Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Schritt für Schritt wiederholen wir die Grundlagen, üben einfache Gespräche und erweitern den Wortschatz für Alltagssituationen. Ideal, um Ihr Englisch in einer kleinen Gruppe aufzufrischen und Sicherheit zu gewinnen.Unsere Premium-Sprachkurse bieten ein intensives und maßgeschneidertes Lernprogramm für maximalen Fortschritt.Bitte mitbringen: Headway Elementary. Student's Book with Online Practice, ISBN. 978-0-19-452423-0, Oxford University Press

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Kompetente Sprachberatung zu Fragen und Zweifelsfällen der deutschen Grammatik, Aussprache, Rechtschreibung und Stilkunde. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Präsentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didaktische und technische Best Practices vermittelt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Proz_B9H860

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Präsentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didaktische und technische Best Practices vermittelt.

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Präsentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didaktische und technische Best Practices vermittelt.

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Schritt für Schritt werden zentrale Werkzeuge wie Umfragen, Whiteboards und Breakout Sessions erklärt und praktisch ausprobiert. So wird deutlich, wie Online-Meetings übersichtlich und lebendig gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch technisches Equipment und die Netiquette erläutert.Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Proz_B9H860

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Präsentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didaktische und technische Best Practices vermittelt. Kursinhalt: Online-Knigge-Regeln, Mikrofon- und Kamera einstellen, Funktionen von Zoom, Bildschirm teilen, Präsentationsarten, Spiele, Teilnehmer einbeziehen, Breakout-Sessions, UmfragenVoraussetzungen: Der Kurs findet online über zoom statt. Keine Vorkenntnisse notwendig. Den Zugangslink zum Webinar erhalten Sie nach Anmeldung kurz vor dem Termin per email zugeschickt.

Lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der koreanischen Sprache. Zu Beginn beschäftigen Sie sich mit dem koreanischen Schriftsystem Hangeul und üben, aus Konsonanten und Vokalen Silbenblöcke zu bilden. Im weiteren Verlauf erweitern Sie Ihren Wortschatz und lernen einfache grammatische Strukturen kennen, um kurze Gespräche auf Koreanisch zu führen. Ergänzt wird der Unterricht durch aktuelle Materialien sowie interessante Einblicke in Kultur, Gesellschaft und Alltag Koreas.

Im Website-Bootcamp lernen Sie, eine komplett selbstverwaltete WordPress-Website zu erstellen. Die Dozentin begleitet Sie durch alle Schritte: Technisches Setup: - Wordpress-Webhosting recherchieren und kaufen - Die passende Domain auswählen - Alle relevanten Sicherheits- und Funktions-Plugins installieren  Design und Inhalte: - Mit dem Pagebuilder Elementor einen sog. One Pager nach dem Digital Storytelling-Prinzip erstellen - Ihre Unternehmensfarben und Schriftarten selbst entwickeln - Impressum und Datenschutzerklärung erstellen und einbinden - Menüs erstellen   Hinweis: Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Menschen, die sich selbstständig machen wollen oder es bereits sind. Es wird nicht um die Einrichtung eines Blogs oder um Hobby-Seiten gehen. Die Dozentin empfiehlt zur inhaltlichen Vorbereitung den Besuch des Kurses „Digital Storytelling“. Dieser findet für gewöhnlich ein paar Wochen vor dem Website-Bootcamp statt. Im Bootcamp selbst werden keine Texte und Bilder erstellt. Zur erfolgreichen Teilnahme setzt die Dozentin einen sicheren Umgang mit dem eigenen Computer, Browser und Videocall-Software wie Webex voraus. Darüber hinaus empfiehlt sie, für den Kurs mit zwei Bildschirmen zu arbeiten, damit Sie parallel dem Kurs flüssig folgen und an Ihrer Seite arbeiten können. Auch ein Headset für klare Kommunikation ist gern gesehen. Dieser Workshop ist nur für FLINTA* (Female Lesbian Inter Non-Binary Trans Agender), um in einem geschützten Rahmen zu lernen und sich auszutauschen. Dieser Workshop ist nur für Frauen*, um in einem geschützten Rahmen zu lernen und sich auszutauschen. Voraussetzung: sicherer Umgang mit einem Computer. Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Georgisch ist die Sprache von rund fünf Millionen Menschen und damit nicht nur die größte unter den kaukasischen Sprachen, sondern auch eine der ältesten und bedeutendsten Schrift- und Literatursprachen der Welt. Lernen Sie, sich im Alltag auf einfache Weise zu verständigen und erste Gespräche zu führen. Dabei entdecken Sie den besonderen Klang und die wunderschöne Schrift dieser einzigartigen Sprache.

