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Online Kurse

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Digitale Gesundheitswelt
Mo. 08.12.2025 09:00

in der digitalen Anwendung Der Gesundheitsbereich wird digitaler. Das sehen wir nicht nur an der digitalen elektronischen Patientenakte (ePA), auf die wir mit einer App selbst Zugriff haben, sondern auch das digitale Buchen von Arztterminen wird immer häufiger in den Praxen angeboten. Aber wie funktioniert das und welche Vorteile und Möglichkeiten hat die Digitalisierung im Gesundheitsbereich für uns? Die Kursreihe mit drei Terminen bringt Ihnen – in verständlicher Sprache – die Möglichkeiten der digitalen Gesundheitswelt näher. Kursinhalte: Verlässliche medizinische Informationen finden, E-Rezept elektronische Patientenakte (ePA), elektronische Gesundheitskarte (eGK), digitale Gesundheitsanwendungen auf Rezept (DiGA), mobile Gesundheitsgeräte und Apps (Digital Health Devices), Arzttermine online finden und buchen, Online-Sprechstunde, Unterstützung durch KI im Gesundheitsbereich Die Veranstaltung ist kostenfrei, da sie durch das Bayerische Staatsministerium gefördert wird. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt!

Kursnummer 252-22223
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: kostenlos
/ KI-Selfies: Künstliche Intelligenz als Fotograf
Di. 09.12.2025 17:00

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem praxisnahen Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/lNVjI4tR8jI

Kursnummer 252-28520
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 20,00
/ KI-Prompting: Künstliche Intelligenz effektiv steuern
Mi. 10.12.2025 17:00

Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte Bilder und Lösungen generieren doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs wird gezeigt wie man KI effektiv steuert indem man gezielt formulierte Eingaben verwendet. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Xq-4USSHWC0

Kursnummer 252-28516
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 20,00
„Die Welt der Apps für Smartphones und Tablets“
So. 14.12.2025 14:30

Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist eine App, und wie lade ich sie herunter? Wie wähle ich zwischen Millionen Apps die richtige aus für aus mich? Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones! Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen - ob Staumelder, Blitzer-App, Navigation bis zu Hotels, Tickets, Wander / Radtouren planen oder bestellen, und Bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z. B. 24 Stunden vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet / Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und mehr als WhatsApp kaum nutzen, und Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen. Bitte mitbringen: Smartphone/Tablet Android/ Apple / Windows

Kursnummer 252-28408
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 49,00
/ KI-Selfies: Künstliche Intelligenz als Fotograf
Mi. 07.01.2026 17:00

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem praxisnahen Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/lNVjI4tR8jI

Kursnummer 252-28521
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 20,00
/ KI-Protokolle: Künstliche Intelligenz als Helfer
Do. 08.01.2026 18:00

Die manuelle Protokollerstellung kann zeitaufwendig und mühsam sein. Künstliche Intelligenz bietet effiziente Lösungen, um Besprechungen, Meetings und Gespräche automatisch zu erfassen und strukturiert zu dokumentieren. In diesem Workshop wird praxisnah gezeigt, wie verschiedene KI-Tools zur Protokollerstellung genutzt werden können, um Zeit zu sparen und die Qualität der Notizen zu verbessern. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/_vjfVQJsjGI

Kursnummer 252-28519
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 20,00
Kundalini-Yoga für Schwangere
Sa. 10.01.2026 10:05

