261SD630
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Veranstalter: vhs Olching
Gebühr: 102,00
Power-Fit-Mix
Mo. 23.02.2026 19:30

Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise. Benötigte Dinge: Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, MatteHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Kursnummer 252.99E.G6004
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: Kursgebühr: 30,00 €
Griechisch Einstieg A 1
Mo. 23.02.2026 19:30

Griechenland - da denkt man fast automatisch an strahlend blauen Himmel, kleine weiße Häuser, das klare Wasser der Ägäis und die Gastfreundschaft der Menschen. Man denkt auch an antike Tempel, an griechische Denker, die das Fundament heutiger westlicher Philosophie und Wissenschaft gelegt haben. Um Demokratie wird bis heute auf den Straßen Athens gerungen. Ganz entspannt lernen Sie alltägliche Dialoge auf Griechisch zu führen und werden feststellen, dass Griechisch gar nicht so schwer ist! Lehrbuch: 'Ela!' A1 - A2 (ISBN 978-3-12-528858-4, Klett Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 261-351212
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Veranstalter: vhs Regensburger Land
Gebühr: 120,00
Kommunalwahl in Bayern 2026
Mo. 23.02.2026 19:30

Am 8. März 2026 finden in Bayern Kommunalwahlen statt. Auf offiziellen Seiten findet man die Info, dass bei dieser Wahl die kommunalen Vertretungen in den Städten, Gemeinden und Landkreisen Bayerns neu gewählt werden. Doch was bedeutet das genau? Wer und was genau wird wo und wie gewählt? Wie läuft die Auszählung der Stimmen? Wie wird eine solche Wahl organisiert und durchgeführt und was leisten die Gemeinden bei der Bewältigung der Wahl? Welche Beispiele gibt es aus Bayern und was ist schon einmal bei einer Kommunalwahl schief gelaufen? Paul Gaedtke ist seit vielen Jahren Dozent für Geschichte und Politik an verschiedenen Bildungseinrichtungen. Er erläutert uns die Thematik und beantwortet alle Fragen rund um die Kommunalwahlen. Bitte beachten: zum Thema Kommunalwahl findet am 26.1. der Workshop U56043 "Informiert wählen, aktiv mitgestalten - fit für die Kommunalwahl" statt.

Kursnummer U0101
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Veranstalter: vhs Vaterstetten
Gebühr: kostenlos
Power Fit Mix
Mo. 23.02.2026 19:30

Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIITTraining abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.

Kursnummer 26ON302bs102
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 30,00 € (nicht rabattierbar)
Im Wettlauf mit dem Gehirn: Ist künstliche Intelligenz schon intelligent?
Mo. 23.02.2026 19:30

Was wir heute unter Künstlicher Intelligenz (KI) verstehen ist künstlich, aber noch nicht wirklich intelligent. Trotz wichtiger Fortschritte ist die heutige KI noch äußerst ineffizient: Sie verschwendet Energie und benötigt Unmengen sogenannter „Labels“. Beides ist teuer und nicht nachhaltig. Vor 50 Jahren wurden die heutigen Methoden der KI von der Neurowissenschaft inspiriert – und die Frage ist naheliegend, ob es aus der Hirnforschung erneut Inspirationen für eine nächste Generation der KI geben kann. Unsere Gehirne sind schließlich unübertroffen in ihrer Energieeffizienz und Lernfähigkeit. Mithilfe neuester Methoden der Netzwerkanalyse im Gehirn („Connectomics“) sollen die Besonderheiten des biologischen Computers in unseren Köpfen bestimmt, Lernregeln verstanden und mögliche Veränderungen im Kontext von Erkrankungen beschrieben werden. Moritz Helmstaedter ist Direktor am Max-Planck-Institut für Hirnforschung in Frankfurt und wissenschaftliches Mitglied der Max-Planck-Gesellschaft. Seine Arbeit zielt darauf ab, die Grenzen der Connectomics zu erweitern, einem aufstrebenden Forschungsgebiet, das sich mit der Kartierung neuronaler Netzwerke im Gehirn in noch nie dagewesener Größe und Auflösung beschäftigt. Seine Interessen liegen in der Beziehung zwischen künstlicher und biologischer Intelligenz und der Suche nach konnektomischen Phänotypen psychiatrischer Störungen.

