Sickinger-Menzel, Sabine
### Ausbildung/Beruf/Qualifikation
* 1979: Abitur
* 1979-1982: Ausbildung zur Gymnastiklehrerin an der Kleine-Nestler-Schule München mit Schwerpunkt Gesundheitssport; zusätzlich Sport mit Erwerb des ÜL-Scheins
* Praktikum in der Rehaklinik für Herz- Kreislauf in Höhenried mit Erwerb des Koronarscheins; Praktikum an einer englischen Schule
* 1982-1983: Weiterbildung in Rhythmischer Erziehung am Rhythmikon München
* Bis heute: Diverse Fort-und Weiterbildungen im Bereich Gesundheitssport; Tätigkeit für diverse Vereine; in der Ausbildung des BTV; ehrenamtliche Tätigkeit in Verein, BTV und DTB
### Themenschwerpunkte und Interessengebiete
* Gesundheits- und Präventionssport für alle Altersgruppen: von 3 Jahren bis 90+
* Ausgleichsgymnastik
* Wirbelsäulengymnastik
* Ausdauer und Fitness
### Die Münchner Volkshochschule ist für mich...
eine gute Möglichkeit, erwachsenen Menschen jeden Alters die Wichtigkeit der Bewegung für ein gesundes Leben nahezubringen.
Sabine Sickinger-Menzel ist an der MVHS seit 1985 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden. Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.