Strom selbst erzeugen, speichern und wieder verbrauchen macht unabhängig von den großen Stromkonzernen und ist eine faszinierende Technik. Gerade in Zeiten ständig steigender Strompreise macht es Sinn, sich eine eigene unabhängige Stromversorgung aufzubauen. Themen: - Funktion der Photovoltaik + Grundlagen - Stromerzeugung mit Photovoltaik (solarer Ertrag) - Eigenverbrauch und Verkauf ins öffentliche Stromnetz - Eigenverbrauchsquote und Autarkiegrad - Stromspeicher für Ein- und Zweifamilienhäuser - Inselbetrieb + Notstromversorgung - Ladestationen / Wallboxen für E-Mobilität - Bidirektionales Laden - mein E-Auto wird zum Stromspeicher - Kombination Photovoltaik + Wärmepumpe - richtige Auslegung und Dimensionierung von Photovoltaik und Stromspeicher - Wasserstoffspeicher (Saison-Speicher) - Förderung und Neuerungen bei den Förderprogrammen - Wirtschaftlichkeit - Fragen - Diskussion

Dieser Kurs bietet eine praktische Einführung in die litauische Sprache für Alltagssituationen. Ideal für alle, die aus familiären Gründen Litauisch lernen möchten, sich für baltische Sprachen interessieren oder ein Austauschsemester in Litauen planen. Sie lernen, sich vorzustellen, einfache Gespräche zu führen und erhalten einen Einblick in Kultur und Lebensweise Litauens. Keine Ermäßigung möglich. Audiodateien zum Download unter www.vu.lt/leidyba/knygos/sekmes Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.

Entdecken Sie die Schönheit und Einzigartigkeit Dänemarks durch seine Sprache! In diesem Kurs lernen Sie nicht nur die Grundlagen des Dänischen, sondern tauchen auch in die faszinierende Kultur Dänemarks ein. Erleben Sie das hygge-Gefühl, entdecken Sie die malerischen Landschaften und die herzliche Gastfreundschaft der Dänen. Perfekt für alle, die sich auf eine besondere Reise nach Dänemark vorbereiten oder einfach die Sprache eines einzigartigen Landes lernen möchten! Keine Ermäßigung möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.

Sie träumen von einem Urlaub in Griechenland, möchten die Sprache Ihrer Lieblingsinsel verstehen oder einfach mal etwas Neues ausprobieren? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! In entspannter Atmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt, das griechische Alphabet zu lesen und zu schreiben, sich vorzustellen, andere zu begrüßen und einfache Gespräche zu führen – zum Beispiel im Café oder beim Einkaufen. Dabei arbeiten wir mit praxisnahem Wortschatz, alltagsnahen Dialogen und bieten Ihnen einen ersten Einblick in die griechische Kultur. „Páme!“ – Los geht’s! Keine Ermäßigung möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.

Mathematik kann jeder lernen - es ist nur eine Frage des "Wie". Warum sind Kinder und Jugendliche in diesem Fach oft überfordert, und warum führt oft auch Nachhilfe nicht zur Verbesserung? Auch passable oder sogar gute Schüler scheitern manches Mal daran. Eltern verzweifeln und reagieren mit eigenen Anstrengungen oder mit Nachhilfe, damit ihr Kind das Klassenziel doch noch erreicht. Was ist Dyskalkulie, gibt es eine quasi angeborene Rechenschwäche? Diesen Fragen geht Bernhard Ufholz, Mitarbeiter des Mathematischen Instituts zur Behandlung der Rechenschwäche, nach und gibt Antworten, die Ihnen weiterhelfen. Und vor allem will er Eltern und Schülern einen Weg heraus aus dem Versagenskreislauf aufzeigen.