Kursnummer 261-09004
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Im Wettlauf mit dem Gehirn: Ist künstliche Intelligenz schon intelligent?
Mo. 23.02.2026 19:30

Was wir heute unter Künstlicher Intelligenz (KI) verstehen ist künstlich, aber noch nicht wirklich intelligent. Trotz wichtiger Fortschritte ist die heutige KI noch äußerst ineffizient: Sie verschwendet Energie und benötigt Unmengen sogenannter „Labels“. Beides ist teuer und nicht nachhaltig. Vor 50 Jahren wurden die heutigen Methoden der KI von der Neurowissenschaft inspiriert – und die Frage ist naheliegend, ob es aus der Hirnforschung erneut Inspirationen für eine nächste Generation der KI geben kann. Unsere Gehirne sind schließlich unübertroffen in ihrer Energieeffizienz und Lernfähigkeit. Mithilfe neuester Methoden der Netzwerkanalyse im Gehirn („Connectomics“) sollen die Besonderheiten des biologischen Computers in unseren Köpfen bestimmt, Lernregeln verstanden und mögliche Veränderungen im Kontext von Erkrankungen beschrieben werden. Moritz Helmstaedter ist Direktor am Max-Planck-Institut für Hirnforschung in Frankfurt und wissenschaftliches Mitglied der Max-Planck-Gesellschaft. Seine Arbeit zielt darauf ab, die Grenzen der Connectomics zu erweitern, einem aufstrebenden Forschungsgebiet, das sich mit der Kartierung neuronaler Netzwerke im Gehirn in noch nie dagewesener Größe und Auflösung beschäftigt. Seine Interessen liegen in der Beziehung zwischen künstlicher und biologischer Intelligenz und der Suche nach konnektomischen Phänotypen psychiatrischer Störungen.

Kursnummer 261-P1704
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Veranstalter: vhs Puchheim-Eichenau
Gebühr: 5,00
Englisch für Anfänger
Mo. 23.02.2026 19:30

Dieser Online-Anfängerkurs am Abend ist speziell für Kursinteressierte, die noch keine Kenntnisse besitzen. Aber auch für Kursinteressierte, die Grundkenntnisse haben bietet der Kurs eine gute Grundlage, um die Englischkenntnisse aufzufrischen. Wir werden nur die nötigsten Grammatikformen lernen (Gegenwart, eine Zukunftsform, 2. Vergangenheit) und danach in die Sprachkompetenzen übergehen, die zu Niveaustufe A1 gehören:Wir werden einzelne Fragen stellen und darauf antworten Wir trainieren zu wechselnden Themen (z.B. Essen, Freizeit, Persönliches, etc.) Wir werden Kurznachrichten schreiben (ca. 30 Wörter) Einen einzelnen Satz hören und Fragen dazu beantworten Für das Hörverstehen Fragen aus einem Text mit 30 Wörtern beantworten

Kursnummer ON42009
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Veranstalter: vhs Landkreis Lichtenfels
Gebühr: 120,00 €
Italienisch "subito!" A1 - ohne Vorkenntnisse
Mo. 23.02.2026 19:45

Per tutti coloro che vorrebbero fare un breve ripasso e conversazione allegramente in compagnia continuando ad imparare nuovi temi grammaticali con il libro. Buch: Con piacere nuovo B1 (Klett, ISBN 978-3-12-525212-7), ca. ab Lektion 6 Dieser Kurs wird als Hybrid-Kurs (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie den Kurs online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Wenn Sie sich für den Onlinekurs entscheiden, wird er über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursnummer 26-1-0 491
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Veranstalter: vhs Gilching
Gebühr: 65,00
Spanisch B1 ab Lektion 7
Mo. 23.02.2026 20:00

Spanischkurs online für Fortgeschrittene.