Warum Yoga in der Schwangerschaft? Das Schwangerschaftsyoga in der Tradition des Kundalini Yoga ist eine liebevolle Einladung an Dich – und Dein Baby. Es schenkt Dir Momente der Ruhe, der Verbindung und der bewussten Vorbereitung auf die Geburt, das Muttersein und die besondere Zeit nach der Ankunft Deines Kindes. Durch Yoga und Meditation stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein Vertrauen in Dich selbst und Deine weibliche Kraft. Was erwartet Dich im Yoga für Schwangere? 🌸 Den Weg Deines Kindes unterstützen Mit gezielten Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung Deines Beckenbodens, sowie erdenden Positionen, öffnest Du Deinem Baby den Weg – achtsam und liebevoll. 🌸 Dein Becken und Deine Hüften öffnen Übungen wie der Schmetterling oder die Hocke bereiten Deinen Körper auf die Geburt vor. Sie fördern die Beweglichkeit und schenken Dir Vertrauen in geburtsnahe Haltungen, die Dir während der Wehen hilfreich sein können. 🌸 Rücken und Bauch entspannen & kräftigen Bewegungen wie Beckenkreisen, Katze-Kuh oder der Kamelritt stärken sanft Deine Körpermitte. Du lernst, Dein Gleichgewicht zu halten, auch wenn Dein wachsender Bauch Deinen Schwerpunkt verändert. 🌸 Den Brustraum weiten & freier atmen Rumpfdrehungen, Dehnungen und Schulterkreisen öffnen Deinen Brustkorb, entlasten Schultern und Nacken und schenken Dir mehr Raum zum Atmen – auch innerlich. 🌸 Nervensystem und Aura stärken Mit bewusster Atmung (Pranayama), Halteübungen und Wehensimulationen bereitest Du Dich mental auf die Geburt vor. Du erfährst, wie viel Kraft in Dir steckt – eine Erfahrung, auf die Du während der Wehen zurückgreifen kannst. 🌸 Tiefe Entspannung & Meditation Zum Abschluss jeder Stunde erwartet Dich eine wohltuende Tiefenentspannung und eine Meditation – mit Klang (Mantras) oder in wohltuender Stille. Diese Momente stärken Dein Nervensystem, harmonisieren Dich und helfen Dir, in Verbindung mit Deiner inneren Kraft zu bleiben – auch in intensiven Zeiten. Yoga in der Schwangerschaft schenkt Dir... ...Entspannung, Erleichterung für Deinen Körper und Raum für Verbindung – zu Dir selbst und zu Deinem kleinen Wunder in Dir. Bitte unbedingt vorher mit dem/der Frauenarzt/ärztin abklären, ob eine Teilnahme am Kurs möglich ist.

Kursnummer 252-26483C
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 84,00
/ Canva-Workshop: Visuell starke Präsentationen erstellen
Mi. 14.01.2026 17:45

Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/vuDx-FQAcqY

Kursnummer 252-28507
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 28,00
Fit für Italien - Italienisch für den Urlaub (A1+)
Fr. 16.01.2026 16:00

Planen Sie eine Reise nach "Bella Italia"? Steigern Sie Ihre Vorfreude auf einen tollen Urlaub, indem Sie das Vokabular und die Redewendungen für Alltagssituationen kennenlernen und üben. Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen ab A1

Kursnummer 252-29411
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 79,00
Kreatives Schreiben mit KI
Mo. 19.01.2026 18:30

Du willst lernen, fesselnde Geschichten zu schreiben? Entfessele deine Fantasie! Cool! In diesem Kurs erfährst du, wie das funktioniert. Du erhältst praktisches Wissen, um deine Fähigkeiten im kreativen Schreiben zu verbessern. Und ganz nebenbei erfährst du, wie künstliche Intelligenz dir dabei helfen kann. Im Kurs gibt es viele Tipps und Tricks, wie du eine überzeugende Welt erschaffst, Charakteren Leben einhauchst und spannende Szenarien entwickelst. Was nimmst du aus diesem Kurs mit? Du erlangst Know-how, um kreative Texte zu schreiben. Du erwirbst Wissen, wie man KI im kreativen Prozess einsetzt. Und du lernst Techniken kennen, um spannende Welten und fesselnde Charaktere zu gestalten. Melde dich jetzt an! Starte deine Reise in die Welt des kreativen Schreibens mit KI und werde zum Schöpfer, bzw. zur Schöpferin spannender Geschichten! Der Kurs findet online statt. Bitte gebe unbedingt eine Mailadresse an, damit wir dir rechtzeitig vor der Veranstaltung die Zugangsdaten zusenden können. Zur Teilnahme benötigst du einen internetfähigen PC oder Laptop/Tablet und z.T. auch zusätzlich ein Smartphone.