Die Geburt eines Kindes ist ein wundervolles Ereignis – und gleichzeitig eine große Herausforderung für die Partnerschaft. Zwischen Windeln, Kita-Planung und durchwachten Nächten bleibt oft wenig Zeit für Zweisamkeit. Doch wie können Eltern ihre Beziehung stärken und bewahren, während sie gemeinsam für ihre Kinder da sind? In diesem 90-minütigen Seminar erwartet Sie ein Impulsvortrag (ca. 20 Minuten) mit praxisnahen Anregungen zu folgenden Themen: Typische Herausforderungen für die Partnerschaft nach der Geburt eines Kindes Kommunikation und gegenseitiges Verständnis stärken Kleine Rituale für mehr Nähe im Alltag Umgang mit unterschiedlichen Erziehungsstilen Im Anschluss gibt es Raum für Fragen, Austausch und Diskussion, um individuelle Erfahrungen zu teilen und praktische Impulse für den eigenen Alltag mitzunehmen. Das Seminar richtet sich an Eltern (werdend oder bereits mit Kindern), die ihre Partnerschaft bewusst gestalten und stärken möchten. Elternteile, die ohne ihren Partner/ihre Partnerin kommen möchten, sind herzlich eingeladen. Frau Sing ist Systemische Beraterin (DGSF), erfahrene Paarberaterin in eigener Praxis und Dozentin am Münchner Institut für Systemische Weiterbildung (MISW). Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Paaren. Der Workshop findet online via ZOOM statt.

Zen sucht Erfahrung jenseits des Denkens. In der Stille des Geistes (Mushin) entsteht Klarheit, wenn Worte verstummen. Der Vortrag führt in zentrale Begriffe wie Leere (Kū), Achtsamkeit (Zanshin) und Erleuchtung (Satori) ein und vergleicht diese unmittelbare Erfahrung mit westlichen Denkwegen – von Heraklit über Meister Eckhart bis Heidegger. Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Die Teilnehmenden werden in Hiragana eingeführt und üben erste japanische Wörter und Sätze, um kleine Dialoge auf Japanisch zu führen.

In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Französischkenntnisse mit praxisnahen Themen aus dem Alltag. Wir sprechen über vergangene Reisen und lernen die Orientierung in der Stadt mit verschiedenen Verkehrsmitteln. Außerdem geht es um Freizeitaktivitäten, Mediennutzung und das Beschreiben von Personen. Ein idealer Kurs, um sicherer und spontaner Französisch zu sprechen. Keine Ermäßigung möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig den nötigen Link, mit dem Sie sich bequem von jedem Ort aus auf einem entsprechenden Gerät einloggen können.

Dobro pozhalovat! Sie lernen, wie man sich auf Russisch begrüßt, sich vorstellt sowie erste einfache Sätze formuliert. Wir starten mit der kyrillischen Schrift und nach einigen Übungen können Sie Ihren Namen mit kyrillischen Buchstaben schreiben. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über russischsprachige Länder.

Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt.

**Beruflicher Erfolg hat viele Facetten** - doch echte Zufriedenheit im Job beginnt mit der Klarheit über die eigene Persönlichkeit. In diesem interaktiven Online-Impuls zur Mittagszeit erfahren Sie, warum Selbstkenntnis der Schlüssel zu einer erfüllten Laufbahn ist und wie Sie Ihre individuellen Stärken gezielt erkennen und nutzen können. Neben einem kurzen theoretischen Input zu den Erfolgsfaktoren bei der Berufs- und Jobwahl erwartet Sie eine praktische Übung: **Die Erstellung Ihres persönlichen Stärkenbaums.** Sie lernen eine Methode kennen, mit der Sie sich Ihre **persönlichen Ressourcen bewusst und sichtbar machen und sie so bewusst für Ihre berufliche Entwicklung einsetzen können**. ### Kursleitung: Henrike Schreiber begleitet seit rund 20 Jahren Menschen in ihrer individuellen Entwicklung. Als zertifizierter Systemischer Coach, Laufbahn- und Karrierecoach und Online-Coach unterstützt sie ihre Klient:innen dabei, ihr Potenzial zu entfalten und den individuell richtigen Platz im (Berufs-)Leben zu finden. Nach ihrem Diplom in Pädagogik mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung und Psychologie sammelte sie umfassende Erfahrung in Karriereberatung, Talentmanagement und Personalentwicklung - unter anderem in einer führenden Karriereberatung in Hamburg sowie über viele Jahre im Personalmanagement mittelständischer Unternehmen. Heute arbeitet sie als selbstständiger Coach mit Einzelpersonen und Teams - mehr unter ### Hinweis: Der Kurs findet online über Zoom statt. Du brauchst ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon und Kamera. Ich empfehle einen großen Bildschirm, idealerweise sogar 2, zu nutzen. ### Bitte bereithalten: DIN A4 Blatt und Stift ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon und Kamera. Es wird empfohlen einen großen Bildschirm zu nutzen, mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

ETFs gibt es schon seit mehr als 20 Jahren und sie ermöglichen uns als Privatanleger einfach und günstig in ganze Märkte zu investieren. Dieser Kurs ist für Einsteiger gestaltet, die noch keine Börsenerfahrung haben. Nach einer Einführung in die Börsenthematik werden die Eigenschaften von ETFs erklärt. Des Weiteren wird gezeigt, wie ETFs auszuwählen, zu kaufen und zu verkaufen sind. Die Dozentin ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Trainerin für Verbraucherbildung für Finanzen und Versicherungen (Verbraucherbildung Bayern).

