Müller, Susanne
### Ausbildung/Beruf/Qualifikation
* Studium Geschichte und Kunst in Innsbruck
* Tanzausbildung in Innsbruck und München
* Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt körperorientierte Verfahren, Hypnose nach Erikson, Gestalttherapie
* Zertifizierte TRE®-Providerin nach David Berceli / Übungen zur Stressreduktion
* Zertifizierte Übungsleiterin für Autogenes Training
* Susanne Müller lebt und arbeitet als freie Künstlerin und Bewegungstrainerin in Sendling, sie macht Lesungen und unter dem Namen lovedayjewels Schmuck und Textil.
### Themenschwerpunkte und Interessengebiete
* Ganzheitlich-körperorientiertes Stressmanagement: in Bewusstheit durch Bewegung Spannungen abbauen und dadurch Energie und Kraft aufbauen und dabei Spaß haben
* Sensomotorisches Training: Während Muskeln und Faszien in Bewegung kommen und sich neu organisieren, kann sich der Geist gemütlich zurücklegen und sich freundlich dabei beobachten
* Ganzheitliche Fitness, die hilft Grenzen neu zu entdecken und der Zeit mehr Freude zu schenken, ein Wegweiser zu sein für eine gesunde Zukunft! Beweglich, muskulös und entspannt!
* Menschen so zu begleiten, dass sie persönlich in ihrer momentanen Lebenssituation mehr Möglichkeiten bekommen sich zu regenerieren
* Und ganz wichtig: Hilfe zur Selbsthilfe
### Die Münchner Volkshochschule ist für mich...
Vielfalt und Toleranz.
Susanne Müller ist an der MVHS seit 2001 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.
Gezielte Übungen für den Beckenboden stellen eine Ergänzung für das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur dar und können bewirken, dass Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Organsenkung verschwinden oder erst gar nicht auftreten. Die Übungen sind gut in den Alltag integrierbar. Die Kursstunden schließen mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen ab. Informationen über anatomische Zusammenhänge ergänzen das Übungsprogramm. Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Gezielte Übungen für den Beckenboden stellen eine Ergänzung für das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur dar und können bewirken, dass Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Organsenkung verschwinden oder erst gar nicht auftreten. Die Übungen sind gut in den Alltag integrierbar. Die Kursstunden schließen mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen ab. Informationen über anatomische Zusammenhänge ergänzen das Übungsprogramm. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.