AROHA ist ein etwas anderer Gesundheitskurs. Mit einem Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen ist AROHA ein funktionelles Ganzkörpertraining mit leicht nachvollziehbaren und gelenkschonenden Bewegungen, das sich positiv auf Herz-Kreislauf auswirkt und zudem die Fettverbrennung ankurbelt. Ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Wir möchten verlässlich und hilfsbereit sein – doch wer ständig Rücksicht nimmt, verliert leicht den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum es so schwerfällt, „Nein“ zu sagen, und welche inneren Muster und Glaubenssätze dabei wirken.Sie lernen, eigene Grenzen klarer wahrzunehmen, gesunde Abgrenzung zu üben und ein Gleichgewicht zwischen Fürsorge für andere und Verantwortung für sich selbst zu finden. Praktische Impulse helfen, Selbstfürsorge im Alltag umzusetzen und mehr innere Klarheit zu gewinnen.Hinweis: Der Online-Vortrag findet über Zoom statt. Als angemeldeter Teilnehmer erhalten Sie am Vortragstag von uns per Mail einen Link, über welchen Sie direkt am Vortrag teilnehmen können.Ansprechpartner: Stefan MichaelisTelefonnummer: 07303 16633-12

Meal Prep lautet das Motto des Vorkochens und einmaligen Einkaufs: Ihr bekommt an diesem Abend vor unserer gemeinsamen Zubereitung einen Wochenplan inklusive Einkaufsliste mit ausgewogenen und abwechslungsreichen Gerichten, die sich alle auf Vorrat zubereiten lassen und sich wunderbar zum Mitnehmen eignen. Es warten viele gesunde, vollwertige Lunchideen für die gesamte Arbeitswoche auf euch, die garantiert nicht eintönig sind und ihr habt damit euren Mahlzeiten-Vorrat für die kommenden Tage gesichert. Im Kurs erfahrt ihr die einzelnen Zubereitungsschritte bzw. worauf es zu achten gilt. Darüber hinaus wird auf das Thema Meal-Prep im Allgemeinen eingegangen. Bitte geben Sie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien bei Ihrer Anmeldung zum Kochkurs an. Die Gebühr beträgt pro Person 24,- Euro, bei jeder weiteren Person aus dem selben Haushalt werden 10,- Euro zusätzlich berechnet. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an. Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisch zum Kurs an, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz vor Kursstart per Mail. Zur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Computerkenntnisse, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabile Internetverbindung erforderlich.

Sie möchten die deutsche Staatsbürgerschaft bekommen und machen bald die telc B2-Prüfung?Viele Teilnehmende bestehen die Prüfung nicht, weil sie nicht genau wissen, was sie erwartet. Aus unserer Erfahrung wissen wir: Wer gut informiert ist, hat bessere Chancen. Deshalb haben wir diesen Kurs für Sie gemacht.In 135 Minuten erklären wir Ihnen beide Teile der Prüfung:Die schriftliche Prüfung (Lesen, Hören, Schreiben, Sprachbausteine)Die mündliche Prüfung (Sprechen im Team) Sie erfahren:Wie die Prüfung abläuftWelche Aufgaben es gibtWas wichtig ist, um zu bestehen Zusätzlich bekommen Sie:Tipps und Tricks, wie Sie sich gut vorbereitenHinweise auf häufige Fehler, die Sie vermeiden können Am Ende des Kurses können Sie Fragen stellen – die Dozentin nimmt sich Zeit für Sie.Für wen ist der Kurs? Für alle, die sich zur telc B2-Prüfung angemeldet haben und wissen möchten, wie sie abläuft und worauf man achten muss.Ort: Online über Zoom Dauer: 135 Minuten

Ein großer Teil der Gesellschaft und die allermeisten Frauen sehen die Verantwortung für die Organisation der Abläufe in der Familie immer noch in weiblicher Hand. Frauen tragen oft die Hauptlast familiärer Organisation – und verlieren dabei sich selbst aus dem Blick. Im Workshop lernen Sie, eigene Bedürfnisse zu erkennen, zu vertreten und alltagstauglich umzusetzen – ohne das Familiensystem zu sprengen. Männer sind herzlich willkommen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

