Skip to main content

Online-Programm

Loading...
CyberMonday: ePA und e-Rezept: – die digitale Zukunft der Gesundheitsversorgung
Mo. 15.06.2026 18:00

In Deutschland können Medikamente mittlerweile in allen Regionen über ein elektronisches Rezept (E-Rezept) per Smartphone in der Apotheke eingelöst werden. Die elektronische Patientenakte (ePA) wurde eingeführt und ermöglicht es Versicherten, ihre Gesundheitsinformationen und Befunde bequem per App zu organisieren. Auch der digitale Medikationsplan ist über die elektronische Gesundheitskarte verfügbar und begleitet Sie jederzeit. Wir möchten Ihnen einen Überblick darüber geben, was heute bereits möglich ist – und einen Ausblick auf das, was in Zukunft noch geplant ist.

Kursnummer 261-11892
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Bayerische Ministerpräsidenten im Porträt Teil 1: Fritz Schäffer, Wilhelm Högner und Hans Ehard
Di. 16.06.2026 18:30
Teil 1: Fritz Schäffer, Wilhelm Högner und Hans Ehard

Die Liste bayerischer Ministerpräsidenten nach 1945 ist lang: Sie waren beliebt, unbeliebt, schillernd, verdienstvoll, umstritten, zum Teil auch skandalumwittert. Die Vortragsreihe skizziert die Biografien und das Wirken der bayerischen Ministerpräsidenten und der von ihnen geführten Regierungen im Zeitkontext. Alle Vorträge einzeln buchbar. Teil 1: Fritz Schäffer, Wilhelm Högner und Hans Ehard am 16.06.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (261-11502) Teil 2: Hanns Seidel und Alfons Goppel am 23.06.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11504) Teil 3: Franz Josef Strauß und Max Streibl am 30.06.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11506) Teil 4: Edmund Stoiber und Günther Beckstein am 07.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11508) Teil 5: Horst Seehofer und Markus Söder am 14.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11510)

Kursnummer 261-11514
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Italienisch ab B2: Olivenernte in Italien
Di. 16.06.2026 18:30

Eine Reise durch die Welt der Olivenbäume: In diesem Vortrag entdecken wir die jahrtausendealte Tradition des Olivenanbaus. Die Kursleiterin – selbst Besitzerin von Olivenhainen und Produzentin von hochwertigem Olivenöl – führt uns durch die Pflege der Bäume, die Ernte und den gesamten Herstellungsprozess bis zur Pressung. Eine Gelegenheit, Leidenschaft, Technik und Kultur des mediterranen Olivenanbaus aus erster Hand kennenzulernen.

Kursnummer 261-47607
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 11,00
Risiken und Nebenwirkungen der Digitalisierung
Mi. 17.06.2026 17:00

Alles wird digital: Freizeit, Arbeit, Kommunikation und auch der Kühlschrank. Big Data, Industrie 4.0, Künstliche Intelligenz - vielgebrauchte Begriffe, die manchmal mehr Verwirrung als Klarheit schaffen. Sicher ist: Digitalisierung führt zu tiefgreifenden Umwälzungen in Wirtschaft und Gesellschaft. Dieser Vortrag hilft Ihnen, einen klareren Blick in die digitale Welt zu werfen und sensibilisiert Sie für Risiken und Nebenwirkungen des digitalen Alltags. In Kooperation mit der Verbraucherbildung Bayern.

Kursnummer 261-11884
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 20,00
Wechseljahre - Herausforderungen meistern, auch im Job!
Mi. 17.06.2026 18:00

Eine von zehn Frauen kündigt aufgrund gesundheitlicher Herausforderungen ihren Job, viele reduzieren ihre Stunden oder lehnen eine Beförderung ab. Denn Wechseljahre machen vor der Bürotür nicht halt, sondern sind auch oft am Arbeitsplatz herausfordernd. Dabei können eine offene Kommunikation und kleine Anpassungen im Arbeitsumfeld Großes bewirken.

