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Gesellschaft

116 Kurse

Mitten im Leben

Teilhabe ist das Ziel aller gesellschaftlichen Bildung. Teilzuhaben an den Kulturgütern der eigenen Geschichte und Tradition; die Befähigung, den praktischen Herausforderungen des täglichen Lebens gewachsen zu sein und schließlich die Ermutigung, dem Wandel von Kultur und Gesellschaft nicht hilflos gegenüberzustehen, sondern im besten Falle gestaltend daran mitzuwirken, das zeugt von Teilhabe und sichert einen Platz mitten im Leben.

Kurse nach Themen

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Teufelskreise in Beziehungen. Verstehen. Auswege finden.
Mi. 09.12.2026 19:00

Eigenartig sind sie schon, die sich wiederholenden Streitereien im Erwachsenenalter... Manche Worte oder Verhaltensweisen unserer Gegenüber triggern uns so gnadenlos, dass wir scheinbar gar nicht anders können, als im Gegenzug sensible Knöpfe bei ihnen zu drücken. Und schon nimmt eine unheilvolle Dynamik an Fahrt auf... Was hilft, ist sie zu durchschauen. Und: sie gekonnt zu stoppen.

Kursnummer 262-35134
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Die Bauern waren nicht überrascht. Pandemische Geschichte auf dem Lande: Das Beispiel Schweinepest
Mi. 09.12.2026 19:30
Das Beispiel Schweinepest

Die Verwunderung war groß, als die Corona-Pandemie die Welt im März 2020 in den Lockdown zwang: So etwas hatte man noch nie erlebt. Für alle, die in der Landwirtschaft mit Tieren zu tun haben, ist das Leben mit potentiell katastrophalen Krankheitserregern jedoch seit Jahrzehnten betriebliche Normalität. Der Vortrag bietet anhand des Beispiels der Schweinepest einen Überblick über den Umgang mit Tierseuchen vom 19. Jahrhundert bis heute und fragt nach den Veränderungen für Menschen und Tiere. Dabei entsteht ein neues Bild von Landwirtschaft in der Moderne: Agrarproduktion als ständige Auseinandersetzung mit Krisen, die einfach nicht verschwinden wollen. Frank Uekötter lehrt Technik- und Umweltgeschichte an der Universität Bochum.

Kursnummer 262-09030
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Rubens oder Rembrandt? Werke der Holländischen und Flämischen Malerei des Barock in der Alten Pinakothek
Do. 10.12.2026 19:30

1581 schlug die Geburtsstunde der Republik der Vereinigten Niederlande, als sich die sieben nördlichen niederländischen Provinzen von der spanischen Herrschaft lossagten. Damit begann eine tiefgreifende künstlerische Neuentwicklung, die zur Ausbildung eines eigenen Malstils führte, der heute im deutschen Sprachraum als „holländisch“ bezeichnet wird. Dabei blieben die Themen der niederländischen Malerei bestehen. Landschaftsbilder, Seestücke und Genrebilder erhielten jedoch regionaltypische Züge; viele Sujets spiegelten den bürgerlich geprägten Alltag. So rückten Dünenlandschaften, holländische Küsten und häusliche Interieurs ins Zentrum und prägten damit ein Angebot zur Identifikation, in dem das Streben nach politischer Unabhängigkeit Ausdruck fand. Für die flämische Malerei blieben die traditionellen Auftraggeber – Adel und Kirche – weiterhin bestimmend. Das belegt beispielhaft das Werk von Peter Paul Rubens, der aber auch in den nördlichen Niederlanden viele Bewunderer fand – darunter Rembrandt, der in seinen Werken den künstlerischen Wettstreit suchte und in der Auseinandersetzung eigene Impulse setzte. In der Führung werden anhand von Beispielen in der Alten Pinakothek die Unterschiede, aber auch die Parallelen der künstlerischen Auffassungen vorgestellt.   Mirjam Neumeister ist Sammlungsdirektorin der Alten Pinakothek und Sammlungsleiterin für Flämische Barockmalerei an den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen München. Die Veranstaltung wird live aus der Alten Pinakothek in München gestreamt.