Kursnummer 252-2225
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 10,00
Quo vadis Iran?
Di. 20.01.2026 19:30

Durch die israelisch-iranischen Kampfhandlungen im Sommer rückte dieser seit fast fünf Jahrzehnten dauernde Konflikt wieder einmal in die internationale Aufmerksamkeit. Doch wo liegen die Wurzeln dieser Gegnerschaft? Welche Rolle spielen die Vereinigten Staaten? Und nicht zuletzt: welche Zukunft ist für den Iran denkbar?

Kursnummer 252-2121
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 8,00
/ KI-Prompting: Künstliche Intelligenz effektiv steuern
Mi. 21.01.2026 10:00

Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte Bilder und Lösungen generieren doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs wird gezeigt wie man KI effektiv steuert indem man gezielt formulierte Eingaben verwendet. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Xq-4USSHWC0

Kursnummer 252-28517
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 20,00
“Apple vs. Windows“ die Apple Welt verstehen lernen!
Sa. 24.01.2026 14:30

Sie tragen sich mit dem Gedanken auf Apple umzusteigen, und die Windows Welt hinter sich zu lassen, haben aber Angst vor dem Umstieg? Dann sind Sie in dem Webinar genau richtig! Apple Produkte sind schick, sehr stabil, sehr sicher, wertig und lange haltbar! Aber wo sinddie Unterschiede gegenüber Windows Systeme? Welches Apple Produkt zB iMac, Macbook Air, Pro, Mini ist das richtige für mich? Dieses Webinar gibt Ihnen eine Entscheidungs-/ Umzugshilfe, Kaufberatung und praktische Hilfen, bzw. einen Überblick, wo die Unterschiede liegen, und was Sie beachten müssen bei einem Umzug. Behandelt werden auch die wichtigsten Programme, um Ihre täglichen Office Aufgaben erledigen können. Tauchen Sie ein in die Welt von Apple!

Kursnummer 252-28410
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 49,00
„PowerPoint beherrschen“
So. 25.01.2026 10:30

„PowerPoint ist eine Suite von Microsoft Office. Lernen Sie In diesem Einsteigerkurs als Digital-Seminar, schnell die vielen Funktionen im Überblick kennen. Folgende Themen werden behandelt: –Aufbau und Veränderungen von Folien – Texte, Grafiken und Formen einbinden – Übergänge zuFolien gestalten – Animation in Folien anlegen – Tabellen, Bilder, Grafiken Integrieren – sowie Präsentations- Tipps und Tricks – Druck und Notizen – SmartArt Erreichen großartige Effekte in nur kurzer Zeit, mit nur wenig Klicks! Weiter erhalten Sie nich wertvolle Präsentations-Tipps und Tricks!

Kursnummer 252-28406
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 49,00
/ Canva-Workshop: Social Media & Videoerstellung
Mi. 28.01.2026 17:30

Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/FPBI2ANagSU

Kursnummer 252-28505
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 35,00
/ KI Grundkurs: Künstliche Intelligenz für Anfänger
Di. 03.02.2026 19:00

Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem praxisnahen Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrichtung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Datenschutz bis hin zu effektiven Prompting-Techniken. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/MakW1v8NEwU

Kursnummer 252-28509
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 20,00
/ KI trifft PowerPoint: Künstliche Intelligenz für Präsentationen
Mi. 04.02.2026 18:00

Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/GLaYgHiY_Lg

Kursnummer 252-28511
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 20,00
/ Zoom: Professionell präsentieren & begeistern
Do. 05.02.2026 16:00