Kursnummer 261-11636
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 11,00
Kinder spielend fördern: Ein Wegweiser zur Schulfähigkeit
Mi. 17.06.2026 19:00

Schulfähigkeit umfasst ein ganzes Bündel an Fähigkeiten und Kompetenzen. In diesem Vortrag geht es um praktische Tipps, wie Sie spielerisch die Entwicklung Ihres Kindes fördern und welche Fähigkeiten wichtig sind. Erfahren Sie außerdem, welche Spiele nicht nur Freude bereiten, sondern auch die Schulvorbereitung unterstützen. Seien Sie dabei und machen Sie gemeinsam mit uns den Start in die Schule zu einem fröhlichen Erfolg! Sollte es in ihrer Familie bereits eine Teilleistungsstörung geben sollten Sie hier die Kinder noch genauer im Blick haben. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12628
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Reizdarm und Verdauungsbeschwerden- was hilft im Alltag?
Do. 18.06.2026 19:00

Leiden Sie unter Blähungen, Bauchschmerzen oder einem empfindlichen Darm? Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken könnten und wie Sie Ihre Verdauung durch eine gezielte Lebensmittelauswahl und einfache Alltagsstrategien ins Gleichgewicht bringen können. Für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag!

Kursnummer 261-35165
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition
Do. 18.06.2026 19:30

„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch Bauchentscheidungen wie der Teufel das Weihwasser. Aber: Gute Entscheidungen basieren oft auf einer unbewussten Intelligenz, die sehr schnell operiert und gerade in komplexen Situationen faszinierend einfach ist, sicher im Erkennen des Wesentlichen und logischen Abwägungen weit überlegen. Das heutige Wissen über das Bauchgefühl revolutioniert unser Bild vom menschlichen Verstand. In einer komplizierten Welt lehren uns Entscheidungen „aus dem Bauch“ die Lebenskunst, paradox formuliert, intuitiv zu wissen, was sich nicht zu wissen lohnt. Gerd Gigerenzer ist ein weltweit renommierter Psychologe, Direktor emeritus am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung. Er hat zahlreiche internationale Auszeichnungen erhalten, u.a. den AAAS Preis für den besten Artikel in den Verhaltenswissenschaften, den Communicator-Preis und den Deutschen Psychologie-Preis.

Kursnummer 261-09032
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Russisch A1: Russisch kennenlernen
Sa. 20.06.2026 09:00

Gewinnen Sie einen Einblick in das russische Alphabet und lernen Sie erste Wörter und Sätze lesen und sprechen. Im Anschluss können Sie sich in einem Anfängerkurs A1, ab Lektion 1 anmelden. Gebühr nicht ermäßigbar Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47945
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 70,00
Digital Detox – Urlaub von Smartphone und Internet
Mo. 22.06.2026 19:00

Smartphones dominieren unseren Alltag, vom ersten Blick am Morgen bis zum letzten am Abend. Sie fesseln unsere Aufmerksamkeit mit blinkenden Lichtern und Vibrationsalarmen, als wären sie Spielautomaten. Dieses Verhalten führt oft zu einem übermäßigen Konsum, der durch die Ausschüttung von Dopamin und die Angst, etwas zu verpassen (FOMO), verstärkt wird. Die Konsequenzen sind nicht nur psychologischer Natur, sondern beeinflussen auch unsere körperliche Gesundheit und soziale Beziehungen. Der Vortrag wird sowohl die psychologischen Mechanismen hinter der Smartphoneabhängigkeit als auch praktische Tipps zur Reduzierung des Smartphonekonsums behandeln. Lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit besser nutzen können, um Ihre Gesundheit und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.

Kursnummer 261-11894
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Klick & Klar: Das Medien-Update für Eltern (2) - Sprechstunde
Mo. 22.06.2026 20:00

Die Sprechstunde für Eltern, rund um Sicherheit und Gefahren im Internet. Für medienkompetente Eltern, die ihren Kindern das nötige Know-how mitgeben wollen. Alles, was wichtig ist, damit Kinder & Jugendliche sich sicher und selbstbewusst im Netz bewegen können. Aktuelle Themen und Tipps zu gern genutzten Apps, Social Media, Internet & Co, Cybermobbing, Datenschutz, Missbrauch, In-App-Käufe und alles, was uns gerade bewegt. Die regelmäßigen Termine können unabhängig voneinander gebucht werden. Für Ihre Fragen ist Zeit eingeplant. Der Kurs ist gefördert durch das bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12629
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenlos
Bayerische Ministerpräsidenten im Porträt Teil 2: Hanns Seidel und Alfons Goppel
Di. 23.06.2026 18:30
Teil 2: Hanns Seidel und Alfons Goppel

