Manchmal fühlen wir uns allein – auch mitten unter Menschen. In diesem Online-Kurs betrachten wir Einsamkeit nicht als Schwäche, sondern als Anlass, uns selbst und anderen bewusster zu begegnen. Gemeinsam setzen wir uns mit dem Thema auseinander und erkunden, welche Bedürfnisse, Muster und Auswirkungen damit verbunden sein können. Dabei kann ein tieferes Verständnis für uns selbst und andere entstehen und einfühlsame Begegnung gefördert werden. Der Kurs verbindet fachliche Impulse mit strukturierter Reflexion, Austausch und kreativen Methoden. Sie sind eingeladen, neue Perspektiven und mehr innere Klarheit für den Alltag mitzunehmen.

Kostenfreies Online Seminar: live im Internet vom eigenen PC.In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Tipps, wie man Schimmel in der Wohnung vermeiden kann. Sie erfahren, welche Ursachen Schimmel hat und welche Maßnahmen helfen. Mit richtigem Heizen und Lüften kann man Energie sparen, Heizkosten senken und gleichzeitig Schimmelbildung verhindern. Aber was bedeutet richtiges Lüften? Und wie benutzt man ein Hygrometer richtig? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet.Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.Referent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Wir empfehlen Ihnen für die Teilnahme am Online-Vortrag, den aktuellen Firefox oder Chrome Browser zu verwenden. Andere Browser und veraltete Versionen unterstützen die Software nur eingeschränkt. Bei Teilnahme über ein älteres iPad oder iPhone werden Sie zu einem Live-Stream umgeleitet, um den Vortrag per Video und Ton mitverfolgen zu können.

