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2in1: Hatha Yoga
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    1 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 2
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    2 Mittwoch 09. Oktober 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 3
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    3 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 4
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    4 Mittwoch 06. November 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 5
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    5 Mittwoch 20. November 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 6
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    6 Mittwoch 27. November 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 7
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    7 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 8
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    8 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 9
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    9 Mittwoch 18. Dezember 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    10 Mittwoch 15. Januar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 11
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    11 Mittwoch 22. Januar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 12
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    12 Mittwoch 29. Januar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

2in1: Hatha Yoga
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

  • Gebühr
    105,00 €
    ermäßigte Gebühr
    78,80 €
  • Kursnummer: 242-36316
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    19:30 Uhr
  • 12 Termine / 11.67 Ustd.
    Dozent*in:
    Sarah Mara
    Veranstalter: vhs SüdOst
10.01.25 09:36:11
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