Skip to main content

Online-Programm

Loading...
Ernährung in den Wechseljahren Traumfigur ade oder wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht?
Mi. 06.05.2026 19:00
Traumfigur ade oder wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht?

Frau Dr. Fuchs gibt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Themen wie Selbstfürsorge, Entgiftung und Darmgesundheit, Gute-Laune-Essen, Schönheit durch Anti-Aging-Lebensmittel erklärt sie wissenschaftlich fundiert. Ernährungstipps zur Basen-Balance-Ernährung können das persönliche Gewichtsmanagement unterstützen. Die Empfehlung einer Lebensmittelliste der sog. Do‘s und Dont‘s runden den Vortrag ab. "Frau ist, was sie isst!" Alltagstaugliche Tipps aus ihrer eigener Erfahrung mit den Wechseljahren erleichtern den täglichen Weg für eine erfolgreiche Umsetzung.

Kursnummer 261-35105
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
6in1 Romanische Sprachen: Teil 5 (A1.6)
Mi. 06.05.2026 19:30

In diesem Kurs lernen Sie die sechs romanischen Sprachen Portugiesisch (Brasilianisch), Spanisch, Katalanisch, Französisch, Italienisch und Rumänisch kennen. Sie lernen Gemeinsamkeiten und Unterschiede kennen und üben die Sprachen im Kopf zu trennen. Vorkenntnisse in einer oder mehreren Sprachen sind kein Problem. Bitte besuchen Sie die Informationsveranstaltung, um den Aufbau und Ablauf des Kurses kennenzulernen. Der Dozent, Danny Hernández Ríos, hat Germanistik, Romanistik und Slawistik studiert und lehrt seit 2017 an der Volkshochschule Neumünster. Sein Interesse für die Sprachen und Kulturen der Welt ist ungebrochen, so dass er sein Sprachenportfolio ständig erweitert. Seit 2020 unterrichtet er auch Kurse, in denen mehrere Sprachen parallel unterrichtet werden, entwickelt das Konzept weiter und schreibt an einem eigenen Lehrbuch. Der Unterricht findet via Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. In Kooperation mit der vhs Neumünster. Zur Abwicklung geben wir Ihren Namen und Ihre E-Mailadresse weiter Gebühr nicht ermäßigbar. Kostenlose Stornierung bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich.

Kursnummer 261-47895
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 102,00
Erste-Hilfe aus der Natur
Do. 07.05.2026 19:00

In den klassischen Erste-Hilfe-Kursen finden Hausmittel und Naturheilkunde nur wenig Platz. Dabei gibt es einige Situationen, in denen sie im Notfall wertvolle Dienste leisten können. Bei welchen Verletzungen und Erkrankungen Pflanzen und Hausmittel helfen können, wie sie richtig angewendet werden, aber auch wo die Grenzen dieser Anwendungen sind, werden Inhalt dieses Vortrags sein.

Kursnummer 261-35154
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Zoom intensiv: Funktionen und Methoden für erfolgreiche Meetings
Do. 07.05.2026 19:00
Funktionen und Methoden für erfolgreiche Meetings

In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen, von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern.

Kursnummer 261-11879
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Peter Tschaikowski - Vortragsreihe Einheit 4: Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung
Do. 07.05.2026 19:00
Einheit 4: Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung

In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Kursnummer 261-24414
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Sicherheit, Vorsorge und Erste Hilfe in außerordentlichen Notlagen
Fr. 08.05.2026 16:00

In dieser Online Schulung können Sie sich in einem kompakten Format informieren, wie Sie auf eine außerordentliche Notlagen wie etwa einem Stromausfall oder einer Pandemie vorbereiten können. Wir geben Ihnen nützliche Tipps und Dokumente mit an die Hand, wie Sie praktisch und schnell vorsorgen können. In Kooperation mit derJohanniter-Unfall-Hilfe e.V.