In diesem Affinity-Photo-Profikurs erfahren Sie mehr über fortgeschrittene Bearbeitungsfunktionen zur Ebenentechnik, Retusche Möglichkeiten, Auswahl Tricks und Planung der Projekte. Nach einer Wiederholung der Grundlagen erhalten Sie Tipps zum optimalen Arbeiten. Wir gehen in Kleingruppen genau auf Ihre Bedürfnisse ein. Das Mitbringen von Beispielen anhand eigener Projekte ist möglich. Voraussetzung: Affinity-Photo-Grundkenntnisse. Der Kurs findet im PC-Schulungsraum in Unterföhring statt. Sie können an diesem Kurs auch online über Zoom teilnehmen. Bitte informieren Sie uns, wenn Sie das wünschen. Voraussetzung dafür ist, dass Sie an Ihrem eigenen Rechner über Affinity Photo verfügen (egal welche Version).

Einmal eingeben – immer wieder verwenden. Lernen Sie mit Textbausteinen und Vorlagen in Word effizient und schnell zu arbeiten. Einmal richtig angelegt lassen sich Bausteine und Vorlagen kombinieren und gezielt auf Ihre Aufgaben abstimmen. Sie werden überrascht sein, welche weiteren wiederverwendbaren Elemente in Word genutzt werden können.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. In diesem Kurs werden wir einmal pro Monat sprachliche Zweifelsfälle klären, die uns immer wieder Probleme bereiten. An jedem Termin nehmen wir uns ein anderes sprachliches Problem vor, klären es und üben dann mit vielen Beispielen, damit wir sicherer im Umgang damit werden. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Microsoft Word ist aus dem Arbeitsalltag nicht mehr wegzudenken – doch nutzen Sie wirklich alle Funktionen, die Ihnen das Programm bietet? In dieser kompakten Online-Schulung entdecken Sie versteckte Features, zeitsparende Tastenkombinationen und praktische Formatierungstricks, die Ihre Arbeit mit Word erheblich erleichtern. Ob Sie Texte effizienter gestalten, Vorlagen professionell nutzen oder komplexe Dokumente gezielt strukturieren möchten – in diesem Webinar lernen Sie bewährte Techniken, die Ihren Workflow optimieren. Inhalte: - schnelle und effiziente Navigation in Word, - zeitsparende Tastenkombinationen, - Formatierungs- und Layout-Tipps, - Serienbrieffunktion clever nutzen, - Tabellen und Grafiken optimal einfügen, - Praktische Vorlagen einsetzen. Zielgruppe: Diese Schulung richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse in Microsoft Word vertiefen und ihre Effizienz im Umgang mit dem Programm steigern möchten – egal ob Anfänger oder fortgeschrittene Anwender.

Microsoft Word ist aus dem Arbeitsalltag nicht mehr wegzudenken – doch nutzen Sie wirklich alle Funktionen, die Ihnen das Programm bietet? In dieser kompakten Online-Schulung entdecken Sie versteckte Features, zeitsparende Tastenkombinationen und praktische Formatierungstricks, die Ihre Arbeit mit Word erheblich erleichtern. Ob Sie Texte effizienter gestalten, Vorlagen professionell nutzen oder komplexe Dokumente gezielt strukturieren möchten – in diesem Webinar lernen Sie bewährte Techniken, die Ihren Workflow optimieren. Inhalte: - schnelle und effiziente Navigation in Word, - zeitsparende Tastenkombinationen, - Formatierungs- und Layout-Tipps, - Serienbrieffunktion clever nutzen, - Tabellen und Grafiken optimal einfügen, - Praktische Vorlagen einsetzen. Zielgruppe: Diese Schulung richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse in Microsoft Word vertiefen und ihre Effizienz im Umgang mit dem Programm steigern möchten – egal ob Anfänger oder fortgeschrittene Anwender. Kooperation mit der vhs Traunreut Diese Veranstaltung wird online durchgeführt. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Vertiefen Sie Ihr Python-Wissen und wenden Sie diese Fähigkeiten in praktischen kleine Projekten an. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Python gezielt für Automatisierung und Scripting nutzen können. Sie entdecken, wie man alltägliche Aufgaben wie das Verwalten von Dateien, das Extrahieren von Webdaten oder das Verarbeiten von CSV-Dateien effizient automatisiert. Kursinhalte: - Dateimanipulation (Kopieren, Verschieben, Umbenennen) - Ordnerstrukturen automatisieren - Web-Scraping mit requests und BeautifulSoup - Extraktion von Webdaten - CSV-Dateien automatisiert bearbeiten Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Programmierung mit Python: Grundlagen". Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Erleben Sie, wie Künstliche Intelligenz Ihre kreativen Ideen zum Leben erweckt! In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, mit modernen KI-Tools professionelle Videos zu erstellen – ganz ohne Erfahrung in Animation oder Videoschnitt.Gemeinsam entwickeln Sie Schritt für Schritt einen Kurzfilm: Von der Idee über die Bildgenerierung und Animation bis zum finalen Schnitt. Als Beispielprojekt produzieren wir den humorvollen Film „Der heimliche Supermarkt nach Mitternacht“ – eine Geschichte über Produkte, die nachts lebendig werden.Sie lernen u. a. den Umgang mit Gemini, Qwen, Ideogram, Copilot und CapCut, erfahren, wie Sie Figuren konsistent gestalten und präzise KI-Prompts formulieren.Am Ende halten Sie Ihr erstes eigenes KI-Video in den Händen und können Ihr Wissen für eigene Projekte nutzen.Technische Hinweise:Alle verwendeten Tools sind webbasiert und kostenlos nutzbar. Es ist keine Installation komplexer Software erforderlich. Zwischen den Terminen sind kleine Hausaufgaben vorgesehen, um das Gelernte zu vertiefen und das Projekt fertigzustellen.Max. 15 Teilnehmende