Die Liste bayerischer Ministerpräsidenten nach 1945 ist lang: Sie waren beliebt, unbeliebt, schillernd, verdienstvoll, umstritten, zum Teil auch skandalumwittert. Die Vortragsreihe skizziert die Biografien und das Wirken der bayerischen Ministerpräsidenten und der von ihnen geführten Regierungen im Zeitkontext. Alle Vorträge einzeln buchbar. Teil 2: Hanns Seidel und Alfons Goppel am 23.06.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11504) Teil 3: Franz Josef Strauß und Max Streibl am 30.06.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11506) Teil 4: Edmund Stoiber und Günther Beckstein am 07.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11508) Teil 5: Horst Seehofer und Markus Söder am 14.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11510)

Kursnummer 261-11518
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
„Zukunft der industriellen Produktion in Deutschland“
Di. 23.06.2026 19:30

Die industrielle Produktion ist das Rückgrat unseres Wohlstands – doch sie steht massiv unter Druck: Globale Konkurrenz, fragile Lieferketten, geopolitische Krisen und der Klimawandel fordern uns heraus. Die Frage ist nicht, ob wir unsere Produktion neu denken müssen, sondern wie schnell. Eine vernetzte Wertschöpfung im Sinne von Industrie 4.0 ist dabei weit mehr als Effizienzsteigerung: Sie ist der Schlüssel zu einer Produktion, die wettbewerbsfähig, resilient, nachhaltig – und damit zukunftsfähig ist. Björn Sautter wirft einen Blick in die Zukunft der industriellen Wertschöpfung. Er gibt Einblicke in strategische Überlegungen und Forschungsansätze, die den Weg in eine intelligente und nachhaltige Industrieproduktion in Deutschland weisen und unterfüttert diese mit anschaulichen Beispielen aus der industriellen Praxis. Björn Sautter ist Senior Expert Industrie 4.0 bei der Festo SE & Co. KG, einem der weltweit führenden deutschen Unternehmen für Automatisierungstechnik und technische Bildung. Er ist ebenso stellvertretender Industriesprecher des Forschungsbeirats Industrie 4.0. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.

Kursnummer 261-09034
Von Himmelfahrt zu Himmelfahrt
Di. 23.06.2026 19:30

Zwischen Christi und Maria Himmelfahrt liegen Pfingsten, Fronleichnam, Johannistag und Siebenschläfer. Wir tauchen ein in alte Bräuche: Bauernregeln, Sonnwendfeiern, Kräuterbuschen und Prozessionen. Dabei lernen wir die Heilige Kümmernis kennen und entdecken, was vom ländlichen Brauchtum in München lebendig geblieben ist.

Kursnummer 261-23382
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Glücklich und zufrieden leben: Was kann ich selbst dafür tun?
Mi. 24.06.2026 18:00

Die Positive Psychologie kann durch viele wissenschaftliche Studien belegen, welchen Einfluss wir selbst auf unser Leben nehmen können, um zufriedener und glücklicher zu sein. Sie erhalten in diesem Kurs einen kurzen Einblick in die Konzepte der Wissenschaft vom gelingenden Leben. In verschiedenen Übungen für den Alltag können Sie selbst erste Erfahrungen sammeln. Der regelmäßige Einsatz dieser Übungen führt rasch zu ersten Verbesserungen Ihres Wohlbefinden.

Kursnummer 261-11640
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 11,00
Zusatzstoffe in Lebensmitteln - Einfluss auf die Gesundheit
Do. 25.06.2026 19:00

Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel – wissen Sie wirklich, was in Ihren Lebensmitteln steckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Zusatzstoffe wirken, welche Risiken sie bergen können und wie Sie durch bewusste Einkäufe und eine einfache Orientierung zu einem natürlicheren und gesünderen Essverhalten finden können.