Kursnummer 261-11601
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Russisch A2-B2: Grammatik am Wochenende
Sa. 09.05.2026 09:00

Wir wiederholen ausgewählte Themen der russischen Grundlagen-Grammatik: Tag 1: Partizip Präsens Aktiv; Partizip Präsens Passiv Tag 2: Partizip Präteritum Aktiv; Partizip Präteritum Passiv Gebühr nicht ermäßigbar Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47937
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 70,00
Italienisch B1: Lesen und Wiederholen Baci da Venezia
Mo. 11.05.2026 08:15
Baci da Venezia

Tauchen Sie in die Geschichte ein und wiederholen und vertiefen Sie Ihre Italienisch-Kenntnisse dank abwechslungsreiche und spannende Aktivitäten. Sie üben dabei das Lesen, Ihr Verständnis der Sprache und das Sprechen. Der Kurs setzt ein abgeschlossenes Niveau A2 voraus. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47668
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 102,00
Vom Umgang mit dem Taschengeld für Eltern von Kindern und Jugendlichen
Mo. 11.05.2026 19:00
für Eltern von Kindern und Jugendlichen

Zu viel, zu wenig, wofür? Taschengeld ist ein spannendes Thema. Passen unsere Wünsche zu unserem Budget?  Als Elternteil weiß man nicht recht, wie man dem Kind erklären soll, dass Manches nicht geht. Dahinter steht die Frage: Wie können wir den Kindern einen verantwortungsvollen Umgang mit Geld beibringen? Könnte Taschengeld dafür ein Weg sein? Oder ein Ferien-Job? Wofür darf/kann das Kind sein Taschengeld in welcher Höhe verwenden?   In der Veranstaltung werden folgende Themen behandelt: •         Wünsche und Bedürfnisse •         Umgang mit Geld in der Familie erleben und erlernen •         Taschengeld •         Kinder und Verträge •         Der erste (Ferien)Job In Kooperation mit der Caritas Schuldnerberatung Landkreis München. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12618
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Französisch A2: ab Lektion 6/7
Di. 12.05.2026 07:30

Starten Sie frisch in den Tag mit Französisch! Es geht um vielfältige Situationen des Alltags! Sie üben konkrete Dialoge und erwerben eine alltagstaugliche Sprachbasis. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47536
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 80,00
Geschwisterliebe und Geschwisterstreit - Wege zu Harmonie im Familienalltag für Eltern und Interessierte
Di. 12.05.2026 19:00
für Eltern und Interessierte

Geschwister sein heißt Nähe, Reibung, Zusammenhalt und manchmal auch Sturm. In diesem Webinar laden wir Sie ein, die Beziehung Ihrer Kinder mit neuen Augen zu sehen – nicht als Dauerbaustelle, sondern als wertvolle Lern- und Liebesgeschichte.  Wir sprechen darüber, wie Sie Geschwisterstreit in Liebe begleiten können, warum Rivalität auch Wachstum bedeutet und wie Sie das „Wir-Gefühl“ in Ihrer Familie stärken. Für mehr Gelassenheit, Herz und Verbindung in Ihrem Familienalltag.  Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12619
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Kinder mit einer Rechtschreibschwäche erfolgreich begleiten
Mi. 13.05.2026 19:00

Für Sie als Eltern stellt es oft eine große Herausforderung dar, das richtige Gleichgewicht zu finden, um Ihr Kind bestmöglich zu unterstützen, während Sie gleichzeitig die Lernfreude bewahren möchten. Das ist im Alltag nicht immer leicht. In meinem Vortrag werde ich Ihnen daher nicht nur Verständnis für die Probleme vermitteln, mit denen rechtschreibschwache Kinder konfrontiert sind, sondern auch praktische Unterstützung und Tipps anbieten, wie Sie Ihr Kind auf seinem Weg begleiten können. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie die Lernmotivation aufrechterhalten können, selbst in schwierigen Zeiten. Denn die Motivation zum Lernen ist entscheidend für den Fortschritt. Mit der richtigen, sinnvollen Unterstützung können Sie Ihrem Kind bestmöglich helfen, ohne es zu überfordern. Dieser Vortrag gibt wertvolle Einblicke und praktische Hilfestellungen. Immer unter dem Aspekt, die Kinder bestmöglich zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Der Vortrag richtet sich an alle Eltern, deren Kinder eine Teilleistungsschwäche haben, unabhängig vom Alter und der besuchten Schulart. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12620
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Spanisch Akademie: Vergangenheit 2: Pluscuamperfecto Das Vorvergangene
Fr. 15.05.2026 15:00
Das Vorvergangene

