In unserem Online-Seminar „Erzählen mit Wirkung: Die Kunst des Storytellings für nachhaltige Überzeugungskraft“ lernen Sie, wie Sie Geschichten nutzen können, um Ihre Botschaften nachhaltig und überzeugend zu vermitteln. Unter Anleitung werden Sie Techniken und Werkzeuge des effektiven Geschichtenerzählens erlernen und anwenden. Im Fokus des Seminars stehen die Entwicklung eines reichen und präzisen Wortschatzes sowie das Training von Erzählfähigkeiten, die Ihre Zuhörer fesseln und inspirieren. Sie lernen, wie Sie Ihre Botschaften authentisch und klar in einer packenden Erzählstruktur verankern können. Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, sei es im beruflichen Kontext, in der Bildung oder im privaten Bereich. Kursinhalte: • Grundlagen des Storytellings • Wortschatztraining • Strukturierung von Geschichten • Emotionale Ansprache • Situative Einbettung • Praktische Übungen und Feedback

Dieser Deutschkurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende, die ihre sprachlichen Fertigkeiten im berufssprachlichen Bereich erweitern und vertiefen möchten. Wir erarbeiten gemeinsam Wortschatz für einen sicheren und differenzierten sprachlichen Umgang in Geschäftssituationen. Sie gewinnen mehr Sicherheit, sich in Verhandlungen, Meetings und Fachgesprächen gezielt und kompetent auszudrücken. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch "Entscheidungen. Deutsch als Geschäfts-  und Verhandlungssprache" (Schubert Verlag). Wir verwenden Fachwortschatz aus den wichtigsten Business Management Bereichen (Einkauf, Controlling, Marketing, Personalpolitik und Führungskompetenzen, internationale Zusammenarbeit) und üben gemeinsam vertieft Redewendungen für die Kommunikation in interkulturellen und fachübergreifenden Teams. Die Themen können jeweils in Eigenarbeit noch weiter vertieft werden.  Der Kurs findet online mit Ihrer Dozentin in einem Videokonferenz-Tool statt. Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich online kostenfrei einstufen. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs für Teilnehmende ab Niveau C1 geeignet ist. Bitte vor dem Kurs besorgen: Lehrbuch Entscheidungen. Deutsch als Geschäfts- und Verhandlungssprache, Schubert Verlag. ISBN: 978-3-941-32323-0 Für alle Fragen rund um diesen Kurs stehen wir Ihnen gerne in der online-Beratung zur Verfügung - www.mvhs.de/deutsch-beratung

In diesem Kurs üben wir ganz gezielt die Kommunikation im Deutschen im Arbeitsalltag von Berufen der Elektrotechnik. Neben fachsprachlichem Wortschatz vertiefen wir dabei sprachliche Redewendungen für Situationen in der Zusammenarbeit mit Kolleg*innen und Kund*innen, sodass Sie mehr Sicherheit in fachbezogenen Gesprächen gewinnen. In der Lerngruppe online finden Sie außerdem Gelegenheit, mehr über verschiedene Berufsgruppen in der Elektrotechnik sowie über Interkulturelles im deutschen Arbeitskontext zu erfahren. Dieser Kurs ist fachsprachlich und branchenübergreifend auf alle Berufe und Ausbildungen im Bereich Elekrotechnik ausgelegt. Wir besprechen und üben außerdem typische Grammatikstrukturen im Fachkontext (Passiv, Nominalisierung u.a.). Der Kurs findet online in einem Videokonferenz-Tool statt. Zusätzlich werden für Sie auf der Lernplattform der Münchner Volkshochschule Materialien und Übungen zum Lernen bereitgestellt. Für alle Fragen rund um diesen Kurs stehen wir Ihnen gerne in der online-Beratung zur Verfügung – www.mvhs.de/deutsch-beratung Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich online kostenfrei einstufen. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs für Teilnehmende mit gutem B2 Niveau und höher geeignet ist.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Sie stabilisieren und erweitern Ihre mündliche und schriftliche Sprachkompetenz anhand von Online-Medien zu aktuellen Themen aus Gesellschaft, Kultur und Technik. Die im Unterricht besprochenen Aufgaben inklusive Kurzreferate und Präsentationen orientieren sich an verschiedenen Sprachprüfungen auf dem Sprachniveau B2 und C1. Des weiteren finden Fragen zur Verwendung digitaler Hilfsmittel wie der Einsatz von KI im Unterricht einen Platz. Online-Einzelbesprechungen sind Teil des Unterrichtskonzepts, dies umfasst auch die Auswertung des Modelltests unter Prüfungsbedingungen am Kursende (Samstag/in Präsenz oder online). Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Benvenuti a casa – und trotzdem mittendrin in Italien! Sie haben bereits einige Italienischkenntnisse gesammelt – das passato prossimo, das futuro semplice und die Possessivbegleiter sind Ihnen vertraut? Sie können kleine Gespräche führen und möchten jetzt mehr Sicherheit im Sprechen gewinnen? Dann sind Sie hier richtig. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Sie möchten wissen, wie eine Mediation genau abläuft und was die Besonderheiten dieses Verfahrens sind? In dem Vortrag der Mediatorin und Juristin Dr. Clara Herz erfahren Sie mehr. Unsere Dozentin gibt Ihnen einen Einblick in das Verfahren, stellt dessen Anwendungsbereich näher vor und erläutert unter anderem auch das besondere Potenzial der Mediation für die nachhaltige Lösung von Konflikten. Im Rahmen der Veranstaltung haben Sie zudem die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mit der Dozentin in den Austausch zu gehen. Der Vortrag findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