In diesem Workshop setzen wir uns praxisnah mit den Grundlagen der Finanzwelt auseinander. Dabei werfen wir zunächst einen Blick auf die Entstehungsgeschichte des Geldes, die Mechanismen der Geldschöpfung sowie die Rolle der Europäischen Zentralbank (EZB) und ihrer Geldpolitik. Begriffe wie Inflation und Deflation werden verständlich erklärt und in ihren Auswirkungen auf den Alltag eingeordnet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der finanziellen Bildung im persönlichen Bereich. Sie lernen, wie Sie ein realistisches Budget erstellen, effektiv sparen und den Umgang mit Schulden gezielt managen. Abschließend befassen wir uns mit den Grundlagen des Investierens und zeigen, wie ein nachhaltiger Vermögensaufbau auch mit kleinen Mitteln möglich ist.

Entdecken Sie die Grundlagen der Finanzwelt und lernen Sie, wie Sie Ihr Vermögen strategisch aufbauen und absichern können! Unser praxisorientierter Finanzvortrag bietet Ihnen wertvolle Einblicke in drei zentrale Module, die Ihnen helfen, Ihre Finanzen souverän zu managen und langfristig zu optimieren. Modul 1: Die Geldwelt – Grundlagen für den finanziellen Erfolg Tauchen Sie ein in die Welt des Geldes und verstehen Sie die Mechanismen, die unsere Finanzsysteme prägen. In diesem Modul erfahren Sie, wie Geld entsteht, welche Rolle Zinsen und Inflation spielen und wie Sie ein solides Budget erstellen. Wir beleuchten die Funktionsweise von Banken, Börsen und Finanzmärkten und zeigen Ihnen, wie Sie sich in der modernen Geldwelt sicher bewegen können. Perfekt für Einsteiger, die ein fundiertes Verständnis der Finanzwelt aufbauen möchten. Modul 2: Vermögensaufbau – Strategien für langfristigen Wohlstand Erfahren Sie, wie Sie Ihr Vermögen Schritt für Schritt aufbauen und vermehren können. Lernen Sie, wie Sie ein diversifiziertes Portfolio erstellen, Risiken minimieren und den Zinseszinseffekt nutzen, um langfristig finanzielle Freiheit zu erreichen. Praktische Tipps und Beispiele zeigen Ihnen, wie Sie Ihre finanziellen Ziele realistisch planen und umsetzen können. Modul 3: Versicherungen – Ihr Schutz für alle Lebenslagen Sichern Sie sich und Ihr Vermögen ab! In diesem Modul erklären wir, welche Versicherungen wirklich notwendig sind und wie Sie die richtige Absicherung für Ihre individuelle Situation finden. Wir behandeln Themen wie Haftpflicht-, Hausrat- und Berufsunfähigkeitsversicherungen und gehen auf die Vor- und Nachteile von Nettotarifen ein. Erfahren Sie, wie Sie überflüssige Policen vermeiden, Kosten sparen und dennoch optimal geschützt sind – für mehr Sicherheit im Alltag und in der Zukunft. Zielgruppe und Nutzen: Dieser Vortrag richtet sich an alle, die ihre Finanzen in die Hand nehmen möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Sie erhalten praxisnahe Tipps, die Sie sofort umsetzen können, und lernen, wie Sie Ihre Finanzen effizient organisieren, Vermögen aufbauen und sich gegen Risiken absichern. Bringen Sie Ihre Fragen mit – wir freuen uns auf den Austausch!

