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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining
Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining
Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr38,00 €
- Kursnummer: T357033
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StartDo. 09.01.2025
19:00 UhrEndeDo. 13.02.2025
20:00 Uhr