Online-Kurs: Yin-Yoga
Die Woche sanft ausklingen lassen
Durch Stress, Hektik und Druck im Alltag sehen wir uns oft mit der Yang-Energie des Lebens konfrontiert. Der Gegenpol dazu ist das Yin, die Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Beide Energien existieren nur miteinander. In dieser Yin-Yoga-Stunde liegt die Passivität im Fokus, das heißt, die Asanas (Körperhaltungen) werden im Sitzen oder im Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten. Dies macht das Yin-Yoga zu einer meditativen und reflexiven Praxis und erlaubt durch die Übungen, tief in die Gewebe und Gelenke einzudringen. Dadurch können wir für ein inneres Gleichgewicht und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden sorgen.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
Matte; Decke; bequeme Kleidung
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 16. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
1 Sonntag • 16. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 2
- Sonntag, 23. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
2 Sonntag • 23. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 3
- Sonntag, 30. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
3 Sonntag • 30. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 4
- Sonntag, 06. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
4 Sonntag • 06. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 5
- Sonntag, 04. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
5 Sonntag • 04. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 6
- Sonntag, 11. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
6 Sonntag • 11. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 7
- Sonntag, 25. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
7 Sonntag • 25. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 8
- Sonntag, 01. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
8 Sonntag • 01. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 9
- Sonntag, 29. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
9 Sonntag • 29. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 10
- Sonntag, 06. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
10 Sonntag • 06. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 11
- Sonntag, 13. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
11 Sonntag • 13. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Yin-Yoga
Die Woche sanft ausklingen lassen
Durch Stress, Hektik und Druck im Alltag sehen wir uns oft mit der Yang-Energie des Lebens konfrontiert. Der Gegenpol dazu ist das Yin, die Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Beide Energien existieren nur miteinander. In dieser Yin-Yoga-Stunde liegt die Passivität im Fokus, das heißt, die Asanas (Körperhaltungen) werden im Sitzen oder im Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten. Dies macht das Yin-Yoga zu einer meditativen und reflexiven Praxis und erlaubt durch die Übungen, tief in die Gewebe und Gelenke einzudringen. Dadurch können wir für ein inneres Gleichgewicht und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden sorgen.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
Matte; Decke; bequeme Kleidung
-
Gebühr54,50 €
- Kursnummer: YF44790W
-
StartSo. 16.03.2025
18:30 UhrEndeSo. 13.07.2025
19:30 Uhr
vhs Augsburg