Entdecken Sie die Grundlagen der Finanzwelt und lernen Sie, wie Sie Ihr Vermögen strategisch aufbauen und absichern können! Unser praxisorientierter Finanzvortrag bietet Ihnen wertvolle Einblicke in drei zentrale Module, die Ihnen helfen, Ihre Finanzen souverän zu managen und langfristig zu optimieren. Der Kurs gliedert sich in drei aufeinander aufbauende Module: Modul 1: Die Geldwelt – Grundlagen für den finanziellen Erfolg - Tauchen Sie ein in die Welt des Geldes und verstehen Sie die Mechanismen, die unsere Finanzsysteme prägen. Modul 2: Vermögensaufbau – Strategien für langfristigen Wohlstand - Erfahren Sie, wie Sie Ihr Vermögen Schritt für Schritt aufbauen und vermehren können. Modul 3: Versicherungen – Ihr Schutz für alle Lebenslagen - Sichern Sie sich und Ihr Vermögen ab! In diesem Modul erklären wir, welche Versicherungen wirklich notwendig sind und wie Sie die richtige Absicherung für Ihre individuelle Situation finden.

**Anmeldeschluss: 12.03.2026** **Sie haben eine Meinung - aber manchmal fehlen die Worte?** **Sie wollen sich klarer ausdrücken - aber geraten in Diskussionen unter Druck?** Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie! In vielen beruflichen und privaten Situationen kommt es darauf an, **standfest, verständlich und souverän zu argumentieren** - ob im Gespräch mit Kolleg:innen, Vorgesetzten oder im privaten Umfeld. Doch gute Argumente allein reichen oft nicht. Es braucht Struktur, Wirkung und die richtige Haltung. ### Das erlernen Sie: - wie Sie Ihre Aussagen klar und überzeugend formulieren - wie Sie auch bei Gegenwind ruhig und souverän bleiben - wie Sie bildhafte Sprache und Körpersignale gezielt einsetzen - wie Sie typische Einwände schlagfertig und respektvoll kontern **Power-Argumentation** heißt: Nicht lauter werden - sondern klarer, selbstsicherer, wirkungsvoller! Freuen Sie sich auf praxisnahe Übungen, alltagstaugliche Methoden und viele Aha-Momente. ### Inhalte: - strukturiert argumentieren: vom Einstieg bis zum Schluss - Wirkung durch klare Sprache und nachvollziehbare Begründungen - Techniken, um auch in Stresssituationen souverän zu bleiben - Umgang mit Einwänden und Widerstand - Körpersprache und Stimme gezielt einsetzen - Rollenspiele und Praxisübungen für mehr Überzeugungskraft ### Zielgruppe: Alle, die im Beruf oder privat ihre Argumentationsstärke ausbauen, überzeugender auftreten und Gespräche sicher führen wollen. ### Kursleitung: Matthias Dahms ist Diplom-Ökonom und arbeitet seit 1990 als Führungs- und Kommunikationstrainer in Unternehmen, Verwaltungen und Stiftungen. Er renoviert und saniert mit seinem Team Fachwerkhäuser. Außerdem ist er Lehrbeauftragter der Hochschule Heilbronn. *Das Skript zum Kurs wird per Mail rechtzeitig vor Kursbeginn zugesandt.* ***Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt.*** - **Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen.** ___ ### Hinweise zu Zoom Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLAN - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich) - der Zugang zum Online-Seminar/Webinar/Live-Stream/Meeting erfolgt über ein kleines Programm/App - alternativ können Sie auch über den Browser beitreten (keine Installation notwendig - dieser sollte allerdings auf dem neuesten Stand sein: Firefox, Chrome oder der neue Edge auf Chromium-Basis)! - wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: - während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite". - wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen! ***Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online-Veranstaltung freuen...*** **Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Anleitungen für die Nutzung von Zoom - bzw. finden diese auch hier: ** Bei technischen Fragen oder Problemen stehen wir Ihnen während unserer Service-Zeiten gerne unterstützend zur Seite. ___ ### Unsere VHS-Durchführungsgarantie für Ihre Planungssicherheit! **Dieser Kurs wird unabhängig von der Teilnehmerzahl durchgeführt, ausgenommen ist gem. AGB ein Ausfall des Kursleiters aus Gründen die nicht in der Risikosphäre der VHS liegen (wie z.B. Krankheit), die eine Kursdurchführung wie ausgeschrieben leider unmöglich machen.** ___ #### Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Die politischen Krisenherde und die Auswirkungen des Klimawandels auf der Welt ziehen die humanitären Krisen nach sich. Wie schnell kann die UNO-Flüchtlingshilfe reagieren, was kann sie bewirken, was braucht sie?Der Termin im März stattfinden - anders als im Heft ausgeschrieben.

Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent.Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden, sich Gesichter und Namen einzuprägen.Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten.Der Gedächtnistrainer und Buchautor Helmut Lange zeigt Ihnen anhand von Beispielen, wie Sie auch von dieser Methode profitieren können.