Mehr Wohlbefinden – Schluck für Schluck!In diesem Workshop erfährst du:●wie viel Flüssigkeit dein Körper wirklich braucht●welche Getränke dich optimal unterstützen●wie du spielerisch mehr trinkst – ganz ohne Druck●wie gesunde Trinkgewohnheiten zur täglichen Routine werdenIdeal für alle, die mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit im Alltag möchten.Das Webinar findet über Zoom-Meeting statt. Als Teilnehmer müssen Sie sich davor nicht registrieren. Sie erhalten einen Zugangslink über den Sie das Webinar besuchen können.Der Workshop vermittelt fundiertes Wissen zum individuellen Flüssigkeitsbedarf als Basis für nachhaltige Trinkgewohnheiten: Das befähigt Sie, Ihr Trinkverhalten eigenständig und bedarfsgerecht anzupassen.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Rückenfit ist eine Einheit zur Verbesserung der Rückengesundheit. Die meisten Übungen dienen der Vorbeugung oder Linderung der Rückenbeschwerden.Dieser Kurs besteht aus einigen Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Dehnung und Entspannungsübungen, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern. Im Kurs lernst du verschiedene Massagetechniken mit Faszienrolle und Tennis- Faszien Ball. Darüber hinaus werden Übungen für die Bauchmuskeln eingebaut um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen.Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.Bitte mitbringen: Matte, Tennisball, Faszienrolle, HandtuchHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels und kombiniert in mehreren Bausteinen Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Lernziele sind das Erlernen gezielter Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie verschiedener Massagetechniken mit Faszienrolle und Faszienball. Im Vordergrund stehen körperlich-präventive Lerneffekte, die durch ein ausgewogenes Zusammenspiel der Muskelgruppen zu mehr Rückengesundheit und weniger Verspannungen führen.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Mit richtigem Heizen und Lüften kann Energie eingespart, die Heizkosten gesenkt und gleichzeitig Schimmel in der Wohnung vermieden werden. Aber was ist richtiges Lüften? Wie wird ein Hygrometer richtig gelesen? Im Vortrag erhalten Sie Tipps zur Schimmelvermeidung, Ursachenermittlung bei vorhandenem Schimmel und Schimmelbeseitigung. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.Zielgruppe: Mieter und EigentümerReferent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Teilnahme bitte nur, wenn die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bekannt sind.In diesem Kurs vertiefen wir das Wissen über Beobachten, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten anhand praktischer Beispiele.Den Grundkurs finden Sie unter der Nummer 26ON106k302 » Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Tipps, wie man Schimmel in der Wohnung vermeiden kann. Sie erfahren, welche Ursachen Schimmel hat und welche Maßnahmen helfen. Mit richtigem Heizen und Lüften kann man Energie sparen, Heizkosten senken und gleichzeitig Schimmelbildung verhindern. Aber was bedeutet richtiges Lüften? Und wie benutzt man ein Hygrometer richtig? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.Kurz, intensiv und effektiv. 30 Minuten funktionelle Übungen im Kraft-Ausdauer Bereich. Ein Training für den ganzen Körper. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen hin und wieder Kleingeräte wie Hanteln, oder Medizinbälle. Ziel des Kurses ist es, mit motivierender Musik und dem Ansporn der Gruppe in kurzer Zeit ein effektives, komplexes Ganzkörpertraining zu absolvieren.Bitte mitbringen:  Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, SportkleidungHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.Der Kurs vermittelt alltagsnahe Bewegungsmuster, die auf natürlichen Körperbewegungen basieren statt isolierte Muskelgruppen zu trainieren: Das stärkt funktionale Kraft, die sich direkt auf alltägliche Bewegungsabläufe übertragen lässt.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Zur Ruhe kommen, loslassen, besser schlafen. Yin Yoga ist eine tiefe, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tief sitzende Spannungen im Bindegewebe sanft zu lösen. Ideal für alle, die Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mal durchatmen möchten. Diese Klasse ist offen für alle Level — ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Bring deine Matte, eine Decke+Kissen und die Bereitschaft, einfach mal loszulassen.Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt. Vorkenntnisse: keineDie Fokussierung auf besseren Schlaf als konkretes Ziel macht die Wirkung der Praxis unmittelbar im Alltag spürbar: Das unterstützt Sie dabei, den Nutzen der Übungen direkt mit Ihrem Wohlbefinden zu verbinden.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Ein Leben ohne Smartphone ist heutzutage fast unvorstellbar. Der kleine Alleskönner erleichtert die Organisation des Familienalltags. Doch schnell passiert es, dass man nur kurz etwas nachsehen oder auf eine Benachrichtigung reagieren wollte, und plötzlich ist eine halbe Stunde vergangen. Sind Bezugspersonen häufig ins Smartphone versunken oder unterbrechen sie regelmäßig Interaktionen mit dem Kind, so kann das die Entwicklung von Bindung, Selbstständigkeit und Sprache beeinträchtigen. Bekommen Kleinkinder das Smartphone oft zur Ablenkung von negativen Gefühlen selbst in die Hand, fällt es ihnen viel schwerer, Gefühle wie Ärger oder Frustration zu bewältigen. Wir wenden den Blick auf das, was Kinder in den ersten Lebensjahren brauchen, und erarbeiten, wie Smartphones mit Bedacht im Familienalltag genutzt werden können. Dieser neueste Projekt-Baustein „Baby oder Smartphone im Blick?“ ist Teil eines präventiven Projekts des Staatsinstituts für Frühpädagogik und Medienkompetenz (IFP) in Kooperation mit dem Landesverband der Betriebskrankenkassen (BKK) in Bayern. In Kooperation mit der Fachstelle Elternbildung des Landkreis Pfaffenhofen.