Ob im Möbelhaus, beim Handwerker oder auf Reisen – wer charmant fragt, spart bares Geld. Doch vielen fällt es schwer, über den Preis zu sprechen: Man will nicht gierig wirken, keine Szene machen oder peinlich auffallen. Dabei ist Feilschen kein Machtspiel, sondern ein sympathischer Dialog auf Augenhöhe – und mit der richtigen Haltung sogar ein Türöffner zu mehr Selbstvertrauen. In diesem praxisnahen Online-Seminar lernen Sie, wie Sie durch freundliche Gesprächsführung, clevere Formulierungen und eine Prise Humor zu besseren Konditionen kommen – im Alltag, im Urlaub oder bei größeren Anschaffungen. Ohne Druck, ohne Tricks – mit Haltung, Taktgefühl und Stil. Das erwartet Sie: 📌 Charmant verhandeln: Wie Sie den Preis ansprechen, ohne unangenehm zu wirken 📌 Praktische Übungen: Gesprächsstrategien, Formulierungen und kleine Rollenspiele 📌 Die innere Haltung: Wie Sie Hemmungen überwinden und selbstbewusst auftreten 📌 Humorvoll überzeugen: Mit Leichtigkeit zum besseren Angebot Seminarinhalte: ✅ Die häufigsten Feilsch-Blockaden – und wie man sie überwindet ✅ Sympathisch und wirksam: Körpersprache, Tonfall und Einstiegssätze ✅ Die besten Sätze zum Preis – höflich, locker, effektiv ✅ Do’s & Don’ts im Preisgespräch ✅ Reflexion und Feilsch-Protokoll: Was lief gut – was kann besser werden? ✅ Viele praktische Tipps, Beispiele und kleine Übungen

Wenn der Alltag zu viel wird, hilft es, innere Ruhe bewusst zu kultivieren. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress im Körper entsteht und wie Sie ihn durch bewusste Wahrnehmung und einfache Techniken gezielt abbauen können. Mit Atem- und Körperübungen lernen Sie, Spannungen loszulassen, Gelassenheit zu fördern und auch in stürmischen Zeiten mental stabil zu bleiben. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Browser datensparsamer und sicherer einstellen. Am Beispiel von Mozilla Firefox auf Windows und Android zeigt der erfahrene Kursleiter, wie Sie die Standard-Suchmaschine ändern und datenschutzfreundliche Alternativen einbinden. Außerdem erfahren Sie, mit welchem Verhalten und welchen zusätzlichen Einstellungen und Erweiterungen Sie Ihre Sicherheit erhöhen und welche weiteren Browser-Alternativen sinnvoll sein können. Ziel ist es, konkrete Tipps kennenzulernen, die Sie direkt auf Ihrem Gerät umsetzen können.

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unsere natürliche Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechten Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, uns Genuss bringen? Welche Einflüsse haben unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit der Psyche.

