Starten Sie Ihr Jahr 2025 aktiv und trainieren Sie 6 Wochen flexibel mit unserem Onlineprogramm. Ohne Terminbindung können Sie mit dem Angebot "Fitness nach Maß - Online flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus 14 Online-Kursen pro Woche zusammenstellen und für 6 Wochen unbegrenzt an den untenstehenden Kursen teilnehmen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden und Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Die Zugangsdaten erhalten Sie Anfang Januar 2025 per E-Mail.

Das Programm im Zeitraum 07.01. - 14.02.2025

Montags

07.45 - 08.15 Uhr: Espresso-Workout mit Patrick Stangl (T357275)

Dienstags

07.15 - 08.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann (T352745)

07.30 - 08.30 Uhr: Pilates mit Anna Gorka-Babik (T356679)

19:30 - 20:30 Uhr: Rückenfit mit Jasmin Paschke-Grüßinger (T356137)

Mittwochs

07.00 - 08.00 Uhr: Programme in English: Strong Back and Strech mit Patrick Stangl (T356192)

18.00 - 19.30 Uhr Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung mit Jana Marjam Edelmann (T352817)

20.00 - 21:00 Uhr: Pilates mit Miriam Lang (T356685)

Donnerstags

07.15 - 08.00 Uhr: Meditation am Morgen mit Usha Swamy (T351252)

17.30 - 18.45 Uhr: Hatha-Yoga mit Eva-Maria Kegelmann (T352415)

20.00 - 21.15 Uhr: Yin Yoga - sanftes Faszientraining mit Eva-Maria Kegelmann (T352814)

Freitags

07:30 - 08:30 Uhr: Hatha-Yoga mit Andreas Mönnich (T352418)

12.15 - 13.00 Uhr: Meditation am Mittag mit Annette Kordt (T351268)

17.00 -18.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit May Kramer (T352748)

Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer.

Wir behalten uns vor bei Bedarf Änderungen des Programms vorzunehmen.