Sie fotografieren gerne und möchten sich über Ihre Bilder austauschen? Sie suchen nach Tipps und neuen Impulsen? Dann lädt Sie Christian Thomas zum Online-Fotostammtisch an der VHS-Rupertiwinkel ein. Egal, was und womit Sie gerne fotografieren - hier sind alle willkommen.

In diesem praxisorientiertem Seminar lernen die Teilnehmenden, in herausfordernden Gesprächssituationen souverän, schlagfertig und überzeugend zu reagieren. Mit wirkungsvollen Techniken und gezielten Übungen stärken sie ihre rhetorische Wendigkeit und gewinnen an Sicherheit im Umgang mit kritischen Einwänden oder unerwarteten Angriffen. Das Training fördert sowohl spontane Reaktionsfähigkeit als auch strategisches Argumentieren. Für mehr Wirkung und Überzeugungskraft im beruflichen Alltag.Ziele: Spontan und souverän reagieren: Die Teilnehmenden können auf verbale Angriffe, Provokationen oder unerwartete Aussagen schlagfertig und gelassen antworten.Überzeugend argumentieren: Sie lernen, ihre Position klar und wirkungsvoll zu vertreten, auch unter Druck oder in kontroversen Diskussionen.Rhetorische Techniken anwenden: Die Teilnehmenden beherrschen wirkungsvolle Methoden der Schlagfertigkeit, wie z. B. Umdeutungen, Humor, gezielte Rückfragen usw.Sicherheit in Gesprächssituationen gewinnen: Sie treten selbstbewusster auf und behalten auch in „angreifenden“ Gesprächen die Kontrolle.

Beruflicher Stress, Anforderungen an sich selbst und von außen, Veränderungen - manchmal ist einfach alles zu viel. In diesem Kurs geht es darum, die eigene Widerstandskraft zu stärken und achtsam mit der eigenen Energie umzugehen.Du lernst, wie du Stressmuster erkennst, Pausen ohne schlechtes Gewissen einplanst und kleine Alltagsroutinen entwickelst, die dich tragen, auch wenn es turbulent wird.Geeignet für: Menschen, die sich mehr Gelassenheit, innere Stärke und Lebensfreude wünschen.Kein Kurs am 04.04.2026 und 11.04.2026.Hinweis: Der Online-Kurs findet über Zoom statt. Als angemeldeter Teilnehmer erhalten Sie spätestens am 1. Kurstag von uns per Mail einen Link, über welchen Sie direkt am Kurs teilnehmen können.

Fortsetzungskurs für Lernende des Kurses A1 für Anfängerinnen und Anfänger und für Neueinsteiger mit Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: Lehrbuch Lóng neu A1-A2 Chinesisch für Anfänger (Verlag Egert ISBN 978-3-12-528960-4) und Arbeitsbuch: "Lóng neu Chinesisch für Anfänger Übungsbuch" (Verlag Egert ISBN 978-3-12-528961-1). Der Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

Zu den modernen keltischen Sprachen zählen: Irisch, Walisisch (Kymrisch), Bretonisch und Schottisch-Gälisch. Zwei der bereits ausgestorbenen keltischen Sprachen, Kornisch und Manx, wurden wiederbelebt. Unsere Dozentin führt Sie in die Welt der Kelten, deren Sprachen und Kulturen ein. Ihr Interesse können Sie in weiteren Kursen vertiefen.

ChatGPT & Co. zeigen, wie niedrig heute die Einstiegshürde bei KI-Anwendungen ist - Frage eintippen, Antwort erhalten. Doch präzise, kreative und faktenbasierte Ergebnisse erhalten Nutzer erst durch gezielt formulierte Anweisungen – den Prompts. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Bestandteile von Prompts und deren systematischem Aufbau kennen. Weiterhin beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Kommunikationstechniken und erziehen damit die KI zu einer höheren Faktentreue. So steigern wir massiv die Qualität und Relevanz der Antworten für den Einsatz im Beruf, Ausbildung und Alltag.Folgende Punkte werden im Kurs besprochen:•Einführung in generative KI•Aufbau und Struktur der Kommunikation mit der KI•wichtige Bestandteile von Prompts•Nutzung von Standard-Prompts•Erstellen von eigenen Templates•Verwendung unterschiedlicher Kommunikationstechniken•Nutzung eigener Dokumente als Datenbasis•Besonderheiten bei der Bilderstellung•Hinweise für die Erstellung von Videos•Nutzung von Prompt-Katalogen•Nutzung und Erstellung von benutzerdefinierten GPTs