Welchen Effekt haben die US-Kongresswahlen 2026, die sogenannten Midterms in der Mitte der vierjährigen Amtszeit des Präsidenten? Sie gelten generell als Abstimmung über die Politik des mächtigsten Mann im Staat, und schon das ganze Jahr wurde über eine mögliche Richtungsentscheidung für die Politik in den Vereinigten Staaten spekuliert. Nur eine Woche nach dem Urnengang analysiert dieser Vortrag die Ergebnisse, wenn klar ist: Kam es zu einer blue wave, einem Erdrutschsieg der Demokraten, oder konnten die Republikaner von Donald Trump die traditionellen Verluste der Präsidentenpartei in Grenzen halten? Welche Rolle spielten die neu gezogenen Wahlkreise („gerrymandering“) in einigen Bundesstaaten? Falls die Demokraten die Mehrheit in einer oder gar beiden Kammern des Kongresses erobern, was bedeutet das für die verbleibenden zwei Jahre von Trumps Präsidentschaft? Kommt es gar zu einem neuen Amtsenthebungsverfahren? Und wie ist es um die Demokratie im Land allgemein bestellt? Dr. Markus Hünemörder, Historiker und USA-Experte, ergänzt seinen Vortrag mit Karikaturen und satirischen Videos auf Englisch. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit amerikanischer Geschichte, Politik und Gesellschaft und ordnet regelmäßig aktuelle Entwicklungen in Vorträgen und Interviews ein. Nach zehn Jahren als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Münchner Amerika-Institut wurde er 2007 Lehrbeauftragter an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Aktuell ist er als Studienberater der LMU tätig. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Die Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Auch haben wir noch immer keine Kenntnis davon, wie die erste Zelle überhaupt entstanden sein könnte. Aus diesem Grund versuchen wir, wesentliche Prozesse des Lebens aus einfachen biologischen Bausteinen nachzubilden, um eine Vorstellung von den physikalischen und chemischen Bedingungen zu bekommen, die notwendig sind, damit aus einem chemischen System ein biologisches System wird. Dazu verwenden wir den Ansatz der Synthetischen Biologie, der zelluläre Systeme in einzelne Funktionsmodule zerlegt, die unabhängig voneinander untersucht werden können. Von besonderem Interesse für uns ist die Funktion der Zellteilung. Derzeit wird versucht, ein möglichst einfaches molekulares System aufzubauen, das in der Lage ist, sogenannte Membranvesikel, die einfachsten Modelle von Zellhüllen, autonom in zwei Tochterzellen zu teilen. Zu diesem Zweck verwenden wir einige Proteinsysteme aus E. coli-Bakterien. Petra Schwille studierte Physik und Philosophie und promovierte 1996 an der TU Braunschweig mit einer Dissertation am Max-Planck-Institut für biophysikalische Chemie, Göttingen, bei Nobelpreisträger Manfred Eigen. Im Jahr 2002 nahm sie einen Ruf auf eine Professur für Biophysik am neu gegründeten BIOTEC-Zentrum der TU Dresden an. Seit 2012 ist sie Leiterin der Abteilung Zelluläre und Molekulare Biophysik am MPI für Biochemie und Honorarprofessorin für Physik an der LMU München. Sie ist u.a. Mitglied der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften – acatech. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.

Die Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Auch haben wir noch immer keine Kenntnis davon, wie die erste Zelle überhaupt entstanden sein könnte. Aus diesem Grund versuchen wir, wesentliche Prozesse des Lebens aus einfachen biologischen Bausteinen nachzubilden, um eine Vorstellung von den physikalischen und chemischen Bedingungen zu bekommen, die notwendig sind, damit aus einem chemischen System ein biologisches System wird. Dazu verwenden wir den Ansatz der Synthetischen Biologie, der zelluläre Systeme in einzelne Funktionsmodule zerlegt, die unabhängig voneinander untersucht werden können. Von besonderem Interesse für uns ist die Funktion der Zellteilung. Derzeit wird versucht, ein möglichst einfaches molekulares System aufzubauen, das in der Lage ist, sogenannte Membranvesikel, die einfachsten Modelle von Zellhüllen, autonom in zwei Tochterzellen zu teilen. Zu diesem Zweck verwenden wir einige Proteinsysteme aus E. coli-Bakterien. Referentin : Prof. Dr. Petra Schwille        