Kursnummer 262-09032
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Raus aus dem Gedankenkarussell: Overthinking verstehen, stoppen und innere Klarheit gewinnen
Do. 10.12.2026 19:30
Overthinking verstehen, stoppen und innere Klarheit gewinnen

Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihre Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen? Gespräche werden immer wieder analysiert, Entscheidungen mehrfach hinterfragt oder mögliche Szenarien gedanklich durchgespielt – und es stellt sich keine innere Ruhe ein? In diesem Workshop widmen wir uns dem Thema Overthinking – dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet, Stress verstärkt und häufig den Blick für das Wesentliche trübt. Sie erfahren, was hinter dem Gedankenkarussell steckt, warum unser Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster dabei eine Rolle spielen.

Kursnummer 262-11628
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
KI verstehen und nutzen: Chancen, Risiken und praktische Tipps für Familien
Do. 17.12.2026 19:00

Künstliche Intelligenz ist gekommen, um zu bleiben. Die Jugend heute wächst ganz selbstverständlich mit ihr auf und Eltern sowie Schulen dürfen den Anschluss nicht verpassen. Denn neben großartigen Chancen für Bildung, Freizeit und Weiterentwicklung liegen im Umgang mit der KI genauso Herausforderungen. Zuerst muss man selbst verstehen, womit man es hier zu tun hat und erst dann kann man Kinder und Jugendliche an die Hand nehmen und mit ihnen zusammen Tools mit Künstlicher Intelligenz nutzen. Dabei werden wir in diesem Vortrag nicht nur über die vielfältigen Formen von KI sprechen – wie Text- und Sprachmodelle sowie Bildgenerierungsmodelle –, sondern auch praktische Übungen durchführen, um KI-gestützte Tools direkt auszuprobieren. Zudem betrachten wir geltende Vorgaben und Regelungen, insbesondere im Hinblick auf Datenschutz und Urheberrecht. Ziel ist es, einen Einblick zu geben, wie Eltern ihre Kinder an den bewussten und reflektierten Umgang mit KI heranführen können, so dass sie sinnvoll in der Schule und in der Freizeit eingesetzt werden kann. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 262-12621
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Die Bischofskirche von Ostia
So. 10.01.2027 19:30

Die Bischofskirche von Ostia, der Hafenstadt Roms, wurde von Konstantin dem Großen kurz nach der Legalisierung des Christentums gestiftet. Damit gehört sie zu den ältesten Kirchen überhaupt. Im Gegensatz zu den meisten anderen konstantinischen Kirchenstiftungen ist diese Bischofskirche nie nachträglich überbaut worden, so dass hier - einmalig für den Beginn der christlichen Sakralarchitektur - Aussehen und Gestaltung einer Kirche aus der Zeit zwischen 320 und 330 freigelegt werden können. Seit 2023 wird die Anlage von den Universitäten Bonn und Köln gemeinsam mit dem Deutschen Archäologischen Institut in Rom und in Kooperation mit der römischen Universität La Sapienza ausgegraben. Im Vortrag werden die Ergebnisse der bisherigen Grabungskampagnen vorgestellt.  Sabine Feist lehrt Christliche Archäologie an der Universität Bonn.

Kursnummer 262-09033
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Geschichte des Antisemitismus Teil 1: Das Bild der Juden in der Antike – Entstehung der Diaspora
Di. 12.01.2027 19:00
Teil 1: Das Bild der Juden in der Antike – Entstehung der Diaspora

Der Vortrag zeigt die historischen Ursachen, die zur Entstehung der jüdischen Diaspora in der Antike führten. Er thematisiert das jüdische Leben im Alten Orient, im hellenistischen Kulturraum und im Römischen Reich. Wie kam es zu stereotypen Bilder über „die“ Juden, ihre Kultur und monotheistische Religion? Warum blieben diese so wirkmächtig?