ChatGPT & Co. zeigen, wie niedrig heute die Einstiegshürde bei KI-Anwendungen ist - Frage eintippen, Antwort erhalten. Doch präzise, kreative und faktenbasierte Ergebnisse erhalten Nutzer erst durch gezielt formulierte Anweisungen – den Prompts. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Bestandteile von Prompts und deren systematischem Aufbau kennen. Weiterhin beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Kommunikationstechniken und erziehen damit die KI zu einer höheren Faktentreue. So steigern wir massiv die Qualität und Relevanz der Antworten für den Einsatz im Beruf, Ausbildung und Alltag.

Im Schnupperkurs werden die grundlegenden Techniken erläutert und ein Einblick in die Architektur von Lightroom mit seinen Modulen gegeben. Es werden die wichtigsten Funktionen von Lightroom erklärt, wie zum Beispiel das Importieren von Fotos. Sie lernen die grundlegende Verwaltung von Fotos und wie Sie die Aufnahmen durch die integrierte Bildbearbeitung verbessern können. Der Aufbaukurs wiederholt die grundlegenden Techniken in Lightroom und beschäftigt sich intensiv mit den Techniken der Verwaltung und der Bildbearbeitung. Sie lernen, wie Sie Fotos sinnvoll mit Stichwörtern versehen können, damit diese auch später auffindbar sind. Die Bearbeitung der Bilder im Lightroom-Modul "Entwickeln" wird ausführlich behandelt und Sie erfahren, was in der Bildbearbeitung mit Lightroom möglich ist. Neben grundlegenden Techniken werden auch komplexere Vorgehensweisen für die Optimierung der Bilder angesprochen und die beiden Module "Karte" und "Drucken" behandelt. Für die Bearbeitung der Bilder steht Ihnen die neueste Software der Adobe Creative Cloud zur Verfügung. Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen vor Kursbeginn per E-Mail mit. Der Kurs wird gefördert aus Landesmitteln nach dem Gesetz zur Förderung der Erwachsenenbildung (BayEbFöG), Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Der Kurs bietet einen idealen und intensiven Einstieg in das Persische an. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Kommunikation. Sie können alltagstaugliches Persisch erlernen, das Ihnen als Tourist*in im Iran in typischen Situationen nützlich ist: wie Sie sich bei Begegnungen begrüßen und verabschieden, sich vorstellen, nach etwas fragen. Der Unterricht der ersten fünf Lektionen findet in der Umschrift statt. Sie werden in die persische Schrift schrittweise eingeführt

ChatGPT & Co. zeigen, wie niedrig heute die Einstiegshürde bei KI-Anwendungen ist - Frage eintippen, Antwort erhalten. Doch präzise, kreative und faktenbasierte Ergebnisse erhalten Nutzer erst durch gezielt formulierte Anweisungen – den Prompts. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Bestandteile von Prompts und deren systematischem Aufbau kennen. Weiterhin beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Kommunikationstechniken und erziehen damit die KI zu einer höheren Faktentreue. So steigern wir massiv die Qualität und Relevanz der Antworten für den Einsatz im Beruf, Ausbildung und Alltag. Folgende Punkte werden im Kurs besprochen: Einführung in generative KI Aufbau und Struktur der Kommunikation mit der KI wichtige Bestandteile von Prompts Nutzung von Standard-Prompts Erstellen von eigenen Templates Verwendung unterschiedlicher Kommunikationstechniken Nutzung eigener Dokumente als Datenbasis Besonderheiten bei der Bilderstellung Hinweise für die Erstellung von Videos Nutzung von Prompt-Katalogen Nutzung und Erstellung von benutzerdefinierten GPTs

China gehört zu den faszinierendsten Ländern dieser Welt. Die Menschen und das Land zu verstehen ist für uns "Langnasen" manchmal nicht einfach - und das liegt nicht nur an den vielen Schriftzeichen der chinesischen Sprache, die für uns Laien eher wie Bilder aussehen. Die Grundlage der Sprache sowie der Kultur zu erlernen bringt uns dem ein Stückchen näher, um das Volk mit seinen vielfältigen Bräuchen und Sitten zu begreifen und dabei in die Welt der chinesischen Sprache vorzudringen. In diesem Kurs lernen Sie die Begrüßung, Vorstellung, Aussprache, Zeit und Datum, die wichtigsten Verben usw. Frau Zeng ist Muttersprachlerin Chinesisch, die Unterrichtssprachen ist Deutsch.