Kostenlos!Leitung: Prof. Dr. Petra SchwilleOnline Seminar: live im Internet vom eigenen PC.Die Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Auch haben wir noch immer keine Kenntnis davon, wie die erste Zelle überhaupt entstanden sein könnte. Aus diesem Grund versuchen wir, wesentliche Prozesse des Lebens aus einfachen biologischen Bausteinen nachzubilden, um eine Vorstellung von den physikalischen und chemischen Bedingungen zu bekommen, die notwendig sind, damit aus einem chemischen System ein biologisches System wird. Dazu verwenden wir den Ansatz der Synthetischen Biologie, der zelluläre Systeme in einzelne Funktionsmodule zerlegt, die unabhängig voneinander untersucht werden können. Von besonderem Interesse für uns ist die Funktion der Zellteilung. Derzeit wird versucht, ein möglichst einfaches molekulares System aufzubauen, das in der Lage ist, sogenannte Membranvesikel, die einfachsten Modelle von Zellhüllen, autonom in zwei Tochterzellen zu teilen. Zu diesem Zweck verwenden wir einige Proteinsysteme aus E. coli-Bakterien.Petra Schwille studierte Physik und Philosophie und promovierte 1996 an der TU Braunschweig mit einer Dissertation am Max-Planck-Institut für biophysikalische Chemie, Göttingen, bei Nobelpreisträger Manfred Eigen. Im Jahr 2002 nahm sie einen Ruf auf eine Professur für Biophysik am neu gegründeten BIOTEC-Zentrum der TU Dresden an. Seit 2012 ist sie Leiterin der Abteilung Zelluläre und Molekulare Biophysik am MPI für Biochemie und Honorarprofessorin für Physik an der LMU München. Sie ist u.a. Mitglied der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften – acatech.Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Die Online-Vortragsreihe “vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“ ist ein Gemeinschaftsprojekt zahlreicher Volkshochschulen in ganz Deutschland und wurde ursprünglich von zwei bayerischen Volkshochschulen in den Landkreisen Erding und München initiiert. Wir freuen uns sehr über die Möglichkeit, Ihnen den Zugang zu spannenden und aktuellen Vorträgen, vorgetragen von renommierten Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Gesellschaft, zu ermöglichen. Das Programm vhs.wissen live findet neben den bereits genannten Partnern in Kooperation mit der Max Planck Gesellschaft, der Süddeutschen Zeitung sowie der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.Die einzelnen Vorträge werden online per Livestream übertragen. Daher besteht für Sie die Möglichkeit, sich die jeweilige Veranstaltung an einem internetfähigen Gerät (PC, Notebook, Tablet oder Smartphone) unkompliziert und bequem von zuhause oder unterwegs anzusehen. Sie verfolgen die Vorträge in Echtzeit und haben ferner die Möglichkeit, Ihre Fragen über einen Online-Chat in die Veranstaltung einzubringen. Sie selbst sind dabei nicht sichtbar und brauchen weder Mikrofon noch Kamera.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1,  ISBN 978-3-12-514676-1In diesem Kurs starten wir gemeinsam und ganz entspannt mit der spanischen Sprache. Mit dem Lehrbuch Con Gusto Nuevo A1 lernen wir Schritt für Schritt die Grundlagen der spanischen Grammatik, sowie wichtige Redewendungen für den Alltag. Der Fokus liegt auf praktischem Sprachgebrauch – Sprechen, Hören, Lesen und Verstehen – ganz ohne Leistungsdruck.In einer angenehmen Lernatmosphäre machen wir die ersten Schritte in die spanischsprachige Welt – mit viel Freude und Motivation.!Vamos! – Auf geht’s!(hier geht's zur Sprachlevel-Einschätzung)In diesem Kurs erweitern Sie unter fachkundiger Anleitung nach und nach Ihren Wortschatz, Ihre Grammatikkenntnisse und Ihr Hör- und Leseverstehen. Dadurch verlieren Sie die Scheu vor dem Sprechen, was auch durch Übungen und das Kommunizieren mit anderen Teilnehmern unterstützt wird. Unsere Sprachkurse orientieren sich an den Richtlinien des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER).Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Keine Kursgebühr- Sie erhalten mit der Anmeldung einen ZugangslinkDie Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Auch haben wir noch immer keine Kenntnis davon, wie die erste Zelle überhaupt entstanden sein könnte. Aus diesem Grund versuchen wir, wesentliche Prozesse des Lebens aus einfachen biologischen Bausteinen nachzubilden, um eine Vorstellung von den physikalischen und chemischen Bedingungen zu bekommen, die notwendig sind, damit aus einem chemischen System ein biologisches System wird. Dazu verwenden wir den Ansatz der Synthetischen Biologie, der zelluläre Systeme in einzelne Funktionsmodule zerlegt, die unabhängig voneinander untersucht werden können. Von besonderem Interesse für uns ist die Funktion der Zellteilung. Derzeit wird versucht, ein möglichst einfaches molekulares System aufzubauen, das in der Lage ist, sogenannte Membranvesikel, die einfachsten Modelle von Zellhüllen, autonom in zwei Tochterzellen zu teilen. Zu diesem Zweck verwenden wir einige Proteinsysteme aus E. coli-Bakterien.Prof. Dr. Petra Schwille studierte Physik und Philosophie und promovierte 1996 an der TU Braunschweig mit einer Dissertation am Max-Planck-Institut für biophysikalische Chemie, Göttingen, bei Nobelpreisträger Manfred Eigen. Im Jahr 2002 nahm sie einen Ruf auf eine Professur für Biophysik am neu gegründeten BIOTEC-Zentrum der TU Dresden an. Seit 2012 ist sie Leiterin der Abteilung Zelluläre und Molekulare Biophysik am MPI für Biochemie und Honorarprofessorin für Physik an der LMU München. Sie ist u.a. Mitglied der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften – acatech.Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.