Spanisch Akademie Willkommen in unserer Spanisch Akademie! Wiederholen und vertiefen Sie gezielt und effektiv ausgewählte grammatische Themen. In jedem Workshop legen wir den Fokus auf ein Thema und betrachten dessen wichtigsten Aspekte und üben dank gezielte und abwechslungsreiche Aktivitäten. Danach werden Sie sich sprachlich sicherer fühlen! In diesem Workshop üben Sie den sicheren Gebrauch des Pluscuamperfecto und lernen, vergangene Ereignisse klar zu ordnen und präzise zu beschreiben. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47803
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 22,00
Latein für Erwachsene, mit Vorkenntnissen
Mo. 18.05.2026 16:00

Sie wollten schon immer wissen, was „Carpe diem“ wirklich bedeutet? Oder Sie interessieren sich für alte Kulturen, klassische Literatur und möchten Ihre Sprachkenntnisse vertiefen? Oder Sie sprechen eine romanische Sprache und möchten mehr über die Ursprünge Ihrer Muttersprache erfahren? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für Sie! In diesem Einführungskurs lernen Sie die Grundlagen der lateinischen Sprache: einfache Grammatik, Grundwortschatz und das Lesen kurzer Originaltexte. Anhand interessanter Übungen und kleiner Texte aus der römischen Antike tauchen wir gemeinsam in die Welt der alten Römer ein. Diese Kurse sind Fortsetzungskurse und setzten Vorkenntnisse voraus. Wir beraten Sie gerne. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon)

Kursnummer 261-47747
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 134,00
Kindheit im Gepäck Wie Bindungserfahrungen uns im Elternsein prägen
Mo. 18.05.2026 19:00
Wie Bindungserfahrungen uns im Elternsein prägen

Unsere frühen Bindungs- und Beziehungserfahrungen prägen, wie wir Nähe, Vertrauen und Sicherheit erleben – und begleiten uns ins Elternsein. Der Vortrag beleuchtet, wie innere Arbeitsmodelle von Bindung in der Kindheit entstehen und unser Verhalten als Mütter und Väter beeinflussen. Er zeigt, wie unbewusste Muster die Beziehung zu unseren Kindern formen können und welche Chancen darin liegen, sie zu erkennen und zu verändern. So kann Elternsein zu einer Reise werden, auf der wir nicht nur unsere Kinder, sondern auch uns selbst besser verstehen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12621
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Smart Surfer – Soziale Medien im Netz
Mo. 18.05.2026 19:00

Soziale Netzwerke sind virtuelle Markplätze. Hier kann man jederzeit und von fast überall in Kontakt mit anderen sein, Neuigkeiten auszutauschen und Ereignisse miteinander teilen. In diesem Modul geht es um Social Communitys, Microblogs wie Twitter, Weblogs, Influencer:innen, Stolpersteine im Datenschutz, Urheberrechte und Werbekennzeichnung und das Thema digital Haltung zeigen.

Kursnummer 261-11872
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
CyberMonday: Wie KI Geschlechterrollen und -vorurteile verstärkt
Mo. 18.05.2026 19:00
Wie KI Geschlechterrollen und -vorurteile verstärkt

Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags – doch was passiert eigentlich hinter den Kulissen? In diesem Vortrag werfen wir einen kritischen Blick auf die Grundlagen, Funktionsweisen und Grenzen von KI-Systemen. Dabei gehen wir besonders auf gesellschaftliche Auswirkungen ein: Wo entstehen unbewusste Vorurteile (Bias) in Algorithmen? Wie wirken sich diese auf Geschlechtergerechtigkeit aus? Und was bedeutet es, wenn Technik nicht nur optimiert, sondern auch diskriminiert? Ein verständlicher Einstieg für alle, die wissen wollen, wie KI funktioniert – und warum es wichtig ist, sie nicht nur technisch, sondern auch ethisch zu hinterfragen. Ganz ohne Vorkenntnisse, aber mit Raum für Diskussion. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer 261-11891
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
In der Nähe: Vom politischen Wert einer ostdeutschen Sehnsucht
Mo. 18.05.2026 19:30