Planen Sie einen Sommerurlaub in Spanien? In diesem Kurs steigen Sie auf Anfängerniveau in die spanische Sprache ein und lernen, sich in alltäglichen Situationen zu verständigen. Bienvenidos! Lehrbuch: "Spanisch à la carte" Klett, ISBN: 978-3-12-525348-3) Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Willst Du eine gute Figur machen? Mit einem gezieltem Figurtraining werden Bauch, Beine, Rücken, Arme und Po gestrafft und gestärkt. Ein sanftes Training gibt Deinem Körper genau das, was er braucht. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, Deine Muskulatur gezielt gefordert, aber nicht überfordert. Durch effektive Bewegungseinheiten erreichst Du leicht und einfach Deinen Wohlfühlkörper. Optimal statt maximal! Ein ausgiebiger Entspannungsteil lässt Dich zur Ruhe kommen und Deinen Körper regenerieren. Dein ganzheitlicher Fitnesserfolg hängt aber auch von Deiner Ernährung und einem richtigen Mindset ab. Mein kleines E-Book dazu, unterstützt Dich zusätzlich bei der Umsetzung Deiner Ziele.

In Finnland und der Schweiz gibt es flächendeckende Schutzräume – doch wie sieht es bei uns aus? Braucht Deutschland eine neue Bunkerbauinitiative oder innovative Alternativen für den Zivilschutz? Der Vortrag befasst sich mit aktuellen Konzepten, Herausforderungen und Lösungen für mehr Sicherheit. Kommen Sie mit uns ins Gespräch! Bitte mitbringen: gültiges Ausweisdokument   In Kooperation mit der Universität der Bundeswehr München und mit der vhs SüdOst im Landkreis München

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.  Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, TennisballHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Der Kurs kombiniert sanfte Kräftigungsübungen für den gesamten Körper mit Dehn-, Massage- und Entspannungstechniken und richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Lernziele sind das Kennenlernen grundlegender Kräftigungs- und Dehnübungen sowie einfacher Massage- und Entspannungsmethoden. Im Vordergrund stehen körperlich-motorische Lerneffekte wie Muskelaktivierung und Verspannungslösung sowie mentale Effekte durch die abschließende Entspannung und den Energiegewinn.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Fasziendehnungen bestehen aus Übungsfolgen auf dem Boden und im Stand sowie der darauf abgestimmten Rollmassage. Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und einseitigen Lebensweise entstanden sind.Die verfilzten Faszien und unflexiblen Muskeln werden wieder nachgiebig und beweglich trainiert. Die täglich zunehmende Beweglichkeit steigert die Stoffwechselprozesse – Zellversorgung und Abfallentsorgung. Die Blockade der Energieflüsse wird beseitigt. Eine positive Gesundheitsspirale entsteht.„Fayo" eignet sich als einfach zu erlernendes Übungssystem für alle Menschen, die sich in ihrem Alltag zu wenig oder einseitig bewegen“. Robert Schleip, führender Faszienforscher der Uni Ulm.Yogakenntnisse sind nicht notwendig, jedoch von Vorteil.Bitte bereithalten: Yogamatte, Faszienrolle groß, ggf. Faszienrolle klein für die FüßeHinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Unser Konzept für Sie:Der Kurs vermittelt ein wissenschaftlich fundiertes Übungssystem in leicht nachvollziehbaren Schritten, unabhängig von Yoga-Vorkenntnissen: Das schafft einen niedrigschwelligen Einstieg auch für bewegungsungeübte Menschen.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele soll Yoga - eine alte indische Lehre - bewirken. Um dies zu erreichen, können zahlreiche Techniken angewandt werden, die in diesem Kurs gezeigt werden. Es gibt verschiedene Yoga-Arten, mit unterschiedlichen Wirkungen, z.B. Verbesserung der Körperhaltung, Atmung und Verdauung oder mehr Energie und Flexibilität.

Die Wohnung ist perfekt – und trotzdem bekommt jemand anderes den Zuschlag? In angespannten Wohnungsmärkten reicht es nicht, nur auf Glück zu hoffen. Entscheidend ist, wie attraktiv Sie als Mieter*in wahrgenommen werden – von der ersten Kontaktaufnahme bis zur Vertragsunterzeichnung. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie sich optimal präsentieren, Ihre Unterlagen überzeugend vorbereiten und auch bei großer Konkurrenz im Gedächtnis bleiben. Sie lernen Strategien, um Besichtigungen souverän zu meistern, Fehler zu vermeiden und alternative Wege zur Traumwohnung zu nutzen. Das erwartet Sie: 📌 Mieterattraktivität steigern – so punkten Sie bei Vermieter*innen 📌 Die perfekte Bewerbungsmappe: Unterlagen, Fotos, Selbstauskunft 📌 Erfolgreich bei Besichtigungen auftreten 📌 Telefon- und E-Mail-Kontakt professionell gestalten 📌 Alternative Suchstrategien nutzen 📌 Häufige Fehler vermeiden

Power Query („Daten abrufen und transformieren“) bietet unter Microsoft Excel um eine leistungsstarke Umgebung für die strukturierte Datenaufbereitung. Mit dem integrierten Editor können Benutzer Abfragen erstellen, Daten bereinigen, transformieren und systematisch analysieren. Verschiedene Datenquellen und -formate lassen sich einbinden, wobei bestehende Beziehungen zwischen Tabellen, etwa im Rahmen eines Entity-Relationship-Modells, insbesondere bei größeren Datenmengen berücksichtigt werden können. Power Query ermöglicht zudem den Import externer sowie cloud‑ und webbasierter Datenquellen, die bei Bedarf „live“ aktualisiert werden können. Tabellen und Datenbanken lassen sich zusammenführen und gezielt nach Spalten oder Attributen abfragen. Ergänzend unterstützen KI‑Funktionen in Excel, Copilot oder Copilot Chat, bei der Strukturierung, Dokumentation sowie Optimierung von Abfragen und Workflows, was die Arbeitsproduktivität deutlich erhöht. Highlights: • Der Power Query Editor und seine zentralen Anwendungsmöglichkeiten • Laden, Transformieren und Zusammenführen einzelner Tabellen • Import diverser Datenquellen mit definierten Beziehungen • Cloud‑ und webbasierte Datenanalyse mit Aktualisierungslogik • Praxisnahe Use Cases sowie unterstützender Einsatz von KI‑Funktionen Power Query bildet die Grundlage für eine reproduzierbare und skalierbare Datenanalyse in Microsoft Excel. In Kombination mit KI‑gestützter Assistenz lassen sich Transformationsprozesse transparenter gestalten, Analysepfade schneller entwickeln und datenbasierte Entscheidungen effizient vorbereiten. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Voraussetzungen: • Umgang mit Zoom • 2. Bildschirm wird empfohlen, um so ein paralleles Mitarbeiten am Hauptgerät zu ermöglichen. Der zweite Bildschirm kann auch ein Tablet oder Notebook sein. • Stabile Internetverbindung Den Zoom-Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart per E-Mail.

Was ist das „Eigene“ – und wann wird etwas oder jemand „fremd“? Vorstellungen von Zugehörigkeit und Anderssein prägen seit jeher das menschliche Zusammenleben. Sie können Neugier und Offenheit fördern – oder Angst, Ablehnung und Abgrenzung. Gerade in einer Zeit, in der pluralistische Demokratien unter Druck stehen, gesellschaftliche Debatten sich zuspitzen und Fragen von Identität, Migration und Zugehörigkeit zunehmend polarisiert verhandelt werden, gewinnt die Auseinandersetzung mit Fremdheit neue Dringlichkeit. In dieser dreiteiligen Kursreihe gehen wir der Geschichte von Fremdheit und Zugehörigkeit nach: von der Antike über Kolonialismus und Nationalismus bis in die Gegenwart globaler Migration und politischer Spannungen. Wir beleuchten, wie Feindbilder, Vorurteile und Diskriminierung entstehen – und wie sie gesellschaftlich und politisch instrumentalisiert werden, etwa durch populistische Bewegungen. Zugleich richten wir den Blick auf unsere eigene Lebenswelt: Wie erleben wir selbst Fremdheit? Wo ziehen wir bewusst oder unbewusst Grenzen? Und wie kann ein konstruktiver Umgang mit Vielfalt gelingen? Der Kurs verbindet historische und sozialwissenschaftliche Impulse mit persönlicher Reflexion, Gespräch, Gruppenarbeit und praktischen Übungen. Ziel ist es, Sensibilität für Mechanismen der Ausgrenzung zu entwickeln, unterschiedliche Perspektiven besser zu verstehen und Wege zu einem respektvollen, offenen Miteinander zu stärken. 1. Termin: Fremdheit verstehen Begriffsklärung von „Eigenem“ und „Fremdem“, persönliche Erfahrungen von Zugehörigkeit und Ausgrenzung sowie grundlegende sozialpsychologische Mechanismen von Vorurteilen und Gruppenzugehörigkeit. 2. Termin: Geschichte und politische Instrumentalisierung Historische Entwicklungen von Fremdheitskonstruktionen – von Antike und Kolonialismus bis zum Nationalismus – sowie ihre Wirkung in aktuellen gesellschaftlichen Debatten und populistischen Bewegungen. 3. Termin: Vielfalt konstruktiv gestalten Perspektivwechsel, Reflexion eigener Haltungen und Entwicklung konkreter Strategien für einen respektvollen Umgang mit Vielfalt im Alltag und im gesellschaftlichen Miteinander. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wussten Sie, dass jeder fünfte Junge und jedes siebte Mädchen aktuell nicht richtig lesen und schreiben kann? Viele denken, das Lesenlernen beginne in der 1. Klasse Grundschule. Doch tatsächlich fängt es viel früher an. Es gibt nämlich ein Lesenlernen vor dem Lesenlernen. In dieser Onlineveranstaltung erfahren Sie, wie wichtig das frühzeitige Einlesen durch Vorlesen für den Schrift-/ Spracherwerb ist. Sie erhalten wertvolle Tipps und Anregungen, wie und vor allem wann Sie den Grundstein für die Lesekompetenz Ihres Kindes legen.

Piloxing® kombiniert Pilates mit Boxen und Tanzelementen - und ist damit eine perfekte Kombination aus Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Piloxing® strafft die Arme und stärkt die Muskulatur in den Schultern. Die Pilates-Intervalle mit Dehnen und Halten kräftigen die tiefere Muskulatur und festigen den gesamten Körper. Zur Teilnahme benötigen Sie eine Gymnastikmatte und ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Damit wir Ihnen den Zoom-Link zusenden können, benötigen wir außerdem Ihre E-Mail-Adresse.

Herz und Gefäßen etwas Gutes tun - das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung.Anmeldung bis 3 Tage zuvor. Der Link wird Ihnen ca. 1 Tag vor dem Termin zugeschickt

 Die Wohnung ist perfekt – und trotzdem bekommt jemand anderes den Zuschlag? In angespannten Wohnungsmärkten reicht es nicht, nur auf Glück zu hoffen. Entscheidend ist, wie attraktiv Sie als Mieter*in wahrgenommen werden – von der ersten Kontaktaufnahme bis zur Vertragsunterzeichnung. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie sich optimal präsentieren, Ihre Unterlagen überzeugend vorbereiten und auch bei großer Konkurrenz im Gedächtnis bleiben. Sie lernen Strategien, um Besichtigungen souverän zu meistern, Fehler zu vermeiden und alternative Wege zur Traumwohnung zu nutzen. Das erwartet Sie: - Mieterattraktivität steigern – so punkten Sie bei Vermieter*innen - Die perfekte Bewerbungsmappe: Unterlagen, Fotos, Selbstauskunft - Erfolgreich bei Besichtigungen auftreten - Telefon- und E-Mail-Kontakt professionell gestalten - Alternative Suchstrategien nutzen - Häufige Fehler vermeiden Zielgruppe : Für alle, die aktiv auf Wohnungssuche sind und ihre Chancen deutlich verbessern möchten – ganz gleich, ob allein, zu zweit oder mit Familie.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stepahnie Lutrelli statt.Konzept aus den USA nach Billy Blanks. Dabei werden Kampfsportelemente, Kicks und Punches, choreographisch zu schneller Musik kombiniert.So ergibt sich ein intensives Workout, dem es an Spaß und Intensität nicht mangelt.Hier werden Kalorien verbrannt, Muskeln aufgebaut und die Ausdauer trainiert!Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.Unser Konzept für Sie:Der Kurs vermittelt festgelegte Choreografien aus Kampfsporttechniken in klar nachvollziehbaren Schritten: Das schult Merkfähigkeit und Bewegungsrhythmus gleichermaßen.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Grammatik muss nicht trocken sein. In diesem Grammatik-Workshop frischen Sie wichtige Themen des B1-Niveaus auf, schließen Wissenslücken und gewinnen mehr Sicherheit beim Sprechen und Schreiben.Jeder Termin widmet sich einem ausgewählten Grammatikschwerpunkt – kompakt, verständlich und mit vielen praktischen Übungen. Statt endloser Regeln steht die Anwendung im Mittelpunkt: Wir trainieren Strukturen in realistischen Gesprächssituationen und festigen sie durch abwechslungsreiche Aufgaben.Die Reihe eignet sich für alle, die ihre Sprachkenntnisse auffrischen, sich auf das nächste Niveau vorbereiten oder einfach wieder mehr Sicherheit im Umgang mit der Sprache gewinnen möchten.Unsere Premium-Sprachkurse (max. 4 Teilnehmende) bieten ein intensives und maßgeschneidertes Lernprogramm für maximalen Fortschritt.Bitte mitbringen: Let’s Enjoy English B1 Grammar Course - Hybrid Edition allango, A step-by-step grammar course for adult learners, Student’s Book with audios including allango licence key (24 months), ISBN: 978-3-12-501709-2Der Online-Kurs findet im Online-Netzwerk vhs.cloud, über die Konferenz Zoom, statt. Alle Informationen werden Ihnen einige Tage vor dem Kursbeginn zugeschickt.Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/WLAN.

Dieser Kurs unterstützt dabei, einen wohlwollenden, freundlichen Umgang mit sich selbst zu kultivieren – gerade in schwierigen Momenten. Mit Übungen aus der Achtsamkeit und Elementen der Positiven Psychologie wie dem „Best Possible Self“, stärken wir eine Haltung von Selbstmitgefühl, innerer Unterstützung und dem guten Umgang mit den eigenen Gefühlen. Der Kurs bietet neben den Online-Terminen zusätzliches Material (z.B. Anleitungen und Foren zum Austausch) auf einer Lernplattform.

Warum wandern Planeten manchmal rückwärts? Weshalb verändert der Mond seine Gestalt? Im Computerplanetarium werden die Bewegungen von Erde, Mond, Planeten und Kometen anschaulich erklärt. Sie erfahren, wie sich der Himmel im Jahreslauf verändert und wie sich Sterne, Sternhaufen und Galaxien einordnen lassen. Die Beobachtung mit dem 0,5-m-Spiegelteleskop wird live übertragen – nur bei klarem Himmel. Teilnahme auch online möglich. Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

„Kommissar KI ermittelt“ heißt es immer häufiger bei der Polizei. Seine Möglichkeiten sind immens: Neue Analysemethoden können in kürzester Zeit entscheidende Informationen aus umfangreichen Aktenbeständen herausfiltern, mittels Gesichtserkennung und Verhaltensanalyse können „Gefährder“ und vermisste Personen identifiziert werden, KI kann auch Bilddatenmengen aus dem Internet, zum Beispiel in Zusammenhang mit Kinderpornographie, für die Strafverfolgung aufbereiten, Chatverläufe und SocialMedia können durchforstet werden.  Viele dieser Möglichkeiten von KI befinden sich in der Testphase und oftmals fehlen gesetzliche Grundlagen. Für ganz verschiedene Anwendungskontexte sind juristische Klärungen zu machen, zum Beispiel mit Blick auf das Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und die Menschenwürde. Es stellt sich in jedem Fall die gesellschaftliche Frage, wie intensiv KI-Instrumente für die Sicherheit eingesetzt werden können, ohne die Freiheitsrechte unverhältnismäßig einzuschränken. Mit dieser Ausgabe der „Demokratie im Gespräch“ wollen wir zu dieser Diskussion einen Beitrag leisten. Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Der Zugangslink ist: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761

Bienen und Insekten – unsere unsichtbaren Umweltschützer. Entdecken Sie die Bedeutung der Nachhaltigkeit für diese kleinen Helden und wie sie unsere Lebensqualität beeinflussen. Wir werden die Wichtigkeit ihres Lebensraums und ihren Einfluss auf unsere Heimat beleuchten. Zusammen gestalten wir eine nachhaltige Zukunft für unsere Umwelt und uns selbst.