Kursnummer 261-35166
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Peter Tschaikowski - Vortragsreihe Einheit 6: Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74
Do. 25.06.2026 19:00
Einheit 6: Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

In dieser Vortragsreihe entdecken wir den Komponisten P. I. Tschaikowski von seinen weniger bekannten Seiten. Wir betrachten Leben und Werk im Kontext der russischen und europäischen Kultur des 18. und 19. Jahrhunderts und gewinnen neue Einblicke in seine Sinfonien, Opern, Ouvertüren und Ballette. Die Vortragsreihe besteht aus 6 Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu. Der Weg zur Musik - Kindheit, Studium und erste Werke Eugen Onegin – Oper zwischen Gefühl und Gesellschaft Romeo und Julia – Fantasie-Ouvertüre über Liebe und Tod Sinfonie Nr. 4 op. 36 – Schicksal und Selbstbehauptung Ballett - Schwanensee - Märchen und Melancholie Sinfonie Nr. 6 „Pathétique“ op.74

Kursnummer 261-24416
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 9,00
Italienisch B1: Den Konjunktiv verstehen und richtig anwenden Workshop
Sa. 27.06.2026 09:00
Workshop

Der "congiuntivo" ist eine der komplexesten Verbformen der italienischen Sprache. Für viele Lernende kann seine Verwendung schwierig und manchmal sogar abschreckend wirken. Deshalb: vertiefen Sie Ihr Wissen über den "congiuntivo". Im Kurs werden wir alle Arten des "congiuntivo" betrachten und nützliche Tipps geben, wie Sie ihn selbstbewusst in Ihre tägliche Kommunikation integrieren können. Voraussetzung: abgeschlossenes Niveau A2. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47604
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 53,00
Russisch A2-B2: Russischer Humor und kurze Anekdoten
So. 28.06.2026 09:00

Wir wollen mit Humor die russische Sprache praktizieren und werden dabei neue Aspekte der Sprache entdecken. Gebühr nicht ermäßigbar. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47939
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 23,00
Mental Load erkennen & Stress reduzieren – Entlastung für Eltern für Eltern und Interessierte
Mo. 29.06.2026 19:00
für Eltern und Interessierte

Ständig alles im Kopf haben und sich erschöpft fühlen – vielen Eltern, besonders Müttern, ist dieses Gefühl vertraut. Mental Load beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die uns begleitet. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, warum Mental Load besonders belastend ist, erkennen Stressverstärker im Alltag und lernen alltagstaugliche Sofort-Strategien für mehr Selbstfürsorge und weniger Chaos. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12630
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Telemedizin – Welche Bedeutung hat Sie für das Gesundheitssystem?
Mo. 29.06.2026 19:00
Welche Bedeutung hat Sie für das Gesundheitssystem?

Sie erhalten einen Überblick über die wichtigsten Aspekte der Telemedizin und ihrer künftigen Bedeutung für unser Gesundheitssystem und unsere Gesellschaft. Was ist Telemedizin überhaupt? Welche telemedizinischen Anwendungen gibt es? Was sollte ich als Patient über die Telemedizin wissen? Was für Vorteile kann die Telemedizin bieten und welche Risiken bestehen? Welche Aspekte gilt es aus gesundheitlicher, psychologischer, technischer, datenschutzrechtlicher und ethischer Sicht zu beachten? Telemedizin bietet sowohl Chancen als auch Herausforderungen. Zu den Chancen gehören beispielsweise der verbesserte Zugang zur Gesundheitsversorgung, insbesondere für Menschen in ländlichen Regionen oder mit eingeschränkter Mobilität, sowie mehr Flexibilität und effizientere Arbeitsabläufe. Herausforderungen liegen unter anderem in der technischen Umsetzung, dem Datenschutz, der Gewährleistung der Behandlungsqualität und der Akzeptanz durch Patienten, Ärzte und weitere Gesundheitsberufe. Auch ein möglicher "Digitaler Zwang" im Gesundheitswesen für weniger technikaffine oder ältere Menschen könnte entstehen, wenn digitale Anwendungen und Prozesse ohne ausreichende analoge Alternativen oder Unterstützung für diese Personengruppen verpflichtend werden.