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Präsentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didaktische und technische Best Practices vermittelt. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/Proz_B9H860

Kursnummer 252-28522
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 28,00
/ KI von A bis Z: Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden
Fr. 06.02.2026 09:00

Künstliche Intelligenz verändert die Art und Weise, wie Inhalte erstellt, präsentiert und optimiert werden. Doch wie lassen sich KI-Tools effizient nutzen? In diesem umfassenden Workshop werden verschiedene Anwendungen der Künstlichen Intelligenz praxisnah erklärt und direkt angewendet. Dazu gehört die Bilderstellung, Texterstellung, Präsentationen, Protokolle und optimales Prompting. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/FCrCrSHEaxM

Kursnummer 252-28513
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 130,00
/ Canva von A bis Z: Designs, Videos und Social Media
Sa. 07.02.2026 09:00

Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/GLaYgHiY_Lg

Kursnummer 252-28501
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 130,00
„Webseiten erstellen ganz ohne Programmierkenntnisse“
So. 15.02.2026 14:30

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie Umsetzen? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren wünschen um. Der Kurs umfasst, von der Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google Suche Adword.

Kursnummer 252-28402
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 49,00
Yoga in der Schwangerschaft
Mo. 23.02.2026 10:00

Yoga für Schwangere bietet werdenden Müttern eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in dieser besonderen Zeit in Einklang zu bringen. Sanfte Yoga-Übungen fördern die Beweglichkeit, stärken den Rücken und helfen, typische Beschwerden in der Schwangerschaft zu lindern. Durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen wird das Wohlbefinden gesteigert und eine tiefe Verbindung zum Baby aufgebaut. Entspannungstechniken unterstützen dabei, Stress zu reduzieren und sich auf die Geburt vorzubereiten. Jede Einheit umfasst sanfte Dehnungen, kräftigende Übungen und Momente der Ruhe, um Kraft zu tanken. Der Kurs ist für jede Phase der Schwangerschaft geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse. In einer unterstützenden Atmosphäre können sich die Teilnehmerinnen bewusst Zeit für sich und ihr Baby nehmen. Die Yoga-Praxis hilft, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und eine positive Geburtsvorbereitung zu unterstützen. Abgerundet wird jede Stunde mit einer wohltuenden Entspannungsphase. Gönn dir diese Auszeit und erlebe, wie Yoga dich durch die Schwangerschaft begleiten kann! Bitte unbedingt vorher mit dem/der Frauenarzt/ärztin abklären, ob eine Teilnahme am Kurs möglich ist.

Kursnummer 261-26480
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 58,00
Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung
Di. 24.02.2026 18:30

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Es ist ein über Jahrtausende hinweg entwickelter Übungsweg, der uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation helfen uns, den Alltag schrittweise loszulassen und aktiv zu entspannen. Gleichzeitig regen wir das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel an, fördern die Beweglichkeit des Körpers und Geistes. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.

Kursnummer 261-26425
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 115,00
Yoga von Yin zu Yang
Di. 24.02.2026 20:00

In diesem Kurs verbinden wir die erdenden Elemente aus dem Yin Yoga mit dynamischeren Elementen aus dem Vinyasa und Hatha Yoga und bringen so die dualen, entgegengesetzten und doch zugehörigen Teile miteinander in Verbindung und Einklang. Mit Hilfe von Asanas aus dem Yin Yoga dehnen wir unseren Körper sanft und dringen in das tieferliegende Fasziengewebe ein. Asanas aus dem Vinyasa und Hatha Yoga stärken und kräftigen unseren Körper. Die fließenden Bewegungen werden mit unserem Atem in Verbindung gebracht und so die Kraft und Wirkung des Atmens wieder entdeckt. Mit Hilfe meditativer Elemente versuchen wir mehr Ruhe in unsere Gedanken zu bringen und uns immer weiter zu erden. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt. ACHTUNG: 13. Mai NUR ONLINE