„Kommissar KI ermittelt“ heißt es immer häufiger bei der Polizei. Seine Möglichkeiten sind immens: Neue Analysemethoden können in kürzester Zeit entscheidende Informationen aus umfangreichen Aktenbeständen herausfiltern, mittels Gesichtserkennung und Verhaltensanalyse können „Gefährder“ und vermisste Personen identifiziert werden, KI kann auch Bilddatenmengen aus dem Internet, zum Beispiel in Zusammenhang mit Kinderpornographie, für die Strafverfolgung aufbereiten, Chatverläufe und SocialMedia können durchforstet werden. Viele dieser Möglichkeiten von KI befinden sich in der Testphase und oftmals fehlen gesetzliche Grundlagen. Für ganz verschiedene Anwendungskontexte sind juristische Klärungen zu machen, zum Beispiel mit Blick auf das Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und die Menschenwürde. Es stellt sich in jedem Fall die gesellschaftliche Frage, wie intensiv KI-Instrumente für die Sicherheit eingesetzt werden können, ohne die Freiheitsrechte unverhältnismäßig einzuschränken. Mit dieser Ausgabe der „Demokratie im Gespräch“ wollen wir zu dieser Diskussion einen Beitrag leisten. Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Diese Veranstaltung wird online durchgeführt. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Desinformation, also bewusst gestreute Falschbehauptungen, gibt es seit Beginn der Menschheitsgeschichte. In einer globalisierten und digitalisierten Welt erreichen die Quantität und die technischen Möglichkeiten aber ganz neue Level. Die rasanten Entwicklungen im Bereich der KI eröffnen nochmal ein weiteres Feld. In diesem Vortrag werden wir uns mit den verschiedenen Kategorien von Desinformation beschäftigen, zum Beispiel irreführende Kontexte oder KI-generiertes Bildmaterial. Außerdem klären wir, warum jeder von uns auf Falschbehauptungen hereinfällt und wie wir uns dagegen besser wappnen können. Verschiedene einfache Strategien und (digitale) Techniken, reichen aber schon in vielen Fällen aus, um Desinformation zu erkennen oder einzuordnen. Deswegen werden wir einige wichtige Medien- und Quellenkompetenzen besprechen. Kooperation mit der vhs Traunreut Diese Veranstaltung wird online durchgeführt. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Vielfach ist nicht bekannt, dass es auch möglich ist, bestimmte Klimaanlagen als Heizung zu verwenden. Im Vortrag werden viele Fragen beantwortet, unter anderem, ob und wann dies wirtschaftlich ist und was die Einsatzzwecke sind. Der Blick richtet sich ebenfalls auf mögliche Fördermittel und die Erfüllung des so genannten „Heizungsgesetzes“. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit im Chat Fragen zu stellen.Zielgruppe: Mieter:innen und Eigentümer:innenReferentin: Rainer Moll, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. und eza! Energie- und Umweltzentrum Allgäu

Der Schärfeeindruck ist nicht nur ein wesentliches Kriterium der Bildqualität, sondern auch ein wirkungsvolles gestalterisches Mittel, um den Blick der Betrachterinnen und Betrachter gezielt auf das Wesentliche zu lenken. In diesem praxisorientierten Online-Seminar zeigt und erklärt Ihnen Max Watzinger anhand zahlreicher Beispielbilder, wie Sie die Möglichkeiten Ihres Equipments optimal ausschöpfen und Schärfe sowie Unschärfe bewusst zur Bildgestaltung einsetzen. Dabei vermittelt er die theoretischen Grundlagen der Schärfentiefe, erläutert, wie Sie die maximale Schärfeleistung Ihres Equipments erreichen, und zeigt, wie Bilder mithilfe der hyperfokalen Distanz von vorne bis hinten scharf werden. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie mit selektiver Schärfe gezielt Motivteile hervorheben und welche kreativen Möglichkeiten sich durch den gekonnten Einsatz von Schärfe und Unschärfe eröffnen. www.traumbild.de