Die Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Auch haben wir noch immer keine Kenntnis davon, wie die erste Zelle überhaupt entstanden sein könnte. Aus diesem Grund versuchen wir, wesentliche Prozesse des Lebens aus einfachen biologischen Bausteinen nachzubilden, um eine Vorstellung von den physikalischen und chemischen Bedingungen zu bekommen, die notwendig sind, damit aus einem chemischen System ein biologisches System wird. Dazu verwenden wir den Ansatz der Synthetischen Biologie, der zelluläre Systeme in einzelne Funktionsmodule zerlegt, die unabhängig voneinander untersucht werden können. Von besonderem Interesse für uns ist die Funktion der Zellteilung. Derzeit wird versucht, ein möglichst einfaches molekulares System aufzubauen, das in der Lage ist, sogenannte Membranvesikel, die einfachsten Modelle von Zellhüllen, autonom in zwei Tochterzellen zu teilen. Zu diesem Zweck verwenden wir einige Proteinsysteme aus E. coli-Bakterien. Petra Schwille studierte Physik und Philosophie und promovierte 1996 an der TU Braunschweig mit einer Dissertation am Max-Planck-Institut für biophysikalische Chemie, Göttingen, bei Nobelpreisträger Manfred Eigen.. Im Jahr 2002 nahm sie einen Ruf auf eine Professur für Biophysik am neu gegründeten BIOTEC-Zentrum der TU Dresden an. Seit 2012 ist sie Leiterin der Abteilung Zelluläre und Molekulare Biophysik am MPI für Biochemie und Honorarprofessorin für Physik an der LMU München. Sie ist u.a. Mitglied der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften – acatech. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.

Die Biologie definiert die Zelle als kleinste Einheit des Lebens. Aber selbst die einfachsten Zellen auf der Erde sind unglaublich komplex, so dass es praktisch unmöglich ist, sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen. Auch haben wir noch immer keine Kenntnis davon, wie die erste Zelle überhaupt entstanden sein könnte. Aus diesem Grund versuchen wir, wesentliche Prozesse des Lebens aus einfachen biologischen Bausteinen nachzubilden, um eine Vorstellung von den physikalischen und chemischen Bedingungen zu bekommen, die notwendig sind, damit aus einem chemischen System ein biologisches System wird. Dazu verwenden wir den Ansatz der Synthetischen Biologie, der zelluläre Systeme in einzelne Funktionsmodule zerlegt, die unabhängig voneinander untersucht werden können. Von besonderem Interesse für uns ist die Funktion der Zellteilung. Derzeit wird versucht, ein möglichst einfaches molekulares System aufzubauen, das in der Lage ist, sogenannte Membranvesikel, die einfachsten Modelle von Zellhüllen, autonom in zwei Tochterzellen zu teilen. Zu diesem Zweck verwenden wir einige Proteinsysteme aus E. coli-Bakterien. Petra Schwille studierte Physik und Philosophie und promovierte 1996 an der TU Braunschweig mit einer Dissertation am Max-Planck-Institut für biophysikalische Chemie, Göttingen, bei Nobelpreisträger Manfred Eigen. Im Jahr 2002 nahm sie einen Ruf auf eine Professur für Biophysik am neu gegründeten BIOTEC-Zentrum der TU Dresden an. Seit 2012 ist sie Leiterin der Abteilung Zelluläre und Molekulare Biophysik am MPI für Biochemie und Honorarprofessorin für Physik an der LMU München. Sie ist u.a. Mitglied der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften – acatech. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.

Dein Kind hört mal wieder nicht, der Kollege nervt und du explodierst innerlich. Ärger kennt jede und jeder, aber wusstest du, dass er dir eigentlich was Wichtiges sagen will? In diesem Vortrag lernst du, Ärger neu zu verstehen: nicht als Störung, sondern als Wegweiser, denn hinter jedem Ärger, ob über dein Kind, deine Kollegin oder deinen Chef, steckt ein unerfülltes Bedürfnis. Wer lernt, dieses Bedürfnis zu erkennen, reagiert nicht mehr blind, sondern handelt bewusst. Du entdeckst, welche Gefühle sich hinter deinem Ärger verbergen, was sie dir über dich selbst verraten und wie du aus dem Reaktionsmuster rauskommst. Weniger Ärger, mehr Klarheit. Für dich, für deine Familie, für deinen Alltag.

