Hatha-Yoga
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 10. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Freitag • 10. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 17. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Freitag • 17. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 24. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Freitag • 24. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 31. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Freitag • 31. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 07. Februar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Freitag • 07. Februar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 14. Februar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Freitag • 14. Februar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
Hatha-Yoga
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
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Gebühr44,00 €
- Kursnummer: T352418
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StartFr. 10.01.2025
07:30 UhrEndeFr. 14.02.2025
08:30 Uhr