Wir leben in Zeiten der Entfernung. Die politischen Lager, die großen Machtblöcke der Welt, die Stadt vom Land – alles entfernt sich voneinander. Umso wichtiger wird der Blick aus der Nähe. Wo ist im Zeichen medial befeuerter Selbstgerechtigkeit noch Gemeinschaft möglich? Der Schriftsteller und Journalist Simon Strauß findet eine überraschende Antwort: in der Kleinstadt. Hier begegnen sich die Menschen als Gegenüber, hier müssen Konflikte ausgetragen und Kompromisse gefunden werden. Hier lernt man die Demokratie noch einmal neu kennen. Simon Strauß studierte Altertumswissenschaften und Geschichte in Basel, Poitiers und Cambridge. Er ist Mitgründer der Gruppe „Arbeit an Europa". 2017 promovierte er an der Humboldt-Universität zu Berlin. Er ist Schriftsteller und Redakteur im Feuilleton der Frankfurter Allgemeinen Zeitung.  

Kursnummer 261-09028
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Digitale Assistenten Alexa, Siri und Co
Di. 19.05.2026 19:00
Alexa, Siri und Co

Sprachassistenten wie Alexa, Siri und Co. werden immer beliebter. Sie sollen unser Leben erleichtern und nach Möglichkeit auch das eigene Zuhause steuern. Wozu genau können wir diese digitalen Helfer im Alltag nutzen? Welche Vorteile bieten sie für Verbraucher? Worauf muss geachtet werden? Erfahren Sie, wer die wichtigsten Anbieter sind und auch deren Umgang mit personenbezogenen Daten. Der Vortrag bietet einen Überblick und ist keine Softwareschulung. In Kooperation mit der Verbraucherbildung Bayern.

Kursnummer 261-11873
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Täter, Opfer, Held. Die Politik der Erinnerung nach Massengewalt
Di. 19.05.2026 19:00

Wie gestaltet sich kollektives Erinnern nach unvorstellbarer Gewalt? In seinem Vortrag gibt Politikwissenschaftler Professor Timothy Williams einen Einblick in die Erinnerungspolitik nach den Völkermorden in Kambodscha (Rote Khmer 1975 – 1979), Ruanda (an den Tutsi 1994) und Indonesien (an den Kommunisten 1965/66). Williams vergleicht die Wege der Vergangenheitsaufarbeitung und beleuchtet, wie Erinnerung zu politischer Macht und gesellschaftlicher Legitimität beiträgt. Wer wird in der kollektiven Erinnerung als Opfer, Täter oder Held gesehen? Seine Ergebnisse hat Williams in dem Buch „Memory Politics after Mass Violence. Attributing Roles in the Memoryscape“ (Juni 2025) dargestellt. Sein Ansatz zeigt eindrucksvoll, wie individuelle und kollektive Erinnerungen nebeneinander existieren, miteinander konkurrieren und letztlich zur Bildung einer gemeinsamen „Erinnerungslandschaft“ verschmelzen, die politische Interessen im Jetzt stärkt. Diskutieren Sie mit – zu Fragen von Erinnerung, Verantwortung und politischer Einflussnahme auf den Blick zurück. In Kooperation mit der Universität der Bundeswehr München. Treffpunkt ist um 18:30 Uhr an der Universität der Bundeswehr (Details nach Anmeldung). Anmeldeschluss: 15.05.2026

Kursnummer 261-11512
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Heimat – die Kraft unserer Wurzeln: Warum sie so wichtig für uns ist und was sie mit uns macht
Di. 19.05.2026 19:00

Der Begriff Heimat ist speziell im Deutschen so stark mit Emotionen aufgeladen wie in keiner anderen Sprache: Der Begriff ist verbunden mit Liebe und Hass und prägt uns auf vielfältige Weise. Wir reagieren auf unsere Wurzeln sehr unterschiedlich und "arbeiten" manchmal ein Leben lang daran. Der Vortrag beleuchtet aus psychologischer Sicht die Kraft dieser Wurzeln und schlägt einen Weg vor, sich mit damit zu befassen.

Kursnummer 261-11428
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Kinder mit einer Rechenschwäche erfolgreich begleiten
Mi. 20.05.2026 19:00

Für Sie als Eltern stellt es oft eine große Herausforderung dar, das richtige Gleichgewicht zu finden, um Ihr Kind bestmöglich zu unterstützen, während Sie gleichzeitig die Lernfreude bewahren möchten. Das ist im Alltag nicht immer leicht. In meinem Vortrag werde ich Ihnen daher nicht nur Verständnis für die Probleme vermitteln, mit denen rechenschwache Kinder konfrontiert sind, sondern auch praktische Unterstützung und Tipps anbieten, wie Sie Ihr Kind auf seinem Weg begleiten können. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie die Lernmotivation aufrechterhalten können, selbst in schwierigen Zeiten. Denn die Motivation zum Lernen ist entscheidend für den Fortschritt beim Rechnen. Mit der richtigen, sinnvollen Unterstützung können Sie Ihrem Kind bestmöglich helfen, ohne es zu überfordern. Dieser Vortrag gibt wertvolle Einblicke und praktische Hilfestellungen. Immer unter dem Aspekt, die Kinder bestmöglich zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Der Vortrag richtet sich an alle Eltern, deren Kinder eine Teilleistungsschwäche haben, unabhängig vom Alter und der besuchten Schulart. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12622
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Das digitale Gesundheitswesen in der Praxis
Do. 21.05.2026 19:00

Lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten des digitalen Gesundheitswesens an einem praktischen Beispiel kennen. Dieser Kurs gibt einen Überblick über verschiedene Angebote wie die elektronische Gesundheitskarte (eGK) und Patientenakte (ePA), E-Rezept, Videosprechstunden und DiGA (Apps auf Rezept) und wie sie den Zugang zur medizinischen Versorgung erleichtern können.

Kursnummer 261-11871
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Langeweile im Kindesalter - Warum Kinder Raum für eigene Ideen brauchen für Eltern von Kindern zwischen 2 und 7 Jahren
Do. 21.05.2026 19:30
für Eltern von Kindern zwischen 2 und 7 Jahren

„Mir ist langweilig!“ – diesen Satz kennen alle Eltern. Doch Langeweile ist wichtig für die Entwicklung von Kindern. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie sie Kreativität und Selbstständigkeit fördert, warum sie heute oft zu kurz kommt und welche Rolle Eltern dabei spielen. Sie erhalten Anregungen, wie Kinder lernen können, eigene Ideen zu entwickeln und Langeweile positiv zu nutzen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12623
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Gesundheits-Apps und DiGA: Ihr digitaler Begleiter im Alltag
Do. 28.05.2026 19:00
Ihr digitaler Begleiter im Alltag

Wie findet man passende Gesundheits-Apps und DiGAs? Welchen Nutzen bieten sie? Gesundheits-Apps für Smartphone und Tablet liegen im Trend. Sie können Schritte und Kalorien zählen, Schlafgewohnheiten erfassen, Trainingsprogramme erstellen und auf die Medikamenteneinnahme hinweisen. Außerdem erstatten Krankenkassen die Kosten für manche Apps.

Kursnummer 261-11877
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Serbisch zum Kennenlernen
Sa. 06.06.2026 09:00

In diesem Einsteigerkurs entdecken Sie nicht nur die Grundlagen der serbischen Sprache und das kyrillische Alphabet, sondern auch Spannendes über Land, Leute und Kultur. In Zusammenarbeit mit der vhs Neumünster. Der Unterricht findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kursbeginn von der anbietenden vhs. Der Kurs ist nicht ermäßigungsfähig. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon). Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47772
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 32,50
Gesunde Abgrenzung – So geht’s!
Mo. 08.06.2026 19:00

In der heutigen Zeit sind wir einer ganzen Menge an Reizen z.B. Soziale Medien, Fernsehen, Internet etc. ausgesetzt, noch dazu steigen die Anforderungen im Beruf, Familie und Alltag an. Unser Kopf ist voll von Gedanken, positiver als auch negativer. Wo bleibt da noch Zeit für die Selbstfürsorge und Zeit, um Aufzutanken und zur Regeneration? Sie suchen, nach einer Möglichkeit sich klarer abzugrenzen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Abgrenzung den ersten Schritt zur Stressbewältigung ebnen kann. Sie bekommen Ideen, souverän „Nein“ zu sagen und Möglichkeiten, das Gedankenkarussell zu stoppen. Untermalt wird dieser Vortrag mit passenden Entspannungsübungen.

Kursnummer 261-35155
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Verbindung statt Machtkampf - Wie Sie Ihr Kind verstehen und sich selbst nicht vergessen für Eltern und Interessierte
Di. 09.06.2026 19:00
für Eltern und Interessierte

Kennen Sie das? Sie wollen, dass Ihr Kind mitmacht, aber es kommt zum Streit und Machtkampf. Wie kann man das ohne Druck, aber mit Klarheit lösen? In diesem Online-Seminar zeigen wir, warum Machtkämpfe entstehen und wie Sie wieder in Verbindung kommen – mit Ihrem Kind und sich selbst. Mit praktischen Impulsen, bindungsstarken Werkzeugen und einem Handout für den Alltag Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12624
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Cahokia: Eine präkolumbische indigene Hochkultur in Nordamerika
Di. 09.06.2026 19:30

Lange ging die historische Forschung von der These aus, indigene Hochkulturen hätte es vor der Ankunft der Europäer ausschließlich in Süd- und Mittelamerika gegeben. Demgegenüber seien nördlich des Rio Grande nur nomadisierende Sammler- und Jägerkulturen vorzufinden gewesen. Seit den 1990er Jahren hat die archäologische Forschung dieses einseitige und vorurteilsbeladene Bild gründlich revidiert. Nicht nur im Südwesten der heutigen USA fanden sich die Relikte fortgeschrittener Zivilisationen, die mit dem mesoamerikanischen Kulturraum eng verbunden gewesen waren, sondern auch östlich des Mississippi, wo zwischen 1050 und 1250 die Stadt Cahokia eine umfassende politische, militärische und religiöse Hegemonie ausübte. Diese erstreckte sich vom Mississippi bis an die Küste des Atlantiks und von den Großen Seen bis an den Golf von Mexiko. In diesem Vortrag soll die Geschichte von Aufstieg und Fall einer indianischen Großmacht vor Kolumbus nachgezeichnet werden. Michael Hochgeschwender lehrt Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München. 

Kursnummer 261-09030
Französisch B1: Café lecture Lire et parler en français ab B1
Mi. 10.06.2026 09:15
Lire et parler en français ab B1

Sie haben bereits erste Französischkenntnisse und möchten diese auffrischen oder erweitern und möchte auch endlich fließender sprechen können? Willkommen im Kurs.Wir üben das freie Sprechen in entspannter Atmosphäre und führen lebendige, gut verständliche Gespräche zu abwechslungsreichen Themen des Alltags und der frankophonen Welt. Als Grundlage nutzen wir kurze Artikel, Hörtexte und Videos, die Sie Schritt für Schritt sicherer im Ausdruck machen. So werden Sie immer flüssiger sprechen und mit mehr Selbstvertrauen an Gesprächen auf Französisch teilnehmen können. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47545
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 76,00
Bildgestaltung und -komposition Bilder können besser wirken
Mi. 10.06.2026 19:00
Bilder können besser wirken

Dieser Kurs behandelt 16 grundlegende Regeln der Bildgestaltung und Bildkomposition und ihre fotografische Anwendung, wie z.B. Bildformat, Ausschnitt, Bildwinkel, Blickwinkel, Blickführungslinien, Goldener Schnitt, Licht und Schatten, Form und Farbe, Schärfe, Perspektive. Wir analysieren einige Bildbeispiele. Am zweiten Abend besprechen wir eine Auswahl Ihrer eigenen Bilder. Dieser interaktive Kurs wird mit dem Konferenzsystem ZOOM durchgeführt. Voraussetzung: Grundbegriffe, wie z.B. Blende, ISO, Verschlusszeit. Dieser Kurs eignet sich für Aufsteiger, Fortgeschrittene sowie Amateure. Bitte mitbringen: Optional eigene Bilder am 2. Abend bereithalten.