Der Kurs wird in Kooperation mit der Volkshochschule Augsburger Land e.V. angeboten.Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.Kursleitung:Sonja HartlHinweis: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Der Kurs kombiniert sanfte Kräftigungsübungen für den gesamten Körper mit Dehn-, Massage- und Entspannungstechniken und richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Lernziele sind das Kennenlernen grundlegender Kräftigungs- und Dehnübungen sowie einfacher Massage- und Entspannungsmethoden. Im Vordergrund stehen körperlich-motorische Lerneffekte wie Muskelaktivierung und Verspannungslösung sowie mentale Effekte durch die abschließende Entspannung und den Energiegewinn.

Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.

Sie starten mit der chinesischen Phonetik (Pinyin) und vertiefen Ihre Aussprache durch ausgiebige Übungen. Mit der Einführung neuer Vokabeln und Erläuterungen zur Grammatik werden Sie bald in der Lage sein, mühelos einfache Gespräche auf Chinesisch zu führen, sei es bei Vorstellungen, beim Erkundigen nach dem Wohlbefinden oder in Gesprächen über kulinarische Vorlieben. Darüber hinaus erhalten Sie eine fundierte Einführung in das Schreiben chinesischer Schriftzeichen.

Sie verstehen bereits viel Türkisch, sprechen aber noch zu selten? Mit gezielten Sprechübungen und Rollenspielen verbessern Sie Ihre Ausdrucksfähigkeit, erweitern Ihren Wortschatz und gewinnen mehr Sicherheit und Spontanität im Gespräch. Ob für Alltag, Reisen oder Beruf: Hier steht das aktive Sprechen im Mittelpunkt. Inklusive: - Lehrmaterial - kleine Lerngruppe mit maximal 5 Personen - viel Raum zum Sprechen und Üben Vorkenntnisse: A2-Niveau, etwa entsprechend dem Abschluss von Kolay gelsin! neu A1-A2. Selbsteinstufung möglich unter: https://einstufungstests.klett-sprachen.de

Dieser Lehrgang dient auch als Qualifizierungs- und Fortbildungsnachweis nach §34C GewO/MaBV, der nach dem Berufsrecht seit 01.08.2018 Pflicht ist. Das Ausbildungskonzept der Volkshochschule Quickborn ist sehr praxisorientiert und beschäftigt sich intensiv mit für Immobilienmakler relevanten Themen wie: Maklerrecht, Arbeitsorganisation, Marketing Makler-Webpräsenz und -Software Objekt- und Kundenakquise, Farming Selbstmarketing Gemeinschaftsgeschäfte Das kompetente Dozententeam ist hauptberuflich in dem jeweiligen Fachgebiet tätig und bietet Ihnen daher einen sehr praxisnahen Unterricht, der sich an den neuesten Richtlinien orientiert. Am letzten Tag des Lehrgangs findet ein Multiple-Choice-Test statt. Nach erfolgreicher Prüfung erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat und den gesetzlich neu vorgeschriebenen Fortbildungsnachweis.

Welche Angebote laufen gut, wo häufen sich Absagen und welche Themen werden vermehrt nachgefragt? In unseren Kursdaten steckt vieles, was uns bei der Planung helfen kann. Gemeinsam schauen wir, wie KI mit einem vorbereiteten Masterprompt mehrjährige Daten ordnen und wichtige Entwicklungen sichtbar machen kann.Wir starten mit einem verständlichen Einstieg in KI, ihre Möglichkeiten und Grenzen sowie den DSGVO-konformen Umgang mit Daten. Anschließend probieren wir die Kurz- und Langversion des Prompts an Beispieldaten aus. Dabei betrachten wir unter anderem Kurszahlen, Teilnehmendenzahlen und Absagen. Auch Besonderheiten wie die Pandemie beziehen wir ein, wenn sie für den untersuchten Zeitraum eine Rolle spielen.So kann uns KI dabei helfen, übersichtliche Auswertungen zu erstellen, die wir überprüfen und für unsere weitere Programm- und Strategieplanung nutzen können.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Ursprünglich war der humanistische Philosoph Thomas Morus (1477/1478 – 1535) enger Berater und Lordkanzler des englischen Königs Heinrichs VIII. Mit seiner Kritik an der Gründung einer von Rom getrennten englischen Staatskirche fiel er beim König jedoch in Ungnade und wurde 1535 wegen Hochverrats hingerichtet. Der Nachwelt hinterließ Morus mit seiner schon 1516 veröffentlichten „Utopia“ ein wirkmächtiges Werk, das einen Idealstaat beschreibt und bis heute einer ganzen Literaturgattung den Namen gibt. An diesem Vortrag können sie auch online teilnehmen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen.