Kursnummer 261-11883
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Bayerische Ministerpräsidenten im Porträt Teil 3: Franz Josef Strauß und Max Streibl
Di. 30.06.2026 18:30
Teil 3: Franz Josef Strauß und Max Streibl

Die Liste bayerischer Ministerpräsidenten nach 1945 ist lang: Sie waren beliebt, unbeliebt, schillernd, verdienstvoll, umstritten, zum Teil auch skandalumwittert. Die Vortragsreihe skizziert die Biografien und das Wirken der bayerischen Ministerpräsidenten und der von ihnen geführten Regierungen im Zeitkontext. Alle Vorträge einzeln buchbar. Teil 3: Franz Josef Strauß und Max Streibl am 30.06.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11506) Teil 4: Edmund Stoiber und Günther Beckstein am 07.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11508) Teil 5: Horst Seehofer und Markus Söder am 14.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11510)

Kursnummer 261-11522
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
ADHS bei Erwachsenen?
Di. 30.06.2026 19:00

ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc.

Kursnummer 261-35167
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 11,00
Ich und wir, Selbstmanagement für Frauen für Eltern und Interessierte
Mi. 01.07.2026 19:00
für Eltern und Interessierte

Ein großer Teil der Gesellschaft und die allermeisten Frauen sehen die Verantwortung für die Organisation der Abläufe in der Familie immer noch in weiblicher Hand. Frauen tragen oft die Hauptlast familiärer Organisation – und verlieren dabei sich selbst aus dem Blick. Im Workshop lernen Sie, eigene Bedürfnisse zu erkennen, zu vertreten und alltagstauglich umzusetzen – ohne das Familiensystem zu sprengen. Männer sind herzlich willkommen. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12631
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Erste Hilfe gegen Stress – Sofort-Strategien für den Familien-Alltag für Eltern und Interessierte
Do. 02.07.2026 19:00
für Eltern und Interessierte

Wenn der Alltag zu viel wird, hilft es, innere Ruhe bewusst zu kultivieren. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress im Körper entsteht und wie Sie ihn durch bewusste Wahrnehmung und einfache Techniken gezielt abbauen können. Mit Atem- und Körperübungen lernen Sie, Spannungen loszulassen, Gelassenheit zu fördern und auch in stürmischen Zeiten mental stabil zu bleiben. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12632
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht
Do. 02.07.2026 19:00

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unsere natürliche Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechten Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, uns Genuss bringen? Welche Einflüsse haben unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit der Psyche.

Kursnummer 261-35175
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Ich krieg' die Krise? So bleiben Sie resilient und schaffen das!
Fr. 03.07.2026 10:00

In den letzten Jahren sind viele Dinge unvorhersehbarer und scheinbar zerbrechlicher geworden: die politische Weltlage, Gefahren durch Klimawandel und Pandemien, aber auch das gesunkene, subjektive Sicherheitsgefühl belasten uns. Entsprechend sind psychische Krankheiten wie Ängste oder Depressionen auf dem Vormarsch, wir „kriegen die Krise". Was also kann uns helfen, wieder stark und hoffnungsvoll durchs Leben zu gehen? Wie stärken wir unsere Resilienz und Lebensfreude? Können wir auch andere unterstützen und Zuversicht geben: Freunde, Partner, ältere Menschen aber auch unsere Kinder und Jugendliche? Viele praktische Übungen und anschließender Austausch mit der Dozentin.

Kursnummer 261-11608
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Russisch A2-B2: Russisch in Kurzgeschichten und Erzählungen
Sa. 04.07.2026 09:00

Kleine Kurzgeschichten und Erzählungen helfen Ihnen die gesprochene Sprache, Redewendungen, indirekte Rede und viele andere interessante Aspekte der russischen Sprache besser zu verstehen. Gebühr nicht ermäßigbar Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47940
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 35,00
Mobbing und Missbrauch erkennen und handeln
Mo. 06.07.2026 19:00

Würden Sie merken, wenn Ihr Kind gemobbt wird? Wissen Sie, wie Sie es vor (Cyber-)Mobbing und Missbrauch schützen können? Und was tun, wenn Sie einen Verdacht haben? Dieser Vortrag möchte ganz konkret informieren über Anzeichen von Mobbing und Missbrauch, Handlungsstrategien im Ernstfall und rechtliche Hintergründe sowie Präventivmaßnahmen von Ihnen als Eltern, damit Ihr Kind besser geschützt ist. Anschließender Austausch und Fragen an die Dozentin möglich. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12633
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Bayerische Ministerpräsidenten im Porträt Teil 4: Edmund Stoiber und Günther Beckstein
Di. 07.07.2026 18:30
Teil 4: Edmund Stoiber und Günther Beckstein

Die Liste bayerischer Ministerpräsidenten nach 1945 ist lang: Sie waren beliebt, unbeliebt, schillernd, verdienstvoll, umstritten, zum Teil auch skandalumwittert. Die Vortragsreihe skizziert die Biografien und das Wirken der bayerischen Ministerpräsidenten und der von ihnen geführten Regierungen im Zeitkontext. Alle Vorträge einzeln buchbar. Teil 4: Edmund Stoiber und Günther Beckstein am 07.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11508) Teil 5: Horst Seehofer und Markus Söder am 14.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11510)

Kursnummer 261-11526
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Mutausbruch - Ihr Umgang mit der Elternwut für Eltern und Interessierte
Di. 07.07.2026 19:00
für Eltern und Interessierte

Kennen Sie das? Ein Moment im Alltag kippt – das Kind macht nicht mit, Sie sind müde, alles wird zu viel – und plötzlich ist sie da: die Wut. In diesem interaktiven Online-Seminar lernen Sie, woher Elternwut wirklich kommt, wie Sie sie als Signal verstehen und sich im Moment regulieren können. Mit praktischen Strategien, Formulierungshilfen, Reflexion und Austausch für den Alltag. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12634
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Smarte KI-Tools fürs Sprachenlernen- ruhiges Lerntempo Lesen in der Fremdsprache? KI hilft dabei!
Do. 09.07.2026 10:00
Lesen in der Fremdsprache? KI hilft dabei!

Allgemeine Informationen zu Workshop-Reihe: Wie kann Künstliche Intelligenz das Sprachenlernen unterstützen? In dieser Workshop-Reihe lernen Sie praxisnah, wie moderne KI-Tools im Fremdsprachenunterricht eingesetzt werden können und wie einfache, kostenfreie Tools Sie beim selbstständigen, regelmäßigen Lernen unterstützen. Mit diesen Tools können Sie ganz nach Ihrem Bedarf eigene Lernakzente setzen: Sie können das Gehörte besser verstehen, eigene Grammatik-Themen üben, das Sprechen und Dialoge trainieren oder auch regelmäßig Vokabeln wiederholen und Ihren Wortschatz erweitern. Die Workshop-Reihe bietet einen verständlichen und spannenden Einstieg in den Einsatz von KI in all diesen Themen. Sie besteht aus vier 90-minütigen Workshops mit jeweils einem Schwerpunktthema. Die Tools werden im Kurs vorgestellt und ausprobiert. Es bleibt auch Raum für Fragen und Austausch. Sie sind speziell für Personen konzipiert, die eine Fremdsprache lernen. Personen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, sollten jedoch mindestens das B1-Niveau in Deutsch erreicht haben, um effektiv teilnehmen zu können. Sie eignen sich für alle, die sich für Sprachlernen mit digitalen Mitteln interessieren, unabhängig von Vorkenntnissen in Technik oder KI. Zur Teilnahme ist ein internetfähiges Gerät (Smartphone, Tablet oder Laptop) erforderlich, um die Tools aktiv nutzen zu können. Inhalte des Workshops Längere Texte in der Fremdsprache sind oft nicht leicht zu verstehen. Aber Sie müssen damit nicht allein sein: Künstliche Intelligenz (KI) kann helfen! In diesem Vormittagskurs lernen Sie digitale Werkzeuge kennen, die schwierige Texte einfacher machen. Die KI erklärt Wörter, fasst Inhalte zusammen und hilft Ihnen, das Gelesene besser zu verstehen. Gemeinsam schauen wir uns an, wie Sie diese Hilfen beim Sprachenlernen nutzen können – Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo. So wird das Lesen in der Fremdsprache verständlicher und macht mehr Freude.

Kursnummer 261-47422
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenfrei
Informationskompetenz erlernen
Do. 09.07.2026 19:00

In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps, wie Sie Informationskompetenz aufbauen können. Eine begleitende Broschüre mit Übungen und Theorie unterstützt dabei, Suchmaschinen clever zu nutzen, Suchbegriffe richtig zu formulieren und Alternativen zu Google kennenzulernen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie man Fake News, manipulierte Bilder, Deepfakes oder Kettenbriefe erkennt und wie Kinder ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten können. Besonders spannend wird es, wenn Kinder und Jugendliche ihre Sicht einbringen.

Kursnummer 261-11880
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Spanisch Akademie: Der Subjuntivo Einführung in den Modus der Möglichkeiten
Do. 09.07.2026 19:30
Einführung in den Modus der Möglichkeiten

Spanisch Akademie Willkommen in unserer Spanisch Akademie! Wiederholen und vertiefen Sie gezielt und effektiv ausgewählte grammatische Themen. In jedem Workshop legen wir den Fokus auf ein Thema und betrachten dessen wichtigsten Aspekte und üben dank gezielte und abwechslungsreiche Aktivitäten. Danach werden Sie sich sprachlich sicherer fühlen! Lernen Sie die Grundlagen des Subjuntivo kennen: seine Formen, typischen Auslöser und Einsatzbereiche – für mehr Ausdruckskraft in Wünschen, Gefühlen und Unsicherheiten. Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47805
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 22,00
Das erste Handy: Wie schütze ich mein Kind in der digitalen Welt?
Do. 09.07.2026 20:00

Fast 2 Millionen Kinder - viele davon bereits im Grundschulalter - sind aktuell von Cybermobbing betroffen. Tatsächlich ist nicht die Frage, ob ein Kind mit Cybermobbing oder auch Kriminalität im Netz in Berührung kommt, sondern wann und wie es dann damit umgeht. Inhalte des Vortrages: Was unterscheidet Cybermobbing von Mobbing? Welche Gefahren lauern im Internet? Wie schützt man Kinder bestmöglich davor? Was sind sinnvolle, digitale Regeln? Ab wann sollte ein Kind ein Handy bekommen? Wo und wie finden Kinder Hilfe, wenn sie betroffen sind? Der Kurs ist gefördert durch das bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Für Online-Vorträge können leider keine Teilnahme-Bestätigungen ausgestellt werden.

Kursnummer 261-12635
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: kostenlos
Agiles Projektmanagement mit Scrum (mit „KI-Hacks“) Das Framework – Rollen, Ereignisse und Artefakte
Sa. 11.07.2026 09:00
Das Framework – Rollen, Ereignisse und Artefakte

Frameworks oder auch Rahmenwerke zum agilen Projektmanagement befördern eine flexible Anpassung des Ablaufgeschehens – deshalb auch der Begriff des adaptiven Projektmanagements. Die zur Verfügung stehende Zeit stellt sich insoweit als entscheidender Faktor dar. Scrum als führendes Framework durchläuft streng aufeinander ausgerichtete „Formen der Zusammenarbeit“ und ermöglicht dennoch schnelle Abstimmungen aller Beteiligten. Zentral für das Rahmenwerk sind Rollen, Ereignisse und Artefakte – jedoch ist Scrum nicht als Prozess zu verstehen, sondern als eine Ablaufvariante mit Alleinstellungsmerkmalen. Zur grundlegenden Organisation von Projekten dienen diverse Backlogs. Als kollaborativ nutzbare Methode bietet sich ergänzend Kanban an, zur Visualisierung konkreter Bearbeitungsstatus‘ von Aufgaben sowie deren idealer Verteilung. Seit geraumer Zeit bietet der Einsatz unterschiedlicher KI-Alternativen, besonders auch einschlägiger Assistenzen und Agents, das Potenzial einer erheblichen Produktivitätssteigerung sowie zur Lösung von Problemen bei Störungen im agilen Projektmanagement. Im Rahmen von Rollenzuweisungen kann künstliche Intelligenz gezielt als virtuelles Teammitglied eingesetzt werden, um aus unterschiedlichen Perspektiven konstruktive Impulse zur Optimierung von Arbeitsabläufen beizutragen bzw. das „humane“ Risikomanagement zu ergänzen. (L1 bis L2*) Highlights: • Agiles Manifest, Werte und Prinzipien nach dem Scrum Guide • Die Komplexitätsmatrix – unter welchen Umständen Scrum?! • Das Rahmenwerk – Rollen, Ereignisse und Artefakte im Detail • Etablierte digitale Werkzeuge (z. B. Kanban-Boards und Kreativitätstools) • „Zu Risiken und Nebenwirkungen“ – Risikomanagement mit KI Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen vhsProfessionals – Business-Booster. __________ *Lernlevels: L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) L3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.

Kursnummer 261-58320
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 109,00
Russisch A2/B1: Hörverstehen
Sa. 11.07.2026 09:00

Verbessern Sie Ihr Hörverständnis damit Sie Gesagtes besser erfassen und sicherer verstehen. Gebühr nicht ermäßigbar Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon) Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Kursnummer 261-47941
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 35,00
Adobe Creative Cloud – visuelle Kommunikation Kreativprojekte im strategischen Marketing (Intensivkurs)
Mo. 13.07.2026 09:00
Kreativprojekte im strategischen Marketing (Intensivkurs)

Die einzelnen Programme der Adobe Creative Cloud (CC), weltweiter Industriestandard in der visuellen Kommunikation, ermöglichen im Marketing die Umsetzung von Projekten, die allein durch das Kreativpotenzial ihrer Anwenderinnen und Anwender Grenzen finden. InDesign, Illustrator und Photoshop stellen insoweit zentrale Werkzeuge zur Gestaltung dar. Acrobat dient darüber hinaus einer technischen Optimierung von Inhalten für Print und Web. Ziel dieser praxisorientierten Veranstaltung ist es, konsistente und effektive Workflows in der visuellen Kommunikation zu vermitteln. Zudem werden wesentliche Aspekte zum erfolgreichen Marketing (Strategie, Customer Journey, Buyer Personas u. a.) erarbeitet. Am Beispiel eines fiktiven Projekts werden die erarbeiteten Inhalte direkt in die Praxis umgesetzt. Dabei wird auch eine zielgerichtete Nutzung des native KI-Tools Adobe Firefly dargestellt und in diversen Kreativ-Workflows lösungsorientiert eingesetzt. (L2*) Highlights: • Professionelle Gestaltung im Print- und Webdesign • Gestaltgesetze – Umgang mit Flächen, Formen und Farben • Layout und Satz, Grafikdesign und Illustration, Bildoptimierung • Acrobat-Anwendungen – digitale Druckvorlagen, Barrierefreiheit • Marketing-ABC und kundenzentrierte Kommunikation Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen vhsProfessionals – Business-Booster. __________ *Lernlevels: L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) L3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.

Kursnummer 261-24170
Kursdetails ansehen
Veranstalter: vhs SüdOst
Gebühr: 499,00
Bayerische Ministerpräsidenten im Porträt Teil 5: Horst Seehofer und Markus Söder
Di. 14.07.2026 18:30
Teil 5: Horst Seehofer und Markus Söder

Die Liste bayerischer Ministerpräsidenten nach 1945 ist lang: Sie waren beliebt, unbeliebt, schillernd, verdienstvoll, umstritten, zum Teil auch skandalumwittert. Die Vortragsreihe skizziert die Biografien und das Wirken der bayerischen Ministerpräsidenten und der von ihnen geführten Regierungen im Zeitkontext. Alle Vorträge einzeln buchbar. Teil 5: Horst Seehofer und Markus Söder am 14.07.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr (Kursnummer 261-11510)

Kursnummer 261-11530
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Liebe und Herz: Ein philosophischer Blick auf Platon und Augustinus
Mi. 15.07.2026 19:00

Liebe ist eine Grundkraft der menschlichen Existenz. Der antike Philosoph Platon (ca. 428 – 348) nennt diese Kraft „Eros“ und betrachtet die durch Eros entfachte Sehnsucht nach dem Geliebten als das Wirken eines Dämons. Doch Eros kann für Platon noch mehr: Wird die Macht des Eros richtig genutzt, führt sie in das Reich des Guten und Schönen, um so den Weg zu einem glücklichen Leben zu weisen. Viele Jahrhunderte später erweitert der Kirchenvater Augustinus (354 – 430) die antiken Gedanken zu einer christlichen Philosophie des Herzens. Das Herz wird zum Sitz der Liebe und zum innersten Antrieb der Person. In der Unruhe des Herzens entbrennt die Sehnsucht nach Ruhe, die ihre Erfüllung erst in der Liebe Gottes findet.

Kursnummer 261-11334
Gebühr: Die Gebühr ist direkt beim Kurs der jeweiligen Volkshochschule ersichtlich
Loading...
03.03.26 19:22:56