KI-Anwendungen haben längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten, und ist nach dem Internetdie größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblickdarüber, was KI ist, und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert undMitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten, aber auch im privatenBereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z. B. von der Erstellung und Verfassen von Texten, bishin zur Nutzung von Grafiken, Scripts, und Übersetzungen, oder PowerPoint-Präsentation undSprachassistenten. In diesem Webinar erfahren Sie, die Bedeutung von KI, und wie Sie dieseTechnologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neueArbeitsmethoden zu entdecken.Anmeldeschluss: 11.03.2026

Künstliche Intelligenz hat längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten und ist nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und MitarbeiterInnen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z. B. von der Erstellung und dem Verfassen von Texten bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten. Erfahren Sie, wie Sie diese Technologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neue Arbeitsmethoden zu entdecken. Folgende Themen werden behandelt: Was ist KI ? Welche Einsatzbereiche gibt es? Welche Risiken und Chancen stecken dahinter? Welche KI-Portale gibt es ? Was nützt es mir ? Praktische Einsatzbereiche sind z. B. die Generierung und Überarbeitung von Texten oder das Blitzschnelles Erstellen von Präsentationen, Bildern, Videos usw.

KI-Anwendungen haben längst Einzug in unserem Arbeitsalltag gehalten, und sind nach dem Internet die größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblick darüber, was KI ist, und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert und Mitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten - auch im privaten Bereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, z. B. bei der Erstellung und beim Verfassen von Texten bis hin zur Nutzung von Grafiken, Scripts und Übersetzungen oder PowerPoint Präsentation und Sprachassistenten.

KI-Anwendungen haben längst Einzug in unseren Arbeitsalltag gehalten, und ist nach dem Internetdie größte Revolution der Neuzeit. Dieses Webinar bietet Ihnen einen umfassenden Überblickdarüber, was KI ist, und wie künstliche Intelligenz (KI) den modernen Arbeitsplatz transformiert undMitarbeiter*innen dabei unterstützt, effizienter und kreativer zu arbeiten, aber auch im privatenBereich. Erledigen Sie schneller Ihre Aufgaben, zB von der Erstellung und Verfassen von Texten, bishin zur Nutzung von Grafiken, Scripts, und Übersetzungen, oder PowerPoint Präsentation undSprachassistenten. In diesem Webinar erfahren Sie, die Bedeutung von KI, und wie Sie dieseTechnologien optimal einsetzen können, um Ihre Produktivität zu steigern und neueArbeitsmethoden zu entdecken.Folgende Themen werden behandelt,Was ist KI ?Welche Einsatzbereiche gibt es?Welche Risiken und Chancen stecken dahinter?Welche KI-Portale gibt es ?Was nützt es mir ?Praktische Einsatzbereiche zB Generierung und Überarbeitung von Texten, oder BlitzschnellesErstellen von Präsentationen, Bilder, Videos uvm.

Fortsetzungskurs für Lernende des Kurses Chinesische Schriftzeichen schreiben für Anfängerinnen und Anfänger und für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen. Alle Lernmaterialien bekommen Sie im Unterricht.

Pandemie, Krieg, Klimakrise, KI – wir leben in einer Zeit permanenter Erschütterung. Kaum scheint eine Krise überstanden, kündigt sich die nächste an. Viele Menschen erleben ein Gefühl der Überforderung oder Ohnmacht, andere reagieren mit Rückzug oder Zynismus. Doch Krisen gehören zum Wesen des Lebens und der Gesellschaft – entscheidend ist, wie wir ihnen begegnen. Der Kurs geht der Frage nach, was „Krise“ eigentlich bedeutet: historisch, psychologisch, philosophisch. Wir betrachten, wie Gesellschaften und Individuen in der Vergangenheit mit Umbrüchen umgegangen sind – von antiken Vorstellungen des Neubeginns über die Aufklärung bis zur modernen Resilienzforschung. Dabei wird deutlich: Krisen sind nicht nur Bedrohungen, sondern auch Momente der Klärung, der Neubestimmung, des Wandels. Im Zentrum steht die persönliche und kollektive Erfahrung von Unsicherheit. In moderierten Gesprächen und Übungen reflektieren wir, wie wir selbst auf Krisen reagieren, welche Strategien der Bewältigung wir kennen – und wie sich Vertrauen und Handlungsfähigkeit in unsicheren Zeiten stärken lassen. Ziel ist es, die Gegenwart jenseits von Alarmismus und Resignation zu begreifen und ein neues Verhältnis zu Wandel und Unsicherheit zu entwickeln. Der Kurs verbindet theoretische Impulse mit persönlicher Reflexion und bietet Raum für Austausch, Orientierung und Mut.

Ölmalerei ist leichter, als Sie denken! Der Dozent zeigt Ihnen, wie man ein Bild aus Formen zusammenstellt, und wie es sich im Weiteren immer konkreter entwickelt. So können Sie Ihr Gemälde auf einer beliebigen Malstufe beenden - erhalten aber dennoch ein hübsches, stimmiges Werk. Sie erhalten auch nützliche Informationen und Tipps zu den klassischen Themen der Malerei: Wie treffen Sie richtige Tonwerte (Hell-Dunkel)? Was macht ein Bild spannend? Was müssen Sie bei der Komposition beachten? Welche Farben passen zusammen? Wie kommt Farbharmonie ins Bild? Übrigens: Ölfarben lassen sich leicht mischen und auch mit Wasser oder Leinöl verdünnen; als Pinselreiniger verwenden wir Rapsöl. Materialien - Bitte mitbringen oder bei Online-Teilnahme bereit halten: - zwei Malplatten (24 x 30 cm und 30 x 40 cm) - Ölfarben: (Gelb, Rot, Blau, Titanweiß, Phatlogrün, Alzarinkarmesin, lichter Ocker) - Pinsel: 2 Pinsel ab Größe 12 - Falls vorhanden: Tisch- oder Feldstaffelei Herr von Bertoldi berät Sie auch gern beim Kauf der Materialien. Bitte erfragen Sie die Kontaktdaten nach der Anmeldung an der vhs Puchheim. Weitere Informationen zum Dozenten ersehen Sie bitte auf youtube.

Im Berufsalltag fällt es oft schwer, konzentriert bei einer Sache zu bleiben. E-Mails, Smartphone, Meetings – Ablenkungen sind überall. Dauerhafter Stress und ständige Unterbrechungen senken die Produktivität und rauben Energie. Doch Konzentration ist keine feste Eigenschaft – sie lässt sich Schritt für Schritt trainieren und gezielt verbessern. #wissenmachtmut: Wer versteht, wie das eigene Gehirn funktioniert, kann gezielt Einfluss nehmen. Mit dem richtigen Wissen über Aufmerksamkeit und Denkprozesse fällt es leichter, den Fokus zu halten, Prioritäten zu setzen und Stress zu reduzieren. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit durch einfache Methoden gezielt stärken können. Neben kurzen theoretischen Impulsen zur Funktionsweise des Gehirns stehen vor allem praktische Übungen im Mittelpunkt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Inhalte des Seminars:• Warum unser Gehirn so leicht abgelenkt wird• Konzentration stärken: Praktische Übungen für mehr Fokus im Berufsalltag• Stress reduzieren und den Kopf frei bekommen Zielgruppe:Das Seminar richtet sich an Berufstätige, die ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, ihre Effizienz steigern und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nutzen für die Teilnehmenden:Nach dem Seminar verfügen Sie über Wissen, Strategien und konkrete Übungen, um Ihre Konzentration sofort im Arbeitsalltag anzuwenden – für weniger Stress, mehr Gelassenheit und höhere mentale Stärke.

Dieser Kurs kann auch als Firmenanmeldung für mehrere Personen gebucht werden. Häufig wird dieser Kurs von Arbeitgebern bezahlt oder bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Interesse bei Ihrem Arbeitgeber an.

PowerPoint ist eine Suite von Microsoft Office. Lernen Sie In diesem Einsteigerkurs als Digital-Seminar, schnell die vielen Funktionen im Überblick kennen. Folgende Themen werden behandelt: Aufbau und Veränderungen von Folien; Texte, Grafiken und Formen einbinden; Übergänge zu Folien gestalten; Animation in Folien anlegen; Tabellen, Bilder und Grafiken integrieren sowie Präsentations-Tipps und -Tricks; Druck und Notizen. SmartArt´s erreichen großartige Effekte in nur kurzer Zeit, mit nur wenig Klicks!