Kursnummer 26OA422d103
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 101,50 €
Zumba®
Mo. 23.02.2026 20:00

Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? ZUMBA® ist ein einmaliges Tanz-Fitness-Erlebnis, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und heißen Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Workout! ZUMBA® macht so viel Spaß, dass man gar nicht merkt, dass es ein Fitness-Programm ist. Es ist einfach zu erlernen, verbrennt schnell Kalorien und macht süchtig! Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service

Kursnummer YH47055WA
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Veranstalter: vhs Augsburg
Gebühr: 61,50
Sanftes Yoga
Mo. 23.02.2026 20:00

Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen. Zum Mitüben zuhause brauchen Sie eine Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.Der Kurs findet online statt, d. h., Sie brauchen ein internetfähiges Gerät. Mit der Anmeldung erteilen Sie uns die Erlaubnis, der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse weiterzugeben. Sie werden dann per E-Mail zur Veranstaltung eingeladen.

Kursnummer 252N3638O
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Veranstalter: vhs Neufahrn-Hallbergmoos
Gebühr: 12,00 €
Happy Monday
Mo. 23.02.2026 20:15

Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu gönnen. Es werden verschiedeneEntspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen kombiniert. So ist es möglich verschiedeneEntspannungsmethoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anfang der Woche zu nehmen, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Mondaywird.

Kursnummer 26ON301r102
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 30,00 € (nicht rabattierbar)
Happy Monday Entspannung
Mo. 23.02.2026 20:15

Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu gönnen. Es werden verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen kombiniert. So ist es möglich verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anfang der Woche zu nehmen, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Monday wird. Benötigte Dinge: Gute Internetverbindung, Ruhiger Wohlfühlraum, Sofa/Bett zum bequem hinlegen Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Kursnummer 252.99E.G0007
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: Kursgebühr: 30,00 € (nicht rabattierbar)
Französisch A2
Mo. 23.02.2026 21:00

Der Kurs eignet sich für alle die am späten Abend motiviert sind um Französisch zu lernen.Langweilige Grammatik war gestern, diese werden wir nur kurz am Anfang bearbeiten.Wir werden:Kurznachrichten verfasseneinfache Konversationen übenvorstellen (schriftlich/mündlich)leichte kurze Texte lesenkurze Hörverstehaufgaben durchführenKleine Kenntnisse im französischen sollten vorhanden sein. Zum Beispiel Il mange une baguette solltest du verstehen können.Motivierte Anfänger ohne Vorkenntnisse können aber auch gerne daran teilnehmen. Mit einem kurzen Script können die A1 Kenntnisse vertieft werden.

Kursnummer ON43016
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Veranstalter: vhs Landkreis Lichtenfels
Gebühr: 80,00 €
Yoga, Atem & Meditation
Di. 24.02.2026 09:00

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stepahnie Lutrelli statt.Tauche ein in eine wohltuende Stunde der Verbindung von Körper, Geist und Atem. Sanfte Yogaübungen bringen dich in Bewegung, achtsame Atemtechniken schenken dir innere Ruhe, und eine abschließende Meditation lässt dich zentriert und gestärkt in den Tag gehen.Eine liebevolle Auszeit nur für dich – zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, SportkleidungHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Kursnummer 261.99E.G1001
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Veranstalter: vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Gebühr: Kursgebühr: 38,80 € (nicht rabattierbar)
Philosophische Grundbegriffe und Gegensätze Letzter Mensch und Übermensch
Di. 24.02.2026 10:00
Letzter Mensch und Übermensch