Bringen Sie Ihr Italienisch ab Niveau B1 mit unserem Intensivkurs in nur 5 Terminen gezielt voran. In exklusiven Kleingruppen von 3 bis maximal 5 Teilnehmenden profitieren Sie von individuellem Fokus und einer motivierenden Lernatmosphäre. Praxisnahe Lerneinheiten helfen Ihnen, Ihre Sprachkenntnisse effizient zu vertiefen und Ihr persönliches Sprachziel schnell zu erreichen. Ab Niveau B1

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.

Entdecken Sie die sanfte Kraft von Yoga - ganz bequem auf dem Stuhl! Lernen Sie mit einfachen Yoga-Übungen Ihre Beweglichkeit zu steigern, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Ideal für Alle, die viel Zeit im Sitzen verbringen und Gelenkproblemen vorbeugen möchten. Besonders geeignet für Senioren oder auch Rollstuhlfahrer. Wir kombinieren Dehnungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, so dass Sie gestärkt und entspannt in den Alltag zurückkehren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Rechnungswesen und Buchführung sind notwendige Bestandteile in jedem Betrieb. Was aber im Detail verbirgt sich dahinter? Welche rechtlichen Pflichten gibt es für Unternehmen und Selbstständige? Welche beruflichen Aufgabenfelder gibt es im Rechnungswesen? Wozu wird Kosten- und Leistungsrechnung benötigt? Wie funktioniert Controlling? Dieser Online-Vortrag verschafft Ihnen einen kompakten Überblick über das Rechnungswesen im Unternehmen und gibt bei Interesse Orientierung für die passende Planung Ihrer weiteren Fortbildung.

Aktuelle Social Media Trends und der Wandel des Aufgabenfelds im Social Media Marketing stehen im Fokus dieses Vortrags: Wie verändern KI, Automacsierung und neue Tools den Arbeitsalltag, welche Aufgaben fallen weg – und wo entstehen neue Chancen und Berufsbilder? Außerdem erhalten Teilnehmende einen Einblick, wie Instagram, LinkedIn & Co. strategisch für Reichweite und Verkäufe genutzt werden können und was bei Redakconsplanung, Community-Management und mit Blick auf rechtliche Grundlagen relevant ist.

Entdecken Sie unseren absoluten Anfängerkurs Spanisch in der Mittagspause: Sie starten sofort mit sicherem Grundvokabular, klarer Aussprache und einfachen Sätzen für den Alltag. Freuen Sie sich auf eine lebendige Lernatmosphäre mit Gleichgesinnten. Material: Con gusto A1 nuevo, Lektion 1

Sie lernen, sich auf einfache Weise in einigen wichtigen Begegnungssituationen zu verständigen, wie sich vorstellen, sich begrüßen, fragen, etc.. Ukrainisch ist die slawische Sprache mit der dritthöchsten Sprecherzahl und wird mit einer Variante des kyrillischen Alphabets geschrieben. Kyjiw, die Landeshauptstadt der Ukraine, ist eine Partnerstadt Münchens.

Bei der Programmplanung kommen viele Fragen zusammen: Welche Programmbereiche möchten wir stärken, welche Zielgruppen besser erreichen und wo neue Schwerpunkte setzen? In dieser Schulung schauen wir, wie KI uns helfen kann, Nachfrage, Zielgruppen und wirtschaftliche Entwicklungen zu analysieren und entsprechend bei unserer Planung zu berücksichtigen.Wir steigen gemeinsam in KI, Prompting und den DSGVO-konformen Umgang mit Daten ein. Anschließend testen wir den Masterprompt an ausgewählten Beispielen. Wir betrachten Nachfrage und Zielgruppen sowie – wenn die Daten vorliegen – Einnahmen und Kosten. Dabei behalten wir auch unseren Bildungsauftrag und die Situation vor Ort im Blick.So können mit Unterstützung von KI übersichtliche Grundlagen für unsere Programm- und Strategieplanung entstehen. Wir prüfen die Ergebnisse und überlegen, welche Vorschläge für die eigene vhs hilfreich sind und wo wir weitere Informationen brauchen.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Learn German effectively using the advantage of both full immersion and structured courses at hand- for all of you who are interested in both deepening their knowledge of German (maybe even by taking an exam or two?) - and immersing into the city´s bustling activities and communities actively: this talk will provide you with 100 ways and more to do just that through offers at the Munich VHS. Learn more about the school´s wide topic range of courses and engage in acitivities that open doors to both learning German and getting active practically in culture and worklife. Apart from a huge program of German courses on all levels A1 to C2, there is so much more to discover. Full immersion at hand gives you the opportunity to practise your German outside the German classroom and to meet many other people sharing similar interests. With approx 20.000 events per year and around 260,000 participants, we make sure to help you on the way to find the right courses, including 1:1 placement and counselling on how to best start and continue German courses to optimize your language learning journey. This talk is availabe both onsite and online: please register here to participate onsite and to join us at one of the MVHS´ central locations at Einstein 28 (spaces limited to 20) For participation online, please sign up at amiga-Career Center for Internationals The zoom link will be sent to you on the day of the event. This talk is organised in cooperation with amiga-Career Center for Internationals, a Career Guidance Service in Munich.