Es fällt schwer mit dem Blick auf die aktuelle Politik in den USA und ihren irrlichternden Präsidenten noch allzu viel Gutes in und an der ältesten existierenden Demokratie der Welt zu entdecken. Dieser Vortrag möchte den dystopischen Gegenwartsanalysen widerstehen und sich auf die Aspekte von Geschichte, Gesellschaft, Kultur und Politik konzentrieren, in denen die USA noch wirklich "great" sind - und hoffentlich bleiben werden. Unmittelbar vor den Feierlichkeiten zu 250 Jahren Gründung der USA ist das vielleicht eine ermutigende Perspektive angesichts der real existierenden MAGA-Welt. Michael Hochgeschwender ist Professor für Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie im Amerika-Institut der LMU München. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.

Coding mit einem Profi – geeignet für Teilnehmende ab 15 Jahren Objektorientierte Programmierung in Java ist kein Fremdwort mehr für dich? Jetzt vertiefst du deine Kenntnisse, indem du durch die Programmierung eines Spiels lernst, wie mit Hilfe von Design-Patterns Probleme gelöst werden können. Ausführende vhs: vhs Erlangen

In den letzten Jahren sind viele Dinge unvorhersehbarer und scheinbar zerbrechlicher geworden: die politische Weltlage, Gefahren durch Klimawandel und Pandemien, aber auch das gesunkene, subjektive Sicherheitsgefühl belasten uns. Entsprechend sind psychische Krankheiten wie Ängste oder Depressionen auf dem Vormarsch, wir „kriegen die Krise". Was also kann uns helfen, wieder stark und hoffnungsvoll durchs Leben zu gehen? Wie stärken wir unsere Resilienz und Lebensfreude? Können wir auch andere unterstützen und Zuversicht geben: Freunde, Partner, ältere Menschen aber auch unsere Kinder und Jugendliche? Viele praktische Übungen und anschließender Austausch mit der Dozentin.

Eine gelungene Präsentation überzeugt durch klares, barrierefreies Design mit logischer Struktur und Lesereihenfolge, guten Kontrasten und korrekten Auszeichnungen (Überschriften, Alternativtexte, Listen). Indem Sie Barrieren erkennen und vermeiden, optimieren Sie die Lesbarkeit, Verständlichkeit und Übersicht für ein breiteres Publikum. Die KI steht Ihnen als Ideenportfolio hilfreich zur Seite. Die Technik, die Menschlichkeit schafft: KI für Barrierefreiheit.  Die Kursleitung arbeitet mit Microsoft PowerPoint 2024. Voraussetzung: sicherer Umgang mit einem Windows-PC sowie Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Microsoft Word: PowerPoint". Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Für das beste Kurs-Erlebnis empfehlen wir Ihnen bereits vorab die Desktop-App zu installieren und einzurichten. Denn dann haben Sie Zugriff auf alle Funktionen. Des Weiteren ist eine Vorabinstallation von Colour Contrast Analyzer (kostenlos) über folgenden Link sowie von PAC 2026 (kostenlos) über folgenden Link notwendig.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. In diesem Kurs schreiben wir Texte mit und ohne KI und lernen, wann es sinnvoll sein kann, KI zu nutzen, und warum es gerade bei Prüfungsvorbereitungen oft keine gute Idee ist, sich „künstlich“ helfen zu lassen. Lassen Sie sich auf ein Experiment ein und lernen Sie dabei auch, bessere Texte zu schreiben. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Möchtest du in schwierigen Situationen gelassener bleiben, Konflikte frühzeitig erkennen und souverän lösen? Hast du genug von endlosen Diskussionen, Missverständnissen oder unausgesprochenem Ärger – sei es im Job, im Ehrenamt oder im privaten Umfeld? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich. In diesem interaktiven Online-Seminar lernst du, wie Konflikte entstehen, wie du ihnen vorbeugen kannst und wie du sie zielorientiert und konstruktiv bewältigst – ohne dich zu verbiegen. Du erhältst klare Werkzeuge, um sicherer aufzutreten, besser zu kommunizieren und auch in emotional aufgeladenen Situationen die Kontrolle zu behalten. Für alle, die ihre Konfliktkompetenz stärken und mehr innere Ruhe gewinnen wollen. Das erwartet dich: 📌 Konfliktursachen verstehen und eigene Anteile erkennen 📌 Konflikten souverän begegnen – statt ihnen auszuweichen 📌 Strategien zur Deeskalation und Gesprächsführung 📌 Typische Reaktionsmuster und Eskalationsstufen 📌 Umgang mit Widerstand, Angriff und Schuldzuweisungen 📌 Austausch, Reflexion, Übungen und sofort anwendbare Tools Seminarinhalte: ✅ Selbsttest: Wie gehe ich mit Konflikten um? ✅ Eskalationsdynamiken erkennen und stoppen ✅ Konfliktarten und ihre Auswirkungen im Alltag und Beruf ✅ Vorbeugen durch klare Kommunikation und Körpersprache ✅ Deeskalation: Strategien für schwierige Gesprächssituationen ✅ Empathie, aktives Zuhören und Argumentationstechniken ✅ Umgang mit Gruppenwiderstand und Machtspielen ✅ Reflexion, Praxistipps und individuelles Konfliktprofil