In der Philosophie haben wir es zumeist mit abstrakten Begriffen zu tun. Um sie zu verstehen, kann man zum einen Beispiele anführen, in denen sie Verwendung finden, sie zu definieren versuchen oder sie mit einem Gegenbegriff kontrastieren. Diese Vortragsreihe stellt einige philosophische Begriffe und ihre "Gegenspieler" vor. Die Vorträge sind zugleich eine Einführung in die Philosophie. Der Kurs wird hybrid durchgeführt, es ist sowohl Präsenz- als auch Online-Teilnahme möglich. Mit der Anmeldung "Präsenz" erhalten Sie auch einen Online-Zugang. Die Teilnahmeart "Online" ist ausschließlich für die Online-Teilnahme über Webex gedacht. Bisherige Vorträge der Reihe "Philosophische Grundbegriffe und Gegensätze": 7.10.: "Anfang und Ende" - (V132501) 14.10.: "Tier - Mensch - Gott" - (V132502) 21.10.: "Natur und Kultur" - (V132503) 28.10.: "Wille und Willkür"- (V132504) 11.11.: "Glück und Not" - (V132505) 18.11.: "Liebe und Hass" - (V132506) 25.11.: "Herrschaft und Knechtschaft" - (V132507) 2.12.: "Leben und Tod" - (V132508) 9.12.: "Reden und Schweigen" - (V132509) 16.12.: "Arbeit und Muße" - (V132510) 13.1.: "Aufklärung und Romantik" - (V132511) 20.1.: "Glauben und Wissen" - (V132512) 27.1.: "Philosophie und Psychologie" - (V132513) 3.2.: "Krieg und Frieden" - (V132514) 10.2.: "Staat und Gesellschaft" - (V132515) 17.2.: "Ernst und Spiel" - (V132516)

Kursnummer V132517
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Veranstalter: Münchner Volkshochschule
Gebühr: 9,00
English at lunch - Conversation Course A2/B1 - ONLINE
Di. 24.02.2026 12:00

Turn your lunch break into learning time! Eat, speak, and grow your English – all at once. Make the most of your lunch break and join our fun, relaxed online English conversation sessions. No stress, no homework – just great conversation and real practice. - 45-minute sessions – easy to fit into your day - Improve fluency and confidence - Meet new people and practice real-life English - Speak more confidently. Communicate more effectively. Grow your opportunities. It’s 100% online – just bring your lunch, your curiosity, and your English! Dieser Kleingruppenkurs ermöglicht Ihnen ein intensives und individuelles Lernen – in einer entspannten und angenehmen Atmosphäre. Die kleine Gruppengröße bietet Ihnen ausreichend Raum für Fragen, persönliche Unterstützung und ein Lernen im eigenen Tempo. Kursstart verpasst? In vielen Kursen können Sie auch nachträglich einsteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können. KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer 261-34281
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Veranstalter: vhs Freising
Gebühr: 78,00
Niederländisch A1 in der Mittagspause (ab Lektion 1)
Di. 24.02.2026 12:00
in der Mittagspause (ab Lektion 1)

Die Niederländerinnen und Niederländer sind zwar berühmt für ihre Sprachkenntnisse, aber wer das Land und seine Kultur wirklich kennenlernen möchte, kommt um die schöne und manchmal witzige niederländische Sprache nicht herum. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Sprache mit einem Muttersprachler und erfahrenen Fremdsprachenlehrer kennenzulernen. Dabei stehen Verständnis, Lesen und vor allem Spaß im Mittelpunkt. Lehrbuch: "Nieuw in Rotterdam" (Neandertales 2025/2; ISBN 9789083413105).