Kursnummer 261-26426
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 115,00
Yoga-Dance
Mi. 25.02.2026 15:45

Yoga-Dance verbindet die fließenden Bewegungen des Tanzes mit der Achtsamkeit und Kraft des Yoga. In diesem Kurs verschmelzen klassische Yoga-Asanas mit tänzerischen Elementen zu einer harmonischen Choreografie. Die sanften, aber dynamischen Abläufe fördern Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein. Begleitet von inspirierender Musik entsteht ein meditativer Flow, der sowohl kräftigt als auch entspannt. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Geist zentriert und innere Ruhe gefördert. Yoga-Dance eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben und Körper und Seele in Einklang bringen möchten. Der Kurs ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Yoga- oder Tanzerfahrene. Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase, gefolgt von tänzerisch inspirierten Yoga-Sequenzen. Zum Abschluss sorgt eine entspannende Cool-down-Phase für einen harmonischen Ausklang. Erlebe die befreiende Kombination aus Tanz, Yoga und Musik – ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist!

Kursnummer 261-26470
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 100,00
Yoga für alle
Mi. 25.02.2026 18:00

Raus aus dem Kopf, rein in’s Spüren. „Yoga für Alle“ hat das Ziel einen Raum zu schaffen, in dem es für alle möglich wird Yoga zu üben. Unabhängig der Vorerfahrung, der Herkunft, der körperlichen Fitness, dem Geschlecht oder dem Alter wird Yoga für jeden erlebbar und lebendig gemacht und so eine stärkende Ressource in unserem herausfordernden Alltag. Durch eine Kombination aus dynamischen Vinyasa Yoga und ruhigeren Hatha Yoga Elementen bringen wir unseren Körper in Bewegung und so raus aus dem Kopf, rein ins Spüren. Der Körper wird gestärkt, gedehnt und gekräftigt. Die fließenden Bewegungen werden mit unserem Atem in Verbindung gebracht und so die Kraft und Wirkung des Atmens wieder entdeckt. Mit Hilfe meditativer Elemente versuchen wir mehr Ruhe in unsere Gedanken zu bringen und uns immer weiter zu erden. +++nicht 3.12.+++

Kursnummer 261-26427
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 95,00
Sanftes Yoga
Mi. 25.02.2026 18:30

Sich etwas Gutes tun, Kraft tanken und den Abend entspannt genießen: Freuen Sie sich auf sanfte Yogastunden, die Körper- und Entspannungsübungen, harmonisierende Atemtechniken und Meditationen umfassen. Die achtsame Praxis hält unseren Körper gesund und flexibel, macht unseren Geist wach und klar und stärkt unsere Seele. Und da sich die Übungen an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt, steht dieser heilsame Weg jedem offen. Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.

Kursnummer 261-26432
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 115,00
T'ai-Chi Ch'uan (Anfänger und Fortgeschrittene)
Mi. 25.02.2026 19:30

T'ai-Chi Ch'uan ist eine chinesische Bewegungsmeditation, die sich aus der taoistischen Philosophie entwickelt hat. In den ruhig fließenden Bewegungen des T'ai-Chi sind Ying und Yang in der Form von Vorstoßen-Zurückweichen, Voll-Leerwerden enthalten. Stetiges Üben erhält und stärkt die Gesundheit. Es fördert die Aufmerksamkeit und Konzentration und schenkt, durch den meditativen Aspekt, Ausgeglichenheit und innere Ruhe.