Kursnummer 262-11430
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Wenn der Kopf nie Pause macht – Mental Load verstehen & Stress loswerden für Eltern und Interessierte
Di. 12.01.2027 19:00
für Eltern und Interessierte

Mental Load beschreibt die oft unsichtbare Denk-, Planungs- und Organisationsarbeit im Familienalltag, die häufig ungleich verteilt ist und Stress verursacht. In diesem Onlinevortrag erfahren Sie, wie Mental Load entsteht, welche Stressverstärker wirken und wie Equal Care gelingen kann. Mit einfachen Atem- und Körperübungen lernen Sie außerdem Sofort-Strategien für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Entlastung im Alltag. Bitte beachten Sie: Bei Online-Vorträgen können wir keine Teilnahme-Bestätigungen ausstellen.

Kursnummer 262-12622
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
KI-Führerschein
Mi. 13.01.2027 19:00

Dieser Kurs bietet einen strukturierten Einstieg in Künstliche Intelligenz für Einsteigerinnen und Einsteiger – mit einer klaren Verbindung aus Theorie und praktischer Anwendung. Ziel ist es, ein grundlegendes Verständnis dafür zu entwickeln, wie KI-Systeme funktionieren, wo sie im Alltag und Beruf eingesetzt werden können und welche Grenzen sowie Risiken zu beachten sind.

Kursnummer 262-11872
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 49,00
Schönheit der Astrophysik
Mi. 13.01.2027 19:30

Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben Weltraumteleskope wie Hubble oder neuerdings James Webb. Doch auch andere Instrumente und Methoden der Astrophysik liefern Bilder, die einen große Reiz ausüben. Dr. Andreas Müller entführt sein Publikum in die Magie der astronomischen Aufnahmen und tritt den Beweis an: Die Schönheit der Bilder wird noch tiefer empfunden, wenn man sie mit etwas mehr wissenschaftlichem Hintergrundwissen betrachtet. Andreas Müller ist Astrophysiker und Chefredakteur von „Sterne und Weltraum“.

Kursnummer 262-09035
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Klick&Klar: Zocken für Eltern und Interessierte
Do. 14.01.2027 20:00
für Eltern und Interessierte

Zocken gehört für viele Kinder und Jugendliche fest zum Alltag und sorgt in Familien oft für Diskussionen. Wann ist Daddeln am Handy ok? Wie viel ist zu viel? Und wie lassen sich klare Regeln vereinbaren, die auch eingehalten werden? In diesem Vortrag erhalten Eltern Orientierung im Umgang mit digitalen Spielen. Wir beleuchten Chancen und Risiken, sprechen über typische Konflikte im Familienalltag und geben konkrete Tipps, wie Sie Ihr Kind begleiten und sinnvolle Vereinbarungen treffen können. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 262-12623
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Künstliche Intelligenz verstehen – So denkt die Maschine
Mo. 18.01.2027 19:00

Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags und begegnet uns in ganz unterschiedlichen Formen – von Sprachassistenz und Empfehlungssystemen bis hin zu komplexen Anwendungen wie autonomem Fahren. Doch wie funktioniert KI eigentlich, und was unterscheidet sie von klassischer Software? Der Vortrag vermittelt einen verständlichen Zugang zu den Grundlagen moderner KI und zeigt, wie lernende Systeme aufgebaut sind und arbeiten. Behandelt werden dabei die Entstehung von KI-Systemen, die Funktionsweise neuronaler Netze, die Unterschiede zwischen regelbasierter Software und maschinellem Lernen sowie die Möglichkeiten und Grenzen heutiger KI. Highlight des Kurses ist eine anschauliche Live Demonstration, bei der gezeigt wird, wie ein einfaches KI-Modell in Python erstellt und trainiert wird – und das ganz ohne Programmierkenntnisse. In Kooperation mit der Verbraucherbildung Bayern.