Kursnummer 47120A-on
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Veranstalter: vhs Würzburg
Gebühr: 102,00
Japanisch, Niveau A1 Für Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen
Di. 24.02.2026 12:30
Für Anfänger:innen mit geringen Vorkenntnissen

Willkommen zur Mittagspause mit Japanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen! Jeder, der daran interessiert ist, japanische Konversation zu lernen, ist herzlich eingeladen, mitzumachen. Schreibübungen mit Hiragana und Katakana werden auf Wunsch eingeführt. Marugoto A1 Katsudoo (weißes Buch) für Sprachaktivitäten

Kursnummer D4667-WEB
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Sprachenunterricht: Tipps und Tricks
Di. 24.02.2026 16:30

In diesem interaktiven Workshop werden wir überlegen, wie wir unsere Videokonferenz-Software optimal nutzen können, um Sprachen online zu unterrichten. Wie können wir die Aufmerksamkeit der Teilnehmenden aufrechterhalten und sie motivieren sowie individuell fördern? Nutzen Sie die Gelegenheit aus, sich mit Ihren Kolleg*innen über Best Practices auszutauschen. Für Dozentinnen und Dozenten, die an der vhs Ebersberger Land tätig sind oder tätig sein werden, ist die Teilnahme kostenfrei.

Kursnummer 261-37955W
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Veranstalter: vhs Ebersberger Land
Gebühr: 10,00
Niederländisch B1
Di. 24.02.2026 17:00

Für Lernende, die das A2-Niveau bereits abgeschlossen haben und auf B1-Niveau weiterlernen möchten. Das Material erhalten Sie vom Kursleiter, die Gebühr von 10 € ist im Kurspreis enthalten. Der Kurs findet online über Zoom statt, Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

Kursnummer 47123A-on
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Veranstalter: vhs Würzburg
Gebühr: 112,00
Outlook kurz & prägnant Erfolgreich mit Outlook starten
Di. 24.02.2026 17:00
Erfolgreich mit Outlook starten

Sie möchten Ihre E-Mail-Korrespondenz in den Griff bekommen und den Überblick über Termine und Aufgaben behalten? In diesem praxisorientierten Seminar erlernen Sie den Umgang mit E-Mails, das Erstellen von Terminen und die Organisation von Aufgaben. Es vermittelt kompakt, anschaulich und leicht verständlich den Umgang mit Outlook. ###Das lernen Sie im Kurs### - E-Mails - Erstellen, Beantworten und Weiterleiten - Termine – Erstellen und Verwalten - Aufgaben – Erstellen und Terminieren ###Ihr Nutzen### Nach diesem Kurs beherrschen Sie die wesentlichen Funktionen von Outlook. Sie werden souveräner in der E-Mail-Kommunikation, können Termine spielend leicht organisieren und behalten stets den Überblick über Ihre Aufgaben. ###Kursformat### **Hybrid-Kurs - Sie haben die Wahl** Nehmen Sie online oder vor Ort teil. Bitte geben Sie dazu Ihre bevorzugte Teilnahmeart – „Online“ oder „Präsenz“ – bei der Anmeldung an. *Hinweis:* Eine ausführliche Beschreibung der technischen Voraussetzungen für die Online-Teilnahme finden Sie unter *Downloads*. **vhespresso – klein, stark, garantiert** Kompakt, effektiv und direkt umsetzbar: Dieser Kurs findet garantiert statt – schon ab einer teilnehmenden Person. ***** > ### Ihr Unternehmen. Ihr Thema. Unser Know-how. >Wir entwickeln individuelle Lösungen, die genau zu Ihren Zielen passen - von der Idee bis zur Umsetzung > >**Einfach Kontakt aufnehmen – wir kümmern uns um den Rest.** > dagmar.bock@vhs-weiden-neustadt.de

Kursnummer SV501372
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Veranstalter: vhs Weiden
Gebühr: 115,00
Wir, die Schreibenden
Di. 24.02.2026 17:00

Nicht jeder Text entsteht für einen Zweck und nicht jeder wird "fertig". Oft sehnt man sich nach Zuspruch oder zumindest konstruktiver Kritik.Wir treffen uns regelmäßig, entweder in einem Konferenzraum, lesen und sprechen über die Texte "in der Schublade".