Auguste Renoir war einer der bedeutendsten Künstler des Impressionismus. Erfahren Sie mehr über Renoirs bewegten Lebensweg, seine innovativen Techniken und den Einfluss seiner Werke auf die moderne Kunst. Der Vortrag beleuchtet sowohl die berühmten Portraits als auch die farbenfrohen Alltagsszenen, die seinen unverwechselbaren Stil prägen. Lassen Sie sich inspirieren und tauchen Sie ein in die faszinierende Bilderwelt Renoirs. Entdecken Sie dabei neue Facetten eines außergewöhnlichen Malers. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Desinformation, also bewusst gestreute Falschbehauptungen, gibt es seit Beginn der Menschheitsgeschichte. In einer globalisierten und digitalisierten Welt erreichen die Quantität und die technischen Möglichkeiten aber ganz neue Level. Die rasanten Entwicklungen im Bereich der KI eröffnen nochmal ein weiteres Feld. In diesem Vortrag werden wir uns mit den verschiedenen Kategorien von Desinformation beschäftigen, zum Beispiel irreführende Kontexte oder KI-generiertes Bildmaterial. Außerdem klären wir, warum jeder von uns auf Falschbehauptungen hereinfällt und wie wir uns dagegen besser wappnen können. Verschiedene einfache Strategien und (digitale) Techniken, reichen aber schon in vielen Fällen aus, um Desinformation zu erkennen oder einzuordnen. Deswegen werden wir einige wichtige Medien- und Quellenkompetenzen besprechen. Fabian Dilger arbeite seit 2013 als Journalist im Online-, Print- und Audio-Bereich, speziell im Bereich Fact-Checking und Desinformation. Er ist Absolvent der Deutschen Journalistenschule und arbeitet seit 2021 u.a. für das Fact-Checking Format des Bayerischen Rundfunks, den #Faktenfuchs. Für den Podcast „Der erste Tag der AfD" wurde er mit dem Otto-Brenner-Preis ausgezeichnet (Team-Auszeichnung). Als Trainer im Bereich Fact-Checking und Desinformation bildet er sowohl Schüler, Erwachsene als auch Journalisten selbst in diesem Bereich weiter. Er hält regelmäßig Vorträge, Workshops oder Kurse für die Erwachsenenbildung, den Schul- oder Universitätsunterricht oder die Lehrerfortbildung.

„Kommissar KI ermittelt“ heißt es immer häufiger bei der Polizei. Seine Möglichkeiten sind immens: Neue Analysemethoden können in kürzester Zeit entscheidende Informationen aus umfangreichen Aktenbeständen herausfiltern, mittels Gesichtserkennung und Verhaltensanalyse können „Gefährder“ und vermisste Personen identifiziert werden, KI kann auch Bilddatenmengen aus dem Internet, zum Beispiel in Zusammenhang mit Kinderpornographie, für die Strafverfolgung aufbereiten, Chatverläufe und SocialMedia können durchforstet werden.  Viele dieser Möglichkeiten von KI befinden sich in der Testphase und oftmals fehlen gesetzliche Grundlagen. Für ganz verschiedene Anwendungskontexte sind juristische Klärungen zu machen, zum Beispiel mit Blick auf das Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und die Menschenwürde. Es stellt sich in jedem Fall die gesellschaftliche Frage, wie intensiv KI-Instrumente für die Sicherheit eingesetzt werden können, ohne die Freiheitsrechte unverhältnismäßig einzuschränken. Mit dieser Ausgabe der „Demokratie im Gespräch“ wollen wir zu dieser Diskussion einen Beitrag leisten. Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Der Zugangslink ist: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761

Kennen Sie Momente, in denen nicht Sie unangenehme Gefühle haben, sondern die Gefühle haben Sie? ...und zwar fest im Griff? Vermeiden lassen sich Gefühle nicht! Sie machen vielmehr unsere Lebendigkeit aus, helfen uns, uns besser zu verstehen. Daher sollten wir lernen, mit unangenehmen Gefühlen einen klugen Umgang zu pflegen, lernen, sie besser zu regulieren.