Kursnummer 262-11896
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Geschichte des Antisemitismus Teil 2: Judenfeindlichkeit in Mittelalter und Neuzeit – zwischen religiöser Ausgrenzung und sozialer ...
Di. 19.01.2027 19:00
Teil 2: Judenfeindlichkeit in Mittelalter und Neuzeit – zwischen religiöser Ausgrenzung und sozialer ...

Analysiert wird Judenfeindlichkeit im christlich geprägten Mittelalter und in der frühen Neuzeit. Im Fokus stehen dabei theologische Feindbilder, wirtschaftliche Zuschreibungen, Pogrome, Ghettobildung und Vertreibungen. Zugleich nahmen manche Juden in vielen Gesellschaften wichtige soziale und wirtschaftliche Rollen ein. Der Vortrag macht sichtbar, wie religiöse Deutungen, Machtinteressen und Alltagsängste zusammenwirkten und dabei dauerhafte Strukturen der Diskriminierung hervorbrachten.

Kursnummer 262-11432
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Kinder mit einer Rechtschreibschwäche erfolgreich begleiten für Eltern und Interessierte
Di. 19.01.2027 19:00
für Eltern und Interessierte

Für Sie als Eltern stellt es oft eine große Herausforderung dar, das richtige Gleichgewicht zu finden, um Ihr Kind bestmöglich zu unterstützen, während Sie gleichzeitig die Lernfreude bewahren möchten. Das ist im Alltag nicht immer leicht. In meinem Vortrag werde ich Ihnen daher nicht nur Verständnis für die Probleme vermitteln, mit denen rechtschreibschwache Kinder konfrontiert sind, sondern auch praktische Unterstützung und Tipps anbieten, wie Sie Ihr Kind auf seinem Weg begleiten können. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie die Lernmotivation aufrechterhalten können, selbst in schwierigen Zeiten. Denn die Motivation zum Lernen ist entscheidend für den Fortschritt. Mit der richtigen, sinnvollen Unterstützung können Sie Ihrem Kind bestmöglich helfen, ohne es zu überfordern. Dieser Vortrag gibt wertvolle Einblicke und praktische Hilfestellungen. Immer unter dem Aspekt, die Kinder bestmöglich zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Der Vortrag richtet sich an alle Eltern, deren Kinder eine Teilleistungsschwäche haben, unabhängig vom Alter und der besuchten Schulart. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 262-12624
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Sanfte Hilfe für kleine Patienten - Hausmittel für Babys & Kleinkinder
Mi. 20.01.2027 19:00

Sie möchten Ihr Kind bei typischen Kinderkrankheiten sanft und natürlich unterstützen? Im Mittelpunkt stehen bewährte Hausmittel und alltagstaugliche Tipps bei Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen, Wundsein, Fieber, Hals- und Ohrenschmerzen.

Kursnummer 262-12631
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Die Frage von Krieg und Frieden im Völkerrecht
Mi. 20.01.2027 19:30

Im ersten Teil wird die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung, das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen, vor ihrem historischen Hintergrund und in ihrem heute maßgeblichen systematischen Zusammenhang entfaltet. Im zweiten Teil werden die aktuellen politischen Herausforderungen des Völkerrechts der Friedenssicherung und dessen denkbare Zukunftsperspektiven in den Blick genommen. Im Anschluss besteht die Gelegenheit zur Diskussion.    Claus Kreß ist Professor für Strafrecht und Völkerrecht an der Universität zu Köln. 2019 wurde er zum Richter ad hoc am Internationalen Gerichtshof in Den Haag ernannt. Seit 2021 ist er Sonderberater des Anklägers des Internationalen Strafgerichtshofs zum Verbrechen der Aggression. Er ist Mitglied der Leopoldina und Life Member des Clare Hall College der Universität Cambridge.