Kursnummer 261-L5812-NIT
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Veranstalter: vhs im Landkreis Schwandorf
Gebühr: Kostenlos!
Italienisch A1: Intensiv im Februar/März - Konversation
Di. 24.02.2026 17:30
Intensiv im Februar/März - Konversation

Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Haben Sie Italienisch schon gelernt, aber Sie möchten mehr sprechen? Haben Sie in der Vergangenheit einen Kurs besucht und suchen nun die richtige Motivation, um wieder einzusteigen? Dann nehmen Sie am Konversationskurs teil! Vorkenntnisse auf A1-Niveau sind erforderlich (ca. zwei Semesterkurse an der vhs). Der Unterricht wird als reiner Online-Kurs auf der Lernplattform vhs.cloud angeboten. Bitte registrieren Sie sich in der Cloud und treten Sie dem Kurs bei, sobald Sie die Zugangsdaten erhalten, sonst können wir Ihnen eine Teilnahme am ersten Kurstag nicht garantieren. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: https://padlet.com/vhsaugsburg/Kurse_in_der_Cloud Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.

Kursnummer YH54196W
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Veranstalter: vhs Augsburg
Gebühr: 72,50
Canva-Workshop
Di. 24.02.2026 17:30

Canva zählt zu den weltweit bekanntesten Desktop- und Web-Apps zur Erstellung von professionellem visuellen Content. Bereits die kostenlose Variante bietet eine Kernfunktionalität, mit der sich im Rahmen eines Content Marketings insbesondere Inhalte für Social Media, beispielsweise für die gegenwärtig sehr beliebte Plattform Instagram, aber auch für Präsentationen sowie Printprodukte entwickeln lassen.Entdecke die Möglichkeiten der Social Media in diesem interaktiven Canva Workshop:Erstellung von VideosSocial Media PlanBeiträge automatisch hochladenTipps & Tricks zu Social Media

Kursnummer 26ON501a104
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Veranstalter: vhs Augsburger Land
Gebühr: Gebühr: 35,00 € (nicht rabattierbar)
Canva-Workshop: Social Media & Videoerstellung
Di. 24.02.2026 17:30

Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen.

Kursnummer 29AH316113
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Veranstalter: vhs Hofer Land
Gebühr: 45,00
Workshop: Canva - Social Media & Videoerstellung
Di. 24.02.2026 17:30

Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen.Kursinhalte:Erstellung von VideosSocial Media Plan erstellenBeiträge automatisch hochladenTipps & Tricks zu Social Media

Kursnummer C569-261
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Veranstalter: vhs Kaufbeuren
Gebühr: 39,00 €
Adobe Photoshop für Kreative: Tipps und Tricks für die kreative Bildbearbeitung Meistere die Kunst der Retusche, Farbanpassung und vieles mehr
Di. 24.02.2026 17:30
Meistere die Kunst der Retusche, Farbanpassung und vieles mehr

Voraussetzung: Sehr gute PC Kenntnisse und Grundkenntnisse in Photoshop In unserem Kurs bist du genau richtig, wenn du bereits erste Schritte in Photoshop gemacht hast und nun tiefer in die Materie eintauchen möchtest. ###Das lernst Du im Kurs### Du erfährst: - wie du Bildretuschen auf professionellem Niveau durchführst, - Tonwerte sowie Farben gekonnt bearbeitest, - beeindruckende Bildmontagen und Collagen erstellst und - mit Camera Raw Entwicklung und Weiterverarbeitung deine Fotos veredelst. Wir zeigen dir auch, wie du Farbmodi und Auflösungen für deine Projekte optimal anpasst. Mit praktischen Übungen und dem bereitgestellten Bildmaterial kannst du das Gelernte direkt anwenden und deine Projekte auf ein professionelles Niveau heben. Unser Kurs spannt sich über zwei Abende, in denen du in die Geheimnisse der fortgeschrittenen Bildbearbeitung eingeführt wirst. In einer kleinen Gruppe hast du die Möglichkeit, intensiv zu lernen und individuelles Feedback zu erhalten. ###Dein Nutzen### Nach dem Kurs kannst du Bildretuschen, Tonwerte und Farben professionell bearbeiten, Bildmontagen erstellen, in Camera Raw entwickeln und Farbmodi sowie Auflösungen optimieren. Durch praktische Übungen steigerst du deine Photoshop-Effizienz und setzt Projekte professionell um. ###Kursformat### **Hybrid-Kurs - Sie haben die Wahl** Nehmen Sie online oder vor Ort teil. Bitte geben Sie dazu Ihre bevorzugte Teilnahmeart – „Online“ oder „Präsenz“ – bei der Anmeldung an. *Hinweis:* Eine ausführliche Beschreibung der technischen Voraussetzungen für die Online-Teilnahme finden Sie unter *Downloads*. **vhespresso – klein, stark, garantiert** Kompakt, effektiv und direkt umsetzbar: Dieser Kurs findet garantiert statt – schon ab einer teilnehmenden Person. ***** > ### Ihr Unternehmen. Ihr Thema. Unser Know-how. >Wir entwickeln individuelle Lösungen, die genau zu Ihren Zielen passen - von der Idee bis zur Umsetzung > >**Einfach Kontakt aufnehmen – wir kümmern uns um den Rest.** > dagmar.bock@vhs-weiden-neustadt.de