Kursnummer 261-26477
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 85,00
Italienisch für Einsteiger*innen mit geringen Vorkenntnissen (A1)
Mo. 02.03.2026 09:00

Nach bereits 2 erfolgreiche Semestern führen wir unseren Online-Kurs für Italienisch-Lernende fort! Entspannt von zu Hause aus können Sie diese schöne Sprache erlernen und so ganz motiviert in die neue Woche starten. In einer kleinen Gruppe werden mit vielen praktischen Übungen sowohl die Grammatik als auch das wichtigste Vokabular erlernt. Der Spaß kommt dabei nie zu kurz! Für Italienisch-Lernende mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Con Piacere Nuovo A1, ab Lektion

Kursnummer 261-29416
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 155,00
Pilates für Mütter mit Baby
Mo. 02.03.2026 09:40

Zu diesem Kurs können Sie Ihr Baby mitbringen Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Sowohl die tiefe Bauchmuskulatur als auch alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Ebenso wird die Mobilität der Gelenke verbessert. Ein regelmäßiges Pilates-Training führt zu einem strafferen Bauch, einem gestärkten Rücken und einer aufrechten Körperhaltung.

Kursnummer 261-26638
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 100,00
French Lunch - Französische Konversation am Mittag (B2/C1)
Mo. 02.03.2026 12:05

Vous souhaitez améliorer votre français tout en vous amusant ? Venez discuter de sujets variés et enrichissants dans une ambiance conviviale et dynamique.  Chaque session d'une heure est conçue pour les apprenants de niveau avancé (B2/C1) qui veulent perfectionner leur maîtrise de la langue. Les explications sont données en français ou en anglais pour garantir une immersion totale. Inscrivez-vous dès maintenant pour booster votre français !

Kursnummer 261-29202
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 99,00
Spanisch für Jugendliche (A1)
Mo. 02.03.2026 17:00

Neuer Text? Wir können schon kurze Texte schreiben, Telefonnummer und E-Mail-Adresse angeben, Gefallen und Missfallen äußern, Fragen stellen. Wir wissen die Tages-, Monats- und Jahreszeiten in Spanisch, wir kennen viele Berufs- und Verwandtschaftsbezeichnungen. Nun wollen wir auch etwas zu essen und zu trinken bestellen, eine Stadt beschreiben und einen Weg mit Verkehrsmitteln und zu Fuß beschreiben können. Die Reise kann weitergehen! Nach bereits zwei erfolgreichen Semestern führen wir unseren Online-Spanisch-Kurs für Jugendliche fort. Bequem von Zuhause aus und unter fachkundiger Anleitung (Muttersprachlerin) lernt ihr die Grundlagen der Sprache und viel Wissenswertes über die verschiedenen spanisch-sprachigen Länder. Entspannt, zielgruppengerecht und mit einer Menge Spaß. Lehrbücher: 1. ¿Español?¡Por supuesto! (nueva edición), 1A1, Editorial Edelsa 2. Con gusto nuevo, A1, Editorial Klett (Die Lehrbücher müssen nicht erworben werden.)

Kursnummer 261-29628
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 149,00
Spanisch Konversation (B1+)
Mo. 02.03.2026 18:40

Neuer Text? Course description: This Spanish course, based on Aula Internacional Plus 4, is designed for upper-intermediate students who wish to develop a more fluent and accurate use of the language. The course covers current topics and introduces specific vocabulary for debating and expressing opinions. Through a communicative approach, students enhance their listening and reading comprehension by engaging in practical activities, group work, and the use of authentic materials. IMPORTANT The following textbook is used in this conversation course: Aula internacional Plus 4 B2.1 ISBN 978-3-12-515831-3 Kursbeschreibung: Dieser Spanischkurs, basierend auf Aula Internacional Plus 4, richtet sich an fortgeschrittene Lernende, die ihre Sprachkenntnisse flüssiger und präziser anwenden möchten. Im Kurs werden aktuelle Themen behandelt und gezielt Wortschatz zum Diskutieren und zur Meinungsäußerung eingeführt. Durch einen kommunikativen Ansatz verbessern die Teilnehmenden ihr Hör- und Leseverständnis anhand praxisnaher Aktivitäten, Gruppenarbeit und authentischer Materialien. Lehrbuch: Aula internacional Plus 4 B2.1 ISBN 978-3-12-515831-3 Descripción del curso:  Este curso de español, basado en Aula Internacional Plus 4, está dirigido a estudiantes de nivel intermedio-alto que desean usar el idioma de manera más fluida y precisa. El curso aborda temas de actualidad e introduce vocabulario específico para debatir y expresar opiniones. A través de un enfoque comunicativo, los estudiantes mejoran su comprensión auditiva y lectora mediante actividades prácticas, trabajo en grupo y el uso de materiales auténticos. Lehrbuch: Aula internacional Plus 4 B2.1 ISBN 978-3-12-515831-3