Kursnummer 262-09037
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Geschichte des Antisemitismus Teil 3: Judenfeindlichkeit seit dem 19. Jahrhundert – Emanzipationsdiskussion und Rassismus
Di. 26.01.2027 19:00
Teil 3: Judenfeindlichkeit seit dem 19. Jahrhundert – Emanzipationsdiskussion und Rassismus

Der Vortrag behandelt den Übergang zum modernen Antisemitismus. Ausgehend von den Fragen nach jüdischer Gleichberechtigung und gesellschaftlicher Integration werden Nationalismus, Rassismus und politische Ideologien des 19. und 20. Jahrhunderts analysiert. Judenfeindlichkeit eskalierte im Nationalsozialismus in einen rassistischen Holocaust, bei dem 6 Millionen Menschen ermordet wurden. Ebenso thematisiert der Vortrag antisemitische Kontinuitäten nach 1945 sowie gegenwärtige Erscheinungsformen der Judenfeindlichkeit.

Kursnummer 262-11434
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Plötzlich ohne Arbeit – und jetzt? Wie Sie wieder Motivation und Lebensfreude finden
Di. 26.01.2027 19:00
Wie Sie wieder Motivation und Lebensfreude finden

Arbeit ist nicht nur anstrengend, sondern auch Lebensinhalt. Selbst dann, wenn es unsere Entscheidung war, aufzuhören zu arbeiten, kann dieser Schritt überraschend zu einer inneren Krise führen. Was kann in dieser Situation helfen? Sich sortieren, sich die richtigen Fragen stellen, sich neu ausrichten, unter anderem mit der japanischen Methode Ikigai. Viele Menschen unterschätzen, was es für unsere Psyche bedeutet, eine wichtige Aufgabe, eine Struktur und ein Team von heute auf morgen zu verlieren. Für Motivation und Lebensfreude brauchen wir ein neues Ziel, bei dem auch Herz und Gefühl mit einbezogen werden. Mit den vier Fragen des Ikigai tasten wir uns an ein solches Ziel heran. Sobald dieses erkennbar wird, entwickeln wir Mut und Zuversicht. Der Vortrag richtet sich an Personen mit einem Arbeitsende durch vorzeitige Auflösung und Kündigung.

Kursnummer 262-11632
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Ist mein Kind sozial kompetent? Auffälligkeiten erkennen und Kinder fördern
Di. 26.01.2027 19:00
Auffälligkeiten erkennen und Kinder fördern

Was sind Social Skills? Wie wichtig sind dafür Empathie und Theory of Mind? Einfühlsame und sozial kompetente Kinder werden erfolgreiche Erwachsene. Wir als Eltern können unsere Kinder dabei liebevoll unterstützen und spielerisch ihre "Soft Skills" fördern. Außerdem erfahren Sie, was auffälliges Verhalten ist und wann Sie Hilfe suchen sollten. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 262-12625
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
München - Vom Salzhandel zur Residenzstadt
Mi. 27.01.2027 19:00

Der Online-Vortrag beleuchtet Münchens Entwicklung von der römischen Siedlung "forum apud munichen" an der Salzstraße über mittelalterliche Handelswege und Stadtmauern bis zu den Erweiterungen des 19. Jahrhunderts. Er erklärt das Wachstum der Stadt und dient als Einstieg für Führungen entlang der Münchner Prachtstraßen.

Kursnummer 262-23378
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Ist das normal? Kindliche Sexualentwicklung von 0 bis 6 Jahren Orientierung und Antworten für Eltern
Mi. 27.01.2027 19:00
Orientierung und Antworten für Eltern

„Ist das normal?“ – Diese Frage stellen sich viele Eltern, wenn Kinder ihren Körper entdecken oder Fragen zu Sexualität stellen. Der Online-Elternabend von pro familia vermittelt Wissen zur psychosexuellen Entwicklung von Kindern bis 6 Jahre und gibt Orientierung für den Familienalltag. Themen sind u. a. Kinderfragen beantworten, Selbstberührungen, Körpererkundungsspiele sowie der Unterschied zwischen kindlicher und erwachsener Sexualität.