Der Vortrag in Einfacher Sprache richtet sich an alle Menschen mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau. Im Alltag schließen wir viele Verträge ab. Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten? Dann können Sie diese anwenden und sich Ärger ersparen. Der Vortrag informiert und beantwortet folgende Fragen: Wann habe ich einen Vertrag abgeschlossen? Genügt ein »Ja« am Telefon? Habe ich ein Recht auf Umtausch, Garantie und Gewährleistung? Mahnung erhalten – Was muss ich tun? Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Im Alltag schließen wir viele Verträge ab. Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten? Dann können Sie diese anwenden und sich Ärger ersparen. Der Vortrag informiert in Einfacher Sprache und beantwortet folgende Fragen: • Wann habe ich einen Vertrag abgeschlossen? • Genügt ein »Ja« am Telefon? • Habe ich ein Recht auf Umtausch, Garantie und Gewährleistung? • Mahnung erhalten – Was muss ich tun? Zielgruppe: Der Vortrag in Einfacher Sprache richtet sich an alle Menschen mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Im Alltag schließen wir viele Verträge ab. Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten? Dann können Sie diese anwenden und sich Ärger ersparen. Der Vortrag informiert in Einfacher Sprache und beantwortet folgende Fragen: • Wann habe ich einen Vertrag abgeschlossen? • Genügt ein »Ja« am Telefon? • Habe ich ein Recht auf Umtausch, Garantie und Gewährleistung? • Mahnung erhalten – Was muss ich tun? Zielgruppe: Der Vortrag in Einfacher Sprache richtet sich an alle Menschen mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau.

Im Alltag schließen wir viele Verträge ab. Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten? Dann können Sie diese anwenden und sich Ärger ersparen. Der Vortrag informiert in Einfacher Sprache und beantwortet folgende Fragen: • Wann habe ich einen Vertrag abgeschlossen? • Genügt ein »Ja« am Telefon? • Habe ich ein Recht auf Umtausch, Garantie und Gewährleistung? • Mahnung erhalten – Was muss ich tun? Der Vortrag findet in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V. statt. Zielgruppe: Der Vortrag in Einfacher Sprache richtet sich an alle Menschen mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau.

Kostenfreies Online Seminar: live im Internet vom eigenen PC.Im Alltag schließen wir viele Verträge ab. Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten? Dann können Sie diese anwenden und sich Ärger ersparen. Der Vortrag informiert in Einfacher Sprache und beantwortet folgende Fragen: • Wann habe ich einen Vertrag abgeschlossen? • Genügt ein »Ja« am Telefon? • Habe ich ein Recht auf Umtausch, Garantie und Gewährleistung?• Mahnung erhalten – Was muss ich tun?Der Vortrag findet in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V. statt.Zielgruppe: Der Vortrag in Einfacher Sprache richtet sich an alle Menschen mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau.Veranstalter: Verbraucherzentrale Bayern e.V.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Wir empfehlen Ihnen für die Teilnahme am Online-Vortrag, den aktuellen Firefox oder Chrome Browser zu verwenden. Andere Browser und veraltete Versionen unterstützen die Software nur eingeschränkt. Bei Teilnahme über ein älteres iPad oder iPhone werden Sie zu einem Live-Stream umgeleitet, um den Vortrag per Video und Ton mitverfolgen zu können.