Anmeldung erforderlich.Sie lernen die Fundamentalanalyse und einige wichtigen Finanzkennzahlen kennen. In der faszinierenden Welt der Technischen Analyse treffen wir gängige technische Indikatoren und wenden Software Werkzeuge für Chartanalyse an. Des Weiteren befassen wir uns mit den Fragen: Wie viel Diversifikation braucht ein Portfolio und wir brauchen Handelsstrategien aber welche?Dieser Kurs baut auf den Kurs Aktienhandel 1 auf. Die kurze Wiederholung hilft den KursteilnehmerInnen, die am Kurs „Einführung in den Aktienhandel“ teilgenommen haben, unmittelbar sich in den Stoff zu vertiefen und den neu dazugekommenen KursteilnehmerInnen den Einstieg in das Thema Aktienhandel schnell zu finden.Kursinhalte:•Aktien und Wertpapierbörse •Fundamentalanalyse: wichtige Finanzkennzahlen •Technische Analyse: beliebte Indikatoren •Die Macht der Diversifikation •Strategie für Ihr Investment Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.Wie funktioniert das Online Seminar?Melden Sie sich bei der vhs als Teilnehmerin/Teilnehmer an und Sie erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zugesandt. Mit dem Link können Sie das Seminar  im Internet besuchen. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, ein Internetanschluss genügt und Sie nehmen „live“ von zu Hause an Ihrem gebuchten Kurs teil.Hinweise zu Zoom:Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie:eine stabile, schnelle Internetverbindung - besser mit LAN-Kabel als im WLANPC, Laptop, Mac oder ein Tablet (zur Not reicht auch ein Smartphone), jeweils mindestens mit einem Lautsprecher - empfehlenswert ist ggf. ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen folgen zu können (Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich)wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: https://www.zoom.us/test während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite".wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen!Bitte warten Sie mit dem Test nicht bis kurz vor Beginn der Veranstaltung, sondern machen diesen "in Ruhe" vorab - dann haben Sie ggf. noch ausreichend Zeit, die Problemlösung anzugehen und können sich dann auf unsere Online Veranstaltung freuen...

Kleine Kurzgeschichten und Erzählungen helfen Ihnen die gesprochene Sprache, Redewendungen, indirekte Rede und viele andere interessante Aspekte der russischen Sprache besser zu verstehen. Gebühr nicht ermäßigbar Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Wollen Sie sicher(er) werden beim Verfassen Ihrer Geschäftskorrespondenz, ganz ohne Hilfe durch ChatGPT? Nach dem Besuch dieses Kurses wissen Sie, wie man einen Brief oder eine E-Mail verständlich formuliert und was man vermeiden sollte. Gleichzeitig gewinnen Sie einen Überblick über wichtige Rechtschreibregeln und erhalten wertvolle Schreibanregungen. Für alle Fragen rund um das Kursprogramm stehen wir Ihnen gerne in der Online-Beratung zur Verfügung - www.mvhs.de/deutsch-beratung Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich online kostenfrei einstufen.

Sie wollten schon immer eine Webseite oder Webshop erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite/Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Templates (Vorlagen) Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren wünschen um. Der Kurs umfasst: von der Konzeption, Aufbau und Erstellen von Websites/Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google-Suche Adword.