Kursnummer 262-12626
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 11,00
Informationskompetenz erlernen
Do. 28.01.2027 19:00

In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps, wie Sie Informationskompetenz aufbauen können. Eine begleitende Broschüre mit Übungen und Theorie unterstützt dabei, Suchmaschinen clever zu nutzen, Suchbegriffe richtig zu formulieren und Alternativen zu Google kennenzulernen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie man Fake News, manipulierte Bilder, Deepfakes oder Kettenbriefe erkennt und wie Kinder ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten können. Besonders spannend wird es, wenn Kinder und Jugendliche ihre Sicht einbringen.

Kursnummer 262-11880
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Elektrosmog in Wohngebäuden: Tipps zur Minimierung in Neubau und Bestand
Di. 02.02.2027 18:30
Tipps zur Minimierung in Neubau und Bestand

Die Gebäudetechnik und die Ausstattung mit automatisierten Regelkreisen, Steuerungen und Datenübertragungen werden ständig intensiviert. Elektromagnetische Felder und Strahlung nehmen im Umfeld der Menschen dementsprechend kontinuierlich zu. Sensible technische Geräte werden durch gezielte Maßnahmen vor Störungen bereits ge­schützt. Doch wie steht es um den Schutz der Menschen? Selbst wenn Diskussionen über Einfluss und Auswirkungen auf Mensch und Natur kontrovers geführt werden, es gibt bewährte Maßnahmen, um eine Minimierung von elektro­magnetischen Feldern zu erreichen. Mit gezielter Auswahl und bewusster Nutzung von Gebäudetechnik, Leitungen, Geräte und sonstigen Ausstattungen kann der Einfluss von Elektrosmog in niederfrequenten und hochfrequenten Bereich stark verringert werden. Vorgestellt werden erprobte Maßnahmen wie z.B. geschirmte Kabel, Geräte und Ausstattungen, Netzfreischalter, Abschirmmöglichkeiten und Datenübertragungen. Auch Bewohner können oft mit einfachen Maßnahmen die persönliche Belastung am Schlafplatz und anderen Aufenthaltsbereichen deutlich reduzieren. Dieser Vortrag vermit­telt Empfehlungen für Neubau und Bestand, sowie auch für Laien einfach umsetzbare Maßnahmen. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Kursnummer 262-11788
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Alles nur Fake? Wie KI-Shops, KI-News und -Scams uns alle täuschen
Di. 02.02.2027 19:00

KI-generierte Fake-Shops locken mit Schnäppchen, die es nie gibt. Falsche Nachrichten verbreiten sich in Sekunden. Und Betrüger nutzen neue Technologien, um täuschend echte Mails, Stimmen oder Bilder zu erzeugen. Doch wer die Tricks kennt, lässt sich schwerer täuschen. In diesem Kurs schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen digitaler Manipulation – und üben ganz praktisch, wie man Echtes von Gefälschtem unterscheidet. Für alle, die sicherer durch den digitalen Alltag navigieren wollen.

Kursnummer 262-11808
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Plötzlich Pflegefall – Welche Hilfsangebote gibt es für pflegende Angehörige?
Mi. 03.02.2027 18:00

Ein Unfall, eine Erkrankung, das Älterwerden – und plötzlich steht das Leben Kopf: Ein geliebter Mensch braucht Pflege. Viele Angehörige stürzen in dieser Situation in eine Welle aus Verantwortung, Sorgen und organisatorischen Fragen. Dieser Vortrag möchte Ihnen zeigen: Sie sind nicht allein. Es gibt vielseitige Hilfen, Beratungsangebote und finanzielle Unterstützungen, die entlasten können. Sie erfahren, wo Sie praktische Unterstützung finden und wie sich Pflege und Beruf besser vereinbaren lassen. Gewinnen Sie einen klaren Überblick und neue Zuversicht für den Pflegealltag. In Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern e.V.

