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Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode
Übungskurs

Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand in dem wir uns befinden hat seine eigene Atmung. Lernen Sie Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    1 Mittwoch 08. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    2 Mittwoch 15. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    3 Mittwoch 22. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    4 Mittwoch 29. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr

Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode
Übungskurs

Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand in dem wir uns befinden hat seine eigene Atmung. Lernen Sie Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.

08.01.25 14:55:38
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