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Vinyasa Yoga - Energy

Der Kurs ist ideal für Teilnehmer jeden Alters, für Yoga Geübte und Beginner, um ein tieferes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln und dabei die körperliche und geistige Flexibilität zu fördern. Vinyasa Yoga verbindet die körperliche Bewegung mit der Atmung und schafft damit eine fließende Abfolge der einzelnen Yoga-Haltungen. Der Workshop beginnt mit dem Basic-Level inkl. Meditation und steigert sich ab der Hälfte zu All-Level. Schwerpunkt des Workshops ist es, den eigenen Energiehaushalt auszugleichen und zu stärken.

Material

bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, evtl. Yogablock, Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Sonntag, 12. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    1 Sonntag 12. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 2
    • Sonntag, 19. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    2 Sonntag 19. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 3
    • Sonntag, 26. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    3 Sonntag 26. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 4
    • Sonntag, 02. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    4 Sonntag 02. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 5
    • Sonntag, 09. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    5 Sonntag 09. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 6
    • Sonntag, 16. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    6 Sonntag 16. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 7
    • Sonntag, 23. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    7 Sonntag 23. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 8
    • Sonntag, 16. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    8 Sonntag 16. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 9
    • Sonntag, 23. März 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    9 Sonntag 23. März 2025 18:00 – 19:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    • 10
    • Sonntag, 30. März 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7
    10 Sonntag 30. März 2025 19:00 – 20:30 Uhr Studio für Fitness & Entspannung, Johann-Hinrich-Wichern-Str. 7

Vinyasa Yoga - Energy

Der Kurs ist ideal für Teilnehmer jeden Alters, für Yoga Geübte und Beginner, um ein tieferes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln und dabei die körperliche und geistige Flexibilität zu fördern. Vinyasa Yoga verbindet die körperliche Bewegung mit der Atmung und schafft damit eine fließende Abfolge der einzelnen Yoga-Haltungen. Der Workshop beginnt mit dem Basic-Level inkl. Meditation und steigert sich ab der Hälfte zu All-Level. Schwerpunkt des Workshops ist es, den eigenen Energiehaushalt auszugleichen und zu stärken.

Material

bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, evtl. Yogablock, Getränk.

  • Gebühr
    115,00 €
  • Kursnummer: U3243
  • Start
    So. 12.01.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    So. 30.03.2025
    20:30 Uhr
  • 10 Termine / 8 Ustd.
    Dozent*in:
    Pia Penzkofer
    Veranstalter: vhs Traunreut
10.01.25 08:30:00
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