Kursnummer 261-29626
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 155,00
NEU - Online: Spanisch Konversation (B2+)
Mi. 04.03.2026 17:00

Course description: This Spanish course, based on Aula Internacional Plus 5, is designed for upper-intermediate students who wish to develop a more fluent and accurate use of the language. The course covers current topics and introduces specific vocabulary for debating and expressing opinions. Through a communicative approach, students enhance their listening and reading comprehension by engaging in practical activities, group work, and the use of authentic materials. IMPORTANT: The following textbook is used in this conversation course: Aula internacional Plus 5 B2.2, ISBN 978-3-12-515834-4 Kursbeschreibung: Dieser Spanischkurs, basierend auf Aula Internacional Plus 5, richtet sich an Lernende mit fortgeschrittenen Mittelstufenkenntnissen, die ihre Sprachkompetenz in Richtung eines flüssigeren und präziseren Gebrauchs weiterentwickeln möchten. Im Kurs werden aktuelle Themen behandelt und spezifischer Wortschatz zum Argumentieren und Diskutieren vermittelt. Durch einen kommunikativen Ansatz verbessern die Teilnehmenden ihr Hör- und Leseverständnis anhand praktischer Aktivitäten, Gruppenarbeit und authentischer Materialien. Die Lehrerin selbst ist Peruanerin und spanische Muttersprachlerin.  Sie hat bereits mehrere Englisch- und Spanischkurse unterrichtet. WICHTIG: In diesem Konversationskurs wird folgendes Lehrbuch genutzt: Aula internacional Plus 5 B2.2 ISBN 978-3-12-515834-4 Descripción del curso:  Este curso de español basado en Aula Internacional Plus 5, está dirigido a estudiantes con un nivel intermedio alto que desean avanzar hacia un uso más fluido y preciso del idioma. Se trabaja con temas actuales y vocabulario para debatir y argumentar. A través de un enfoque comunicativo, los estudiantes mejoran su comprensión oral y escrita mediante actividades prácticas, trabajo en grupo y materiales auténticos.  IMPORTANTE: Este curso de conversación utilizará un libro de texto como material didáctico “Aula internacional Plus 5 B2.2" ISBN 978-3-12-515834-4

Kursnummer 261-29627
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 155,00
English A2 - Refreshment Course (A2)
Do. 05.03.2026 20:00

KOnversation! Dieser Onlinekurs richtet sich an alle, deren Englischunterricht schon länger zurückliegt und die ihre Kenntnisse in entspannter Atmosphäre auffrischen möchten – ganz bequem von zu Hause oder unterwegs. Gemeinsam mit einem muttersprachlichen Kursleiter aus Großbritannien wiederholen wir Schritt für Schritt wichtige Grundlagen und wenden sie direkt praktisch an. Ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation verbessern Sie Ihr Hörverstehen, bauen Wortschatz auf und üben das freie Sprechen – damit Sie sich im Urlaub, im Alltag oder auch mal im Job sicher und korrekt ausdrücken können. This online course is perfect for anyone whose English lessons were a while ago and who would like to refresh their knowledge in a relaxed and supportive setting – comfortably from home or on the go. Together with a native speaker from the UK, we will review essential basics step by step and put them into practice right away. Without pressure, but with plenty of encouragement, you will improve your listening skills, expand your vocabulary, and practise speaking – so you can communicate confidently and correctly, whether on holiday, in everyday life, or occasionally at work.