Kursnummer SV502542
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Veranstalter: vhs Weiden
Gebühr: 135,00
Schwedisch A1 - für Anfänger:innen mit Vorkenntnissen
Di. 24.02.2026 18:00

Sie verfügen bereits über erste Schwedischkenntnisse? In diesem Seminar bauen Sie diese aus und lernen zudem die Kultur und Gepflogenheiten kennen. Wir verwenden im Unterricht zahlreiche Materialien und nutzen das Lehrwerk Rivstart A1/A2.

Kursnummer 261-P4610
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Veranstalter: vhs Puchheim-Eichenau
Gebühr: 162,00
Bilder mit KI generieren
Di. 24.02.2026 18:00

Träumen Sie davon, Ihre Ideen in atemberaubende Bilder zu verwandeln – ganz ohne Zeichentalent? In diesem faszinierenden Vortrag öffnen wir die Tür zur Welt der KI-gestützten Bildgenerierung mit Stable Diffusion, Gemini 2.5 Flasch, Ideogram und anderen Tools , und das Beste daran: Es ist völlig kostenlos. Was erwartet Sie? • Spannende Live-Demos: Sehen Sie, wie aus Texten Bilder entstehen • Praxisnahe Einführung: Lernen Sie, wie Sie die Tools zur Bildgenerierung selbst nutzen können • Kreative Experimente: Entwickeln Sie gemeinsam mit uns fantastische Bildideen • Tipps und Tricks: Meistern Sie die Kunst der perfekten Bildanweisung • Diskussion: Chancen und ethische Aspekte der KI-Bildgenerierung Ob Sie Hobby-Künstler, Geschichtenerzähler oder einfach neugierig auf neue Technologien sind – dieser Vortrag wird Ihre Kreativität beflügeln. Entdecken Sie, wie Sie beeindruckende Illustrationen, Konzeptkunst oder sogar surreale Traumlandschaften erschaffen können – ganz ohne Vorkenntnisse! Zielgruppe: Kreative Köpfe, Technik-Enthusiasten und alle, die ihre Ideen visuell zum Leben erwecken möchten Dauer: 2*120 Minuten! Voraussetzungen:    Viele der Anwendungen sind nur über eine Anmeldung mit Google- , Microsoft-, Discord- oder Apple-Konto erreichbar. Deswegen prüfen Sie vor dem Kurs, ob Sie Ihre Anmeldedaten für diese Konten parat haben.    Im 1. Termin wird mit Google Collab gearbeitet, dafür braucht man ein Google Konto    Es empfiehlt sich der Kurs vom PC zu machen (nicht vom Handy oder Tablet), 2. Bildschirm wäre ideal ist aber keine Voraussetzung.

Kursnummer 261BD500
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Veranstalter: vhs Olching
Gebühr: 39,00
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