Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. März 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
1 Freitag • 14. März 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Freitag, 21. März 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
2 Freitag • 21. März 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Freitag, 28. März 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
3 Freitag • 28. März 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Freitag, 04. April 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
4 Freitag • 04. April 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 5
- Freitag, 11. April 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
5 Freitag • 11. April 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 6
- Freitag, 02. Mai 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
6 Freitag • 02. Mai 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 7
- Freitag, 09. Mai 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
7 Freitag • 09. Mai 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 8
- Freitag, 16. Mai 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
8 Freitag • 16. Mai 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 9
- Freitag, 23. Mai 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
9 Freitag • 23. Mai 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 10
- Freitag, 30. Mai 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
10 Freitag • 30. Mai 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 11
- Freitag, 06. Juni 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
11 Freitag • 06. Juni 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 12
- Freitag, 27. Juni 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
12 Freitag • 27. Juni 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 13
- Freitag, 04. Juli 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
13 Freitag • 04. Juli 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 14
- Freitag, 11. Juli 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
14 Freitag • 11. Juli 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online -
- 15
- Freitag, 18. Juli 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
15 Freitag • 18. Juli 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;
OPTIONAL: kleine Hanteln 1 - 2 kg; kleiner Ball; Faszien-Rolle
-
Gebühr67,50 €
- Kursnummer: YF46644W
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StartFr. 14.03.2025
09:00 UhrEndeFr. 18.07.2025
09:45 Uhr
vhs Augsburg
