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Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene (online)

Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert und somit die oberflächliche Muskulatur entlastet. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, das Gewebe wird dadurch gestrafft. Pilates kann Ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Übungen in angenehmer Atmosphäre können Sie sich auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    1 Montag 28. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
    • 2
    • Montag, 04. August 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    2 Montag 04. August 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
    • 3
    • Montag, 11. August 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    3 Montag 11. August 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
    • 4
    • Montag, 18. August 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    4 Montag 18. August 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
    • 5
    • Montag, 25. August 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    5 Montag 25. August 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
    • 6
    • Montag, 01. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    6 Montag 01. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
    • 7
    • Montag, 08. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    7 Montag 08. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs
    • 8
    • Montag, 15. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online-Kurs
    8 Montag 15. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online-Kurs

Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene (online)

Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert und somit die oberflächliche Muskulatur entlastet. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, das Gewebe wird dadurch gestrafft. Pilates kann Ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Übungen in angenehmer Atmosphäre können Sie sich auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.
  • Gebühr
    53,00 €
    ermäßigte Gebühr
    48,00 €
  • Kursnummer: 25-1-E 865
  • Start
    Mo. 28.07.2025
    19:00 Uhr
    Ende
    Mo. 15.09.2025
    20:00 Uhr
  • 8 Termine / 5.33 Ustd.
    Dozent*in:
    Christine Caneva
    Pilatestrainerin, YogastepsTM Advanced Yoga Teacher
    Veranstalter:
    vhs Gilching
16.03.25 16:50:21
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