Kursnummer 261-29160
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 99,00
NEU - Online: Japanisch für Anfänger (A1)
Fr. 06.03.2026 11:30

NEU Japanisch-Kurs für Anfänger*innen - Ihr neuer Start in's Wochenende Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der japanischen Sprache und Kultur! In diesem Onlinekurs lernen Sie erste grundlegende Ausdrucksweisen, lernen erste Schriftzeichen sowie wichtige Redewendungen für Alltag und Reise. Der Unterricht findet bei einer japanischen Muttersprachlerin statt, die ebenfalls hervorragend Deutsch spricht und Sie Schritt für Schritt verständlich anleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – ideal für alle, die neugierig auf Japan sind und motiviert starten möchten.

Kursnummer 261-29541
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 115,00
NEU - Online: Spanisch am Mittag - Ohne Vorkenntnisse (A1)
Fr. 06.03.2026 13:00

Sie möchten bei einer Muttersprachlerin endlich Spanisch lernen? Bequem von zu Hause aus? Dann starten Sie doch im Frühjahr mit dem neuen Online-Spanisch-Kurs für Einsteiger*innen! Wie könnte man besser in's Wochenende starten?! ¡Vamos!

Kursnummer 261-29630
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 155,00
Japanisch für Jugendliche A1+
Fr. 06.03.2026 14:30

Japanisch-Kurs für Jugendliche - bequem von zu Hause aus oder von unterwegs. Nach bereits zwei erfolgreichen Semestern freuen wir uns auf die Fortsetzung des Online-Japanisch-Kurses, der es jungen Lernenden ermöglicht, einen ersten Einblick in die japanische Sprache zu bekommen. Es werden die praktischen Grundlagen der mündlichen Konversation vermittelt, der jungen Zielgruppe angepasst und mit entsprechenden Medien unterstützt. Zusätzlich vermittelt die muttersprachliche Dozentin auch Inhalte zur Kultur sowie zu den Besonderheiten des vielfältigen und spannenden Landes. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen, erste Sprach-Erfahrungen sind dabei hilfreich. Lehrbuch: Marugoto: Grundstufe A1: Rikai - Lehrbuch ISBN: 978-4-384-05753-9 // 9784384057539 Übungsbuch: Marugoto: Grundstufe A1-Katsudoo - kommunikative Aktivitäten ISBN: 978-4-384-05752-2 // 9784384057522

Kursnummer 261-29540
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 115,00
NEU Online: English B2 conversation - Let's talk the world
Fr. 06.03.2026 17:00

Stay connected to the world while enhancing your English! This conversation-based course immerses you in current global affairs and real-world communication scenarios using authentic, up-to-date materials from reputable sources like magazines, online papers or news on TV. Each week, we explore timely and engaging topics that go beyond traditional textbooks, helping you expand your vocabulary, sharpen your speaking skills, and build confidence in expressing complex ideas in English.

Kursnummer 261-29161
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 155,00
Bauch-Beine-Po+Rückentraining
Fr. 06.03.2026 17:30

Es werden gezielt die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur trainiert, aber auch der Rücken und die Schultern. Dadurch wird Ihr Körper gestrafft und geformt, sowie die Rückenmuskulatur gestärkt. Sie erhalten eine bessere Figur und werden weniger anfällig für Rückenschmerzen. Dieser Kurs findet Hybrid statt. Das heißt, Sie können sowohl von zu Hause, als auch in der Volkshochschule teilnehmen - ganz nach persönlichem Wohlbefinden und Wunsch. Sollte Präsenzunterricht nicht stattfinden können, geht es online weiter. Wir helfen gerne auch bei technischen Fragen. Melden Sie sich bei uns unter 089/6145140

Kursnummer 261-26637
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Veranstalter: vhs Taufkirchen
Gebühr: 90,00
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06.12.25 19:08:05