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© Hauke Hein

Sickinger-Menzel, Sabine

### Ausbildung/Beruf/Qualifikation
* 1979: Abitur
* 1979-1982: Ausbildung zur Gymnastiklehrerin an der Kleine-Nestler-Schule München mit Schwerpunkt Gesundheitssport; zusätzlich Sport mit Erwerb des ÜL-Scheins
* Praktikum in der Rehaklinik für Herz- Kreislauf in Höhenried mit Erwerb des Koronarscheins; Praktikum an einer englischen Schule
* 1982-1983: Weiterbildung in Rhythmischer Erziehung am Rhythmikon München
* Bis heute: Diverse Fort-und Weiterbildungen im Bereich Gesundheitssport; Tätigkeit für diverse Vereine; in der Ausbildung des BTV; ehrenamtliche Tätigkeit in Verein, BTV und DTB

### Themenschwerpunkte und Interessengebiete
* Gesundheits- und Präventionssport für alle Altersgruppen: von 3 Jahren bis 90+
* Ausgleichsgymnastik
* Wirbelsäulengymnastik
* Ausdauer und Fitness

### Die Münchner Volkshochschule ist für mich...
eine gute Möglichkeit, erwachsenen Menschen jeden Alters die Wichtigkeit der Bewegung für ein gesundes Leben nahezubringen.

Sabine Sickinger-Menzel ist an der MVHS seit 1985 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

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Ausgleichsgymnastik
Mo. 07.10.2024 17:45

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden. Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kursnummer T356369
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07.01.25 22:58:29
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