... das Wunderkraut „Grüner Tee“ verlängert das Leben, schenkt Glückseligkeit und macht den/die Genießer/in unwiderstehlich. Bisher ist die Quelle geheim und der Preis nahezu unerschwinglich. Jetzt gibt es gesicherte Informationen, dass auf dem Planeten Buntaro eine Handelsgesellschaft diesen Wunderstoff gegen historische Schriften eintauscht. Eine Reise wäre lange und gefährlich. Deshalb sucht Captain Solo ein Team, um einen Simulator für dieses Abenteuer zu programmieren. Es sollen mögliche Gefahren identifiziert und geeignete Gegenmaßnamen erprobt werden. Es werden die Kapitel 9 und 12 - 14 der "technischen Dokumentation" bearbeitet. Ziel ist es, eine feindliche Flotte von Aliens aufzuhalten.Zur Verfügung stehen Python und verschiedene Bibliotheken wie z.B. Pygame.Erforderlich sind: Windows PC/Laptop mit stabiler Internetverbindung, GamePad, Mikrofon und Lautsprecher, sowie Pygame und Fantasie (PyGame kann kostenlos installiert werden; die Berechtigung zur Installation von Anwendungen wird vorausgesetzt).Bitte melden Sie sich bis 1 Woche vor Kursbeginn an. Danach erhalten Sie Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.Lehrwerk (bitte zu Kursbeginn bereithalten): Python Crashkurs, ISBN 978-3864909894Kaufen Sie das Lehrwerk bitte erst nach Bestätigung des tatsächlichen Kursstarts einige Tage vor Kursbeginn.

Dieser Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die Themen Länder- und Branchenmischung werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieser leicht verständliche Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktienanfänger zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. - Grundlagen des Börsengeschehens, speziell der Aktienanlage - Aktienarten, Märkte, Börsen, Handelsplattformen, Direktbanken - Chance-Risikoprofile unterschiedlicher Aktien - Aktienauswahl nach charttechnischen und fundamentalen Erwägungen, optimale Depotstruktur, Risikomanagement

Alle Menschen träumen jede Nacht und manchmal wacht man mit einem Traum auf und fragt sich, was dieser Traum wohl zu bedeuten hat. Leider helfen klassische Deutungen zu einzelnen Symbolen, die man früher in Büchern und heute im Internet findet, nicht wirklich weiter. Glücklicherweise es gibt andere Wege, die eigenen Träume besser zu verstehen. Da Träume dramatisierte Darstellungen von den Themen sind, die uns im Alltag beschäftigten, kann man im Wachzustand überlegen, was man im Traum gebraucht hätte und was man anders machen würde. Wenn man beispielsweise im Traum verfolgt wird, ist das Weglaufen eine schlechte Strategie, viel besser wäre es, wenn man Helfer hätte, die einen unterstützen. So lassen sich viele Traumthemen „bearbeiten“ und so geben die Träume viele Anregungen für das Leben. Prof. Dr. Michael Schredl Schlaflabor Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim

Qua e là per l'Italia" B1 - C1 Ein Streifzug durch die Regionen Italiens Hueber Verlag  ISBN 978-3-19-015412-8   Lust, auf eine virtuelle Reise durch die Regionen Italiens zu gehen? Dabei entdeckt Ihr nicht nur die landschaftliche Vielfalt, sondern erhaltet auch spannende Einblicke in die Gesellschaft, Küche und Traditionen Italiens. In 20 Kapiteln – jeweils einer Region gewidmet und nach Schwierigkeitsgrad sortiert – lernt Ihr Italien Stück für Stück besser kennen.Technische Voraussetzungen: Microsoft-Teams benutzt Ihr idealerweise mit Google Chrome. Die Verwendung eines Headsets wird empfohlen, um Störungen und Geräusche zu vermeiden.Vorkenntnisse: B 1 Hinweis: Die Kursstunde wird live über Microsoft Teams übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer rechtzeitig vor Kursbeginn Ihren Zugang.Die Informationen zu technischen Anforderungen der Online-Angebote finden Sie hier.(hier geht's zur Sprachlevel-Einschätzung)Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Endecken Sie das bewegte Leben und das künstlerische Schaffen von Francisco de Goya, einem der prägendsten spanischen Künstler des 18. und 19. Jahrhunderts. Der Vortrag beleuchtet Goyas eindrucksvolle Bandbreite – von lebendigen Hofportraits über gesellschaftskritische Radierungen bis hin zu seinen düsteren „Schwarzen Gemälden“. Lernen Sie Goya als Chronisten seiner Zeit kennen, dessen Werk bis heute fasziniert und zum Nachdenken anregt. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

In unserem Online-Kurs am Abend lehnen Sie sich zurück, sprechen drauflos und zeigen, was in Ihnen steckt. Wir unterhalten uns einmal pro Woche - mittwochs - über zahlreiche Themen. Sie bringen Ihre Perspektive aus der Heimat mit ein. Beim Sprechen ergeben sich automatisch Themen zur deutschen Grammatik und Aussprache, die wir zusammen vertiefen. Die Zugangsdaten für den Online-Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Alles um uns besteht aus Materie – auch wir selbst. Doch was ist Materie? Atome sind den meisten ein Begriff. Sie bestehen aus einem Atomkern mit Protonen und Neutronen und einer Elektronen-Hülle – und können sich chemisch zu Molekülen verbinden. So entsteht die unglaubliche Vielfalt an Stoffen in der belebten und unbelebten Natur. Doch je weiter wir ins Detail gehen, umso rätselhafter wird Materie: Warum sind Atome vor allem leer? Was hält sie im Innersten zusammen? Wieso bestehen wir zu 99% aus Energie, und warum ergibt 1+1 nicht 2? Dieser Kurs wird hybrid durchgeführt, d.h. Sie können in Präsenz oder online teilnehmen. Daher können Sie bei der Buchung im Warenkorb wählen zwischen den Varianten "Präsenz" und "Online". Die Veranstaltung ist Teil der Kursreihe ”Die Welt verstehen – Wissen, das verbindet”. Weitere Themen dieser Reihe: Was ist Wissen? (18.3.) Was ist Spiritualität? (20.5.) Was ist Demokratie? (1.7.)

Sie möchten die deutsche Staatsbürgerschaft bekommen und machen bald die telc B1-Prüfung?Viele Teilnehmende bestehen die Prüfung nicht, weil sie nicht genau wissen, was sie erwartet. Aus unserer Erfahrung wissen wir: Wer gut informiert ist, hat bessere Chancen. Deshalb haben wir diesen Kurs für Sie gemacht.In 135 Minuten erklären wir Ihnen beide Teile der Prüfung:Die schriftliche Prüfung (Lesen, Hören, Schreiben, Sprachbausteine)Die mündliche Prüfung (Sprechen im Team) Sie erfahren:Wie die Prüfung abläuftWelche Aufgaben es gibtWas wichtig ist, um zu bestehen Zusätzlich bekommen Sie:Tipps und Tricks, wie Sie sich gut vorbereitenHinweise auf häufige Fehler, die Sie vermeiden können Am Ende des Kurses können Sie Fragen stellen – die Dozentin nimmt sich Zeit für Sie.Für wen ist der Kurs? Für alle, die sich zur telc B1-Prüfung angemeldet haben und wissen möchten, wie sie abläuft und worauf man achten muss.Ort: Online über Zoom Dauer: 135 Minuten

„Yoga ist Musik für die Seele“  sagte der indische Großmeister Iyengar einmal. „Wir dehnen nicht nur die Glieder, sondern auch das Bewusstsein“. Dabei geht es nicht um Fitness und Anpassung, um noch besser mitstrampeln zu können im täglichen Hamsterrad. Die Aufmerksamkeit auf den Atem, den Körper und die Bewegungen hat positive Auswirkungen auf das Denken. Schon wenige Minuten täglich können messbar die Gehirnströme verändern und beeinflussen spürbar sowohl Depression als auch Aggression neben einer Menge anderer körperlicher Vorteile. Eva Seyberth hat sich auf eine sanfte Yogapraxis mit Schwerpunkt „Rücken“ und Entspannung spezialisiert. „Gestresste Menschen brauchen kein Power Yoga“, sondern eine Auszeit vom Alltag. Bitte bereithalten: Eine Yogamatte, ggf. ein kleines Kopfkissen, eine Wolldecke. Bequeme Sportkleidung. Warme SockenHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

„Yoga ist Musik für die Seele“  sagte der indische Großmeister Iyengar einmal. „Wir dehnen nicht nur die Glieder, sondern auch das Bewusstsein“. Dabei geht es nicht um Fitness und Anpassung, um noch besser mitstrampeln zu können im täglichen Hamsterrad. Die Aufmerksamkeit auf den Atem, den Körper und die Bewegungen hat positive Auswirkungen auf das Denken. Schon wenige Minuten täglich können messbar die Gehirnströme verändern und beeinflussen spürbar sowohl Depression als auch Aggression neben einer Menge anderer körperlicher Vorteile. Eva Seyberth hat sich auf eine sanfte Yogapraxis mit Schwerpunkt „Rücken“ und Entspannung spezialisiert. „Gestresste Menschen brauchen kein Power Yoga“, sondern eine Auszeit vom Alltag. Bitte bereithalten: Eine Yogamatte, ggf. ein kleines Kopfkissen, eine Wolldecke. Bequeme Sportkleidung. Warme SockenHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Verständnis, Emotionsregulation in der Kommunikation, Strategien für eine gesunde Familienkultur. Der entspannte Elternleitfaden für ein starkes Miteinander in der Familie. Kinder hören oft nicht das, was Eltern sagen, sondern das, was sie leben. Umgekehrt hören Eltern oft nur das Verhalten des Kindes, nicht dessen Bedürfnis dahinter. In diesem Seminar lernen Sie anhand wissenschaftlicher Kommunikationsmodelle anschaulich und praxisnah, wie gegenseitiges Gehörtwerden funktioniert: Kinder verstehen, was Eltern wollen – Eltern erkennen, was Kinder wirklich brauchen. Wir lernen die Wirkung von Sprache, legen die Basis für Reprogrammierung. Wir lernen, wie wir Familienwerte und respektvollen Umgang aktiv gestalten. Wir betrachten die Entwicklungsphasen des Gehirns und erfahren, wie schwierige Phasen neurobiologisch begründet sind – und wie Eltern durch Kenntnis so konstruktiv lernen zu begleiten. Wir analysieren Kommunikationsmodelle, Kommunikationsmuster und Konfliktmuster und erfahren so, wie wir uns selbst und die Anderen besser erkennen und erreichen können. Wir lernen neues Vertrauen in uns selbst durch Handlungsalternativen und Strategien zur Emotionsregulation. Für alle, die nicht länger in alten Drehbüchern leben wollen und zu mehr Gelassenheit und guten Beziehungen finden wollen.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stepahnie Lutrelli statt.In diesem Yoga Kurs liegt der Schwerpunkt auf funktionellen Übungen und Bewegungsabläufen, die einen Ausgleich zur oft fehlerhaften Haltung und mangelnden Flexibilität des Alltags bieten. Gepaart mit bewusster Atmung und Aufmerksamkeit sich selbst und dem eigenen Körper gegenüber, entsteht eine wohltuende Einheit, aus der die Teilnehmer entspannter und beweglicher herausgehen. Ziel des Kurses ist es, den Körper aus seiner starren Alltagshaltung herauszuholen und so die Beweglichkeit und Möglichkeiten unserer Gelenke und Muskulatur aufrechtzuerhalten und/oder zu verbessern. Dabei werden die Teilnehmer in eine entspannte und positive Stimmung gebracht.Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, SportkleidungHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

In diesem 60-minütigen Onlinekurs trainieren Sie Ihre Englischkenntnisse auf B2/C1-Niveau mit Fokus auf flüssige Konversation (Fluency). Durch praxisnahe Dialoge, spontane Gespräche, gezielte Redewendungen sowie das gemeinsame Lesen und Besprechen von Texten und Zeitungsartikeln lernen Sie, wie Sie im Alltag und Beruf selbstbewusst und „like a native“ kommunizieren. Der Kurs findet ausschließlich online über die vhs.cloud und den dazugehörigen Videokonferenzraum "Big Blue Button" statt. Technische Voraussetzungen: E-Mail-Adresse, Laptop/PC mit aktuellem Betriebssystem und aktuellen Browsern (Google Chrome oder Microsoft Edge), (integrierte) Webcam und Mikrofon oder Headset. Kursmaterial der Dozentin

Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele soll Yoga - eine alte indische Lehre - bewirken. Um dies zu erreichen, können zahlreiche Techniken angewandt werden, die in diesem Kurs gezeigt werden. Es gibt verschiedene Yoga-Arten, mit unterschiedlichen Wirkungen, z.B. Verbesserung der Körperhaltung, Atmung und Verdauung oder mehr Energie und Flexibilität.

Als Eltern wollen wir, dass unsere Kinder zu starken, selbstbewussten Persönlichkeiten heranwachsen – und nicht einfach nur gehorsam und gefügig sind. Aber was betrachte ich überhaupt als stark? Was brauchen wir als Eltern dafür? Was braucht mein Kind von uns, von den Großeltern, von der Kita? Wie sich ein gehorsames Kind erziehen lässt, ist schon leichter zu beantworten, weil es historisch in uns verankert ist. Autoritäre Elemente schwingen daher oft unbemerkt im Alltag mit. Wie können wir also bedürfnisorientiert erziehen, ohne uns selbst aufzugeben?

Am 4. Juni 1944 wurde Rom von den alliierten Streitkräften befreit, ein entscheidender Wendepunkt in der Geschichte Italiens. Die Stadt wurde zum Symbol der Befreiung vom faschistischen und nationalsozialistischen Regime und entwickelte sich in kurzer Zeit zu einem Zentrum des kulturellen Neuanfangs. Rom, über Jahrhunderte ein Ort der Mythen, Erinnerung und künstlerischer Sehnsüchte, wurde nun selbst zum Schauplatz künstlerischer Erneuerung. Zwischen den Trümmern des Krieges entstanden neue Ausdrucksformen im Film, in der freien und angewandten Kunst, im Design und im Kunsthandwerk. Künstlerinnen und Künstler gestalteten nicht nur ihre Gegenwart, sondern entwarfen auch ein neues Italien – mit einer Ästhetik, die Widerstand, Hoffnung und die Sehnsucht nach Freiheit mit neu entfesselter Kreativität vereinte und im Mythos von la dolce vita kulminierte. Der Vortrag geht der Frage nach, wie sich in freier Kunst, Film, Kunsthandwerk sowie durch das Inszenieren von Designikonen wie dem Vespa-Motorroller eine Ästhetik von Lebensgefühl und Optimismus formierte, die bis heute nachwirkt und entscheidend unsere Wahrnehmung der italienischen Kultur und Identität beeinflusst. Lisa Hockemeyer ist eine deutsche Design- und Kunsthistorikerin. Sie lehrt Designgeschichte in Mailand. Die Veranstaltung wird live aus der Casa di Goethe in Rom gestreamt und findet in Kooperation mit L.I.S.A, dem Wissenschaftsportal der Gerda Henkel Stiftung, statt.

Ständig verspannt? Mental unter Strom? Dieser Anfängerkurs nutzt Bewegungsprinzipien aus der chinesischen Kampfkunst für modernes Gesundheitstraining. Lerne, wie du Körperstabilität, Beweglichkeit und mentale Klarheit nachhaltig aufbaust – perfekt als intelligenter Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Wichtig: Es dürfen keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen. Im Zweifelsfall sprich vorab mit deinem Arzt. Deine Vorteile: - Stressregulation & mentale Balance - Bessere Körperhaltung & Beweglichkeit - Keine Vorkenntnisse nötig

Seit Jahrtausenden sucht der Mensch seinen Platz im Kosmos – und fragt nach Sinn und Ursprung. Der Vortrag führt von den ersten Himmelsbildern in Höhlenmalereien über antike Sternmythen bis zur modernen Astronomie und Kosmologie. Mit eindrucksvollen Bildern, Filmen und Musik entsteht ein Panorama der Menschheitsgeschichte im Spiegel des Kosmos – zwischen Mythos, Wissenschaft und dem Staunen über das eigene Dasein. Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Ständig verspannt? Mental unter Strom? Dieser Anfängerkurs nutzt Bewegungsprinzipien aus der chinesischen Kampfkunst für modernes Gesundheitstraining. Lernen Sie, wie Sie Körperstabilität, Beweglichkeit und mentale Klarheit nachhaltig aufbauen - perfekt als intelligenter Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag. Die Vorteile sind Stressregulation und mentale Balance, bessere Körperhaltung und Beweglichkeit im Alltag, mentale Klarheit und ein Taijoflow-Körperbewusstsein. Die charakteristischen Helix-Spiralbewegungen des Chen-Stils schaffen ein harmonisches Zusammenspiel von Atmung, Körperbewegung und Bewusstsein. Sie verstehen besser, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie ihn nutzen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in Tai Chi als Kampfkunst. Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger, Menschen mit Bürojob und alle, die präventiv in ihre Gesundheit investieren möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs. Es sind bis zu 90% Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich.

Im Jahr 2010 erschütterten Berichte über sexuellen Missbrauch und Gewalt die Katholische Kirche in Deutschland. Seither wurden zahlreiche Kommissionen eingesetzt sowie Historiker und Juristen mit der Aufarbeitung dieses beispiellosen Skandals beauftragt. Mit der Fokussierung auf den Katholizismus geriet jedoch aus dem Blick, dass die gesamte Heimerziehung der Bundesrepublik Deutschland wenigstens bis in die 1970er Jahre eine Geschichte der „Schwarzen Pädagogik“ ist. Prügel- und Arreststrafen waren in dieser Zeit auch in Einrichtungen an der Tagesordnung, die unter evangelischer Trägerschaft standen. Sexuelle Übergriffe sind ebenso für Heime belegt, die städtischer bzw. kommunaler Führung unterstanden. Ziel des Vortrages soll es sein, eine Gesamtschau der Heimerziehung in den ersten drei Jahrzehnten der BRD vorzunehmen. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Word hat mit Copilot eine leistungsstarke KI-Funktion erhalten, die beim Schreiben und Überarbeiten von Texten unterstützt. Sie lernen, wie Sie mit Copilot z. B. Gliederungen erstellen oder Texte zusammenfassen. Sie erfahren, wie Sie Copilot sinnvoll einsetzen und Ihre Ergebnisse effizient nachbearbeiten. Weiterhin werden auch die Grenzen und datenschutzrelevante Themenstellungen besprochen. Ideal für alle, die beruflich oder privat regelmäßig schreiben – von E-Mails über Konzepte bis hin zu Protokollen. Im Kurs werden praxisnahe Aufgaben bearbeitet, die Sie direkt verwenden können. Bitte mitbringen: Notebook (mit Microsoft 365 und freigeschaltetem Copilot-Zugang). Der Kurs ist ein Präsenzkurs, bei dem auch eine Live-Teilnahme über Zoom möglich ist. Tipp: Bei einer Online-Teilnahme raten wir Ihnen, einen größeren Bildschirm bzw. zwei Geräte (z. B. Notebook und Tablet) zu verwenden. So können Sie auf dem einen Bildschirm den Kurs verfolgen und gleichzeitig am anderen Bildschirm die im Kurs gezeigten Übungsaufgaben durchführen.

Stress zu vermeiden gelingt nicht immer, doch den konstruktiven Umgang damit kann man lernen. Erfahren Sie Wissenswertes über Stress und Resilienz und lernen Sie Ihre individuellen Stressmuster kennen und verstehen. Auf Grundlage dessen werden verschiedene Bewältigungsstrategien sowie Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden vermittelt, u.a aus den Bereichen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra oder Meditation, die helfen können mit Herausforderungen im Alltag gelassener umzugehen. Unser Ziel: mehr Leichtigkeit und Freude.

In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung deiner gesamten Muskulatur, mit Fokus auf der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Bewegungen und alltagstaugliche Tipps beugst du Verspannungen vor, verbesserst deine Haltung und förderst dein allgemeines Wohlbefinden.Dieser Kurs ist ideal, um deinem Rücken regelmäßig etwas Gutes zu tun, ohne viel Zeit zu investieren.Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

KI-Chatbots bieten neue Potenziale für die Persönlichkeitsentwicklung. Ihre Fähigkeit zur interaktiven Kommunikation und Bereitstellung von Informationen ermöglicht individuelle Unterstützung bei Reflexion und Lernprozessen. Dieser Online-Kurs stellt die Nutzung grundlegender Techniken vor. Dabei werden Konzepte vermittelt und aufgezeigt, wie Chatbots als Werkzeuge zur Förderung von Fähigkeiten wie Selbstorganisation oder emotionaler Intelligenz dienen können – am Beispiel einer zielgerichteten, praxisnahen Anwendung. (L1*) Key Topics: Kommunikationsprinzipien Systeme im direkten Vergleich Techniken zur Selbstreflexion Anwendung als Lernbegleiter Zielsetzung und Motivation Förderung emotionaler Intelligenz Grenzen und Herausforderungen Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen. *Lernlevels: L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.

Sie haben bereits mit FreeCAD konstruiert und möchten nun üben? Gerne auch mehr, eleganter und besser konstruieren? Dann sind unsere Projekte das Richtige für Sie! Jede Woche nehmen wir uns ein Projekt vor, mit seinen ganz eigenen Herausforderungen und „Gemeinheiten“. Zum Beispiel: • ein eckiges Iglu als Raspberry-Gehäuse? • ein eleganter Kabel-Haken • die Miniatur-Schweden-Holzhütte • Wenn die Bücher-Brücke explodiert Jede Woche lernen Sie mehr über die Werkzeuge von FreeCAD und wie Sie sie auch für eigene Aufgaben kreativ nutzen. Der Kurs beinhaltet sowohl Webinarsitzungen als auch Selbstlernphasen. Die im Kurs verwendete Software ist frei und kostenlos erhältlich. Weitere Informationen unter: www.martinhaseneyer.de/angebote/mit-freecad-weiterbauen

In diesen 30 Minuten erwarten Sie einfache Yoga-Haltungen und sanfte Dehnungen, um die körperlichen und mentalen An- und Verspannungen des Tages zu lösen. Sie werden gelassener und innerlicher ruhiger. Am Ende jeder Einheit gibt es eine geführte Tiefenentspannung. Flexibel und so oft üben, wie Sie wollen: Zusätzlich gibt es die Aufzeichnung einer Einheit zum Streamen via Zoom. Auch geeignet für alle mit wenig oder erster Yoga-Erfahrung.