Desinformation, also bewusst gestreute Falschbehauptungen, gibt es seit Beginn der Menschheitsgeschichte. In einer globalisierten und digitalisierten Welt erreichen die Quantität und die technischen Möglichkeiten aber ganz neue Level. Die rasanten Entwicklungen im Bereich der KI eröffnen nochmal ein weiteres Feld. In diesem Vortrag werden wir uns mit den verschiedenen Kategorien von Desinformation beschäftigen, zum Beispiel irreführende Kontexte oder KI-generiertes Bildmaterial. Außerdem klären wir, warum jeder von uns auf Falschbehauptungen hereinfällt und wie wir uns dagegen besser wappnen können. Verschiedene einfache Strategien und (digitale) Techniken reichen aber schon in vielen Fällen aus, um Desinformation zu erkennen oder einzuordnen. Deswegen werden wir einige wichtige Medien- und Quellenkompetenzen besprechen. Fabian Dilger arbeite seit 2013 als Journalist im Online-, Print- und Audio-Bereich, speziell im Bereich Fact-Checking und Desinformation. Er ist Absolvent der Deutschen Journalistenschule und arbeitet seit 2021 u.a. für das Fact-Checking Format des Bayerischen Rundfunks, den #Faktenfuchs. Für den Podcast „Der erste Tag der AfD" wurde er mit dem Otto-Brenner-Preis ausgezeichnet (Team-Auszeichnung). Als Trainer im Bereich Fact-Checking und Desinformation bildet er sowohl Schüler, Erwachsene als auch Journalisten selbst in diesem Bereich weiter. Er hält regelmäßig Vorträge, Workshops oder Kurse für die Erwachsenenbildung, den Schul- oder Universitätsunterricht oder die Lehrerfortbildung.

„Kommissar KI ermittelt“ heißt es immer häufiger bei der Polizei. Seine Möglichkeiten sind immens: Neue Analysemethoden können in kürzester Zeit entscheidende Informationen aus umfangreichen Aktenbeständen herausfiltern, mittels Gesichtserkennung und Verhaltensanalyse können „Gefährder“ und vermisste Personen identifiziert werden, KI kann auch Bilddatenmengen aus dem Internet, zum Beispiel in Zusammenhang mit Kinderpornographie, für die Strafverfolgung aufbereiten, Chatverläufe und SocialMedia können durchforstet werden. Viele dieser Möglichkeiten von KI befinden sich in der Testphase und oftmals fehlen gesetzliche Grundlagen. Für ganz verschiedene Anwendungskontexte sind juristische Klärungen zu machen, zum Beispiel mit Blick auf das Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und die Menschenwürde. Es stellt sich in jedem Fall die gesellschaftliche Frage, wie intensiv KI-Instrumente für die Sicherheit eingesetzt werden können, ohne die Freiheitsrechte unverhältnismäßig einzuschränken. Mit dieser Ausgabe der „Demokratie im Gespräch“ wollen wir zu dieser Diskussion einen Beitrag leisten.

Online-Vortrag „Kommissar KI ermittelt“ heißt es immer häufiger bei der Polizei. Seine Möglichkeiten sind immens: Neue Analysemethoden können in kürzester Zeit entscheidende Informationen aus umfangreichen Aktenbeständen herausfiltern, mittels Gesichtserkennung und Verhaltensanalyse können „Gefährder“ und vermisste Personen identifiziert werden, KI kann auch Bilddatenmengen aus dem Internet, zum Beispiel in Zusammenhang mit Kinderpornographie, für die Strafverfolgung aufbereiten, Chatverläufe und SocialMedia können durchforstet werden.  Viele dieser Möglichkeiten von KI befinden sich in der Testphase und oftmals fehlen gesetzliche Grundlagen. Für ganz verschiedene Anwendungskontexte sind juristische Klärungen zu machen, zum Beispiel mit Blick auf das Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und die Menschenwürde. Es stellt sich in jedem Fall die gesellschaftliche Frage, wie intensiv KI-Instrumente für die Sicherheit eingesetzt werden können, ohne die Freiheitsrechte unverhältnismäßig einzuschränken. Mit dieser Ausgabe der „Demokratie im Gespräch“ wollen wir zu dieser Diskussion einen Beitrag leisten. Der Link ist für alle Veranstaltungen gleich: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761 Es ist kein zusätzlicher Kenncode nötig, die Teilnehmenden werden vom Warteraum aus in das Webinar aufgenommen