Kursnummer 261-24107
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 54,00
Gesund und lecker – So gelingt Kinderernährung im Alltag für Eltern von Kindern zwischen 3 und 8 Jahren
Mi. 10.06.2026 19:00
für Eltern von Kindern zwischen 3 und 8 Jahren

Wie begeistern wir Kinder für gesundes Essen – ohne Streit am Tisch? In diesem interaktiven Online-Vortrag bekommen Eltern alltagstaugliche Tipps, wie gesunde Ernährung spielerisch und stressfrei gelingen kann. Wir sprechen darüber, wie gesunde Essgewohnheiten entstehen, welche Snacks schnell gemacht und kindgerecht sind und wie auch wählerische Esser neugierig auf Neues werden. Bitte halten Sie ein Genusslebensmittel bereit. Dieses darf süß, salzig, aber auch gewöhnlich (Apfel, Brot, o.ä.) sein. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12625
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Französisch A2: Bonjour France Morgendliche Konversationsrunde
Do. 11.06.2026 08:00
Morgendliche Konversationsrunde

Üben Sie Ihr Französisch ganz ohne Leistungsdruck. Anhand alltagsnaher Themen, kleiner Impulsfragen und kurzer Hör- oder Lesebeiträge erweitern Sie Ihren Wortschatz und trainieren Ihr flüssiges Sprechen. Für Personen mit Vorkenntnissen auf A2-Niveau, die regelmäßig Französisch sprechen möchten. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47540
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 76,00
Die ePA für alle Funktionen, Nutzen und Einstellungen
Do. 11.06.2026 19:00
Funktionen, Nutzen und Einstellungen

Die elektronische Patientenakte (ePA) ist eine cloudbasierte Gesundheitsakte, in die medizinische Einrichtungen und gesetzliche Krankenversicherte unterschiedliche Arten von Dokumenten und Gesundheitsdaten einheitlich speichern können. In 2025 ist sie gestartet, nun ist es empfehlenswert, sich mit ihr zu beschäftigen. Hier lernen Sie, was die (neue Version) "ePA für alle" ist, wie sie funktioniert und wie Krankenversicherte sie nutzen können und auch sollten. Es gibt einen Streifzug von Themen wie Funktionen, Berechtigungsvergabe, Sicherheit und Datenschutz.

Kursnummer 261-11870
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Wenn Medien zum Streitpunkt werden… Online-Workshop für Eltern
Do. 11.06.2026 19:00
Online-Workshop für Eltern

Eltern sehen sich heute zunehmend der Herausforderung gegenüber, ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Medien zu vermitteln. Oftmals wird das Thema Mediennutzung zu einem Konfliktpunkt innerhalb der Familie. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in Ihren Diskussionen mit Ihren Kindern nicht weiterkommen oder an Ihre eigenen Grenzen stoßen, bietet dieser Workshop neue Perspektiven und praktische Ansätze. In diesem Workshop gehen wir folgenden Fragen nach: Welche Verantwortung trage ich als Elternteil im Umgang mit den Medien meines Kindes, und wo setze ich meine Grenzen? Wie kann ich als Elternteil eine unterstützende Haltung einnehmen, ohne in Machtkämpfe zu verfallen? Welche Rolle spielen Faktoren wie Ängstlichkeit, depressive Tendenzen oder ADHS bei der Mediennutzung meiner Kinder? Welche Hilfsangebote gibt es, um die Mediennutzung meiner Kinder konstruktiv zu begleiten? Nutzen Sie die Gelegenheit, sich mit anderen Eltern auszutauschen und gemeinsam Lösungsansätze zu entwickeln. Der Kurs ist gefördert durch das bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12626
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenlos
Peter Tschaikowski - Vortragsreihe Einheit 5: Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie
Do. 11.06.2026 19:00
Einheit 5: Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie

In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Kursnummer 261-24415
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Mit Energie durch den Tag – Wie TCM den eigenen Rhythmus stärkt - Vortrag
Do. 11.06.2026 19:00

Fühlen Sie sich schon am Vormittag erschöpft oder kommen abends nicht zur Ruhe? Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) kennt Wege, wie Sie ohne Energietief gut durch den Tag kommen und abends leichter abschalten können. Lernen Sie einfache und alltagstaugliche Methoden, um Ihren eigenen Rhythmus zu stärken.

Kursnummer 261-35164
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Objektive clever nutzen Welches Objektiv für welchen Zweck?
Do. 11.06.2026 19:00
Welches Objektiv für welchen Zweck?

Begann Ihr Fotohobby mit einem üblichen Zoom-Objektiv, das zur Ka­mera geliefert wurde? Sol­che Kit-Objektive haben den Vorteil, dass man damit verschiedene Brennweiten anwenden kann – aber leider nicht ohne Nachteile. Schaut man aber auf die Ausrüstung vieler Amateure, kommen nach dem Kit-Objektiv bald eine oder mehrere Festbrennweiten – aus gu­tem Grund. Objektive ohne Zoom regen unsere Kreativität neu an, und bieten vieles, was mit ei­nem Zoom kaum möglich ist. Grund genug, sich einen Über­blick zu verschaffen. Dieser interaktive Kurs wird mit dem Konferenzsystem ZOOM durchgeführt. Voraussetzung: Fotografische Grundbegriffe. Dieser Kurs eignet sich für Aufsteiger, Fortgeschrittene sowie Amateure. Bitte mitbringen: Optional eigene Bilder am 2. Abend bereithalten.

Kursnummer 261-24109
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 54,00
Zwergensprache: Sich über Kindergebärden verstehen im Handumdrehen für Eltern und Interessierte
Sa. 13.06.2026 09:30
für Eltern und Interessierte

In meinem Workshop vermittle ich Ihnen eine Einführung in die Babyzeichensprache. In 1,5 Stunden vermittle ich Ihnen die Grundzüge der Babyzeichensprache und Sie erhalten einen Überblick über die wichtigsten Babyzeichen für den Alltag. Der Workshop eignet sich besonders für berufstätige Eltern, Großeltern, Tagesmütter oder BetreuerInnen, die ihre Babys besser verstehen und einen frühen Austausch auf Augenhöhe unterstützen möchten. Mit Hilfe der großen Auswahl an optionalem Zwergensprache-Lehrmaterial sind Sie auch zu Hause in der Lage, die Babyzeichen anzuwenden und zur Kommunikation mit Ihrem Baby einzusetzen. Außerdem gebe Ich Ihnen konkrete Tipps und Empfehlungen, wie die Zwergensprache am besten eingeführt werden kann, mit welchen Zeichen gestartet werden soll und wie Sie die Zeichen im Alltag am besten anwenden können. Außerdem vermittle ich, wie die Zeichen spielerisch angewendet werden können. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12627
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Spanisch Akademie: Pronomen im Griff Direkt, indirekt und reflexiv
Sa. 13.06.2026 10:00
Direkt, indirekt und reflexiv

Spanisch Akademie Willkommen in unserer Spanisch Akademie! Wiederholen und vertiefen Sie gezielt und effektiv ausgewählte grammatische Themen. In jedem Workshop legen wir den Fokus auf ein Thema und betrachten dessen wichtigsten Aspekte und üben dank gezielte und abwechslungsreiche Aktivitäten. Danach werden Sie sich sprachlich sicherer fühlen! Ein kompakter Überblick über die wichtigsten spanischen Pronomen: Sie festigen ihre Formen, Stellung und Anwendung – für flüssigere und klarere Sätze. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47804
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 22,00
Loading...
03.03.26 20:41:09