Sie tragen sich mit dem Gedanken auf Apple umzusteigen, und die Windows-Welt hinter sich zu lassen, haben aber Angst vor dem Umstieg? Dann sind Sie in dem Webinar genau richtig! Apple Produkte sind schick, sehr stabil, sehr sicher, wertig und lange haltbar! Aber wo sind die Unterschiede gegenüber Windows Systeme? Welches Apple Produkt z. B. iMac, Macbook Air, Pro, Mini ist das richtige für mich? Dieses Webinar gibt Ihnen eine Entscheidungs-/Umzugshilfe bzw. praktische Hilfe, bzw. einen Überblick, wo die Unterschiede liegen, und was Sie beachten müssen bei einem Umzug. Behandelt werden auch die wichtigsten Programme, um Ihre täglichen Office Aufgaben erledigen können. Tauchen Sie ein in die Welt von Apple!

Entfalten Sie Ihr Schreibtalent - ganz bequem von zu Hause aus! Unser Online-Kurs begleitet Sie Schritt für Schritt von der Buchidee bis zur Veröffentlichung. Sie erhalten fundiertes Wissen rund um Ihr Buchprojekt - von der Gestaltung des Covers über ISBN bis hin zum Marketing, mit oder ohne Verlag. Gemeinsam werden wir kreativ und wenden das Gelernte in der Praxis an. Die Kursleitung unterstützt Sie dabei, schon bald Ihr eigenes Buch in den Händen zu halten. Idealerweise bringen Sie bereits eine Buchidee oder ein Manuskript mit - egal, ob grob oder fast fertig.Vanessa Massold ist eine Schriftstellerin und Schreiblehrerin aus dem Allgäu. Veröffentlichungen: "Eine Katze" in Bibliothek deutschsprachiger Gedichte. Ausgewählte Werke" (2021); "metamorphose - Lyrik und Gedichte" (2025)Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.  

Ein Roboter, der dein Zimmer aufräumt - das wäre doch super. Vielleicht kann er sich sogar mit dir unterhalten und auch die Hausaufgaben erledigen. Unmöglich? Ja, aber vielleicht auch bald schon Wirklichkeit. Der Schlüssel dazu ist Künstliche Intelligenz oder kurz KI. Aber was ist eigentlich KI? Wie wird KI unsere Welt verändern? Und wie intelligent können Roboter werden und wie sollte unsere Welt mit intelligenten Robotern einmal aussehen? Neben Antworten auf diese Fragen gibt es zusätzlich spannende Beispiele zum Mitmachen, wie man selbst programmieren kann. Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. Prof. Dr. rer. nat. Nadine Bergner Didaktik der Informatik, Rheinisch-Westfälische Technische Hochschule Aachen

Was passiert, wenn Frauen ihren eigenen Führungsstil entwickeln? Wenn sie nicht „funktionieren wie Männer“, sondern ihre Stärken wie Empathie, Klarheit, Dialogfähigkeit und Teamgeist gezielt einsetzen? Dieses Online-Seminar richtet sich an Frauen, die führen – oder führen wollen – und dabei ihre ganz eigene Führungsidentität entwickeln möchten. Gerade die Phase, in der Frauen sichtbar werden, sich für Leitungsaufgaben empfehlen und mehr Verantwortung übernehmen, ist entscheidend: Wer hier Klarheit über die eigene Haltung und Wirkung gewinnt und überzeugend nach außen kommuniziert, nutzt ein Sprungbrett in die Chefetage. Im Mittelpunkt steht ein neuer, weiblicher Blick auf Führung: Statt Dominanz und Kontrolle geht es um Sinn, Vertrauen, Kooperation und Haltung. Anhand von zehn prägnanten Gegensatzpaaren („Eva-Style vs. Adam-Style“) reflektieren Sie Ihre Rolle, Ihre Wirkung und Ihre nächsten Schritte als Führungskraft – klar, souverän, inspirierend. Das erwartet Sie: - Zehn starke Thesen zu moderner, weiblicher Führung - Reflexion und Entwicklung Ihres eigenen Führungsstils - Übungen zu Haltung, Kommunikation und Führungswirkung - Erfahrungsaustausch in geschützter Runde - Inspiration, Bestärkung und konkrete Werkzeuge für Ihren Führungsalltag