In diesem 30-minütigen Online-Kurs mobilisierst Du mit sanften Faszienübungen Deinen Körper und kommst mit einer abschließenden Entspannungseinheit wieder bei Dir an. Ideal für alle, die mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und einem entspannten Körpergefühl in den Tag starten möchten. Mach es Dir bequem - kein Sportoutfit oder Matte nötig. Nur Du, Dein Laptop/Tablet und 30 Minuten für Dich. Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhältst Du eine E-Mail mit Deinen Zugangsdaten. Bei der Anmeldung daher bitte unbedingt eine E-Mail-Adresse angeben.

**BERUFSBEGLEITEND** ###Das bringt Dir der Kurs### In der medizinischen Versorgung spielt der sachgerechte Umgang mit Arzneimitteln eine zentrale Rolle. In diesem Kurs lernst du praxisnah, wie du Medikamente sicher beschaffst, lagerst, dokumentierst und entsorgst – unter Berücksichtigung aller relevanten rechtlichen Vorgaben. So stärkst du deine Kompetenz im pharmazeutischen Alltag und trägst aktiv zur Qualitätssicherung in deiner Einrichtung bei. ###Das lernst Du im Kurs### - Grundlagen der Pharmakologie (Pharmakokinetik, Pharmakodynamik) - Arzneimittelformen und typische Anwendungsfehler - Rechtliche Grundlagen (AMG, BtmG, off-label use) - Beschaffung und Lagerung gemäß §16 ApoG - Wirtschaftliche Aspekte der Arzneimittelbeschaffung - Kontrolle, Dokumentation und Qualitätssicherung - Umgang mit Betäubungsmitteln (inkl. Rezeptierung und Verfall) - Erstellung und Pflege von Bestandslisten - Praktische Umsetzung gesetzlicher Vorgaben ###Perspektiven nach der Qualizierung### Mit dem erworbenen Wissen bist du optimal vorbereitet, um in medizinischen Einrichtungen Verantwortung für die sichere Arzneimittelversorgung zu übernehmen. Du stärkst deine Position im Team und erweiterst deine beruflichen Einsatzmöglichkeiten – z. B. in Pflegeeinrichtungen, Kliniken oder Apotheken. ###Ausführliche Informationen zu den Voraussetzungen, den Kursterminen sowie der Lernmethode haben wir zum Download bereitgestellt.###

Mit Texten, Spielen und guter Laune in den Tag starten. Sie möchten Ihre Italienischkenntnisse festigen, auffrischen und anwenden – am liebsten in entspannter, heiterer Atmosphäre? Dann sagen wir: Benvenuti – und Buongiorno! Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Die Microsoft 365-Suite bietet eine leistungsstarke Kombination von Anwendungen, um bestehende Prozesse zu optimieren und zu automatisieren. Lists dient der strukturierten Erfassung von Daten und der Nachverfolgung von Informationen. Planner ermöglicht die Organisation und Zuweisung von Aufgaben innerhalb eines Teams. Erst die Verknüpfung dieser Werkzeuge schafft ein Ökosystem für effiziente, digitale Workflows. Durch die Integration von Power Automate können die Daten aus Lists und die Aufgaben aus Planner nahtlos miteinander verbunden werden. So lassen sich manuelle Schritte eliminieren und Abläufe automatisieren, wie beispielsweise das automatische Anlegen von Aufgaben, das Senden von Status-Benachrichtigungen oder die Einleitung von Genehmigungsprozessen. Dies führt zu einer deutlichen Steigerung der Arbeitseffizienz und der Qualität von Prozessen. (L2 bis L3*) Highlights: Optimierung von Prozessen mit MS 365 Lists zur strukturierten Datenerfassung Planner zur Aufgabenverwaltung Power Automate zur Automatisierung von Workflows Effizienzsteigerung und Zuverlässigkeit Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen Punkt 9 – ein QuickBits®-Format: QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement. __________ *Lernlevels: L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) L3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.

Die Microsoft 365-Suite bietet eine leistungsstarke Kombination von Anwendungen, um bestehende Prozesse zu optimieren und zu automatisieren. Lists dient der strukturierten Erfassung von Daten und der Nachverfolgung von Informationen. Planner ermöglicht die Organisation und Zuweisung von Aufgaben innerhalb eines Teams. Erst die Verknüpfung dieser Werkzeuge schafft ein Ökosystem für effiziente, digitale Workflows.Durch die Integration von Power Automate können die Daten aus Lists und die Aufgaben aus Planner nahtlos miteinander verbunden werden. So lassen sich manuelle Schritte eliminieren und Abläufe automatisieren, wie beispielsweise das automatische Anlegen von Aufgaben, das Senden von Status-Benachrichtigungen oder die Einleitung von Genehmigungsprozessen. Dies führt zu einer deutlichen Steigerung der Arbeitseffizienz und der Qualität von Prozessen.Highlights: Optimierung von Prozessen mit MS 365 Lists zur strukturierten Datenerfassung Planner zur Aufgabenverwaltung Power Automate zur Automatisierung von Workflows Effizienzsteigerung und ZuverlässigkeitDieses Angebot richtet sich an Anwendende mit Basiskenntnissen und Adressaten mit einschlägiger Arbeitsroutine.In Kooperation mit der VHS Quickborn. Es besteht eine Durchführungsgarantie.

In MOve und RElax verbinden wir schwungvolle, fließende Bewegungen zur Steigerung der Mobilität und fördern die Flexibilität des ganzen Körpers. Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer großen Vielfalt von Dehnübungen mit und ohne Matte können wir Beschwerden, Verklebungen der Faszien und Dysbalancen lösen und jedem bei seinem Niveau und körperlichen Verfassung abholen und fördern. Durch unterschiedliche aktive und passive Entspannungstechniken lösen wir Verspannungen und bauen negativen Stress ab. Mit viel Freude schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich für ein zufriedenes, glückliches und gesundes Leben.

Sie möchten kurz und schmerzlos verstehen, wie Excel arbeitet? Dabei denken Sie vor allem an Berechnungen jeder Art. In diesem kompakten Online-Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen zu Tabellen, Tabellenblättern und Bezügen. Das nötige Rüstzeug, um später sicher mit Formeln und Funktionen zu arbeiten.

Allgemeine Informationen zu Workshop-Reihe: Wie kann Künstliche Intelligenz das Sprachenlernen unterstützen? In dieser Workshop-Reihe lernen Sie praxisnah, wie moderne KI-Tools im Fremdsprachenunterricht eingesetzt werden können und wie einfache, kostenfreie Tools Sie beim selbstständigen, regelmäßigen Lernen unterstützen. Mit diesen Tools können Sie ganz nach Ihrem Bedarf eigene Lernakzente setzen: Sie können das Gehörte besser verstehen, eigene Grammatik-Themen üben, das Sprechen und Dialoge trainieren oder auch regelmäßig Vokabeln wiederholen und Ihren Wortschatz erweitern. Die Workshop-Reihe bietet einen verständlichen und spannenden Einstieg in den Einsatz von KI in all diesen Themen. Sie besteht aus vier 90-minütigen Workshops mit jeweils einem Schwerpunktthema. Die Tools werden im Kurs vorgestellt und ausprobiert. Es bleibt auch Raum für Fragen und Austausch. Sie sind speziell für Personen konzipiert, die eine Fremdsprache lernen. Personen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, sollten jedoch mindestens das B1-Niveau in Deutsch erreicht haben, um effektiv teilnehmen zu können. Sie eignen sich für alle, die sich für Sprachlernen mit digitalen Mitteln interessieren, unabhängig von Vorkenntnissen in Technik oder KI. Zur Teilnahme ist ein internetfähiges Gerät (Smartphone, Tablet oder Laptop) erforderlich, um die Tools aktiv nutzen zu können. Inhalte des Workshops Sie möchten mehr Sprechpraxis, aber es fehlt Ihnen die passende Gelegenheit oder der richtige Gesprächspartner? In diesem Vormittagskurs zeigen wir Ihnen in angenehmer Lernatmosphäre, wie Sie moderne KI-Tools ganz einfach nutzen können, um Ihre Sprechfertigkeit zu verbessern – bequem, flexibel und ohne Druck. Ob Alltagsdialog, Rollenspiel oder freies Erzählen – Sie üben in Ihrem eigenen Tempo, wann und wo Sie möchten. Die digitalen Gesprächspartner geben Ihnen direktes Feedback, helfen bei der Aussprache, regen zum Weitersprechen an und geben Sicherheit im Umgang mit der Sprache. Dabei bleibt genügend Zeit für Fragen, gemeinsames Ausprobieren und Austausch in der Gruppe.