Kursnummer 262-11756
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Erste Hilfe bei Elternstress – damit du wieder bei dir ankommst Online-Workshop
Mi. 03.02.2027 19:00
Online-Workshop

Kinder zu erziehen und ihnen Halt und Sicherheit zu geben ist eine verantwortungsvolle Aufgabe - sie gibt uns viel Freude aber kann uns auch Kraft kosten. Deshalb ist es wichtig auch mal innezuhalten, sich selbst zu reflektieren und Kraft zu tanken - damit wir stark für unsere Kinder sein können! Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit unseren Kraftquellen und Energieräubern, mit unseren 5 Kernwerten und wie wir im Kontakt mit uns selbst wieder gelassener sein können. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 262-12627
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Zoom intensiv: Funktionen und Methoden für erfolgreiche Meetings
Do. 04.02.2027 19:00
Funktionen und Methoden für erfolgreiche Meetings

In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen, von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern.

Kursnummer 262-11879
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Sicheres Online-Banking und Bezahlen im Internet
Di. 09.02.2027 19:00

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Online-Banking sicher einrichten und nutzen. Wir besprechen verschiedene Verfahren zur Authentisierung mit einem zweiten Faktor (2FA). Sie lernen, wie Sie Phishing-Mails oder gefälschte Webseiten entlarven können. Außerdem erfahren Sie, welche Möglichkeiten es beim sicheren Bezahlen gibt – von Kreditkarte über PayPal bis hin zu Bezahlmethoden mit dem Smartphone. Der erfahrene Cyber-Security-Experte gibt konkrete Tipps zum sicheren Umgang mit Passwörtern, Apps und mobilen Geräten, damit Sie Ihr Geld und Ihre Daten zuverlässig schützen.

Kursnummer 262-11871
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Elterngefühle – Zwischen Liebe, Wut, Schuld und Überforderung für Eltern und Interessierte
Di. 09.02.2027 19:00
für Eltern und Interessierte

Eltern zu sein kann wunderschön sein und gleichzeitig unglaublich herausfordernd. Da sind Liebe, Nähe und diese besonderen Momente mit dem eigenen Kind. Und dann plötzlich Wut, Schuldgefühle, Zweifel oder Überforderung. Viele Eltern erleben starke Gefühle im Familienalltag – und fühlen sich damit oft allein. Warum reagiere ich so? Warum bringt mich mein Kind so schnell an meine Grenzen? Warum schaffe ich es manchmal nicht, ruhig zu bleiben, obwohl ich es doch anders machen möchte? In diesem Webinar geht es darum, sich selbst besser zu verstehen. Gemeinsam schauen wir liebevoll und ehrlich auf das, was Eltern im Inneren bewegt. Sie erhalten Raum für Reflexion, neue Perspektiven und alltagstaugliche Impulse, die Sie dabei unterstützen, - Ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen, - sich selbst in schwierigen Momenten besser zu begleiten, - automatische Reaktionen besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Bitte beachten Sie: Bei Online-Vorträgen können wir keine Teilnahme-Bestätigungen ausstellen.

Kursnummer 262-12628
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Zwischen Panik und Resignation: Wie ich meinen inneren Schweinehund in Krisen sicher und entspannt ins Auge blicken kann
Di. 16.02.2027 19:00
Wie ich meinen inneren Schweinehund in Krisen sicher und entspannt ins Auge blicken kann

Veränderungen können Panik und Angst auslösen. Gleichzeitig fühlen wir uns machtlos und überfordert und belassen lieber alles beim Alten. So baut sich Stress auf, der sich an anderer Stelle Luft macht. Lernen Sie Wege kennen, Ihre Emotionen und Ihr Stresslevel angesichts vieler Herausforderungen erkennen und Wandel möglich zu machen.

Kursnummer 262-11634
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Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Sicher und geschützt im Netz: Datenschutz für die Familie
Di. 16.02.2027 19:00
Datenschutz für die Familie

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Ihre ganze Familie sicherer im Internet unterwegs sein kann. Neben grundlegenden Themen zum Datenschutz lernen Sie, wie Sie sich vor typischen Gefahren schützen: anonym bleiben, Apps vor der Installation prüfen, sichere Passwörter und Zwei-Faktor-Authentisierung nutzen und Phishing erkennen. Wir sprechen über die Wahl eines geeigneten Mobilfunktarifs, den Schutz der Privatsphäre in sozialen Netzwerken und den Umgang mit Webseitenbewertungen. Ziel ist, dass alle Familienmitglieder – von Kindern bis Großeltern – bewusster und sicherer mit dem Internet umgehen.

Kursnummer 262-11883
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Kindheit im Gepäck - wie Bindungserfahrungen uns im Elternsein prägen
Di. 16.02.2027 19:00

Unsere frühen Bindungs- und Beziehungserfahrungen prägen, wie wir Nähe, Vertrauen und Sicherheit erleben – und begleiten uns ins Elternsein. Der Vortrag beleuchtet, wie innere Arbeitsmodelle von Bindung in der Kindheit entstehen und unser Verhalten als Mütter und Väter beeinflussen. Er zeigt, wie unbewusste Muster die Beziehung zu unseren Kindern formen können und welche Chancen darin liegen, sie zu erkennen und zu verändern. So kann Elternsein zu einer Reise werden, auf der wir nicht nur unsere Kinder, sondern auch uns selbst besser verstehen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 262-12629
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Vorsorgevollmacht – wichtig für Eltern und Senioren
Mi. 17.02.2027 18:00

Ein Unfall oder eine schwere Erkrankung kann junge Erwachsene genauso treffen wie ältere Menschen. Eltern können für ihre volljährigen Kinder dann rechtlich nicht mehr automatisch entscheiden, und auch Seniorinnen und Senioren möchten sicher sein, dass vertraute Personen in ihrem Sinne handeln dürfen. Der Vortrag erklärt, was eine Vorsorgevollmacht regelt, welche Inhalte wichtig sind und wo sie sicher hinterlegt werden kann – für Familien mit Kindern ab 18 Jahren ebenso wie für Menschen im höheren Lebensalter. In Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern e.V.

Kursnummer 262-11758
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Stark sein. Auf Augenhöhe mit dem Leben
Mi. 17.02.2027 19:00

Wenn ich erst mal groß bin, dann... Interessant eigentlich, dass unsere frühe Vorstellung von Erwachsensein sich - so - kaum je verwirklicht. Ungeachtet unserer Volljährigkeit mutet sich uns das Leben zu - mit all seinen Höhen und Tiefen. Unsicherheiten im Umgang, die wir früher zu überwinden hofften, bleiben uns nicht selten erhalten. Stark sein. Auf Augenhöhe mit dem Leben. Worauf kommt es dabei an?

Kursnummer 262-35145
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Kompromisslose Rationalität: Baruch de Spinoza Ein Porträt zum 450. Todestag
Mo. 22.02.2027 19:00
Ein Porträt zum 450. Todestag

Gott, Freiheit, Glück – all diese Themen sind aus der Geschichte der Philosophie bekannt. Doch der jüdische Philosoph Baruch de Spinoza denkt sie anders. Mit konsequenter Rationalität gibt er die Vorstellung eines personalen Gottes zugunsten der Identifikation von Gott und Natur auf. Freiheit meint nicht uneingeschränktes Handeln nach dem eigenen Willen, sondern Einsicht in die Notwendigkeit der Naturgesetze und die eigene Stellung darin. Glück wiederum basiert auf geistiger Klarheit und der Freude daran, sich und die Welt zu verstehen.

Kursnummer 262-11310
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Windelfrei begleiten - für Babys, Kleinkinder und größere Kinder für Eltern und Interessierte
Fr. 26.02.2027 09:30
für Eltern und Interessierte

Viele Kinder profitieren davon, windelfrei begleitet zu werden – ganz unabhängig vom Alter. Sowohl Eltern von Kleinkindern als auch von älteren Kindern sind herzlich angesprochen. Die Referentin zeigt, wie Kinder in verschiedenen Entwicklungsphasen Signale geben und wie Sie diesen Prozess achtsam, druckfrei und alltagstauglich begleiten können. Bitte beachten Sie: Bei Online-Vorträgen können wir keine Teilnahme-Bestätigungen ausstellen.

Kursnummer 262-12630
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
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