Künstliche Intelligenz (KI) optimiert das moderne Büro- und Projektmanagement grundlegend. Dieser umfassende Intensivkurs führt in den gezielten Einsatz von KI-Tools ein, um Arbeitsabläufe zu verbessern – etwa durch Aufgabenautomatisierung oder datenbasierte Entscheidungsfindung. (L2* - anerkannt als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg) Die persönliche und teamorientierte Produktivität kann durch KI nachhaltig gesteigert werden. Zielrichtung der Veranstaltung ist es, KI-Potenziale voll auszuschöpfen und den Arbeitsalltag zukünftig innovativer und nachhaltiger zu gestalten. Key Topics: KI im Arbeitsalltag – eine Einführung Effiziente Mensch-KI-Interaktion Use Case "Dokumentenmanagement" Automatisierung von Routineaufgaben KI in Team- und Projektorganisation Kollaboration mit KI-Assistenten Strategien zur Prompt-Optimierung Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen. *Lernlevels: L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.

In diesem Kompaktkurs betrachten wir die grundlegenden Funktionen von Gimp, dem kostenlosen Bildbearbeitungsprogramm: Auswahlwerkzeuge und deren Einsatz, Bildkorrekturen (Farb- und Belichtungskorrekturen, Kontrastverbesserungen etc.), Umgang mit Ebenen. Wir gehen in Kleingruppen intensiv auf Ihre Fragestellungen ein. Voraussetzung: Gute Windows-Kenntnisse. Der Kurs findet im PC-Schulungsraum in Unterföhring statt. Sie können an diesem Kurs auch online über Zoom teilnehmen. Bitte informieren Sie uns, wenn Sie das wünschen. Voraussetzung dafür ist, dass Sie an Ihrem eigenen Rechner über Gimp verfügen (egal welche Version).

Ein Konzert im Live-Stream verfolgen, ein Krimi-Hörspiel oder einen spannenden Podcast hören - das Internet bietet zahlreiche Möglichkeiten, um interessante Inhalte und Themen online zu verfolgen. Lernen Sie im Kurs, wie Sie Videos oder Live-Events streamen und nehmen Sie an virtuellen Museumsführungen teil. Erfahren Sie mehr über Podcasts, Hörbücher und Musikstreaming: Wo finde ich passende Angebote? Welche technischen Voraussetzungen benötige ich? Sind die Angebote gratis abrufbar? Zusätzliche Informationen: Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt.

Ob für Schule, Beruf oder Alltag – KI-Tools wie ChatGPT sind längst angekommen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie KI sinnvoll, sicher und verantwortungsvoll nutzen – egal ob zur Ideenfindung, als Schreibhilfe oder O.02 zur Recherche. Das lernen Sie: - Was KI wirklich kann (Mythencheck), - Praktische Anwendung für Recherche und Textarbeit, - Grenzen, Datenschutz & ethische Aspekte.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

In diesem Vortrag lernen Sie, wie Ihnen die kostenfreie Version von ChatGPT im täglichen Leben und im Beruf helfen kann. Wir beginnen mit den Grundlagen: Was ist ChatGPT und wie funktioniert es? Sie erfahren, wie diese Technologie Kommunikation, Informationssuche und Aufgabenerledigung vereinfachen kann. Der Kurs ist speziell für Einsteiger konzipiert, sodass keine Vorkenntnisse nötig sind. Sie lernen, wie Sie ChatGPT effektiv nutzen können, um Zeit zu sparen und Ihre Produktivität zu steigern. Wir werden auch diskutieren, wie Sie einen eigenen Account erstellen. Es wird genügend Zeit geben, um all Ihre Fragen zu beantworten und gemeinsam die ersten Schritte zu gehen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung! Vielleicht wird ChatGPT ja auch Ihr neuer digitaler Assistent.

Das populäre Statistikpaket R ist eine im akademischen und beruflichen Umfeld weit verbreitete Open-Source-Software. Es gibt eine wachsende, sehr aktive Community, die für ständige Weiterentwicklung sorgt. Sie lernen in diesem Kurs die Grundlagen der statistischen Analyse und Programmierung mit R kennen. Kursinhalte: - R und sein Ökosystem - Installation von R und RStudio - grundlegende Syntax und Datenstrukturen - Einlesen und Aufbereiten von Daten - Auswertung deskriptiver Statistiken - Erstellung von Grafiken - Grundlagen der Regressionsanalyse mit R - Programmieren eigener Funktionen - Arbeiten mit Zusatzpaketen wie ggplot2 und dplyr Voraussetzung: sicherer Umgang mit einem Windows-PC sowie das Verständnis von Grundkonzepten der Programmierung.