Mönnich, Andreas
### Ausbildung/Beruf/Qualifikation
* Jahrgang 1955
* 1982: Abschluss Hochschulstudium M.A. der Geschichtswissenschaften an der LMU München
* 1984-2000: Freiberufliche Tätigkeit als Schulbuchautor, Lektor, Redakteur und Hersteller von Schulbüchern
* Seit 2005: Yoga-Unterrichtspraxis, 2008 Abschluss Ausbildung zum Yogalehrer beim Yogaforum München, Wochenendseminare auf der Fraueninsel und im Kloster Bernried
* 1984-2021: Pädagogischer Mitarbeiter und stellvertretender Leiter im Seminarzentrum Haus Buchenried der Münchner Volkshochschule
### Themenschwerpunkte und Interessengebiete
* Yoga und alles, was in weitem Umfeld dazu gehört, Fachliteratur rund um Yoga
* Unterrichten in VHS-Kursen sowie in meinen Yoga-Wochenend-Seminaren
* Spazierengehen, Bergwandern, Fahrradfahren, mit dem Kanu unterwegs, im Garten – in der Natur sein, Reisen
### Die Münchner Volkshochschule ist für mich...
ein Ort der Inspiration und des lebenslangen Lernens, insbesondere das Seminarzentrum Haus Buchenried. Unterschiedlichste Menschen treffen aufeinander, lernen, tauschen sich aus, erweitern ihren Horizont, kultivieren Körper und Geist.
Andreas Mönnich ist an der MVHS seit 1983 tätig und arbeitet als Dozent im Fachgebiet Gesundheit.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
Starten Sie Ihr Jahr 2025 aktiv und trainieren Sie 6 Wochen flexibel mit unserem Onlineprogramm. Ohne Terminbindung können Sie mit dem Angebot "Fitness nach Maß - Online flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus 14 Online-Kursen pro Woche zusammenstellen und für 6 Wochen unbegrenzt an den untenstehenden Kursen teilnehmen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden und Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Die Zugangsdaten erhalten Sie Anfang Januar 2025 per E-Mail. Das Programm im Zeitraum 07.01. - 14.02.2025 Montags 07.45 - 08.15 Uhr: Espresso-Workout mit Patrick Stangl (T357275) Dienstags 07.15 - 08.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann (T352745) 07.30 - 08.30 Uhr: Pilates mit Anna Gorka-Babik (T356679) 19:30 - 20:30 Uhr: Rückenfit mit Jasmin Paschke-Grüßinger (T356137) Mittwochs 07.00 - 08.00 Uhr: Programme in English: Strong Back and Strech mit Patrick Stangl (T356192) 18.00 - 19.30 Uhr Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung mit Jana Marjam Edelmann (T352817) 20.00 - 21:00 Uhr: Pilates mit Miriam Lang (T356685) Donnerstags 07.15 - 08.00 Uhr: Meditation am Morgen mit Usha Swamy (T351252) 17.30 - 18.45 Uhr: Hatha-Yoga mit Eva-Maria Kegelmann (T352415) 20.00 - 21.15 Uhr: Yin Yoga - sanftes Faszientraining mit Eva-Maria Kegelmann (T352814) Freitags 07:30 - 08:30 Uhr: Hatha-Yoga mit Andreas Mönnich (T352418) 12.15 - 13.00 Uhr: Meditation am Mittag mit Annette Kordt (T351268) 17.00 -18.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit May Kramer (T352748) Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer. Wir behalten uns vor bei Bedarf Änderungen des Programms vorzunehmen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile