Sie sind hier:
2in1: Hatha Yoga
Sanftes Üben
Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
1 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
2 Mittwoch 09. Oktober 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
3 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
4 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
5 Mittwoch 06. November 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
6 Mittwoch 13. November 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
7 Mittwoch 20. November 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
8 Mittwoch 27. November 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
9 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
10 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 11
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
11 Mittwoch 18. Dezember 2024 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 12
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
12 Mittwoch 08. Januar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 13
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
13 Mittwoch 15. Januar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 14
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
14 Mittwoch 22. Januar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen -
- 15
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Im Internet von überall aus teilnehmen
15 Mittwoch 29. Januar 2025 18:15 – 19:30 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
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Sanftes Üben
Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken